첫 수축을 유발하는 방법

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• 단계
• 2 가지 방법 중 1 :
  몸을 움직여

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임신 9 개월부터 수축이 마침내 아기를 알게되기 시작하면서 괴로움을 기다릴 수 있습니다. 대부분의 아기는 준비가되었을 때 태어나지 만, 코를 일찍 가리 키도록 권유해서는 안됩니다. 당신과 당신의 아기가 건강하다면, 몸을 자주 움직이고 특정 음식과 보충제를 먹음으로써 자연스럽게 첫 수축을 유도 할 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 :
몸을 움직여

1. 
   

   
   3 허브 제품을 조심스럽게 사용해보십시오. 앵초 기름 또는 나무 딸기 잎 차와 같은 초본 규정 식 보충 교재를 고려하십시오. 그들의 효과에 대한 증거가 거의 없더라도 시도해 볼 수 있습니다. 한방식이 보조제를 먹기 전에 의사와상의하고 항상주의해서 복용하십시오.
   • 38 주 후에 앵초 유 2,500mg을 섭취하십시오. 원한다면 저녁에 질을 섭취 할 수도 있습니다.
   • 라즈베리 잎 차를 준비하고 기분이 좋을 때 마시십시오. 이로 인해 첫 번째 수축이 발생하여 물을 잃을 수 있습니다. 라즈베리 잎도 설사를 일으킬 수 있으므로주의하십시오.

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