발을 부드럽고 매끄럽게 만드는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 발을 보습
• 방법 2 발의 각질 제거
• 방법 3 발을 부드럽게 만드는 다른 방법 찾기

발은 종종 신체의 무시되는 부분으로 굳어지고 굳은 살로 덮여있을 수 있습니다. 맨발로, 특히 야외에서 자주 걷는다면 더욱 그렇습니다. 다행히 발을 더 ​​부드럽고 부드럽게 만드는 많은 치료법이 있습니다. 발을 돌보고주의를 기울이면 기분이 훨씬 좋아질 것입니다!

단계

방법 1 발을 보습

1. 발을 촉촉하게하십시오 영구적으로. 발에 바셀린을 발라서 부드럽게 만들 수 있습니다. 매일 발에 보습 제품을 발라야합니다.
   • 예를 들어 밤에는 발에 바셀린을 바르고 양말을 신거나 수건을 아래에 놓아 시트의 어느 곳에도 바셀린을 두지 마십시오. 잠자리에 들기 직전에하십시오.
   • 발 크기의 플라스틱 주머니 두 개를 가져 가고, 발에 비타민 E를 바르고, 발을 주머니에 넣고, 양말을 신고 잠들 수 있습니다. 일어나면 발이 훨씬 부드러워 야합니다.
   • 발 뒤꿈치 용 크림을 사십시오. 특히 여름철에는 플립 플롭이나 맨발로 걷기 때문에 굳은 살이 생겨서 발이 거칠고 단단해집니다. 발 뒤꿈치는 특별한주의가 필요합니다. 미용실에는 발 뒤꿈치를 위해 특별히 고안된 크림이 있습니다. 발 크림은 종종 발의 가장 어려운 부분입니다.
   • 코코넛 오일과 올리브 오일도 발을 부드럽게하는 훌륭한 방법입니다.

2. 
   

   
   준비 발을 문질러 닦다. 주방 재료로 발에 바르기 위해 수제 스크럽을 준비 할 수 있습니다. 규칙적으로 적용하면 발이 더 부드럽고 부드러워집니다.
   • 흑설탕 (컵 반), 꿀 (숟가락), 올리브 오일 (또는 선택한 오일, 반 컵), 레몬 주스 (분출 액)로 스크럽을 준비하십시오. 붉은 설탕은 보통 설탕보다 덜 연마 성입니다. 이것은 문지른 후 피부가 수분을 유지하는 데 도움이되며, 꿀은 발을 부드럽게하고 보습하는 데 도움이됩니다. 레몬 주스는 피부를 밝게하고 정기적으로 안색을줍니다.
   • 그러나 많은 사람들은 열상과 화학적 화상을 (순서대로) 만들 수 있기 때문에 피부에 설탕이나 레몬 주스를 사용하지 말 것을 강력히 권고합니다. 스크럽을 자주 사용하면 다른 문제 외에도 피부 노화가 가속화 될 수 있습니다. 걱정되는 경우 레시피를 따르고 갈색 설탕을 소금으로 바꾸고 레몬 주스를 넣지 마십시오. 소금은 피부에 매우 좋으며 같은 각질 제거력을 유지하면서 설탕과 같은 열상을 일으키지 않습니다. 레몬 주스는 피부를 태우는 것 외에 많은 부작용이 없으므로 교체 할 필요가 없습니다.
   • 욕조의 가장자리에 앉으십시오. 발을 매우 뜨거운 물에 10 분에서 15 분 동안 담가 피부를 부드럽게하고 문지르십시오. 그런 다음 소량의 반죽을 준비하고 발 뒤꿈치와 발 앞의 발 부분과 같은 특정 부위 (특히 굳은 살이있는 경우)에 집중하여 발을 부드럽게 마사지하십시오.
   • 필요하다고 느끼는 한 발에 문지르십시오. 발에 1 ~ 2 분 정도 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 발을 헹군 후에는 발에 충분한 양의 보습제를 바르고 양말을 단단히 펴서 제품이 피부에 남아 깊이 침투하도록하십시오.

3. 
   

   
   
   
   발을 담그십시오. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물에 발을 담그십시오. 일주일에 며칠을해야합니다. 발을 정기적으로 관리하지 않으면 특히 발 뒤꿈치에 굳은 살과 딱딱한 피부가 생길 수 있습니다.
   • 액체 비누 몇 방울과 베이킹 소다 (1-5 리터의 물)를 넣거나 Epsom 소금 목욕을 시도하십시오.
   • 베이킹 소다는 죽은 피부를 부드럽게 해주 며 제거하기가 더 쉽습니다. 거품 욕조에 발을 담글 수도 있습니다. 대부분의 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 당신은 그것을 연결하고 그들은 스파 에서처럼 물 속에서 거품을 생성하여 휴식을 취합니다.

방법 2 발의 각질 제거

1. 
   

   
   발에 파일을 사용하십시오. 발 파일은 치즈 강판처럼 보이는 금속 제품입니다. 때로는 점토로 만들 수도 있습니다. 그것들을 사용하여 발바닥에 죽은 피부와 단단한 피부를 긁을 수 있습니다. 자주 사용하면 발이 부드러워 질 수 있습니다.
   • 치즈 강판의 칼날처럼 보이는 날카로운 수평 칼날 인 캘러 사이트 면도기라고 불리는 굳은 살을 제거하는보다 적극적인 방법도 있습니다. 굳은 살 전체를 제거하지 마십시오. 고통을 느끼기 시작하면 멈추십시오. 플라스틱 달걀 모양의 발용 파일을 구입할 수도 있습니다.
   • 스크레이퍼 또는 석재로 죽은 피부를 제거하십시오. 한 번 피부를 마사지하면서 보습제를 바릅니다.

2. 
   

   
   사용 경석. 대부분의 미용실에서 경석을 찾을 수 있으며 종종 금속으로 만들어진 스크레이퍼 대신에 경석을 사용할 수 있습니다. 그들은 발에서 죽은 피부를 제거하는 데 매우 효과적입니다.
   • 경석은 피부의 상층을 긁어 죽은 피부를 제거하여 발을 부드럽게 만듭니다. 피부가 건조 해지면 다 치지 않도록 피부를 제거하십시오. 굳은 살과 딱딱한 피부에 경석을 직접 문질러 죽은 피부와 불필요한 피부를 제거하십시오.
   • 발의 피부를 자극하거나 손상시킬 수 있으므로 너무 세게 문지르지 마십시오. 매끄러운면을 사용하고 가볍게 눌러 전진하십시오.
   • 슈퍼마켓에서 구입 한 각질 제거 비누를 사용할 수도 있습니다. 경석과 관련된 일이 줄어 듭니다.

방법 3 발을 부드럽게 만드는 다른 방법 찾기

1. 
   

   
   
   
   정기적으로 자신을 얻으십시오 페디큐어. 대부분의 미용실에서는 발을 부드럽게 만드는 트리트먼트를 포함한 트리트먼트를 제공합니다. 예를 들어, 손톱에 매니큐어를 바르기 전에 따뜻한 물에 발을 담 그라고 요청할 수 있습니다.
   • 그런 다음 계속하기 전에 스크레이퍼를 사용하여 발 뒤꿈치를 포함하여 발에서 죽은 피부를 제거합니다. 감염 위험을 줄이려면 아침에 예약해야합니다.
   • 때로는 고급 트리트먼트가 발과 다리를 매끄럽게하는 스크럽과 기타 트리트먼트를 제공하기 때문에 다른 트리트먼트에 대한 정보를 요청하십시오. 이 페디큐어는 매우 비쌀 수 있으며 한 달에 한 번 시작해야합니다.

2. 
   

   
   신발을 신는 다. 맨발로, 특히 야외에서 자주 걷는 경우 발이 딱딱한 피부로 덮여 있습니다. 신발을 신으면 부드럽고 부드러워 질 일이 줄어 듭니다.
   • 햇빛과 먼지는 발과 손에 손상을 줄 수 있습니다. 신발과 양말을 착용하십시오.
   • 그들은 섹시 해 보일지 모르지만 하이힐은 발을 아프게합니다. 예를 들어 특별한 경우에만주의해서 착용하십시오.

3. 
   

   
   발 운동을 시도하십시오. 규칙적인 발 운동은 더 달콤하고 건강해질 수 있습니다. 그들은 혈액 순환을 자극하고 발을 덜 건조하게 만들 수 있습니다.
   • 손을 사용하여 발을 시계 방향으로 돌립니다. 양쪽에서 열 번씩하십시오.
   • 발가락을 앞뒤로 늘려서 움직입니다. 운동마다 10 번씩해야합니다.
   • 발 운동 외에 물을 충분히 마신다. 수분이 풍부한 몸은 어디에서나 피부를 건강하고 매끄럽게 만듭니다.

• 맨발로 걷기를 중지하십시오! 자신에게 맞는 신발을 찾으십시오.
• 발은 얼굴과 같은주의를 기울여야합니다. 어떤 사람들은 발을 잊어 버립니다.
• 발 스크럽은 또한 손의 피부를 부드럽게하는 데 탁월합니다. 발 마사지를 마치면 나머지 스크럽을 사용하여 손을 문지릅니다.

• 날카로운 물체를 사용하여 발의 각질을 긁지 마십시오. 몸이 아프지 않아도 감염 될 수 있습니다. 굳은 살을 긁으려면 대신 경석을 사용하십시오.