폐렴 후 폐를 강화하는 방법

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• 3 가지 방법 중 1 :
  호흡 운동을
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폐렴으로 고통받는 것은 꽤 무서운 시련 일 수 있습니다. 치유되었을 때 폐를 강화하여 호흡과 삶의 통제력을 회복하는 것이 중요합니다. 폐렴 후 폐를 강화하는 방법에 대한 팁을 읽으십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 :
호흡 운동을

1. 5 정기적으로 만지는 모든 것을 철저히 청소하십시오. 이전 단계에서 언급했듯이 손은 병원체를 전염시키는 이상적인 장소입니다. 따라서 자주 만지는 물체를 청소하여 이러한 물질의 확산을 제한하십시오.
   • 도어 핸들, 스위치 및 리모컨을 청소해야합니다.
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조언

• 수직이거나 베개로 몸을 지탱하면 폐가 더 잘 팽창합니다.
• 자주 쉬십시오. 폐렴을 치료할 때 몸이 더 잘 재생 될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• 하루 종일, 특히 아침에 호흡 운동을해야합니다. 폐는 밤 동안 축적 된 점액으로 포화 상태입니다. 그러므로 깨어나 자마자 호흡 운동을하는 것이 필수적입니다.

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경고

• 호흡 곤란한 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.

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