천천히 말하는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 더 명확하게 말하기
• 방법 2 휴식과 연설 속도 조절
• 방법 3 젠 프라이머를 성 프라이머에게 크게

너무 빨리 말하면 청중에게 문제가 될 수 있습니다. 이것은 종종 말을 할 때 약간의 말더듬을 유발하는 긴장된 틱 때문일 수 있습니다. 그러나 말하기가 덜 빠르면 배울 수있는 기술이 있습니다. 휴식을 취하는 동안 천천히 말을하는 데 도움이되는 음성 연습을하십시오. 마찬가지로 각 단어를 개별적으로 표현하는 연습을하십시오. 단어를 녹음하는 것도 해결책입니다. 속도를 늦추는 것을 잊지 않도록 전자 책을 읽을 때 느리게해야하거나 짧은 휴식을 취하거나 숨을 쉴 수있는 곳을 식별하는 데 도움이됩니다.

단계

방법 1 더 명확하게 말하기

1. 
   

   
   각 단어를 명확하게 발음하십시오. 이해가 어려울 수 있도록 단어를 넘어 뜨리는 것은 너무 빨리 말하는 사람들의 가장 큰 문제 중 하나입니다. 특히 문장에 넣을 때 단어를 명확하게 표현하기 위해 때때로 운동을하십시오.
   • 작은 단어조차도, 어떤 단어도 건너 뛰지 마십시오. 당신의 말의 모든 음절을 분명히하십시오.

2. 
   

   
   텅 트위스터를 반복하십시오. 혀 트위스터는 입 근육을 도와 주어 발음을 향상시킵니다. 다양한 혀 트위스트를 반복하여 연설 전에 음성을 준비하거나 보통 속도를 늦추도록하십시오.
   • "16 개의 의자가 건조되고 있습니다"라고 반복해서 말합니다. 각 음절을 강조하십시오.
   • 여러 번 반복하십시오. "모든 것을 시도하고, 긴장을 풀고, 유혹하기 위해 너무 많이 자살하십시오. 각 단어를 명확하게 말하십시오. 이 문장을 여러 번 반복하십시오.

3. 
   

   
   모음을 펴십시오. 발음 연습 중에 모음을 늘려 각 단어의 발음을 길게하십시오. 이렇게하면 더 명확하고 훨씬 덜 빨리 말할 수 있습니다.
   • 처음에는 스트레치를 강조한 다음 각 단어 사이를 잠시 멈 춥니 다. 시간이 지남에 따라,이 연습은 항상 명확하게 말하지만 단어를 서로 강하게 연결하지 않도록 가르칩니다.

방법 2 휴식과 연설 속도 조절

1. 
   

   
   
   
   적시에 멈춰라. 너무 빨리 말을하는 많은 사람들은 적절한 시간에, 특히 중요한 정보 후에 문장 사이에서 그리고 주제를 바꿀 때 휴식을 취하지 않습니다. 이 대화의 순간은 정상적인 대화에서 의미가 있습니다. 따라서 말할 때 더 많은 일시 정지를 시도하십시오.
   • 중요한 정보를 얻은 후 오랜 시간 동안 침묵을 유지하거나 각 단어 후에 일시 중지해야 할 수도 있습니다.

2. 
   

   
   당신은 때때로 언어 틱의 사용을 허용합니까? 언어의 기술은 화자가 토론 주제를 더 잘 이해하게하여 화자가 질문에 대답하기 전에 생각할 시간을 갖도록하는 작은 단어입니다. 이 단어를 가끔 사용하면 자신을 더 느리게 표현하는 동시에 청중이 말하는 것에 더 집중할 수 있습니다.
   • 이들은 다음과 같은 단어입니다. 어, 허, 험, 당신은 참조 과 짧은.
   • 이 단어를 잘못 사용하면 질문에 대한 답변이 없거나 적절한 단어를 찾기가 어렵다고 믿게 될 수 있습니다. 적당히 사용하고 덜 빨리 자신을 표현할 수 있도록하십시오.

3. 
   

   
   자주 호흡하십시오. 때때로 사람들은 한 번에 여러 단어를 말하기 위해 빠르게 말하거나 숨을 약간 hold니다. 자신을 훨씬 느리게 표현하려면 의사 소통을 할 때 더 자주 숨을 쉬도록 최선을 다하십시오.
   • 연설을 할 때 숨을 쉬어야 할 때를 기억하기 위해 전자 필기장에 메모를하는 것에 대해 생각해야합니다. 더 자주 호흡하십시오.

4. 
   

   
   
   
   발신자와 눈을 마주 치십시오. 프레젠테이션을하거나 다른 사람들과 이야기 할 때 눈을 바라 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 다른 주제를 다루기 전에 청중의 신체 또는 구두 표현을 기대할 수 있습니다. 다시 말해서, 당신은 말하기 속도를 늦춤으로써 청중을 수용하도록 강요받을 것입니다.
   • 눈을 마주쳐 대담 자와 대화하고 침착하게 말하십시오. 이를 통해 그는 당신을 더 잘 따르고 논의되는 것을 이해할 수 있습니다.

5. 
   

   
   진정 운동을 연습하십시오. 어떤 상황에서는 불안과 불안이 종종 너무 빨리 말을하는 경우가 있습니다. 말하기 속도를 늦추기 위해 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
   • 숨을 천천히 세어보십시오. 깊게들이 쉬고 천천히 내쉬십시오. 각 호흡을 세고 1-5 분 동안이 운동을하십시오.
   • 근육을 수축시키고 이완하십시오. 위 근육부터 시작하여 몸 끝까지 서서히 내려갑니다. 흡입하면서 얼굴과 이마의 근육을 수축시킵니다. 숨을 잠시 쉰 다음 천천히 숨을 내쉬면서 근육을 이완하십시오. 모든 근육을 수축시키고 풀어 주면서 신체의 나머지 부분에서이 운동을 반복하십시오.

방법 3 젠 프라이머를 성 프라이머에게 크게

1. 
   

   
   판독 속도를 변경하여 큰 소리로 읽습니다. 정상 속도로 구절을 읽은 후 속도를 높이십시오. 이런 식으로 다른 리듬이 느려질 것입니다. 이후에 느리게 읽으려는 의도로 e를 읽으십시오. 느리게 느껴질 때까지 읽기 속도를 늦추십시오.
   • 읽기 속도를 변경하는 방법을 배우면 말하기 속도를 제어하는 ​​방법을 이해하게됩니다.

2. 
   

   
   목소리의 음량을 변경하십시오. 성구를 정상적으로 읽은 후 속삭이면서 소리내어 읽으십시오. 부드럽게 읽는 연습. 낮은 톤에 대해 말할 때 공기를 배출하기 위해 추가로 노력하면 자동으로 말하기 속도가 느려집니다.
   • 깊이 숨을들이 쉬고 한 문장을 말하면서 모든 공기를 내 쉰다. 마크는 문장 사이를 나눕니다.

3. 
   

   
   등록. 프레젠테이션이나 연설에서 많은 사람들은 자신의 실수를 알아 차리지 못합니다. 말할 때 녹음하십시오 (바람직한 준비 세션 중이 아닌 라이브 프레젠테이션 중). 따라서 자신의 실수를 듣고 수정할 수 있습니다.
   • 자유롭고 혼자가 되 자마자 녹음 내용을 재생하여 듣는 내용을 분석하십시오. 그런 다음 동일한 말을 반복하되 결함 중 일부를 수정하십시오.
   • 말이 빠르다고 생각되는 부분을 생각한 다음 그 장소에서 느리게 연습하십시오.

4. 
   

   
   다른 사람에게 당신의 말을 듣고 비난하도록 요청하십시오. 신뢰할 수있는 동료이든 친구이든 대화를 들으면서 메모를하도록 지시하십시오. 발표가 끝날 때, 특히 말의 속도와 관련된 내용에 대해 말하십시오.
   • 비평가들을 진심으로 받아들이십시오. 도움을 요청했다는 것을 잊지 마십시오 ...