치과 용 링을 청소하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 치아와 링 닦기
• 파트 2 구강 건강 유지

많은 사람들이 치아를 똑 바르게하기 위해 치과 용 링을 착용합니다. 그러나 링을 착용하여 제대로 청소하기 어려울 수 있습니다. 좋은 칫솔을 선택하고 고리 주위와 고리 사이를 청소하면 치아와 고리가 반짝입니다!

단계

1 부 치아와 링 닦기

1. 
   

   
   특수한 칫솔을 구입하십시오. 고리가 치아의 일부를 숨기므로 특수 칫솔을 구입해야합니다. 고리와 고리 사이를 통과하도록 특별히 설계된 노말을 구입하십시오.
   • 부드러운 칫솔모가있는 일반 브러시를 사용하십시오.
   • 입에 맞는 크기와 모양의 모래 언덕을 찾아 입의 모든 영역에 도달하는 데 도움이됩니다.
   • 치간 브러쉬를 구입하십시오. 링 사이를 청소하는 데 도움이됩니다.
   • 브러시를 마모 된 칫솔모로 교체하거나 3-4 개월마다 교체하십시오.

2. 
   

   
   브러시를 준비하십시오. 물에 바르고 소량의 치약을 바르십시오. 이를 통해 치아, 반지 및 구강을 효과적으로 청소할 수 있습니다.
   • 불소 치약을 사용하십시오. 이를 통해 치아 건강을 강화하고 고리를 올바르게 청소하지 않으면 고리 주위에 쌓일 수있는 플라크를 제거 할 수 있습니다.
   • 고리는 치아를 더 민감하게 만들 수 있으므로, 불소 치약을 사용하여 감도를 줄여야합니다.

3. 
   

   
   칫솔질을 4 단계로 분해하십시오. 입을 상하 좌우로 나눕니다. 입을 여러 지역으로 나눠서 칫솔질 할 때 잊지 않도록 할 수 있습니다.
   • 원하는 부위 나 편안한 부위를 닦으십시오.
   • 혀와 구개를 닦는 것을 잊지 마십시오.
   • 가볍게 눌러 브러시를 45도 각도로 잡습니다. 치아 표면과 잇몸 가장자리에 닿지 않도록하십시오.
   • 작은 움직임으로 안쪽에서 바깥쪽으로 솔질하고 입의 각 영역에 대해 과정을 반복하십시오.
   • 브러시를 수직으로 세우고 위아래로 움직여서 앞니 표면을 닦으십시오.
   • 플라크가 쌓이는 곳에서 링 주변과 링 사이의 표면에주의하십시오.
   • 어금니, 혀 및 구개를 앞뒤로 움직입니다.
   • 고리를 착용하면 잇몸에 지속적인 염증이 생겨 혈액이 보일 수 있습니다. 정상입니다.

4. 
   

   
   
   
   치간 브러쉬를 사용하십시오. 일반 브러시로 끝나면 치간 브러시 사용을 고려하십시오. 일반 브러시가 제대로 작동하지 않을까 걱정되면 링 사이를 청소하는 데 도움이됩니다.
   • 한 번에 한 쌍의 이빨로 작업하십시오.
   • 두 링 사이의 와이어 상단에서 브러시를 삽입 한 다음 하단에서 다시 시작하십시오.

5. 
   

   
   치실합니까? 양치질 할 때마다 시간을내어 치실을 제거하십시오. 음식물 찌꺼기가 치아 사이에 쉽게 달라 붙어 플라크가 쌓일 수 있기 때문에 치실로 치아를 제거 할 수 있습니다.
   • 치실 약 50cm를 풉니 다. 당신의 전공을 감싸십시오. 엄지와 인덱스 사이의 나머지를 잡습니다.
   • 잇몸 근처의 치아 상단과 치과 기기의 주 와이어 사이에 와이어를 통과시킵니다.
   • 각 치아 사이를 앞뒤로 천천히 움직입니다.
   • 사용해야하는 치실의 종류가 있는지 치열 교정 의사에게 문의하십시오.
   • 브릿지 청소에 사용되는 치실은 치아와 잇몸 사이를 통과 할 수있는 끝이 있기 때문에 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
   • 치실을 좋아하지 않거나 의사가 제안한 경우 워터 제트를 시도하십시오.

6. 
   

   
   구강 청정제를 사용하십시오. 양치질을 한 후에는 구강 청정제로 입을 헹구십시오. 연구에 따르면 구강 청정제를 사용하면 플라크 속도가 낮아질 수 있으며 이는 치과 용 링을 착용 한 사람들에게 반복되는 문제입니다. 또한 남은 음식과 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 제품으로 입을 헹굽니다.
   • 많은 구강 건강 전문가가 권장하는 클로르헥시딘이 들어있는 것을 구입하십시오. 알코올이있는 사람은 입을 건조시키고 구취를 유발할 수 있습니다.

7. 
   

   
   
   
   진통제 복용하기. 최근에 링을 조정 한 경우 약간의 감도가 느껴질 수 있습니다. 이를 닦지 못하게하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하여 불편 함을 완화하십시오.
   • 아스피린, libuprofen, 나프록센 또는 파라세타몰과 같은 진통제 복용하기.
   • 치열 교정의에게 당신이 아프다고 말하십시오. 장기적인 부정적인 영향을 줄 수있는 압력 증가로 고통받는 대신 링을 조정하기 위해 5 분 동안 치열 교정 전문의에게 돌아 가면 가장 좋습니다.

파트 2 구강 건강 유지

1. 
   

   
   매일 입을 닦으십시오. 매일 그리고 매 식사 후에 치아와 치실을 닦으십시오. 이것은 플라크를 줄이고 남은 음식과 박테리아를 제거합니다.
   • 가능하면 매 식사 후이를 닦으십시오.

2. 
   

   
   건강한 식단을 따르십시오. 섭취 한 음식을 모니터링하여 좋은 구강 위생을 유지할 수 있습니다. 단 음식이 적은 균형 잡힌 식단을 섭취하여 고리 주변의 플라크 및 얼룩 형성을 줄이십시오.
   • 저지방 단백질, 과일, 채소 및 콩류를 섭취하십시오.
   • 달콤한 음식을 먹었 으면 다 칫솔질을 해보자.
   • 피해야 할 음식과 단 음료의 종류는 다음과 같습니다 : 소다, 과자, 케이크 및 와인.

3. 
   

   
   반지를 착용하지 마십시오. 일부 음식과 일부 색 음료는 고리를 찌르거나 손상시킬 수 있습니다. 이를 피함으로써 치아와 반지의 문제를 피할 수 있습니다. 피해야 할 음식은 다음과 같습니다.
   • 팝콘
   • 개 암 나무 열매에 옥수수
   • 껌
   • 전체 사과
   • 카라멜과 같은 끈적 끈적한 음식

4. 
   

   
   울지 마십시오. 치아를 갈아 치면 치아가 손상되거나 링이 손상 될 수 있습니다. 홈통을 착용 할 수 있는지 치과 의사 나 치열 교정 의사에게 문의하십시오.
   • 이것은 또한 에나멜의 파편이나 균열과 같은 더 큰 감도와 손상을 일으킬 수 있습니다.
   • 손톱을 물거나 병을 열거 나 입 안에 물건을 넣지 마십시오.

5. 
   

   
   정기적으로 치열 교정과 상담하십시오. 치과 의사를 정기적으로 방문하고 청소하면 구강 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 정기적으로 그를 방문하여 치아를 교정해야합니다. 최소 1 년에 두 번 치과 의사와 치열 교정의를 방문하십시오.
   • 함께 일하는 치과의와 치열 교정의를 찾아보십시오.