뇌를 다시 프로그래밍하는 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  당신의 사고 방식을 바꾸십시오
• 조언
• 경고

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생각하고 행동하는 방식을 바꾸고 싶다면 가능합니다. 뇌는 끊임없이 새로운 연결을 형성하고 당신 그에게 말해 자각을 실천하고주의를 기울임으로써 이러한 부정적인 생각과 파괴적인 습관을 통제하고 더 긍정적 인 자신을 형성 할 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
당신의 사고 방식을 바꾸십시오

1. 5 올바른 응용 프로그램을 찾으십시오. 긍정적 사고와 뇌 재교육을 포함하여 거의 모든 것에 대한 응용 프로그램이 있습니다. 스트레스없는 삶 과 할 수있어 두뇌가 게임에 걸리고 긍정적 인 기어를 시작할 수 있도록 도와주는 기술의 두 가지 예입니다. 신문을 작성한다는 생각에 크게 끌리지 않으면 다음과 같은 아이디어를 선호 할 수 있습니다.
   • 우리 모두는 자신을 최대한 활용하기 위해 거의 도움이 필요하지 않습니다. 앱, 신문, 냉장고에 관한 메모 또는 개인 개발 책은 우리가 궤도를 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 정말로 뇌를 성공적으로 재 프로그램하기 원한다면, 거기에 도달하기 위해 더 확실한 것들로부터 도움을 구하는 것이 좋습니다.
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조언

• 인식 목록을 작성하십시오. 상황이 좋지 않을 때마다이 목록에 대해 다시 생각해보십시오. 주변에있는 멋진 것들이 무엇입니까?

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경고

• 변경에는 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 당신이 약혼하면 일어날 것입니다.

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