어려운 결정을 내리는 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  올바른 마음의 상태를 채택하십시오
• 경고

이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.

이 기사에는 18 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

인생에서 종종 어려운 결정을 내려야합니다. 새로운 것을하기로 결정을 내릴 때 종종 다른 것을 포기해야합니다. 이것이 결정을 내리기가 어려운 이유이므로, 발생하는 손실과 미래에 대한 불확실성을 관리해야합니다. 그러나 우리는 종종 행복과 복지에 대한 결정의 중요성을 과대 평가하는 경향이 있습니다. 올바른 마음의 상태에서 결정을 내리고 자신이 내린 결정에 거의 얽매이지 않는다는 사실을 기억함으로써, 결정을 내리기가 더 쉬워지고 어려운 결정을 내릴 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
올바른 마음의 상태를 채택하십시오

1. 3 손실 된 비용의 환상에주의하십시오. 어려운 결정을 내릴 때 손실 된 비용으로 인해 사기를 당할 수도 있습니다. 이것은 당신이 당신이 포기한 것이 더 낫다는 것을 알지 못하도록 투자 한 것에 너무 집중할 때 발생합니다.
   • 예를 들어 한 손으로 포커에 100 유로를 베팅하고 상대방이 계속 따라 가면 이미 패배했다는 것을 깨닫기가 어려울 수 있습니다. 손이 이미 강하더라도 이미 많은 돈을 투자했기 때문에 베팅을 계속 올릴 수 있습니다.
   • 다른 예를 들어, 오페라 티켓을 구입했다고 가정 해 봅시다. 공연의 저녁, 당신은 아프고 가고 싶지 않아. 하지만 티켓을 샀기 때문에 어쨌든갑니다. 기분이 좋지 않고 가고 싶지 않기 때문에 시간이 나쁘다. 이 돈은 수술을하든 안하든 이미 소비되었으므로 더 나은 결정은 집에 머물고 쉬는 것이 었습니다.
   • 이미 많은 시간, 노력 또는 돈을 투자했기 때문에 결정의 한쪽으로 기울고 있다는 것을 알고 있다면, 물러서서 결정에 대해 다시 생각하십시오. 시작한 것을 계속하는 것이 좋지만,이 환영이 더 이상 최선의 결정이 아닌 결정에 속지 않도록하십시오.
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경고

• 주요 결정을 서두르지 마십시오. 모든 옵션을 신중하게 고려하고 결정하기 전에 신중하게 생각하십시오.

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