라일의 혜택을 즐기는 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  라일의 건강상의 이점에 대해 배우려면
• 경고

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고대부터 신체에 대한 이익의 집중으로 유명합니다. 실제로, 그것은 심장 혈관 시스템 및 소화 시스템과 같은 신체 시스템의 기능을 돕습니다. 또한 특정 병리를 치료하는 동시에 면역 체계를 자극합니다. 또한 특정 암 예방에도 도움이됩니다. 마늘의 미덕을 살리려면 마늘을 신중하게 선택하고 요리하는 것보다 오히려 날 것으로 섭취하십시오. 그러나이 조미료의 많은 효과는 경험적이며 여전히 연구되고 있음에 유의해야합니다.

단계

3 부 중 1 부 :
라일의 건강상의 이점에 대해 배우려면

1. 3 마늘로 요리를 수용하십시오. 이 조미료는 특히 다목적이며 다른 요리를 장식 할 수 있습니다.
   • 얇게 썬 마늘 정향으로 샐러드 나 차가운 접시를 드십시오. 마늘 정향을 넣어 오븐에 구운 고기에 독창적 인 맛을 내십시오. 그들은 또한 그들 스스로지지 할 수 있습니다. 이를 위해 그릴에 스킨이있는 포드를 놓으십시오.
   • 다진 마늘로 마요네즈와 같은 반주 소스를 보완하십시오. 버터 스프레드를 준비하여 손님을 놀라게하십시오.
   • 신선한 마늘을 넣어 소스, 스프, 매리 네이드 및 스튜를 키우십시오.
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경고

• 단식 금식이 자신에게 적합하지 않은 경우 주저하지 말고 빵과 같은 더 실질적인 음식과 섞으십시오.
• 그것을 남용하지 마십시오. 실제로 과도한 소비는 위 화상을 유발할 수 있습니다.
• 항응고제 요법을 복용하는 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 실제로, 그 유동화 효과는 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

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