탈구 된 어깨를 두는 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  탈구 어깨 관리
• 조언
• 경고

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탈구 관절은 특히 어깨에 올 때 즉각적인 단기 장애를 유발하는 고통스러운 부상입니다. 관절이 전달되지 않는 한 관절을 움직일 수 없습니다. 어깨는 가장 움직이는 신체 관절이기 때문에 이러한 종류의 부상에 특히 취약합니다. 또한 사람들은 팔을 스트레칭하여 관절을 아픈 위치에 놓아서 넘어지는 경향이 있습니다. 자신이 직접 고려할 수있는 특수한 (비상) 상황이 있지만, 부상당한 어깨를 건강 전문가에게 전달하는 것이 가장 좋습니다. 손상된 어깨가 짧은 시간 내에 전달되지 않으면 적절하게 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
탈구 어깨 관리

1. 3 어깨를 다시 교육하십시오. 닫힌 수동 축소 또는 열린 외과 축소를 받았 든, 물리 치료를 받아야하고 어깨 관절을 강화해야합니다. 물리 치료사, 척추 지압사 및 / 또는 스포츠 의사는 어깨의 전체 이동성을 회복하기 위해 특정 스트레칭을 보여줄뿐만 아니라 관절을 강화하고 강화하는 운동을 보여줍니다. 미래.
   • 물리 치료를받는 데 보통 2 주에서 4 주가 소요됩니다. 스카프 착용, 아이스크림 적용 및 비처방 진통제 복용은 치유 과정에서 없어서는 안될 부분입니다.
   • 그의 탈구 된 어깨를 완전히 회복시키고 치유하는 데 3 개월에서 6 개월이 소요됩니다. 부상의 심각성과 환자의 운동 수준에 달려 있습니다.
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조언

• 며칠 후에 통증과 염증이 감소하면 어깨에 습한 열을 가하면 아프고 수축 된 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 전자 레인지에 넣을 수있는 허브 티백이 작업을 수행 할 수 있습니다. 그러나 응용 프로그램을 15-20 분 세션으로 제한하십시오.
• 시간이 지날수록 조작이 더 어려워 지므로 사고 후 신속하게 어깨를 뒤로 젖히십시오.
• 탈구 된 어깨는 견봉 쇄골 탈구와 다릅니다. 후자는 쇄골을 견갑골 거들에 연결하는 관절의 인대 염좌입니다. 대퇴골 관절은 탈구되지 않습니다.
• 어깨를 한 번 내렸을 때, 특히 접촉 스포츠를하는 경우, 다음 탈구에 더 취약 해집니다.

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경고

• 탈구 된 어깨를 전달한 후에는 항상 부상 부위 아래 사지의 맥박을 확인해야합니다. 다른 팔 (영향을받지 않는 팔)과 유사해야합니다. 맥박이 느리거나 느끼지 않으면 즉각적인 치료가 필요한 응급 상황입니다. 세포의 죽음은 매우 빠르게 발생하며 팔을 잃을 위험이 있습니다.

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