인생에 의미를 부여하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  무엇이 행복에 기여하는지 결정
• 조언
• 경고
• 필요한 요소

이 기사의 공동 저자는 LPC의 Paul Chernyak입니다. Paul Chernyak은 시카고에서 라이센스를받은 심리학 컨설턴트입니다. 2011 년 미국 전문 심리학 부 (American School of Professional Psychology)를 졸업했습니다.

이 기사에는 17 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

몇 가지, 몇 달 또는 몇 주에 대해 회고를하면서 몇 가지 문제와 실수가 계속해서 당신의 삶을 해치는 것을 알고 있습니까? 당신은 곤경에 빠지고 나가는 방법을 모른다고 느끼십니까? 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 그것은 선 경험의 결과이든, 자각 부족, 또는 올바른 방향으로 인도하기에 충분한 카운슬러 또는 멘토 부족의 결과이든간에 실수를합니다. 그러나 가장 좋은 방법은 이러한 오류가 왜곡되지 않도록하는 것입니다. 자신을 새롭게하고, 인생에 의미를 부여하며, 실수가 발생할 때 좋은 교훈을 얻을 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
무엇이 행복에 기여하는지 결정

1. 7 강력한 지원 시스템을 개발하십시오. 당신과 당신의 삶에 대한 긍정적 인 감정을 자극하는 사람들과 균형 잡힌 대화를 유지하도록 노력하십시오. 현재 그러한 사람들에게 둘러싸여 있지 않다면 찾아보십시오. 학교, 직장, 교회, 자원 봉사 장소 또는 같은 취미를 가진 사람들을 모으는 클럽에서 다양한 방법으로 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 친숙한 환경에서 벗어나 매일 만나는 사람과 대화를 시작하지만 그에 대해 아는 것은 없습니다. 광고

조언

• 당신이 실패 할 수 없다는 것을 알고 있다면 어떻게 할 것인지 생각하십시오. 당신이하는 모든 일의 성공이 성공할 것이라고 굳게 믿는다면 앞으로 나아가고 싶을 것입니다. 이 관점에서 각각의 새로운 도전에 접근하면 결코 할 수 없다고 생각한 일을 할 수 있습니다!
• 신속하게 달성 할 수있는 작은 목표, 중간 목표에 집중하십시오. 이것은 당신에게 당신의 역 동성을 발전시키는 성취감을 줄 것입니다.
• 당신의 목표를 위대한 모험이라고 생각하십시오. 여행에 집중하면 목적지가 혼자 나타납니다.

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경고

• 이러한 변화는 어려울 수 있지만 블랙홀에서 별빛에 도달하는 것이 인생에서 할 수 있거나 할 수있는 최선의 것임을 알아야합니다.
• 당신은 자신만큼 부정적인 친구들과 자신을 포위했을 수 있습니다. 현재 긍정적 인 변화는 받아들이거나 적응하기 어려워 보일 수 있습니다. 그들에게 시간을내어 새로운 사고 방식을 이해하도록 노력하십시오. 이는 더 긍정적입니다. 그들이 이러한 변화를 받아들이지 않고 다시 당신을 수축 시키려고한다면, 당신은 옛 부정적인 삶의 방식을 버린 것처럼 그들을 버리고 새로운 친구를 사 make 수밖에 없습니다.

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필요한 요소

• 종이와 볼펜
• 종합적인 친구 및 가족
• 의지 또는 결정

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