동료에게 그의 매력을 저항하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 동료와의 관계 위험을 고려하십시오
• Part 2 동료에게 끌리는 것을 잊어 버리도록 도와달라고 요청하십시오
• 파트 3 동료와 사랑에 빠졌을 때 감정 관리

특히 매일 문제가있는 사람을 보는 경우, 예를 들어 동료와 같이 매력을 저항하는 것은 쉽지 않습니다. 동료를 해킹하는 것은 매우 스트레스가 많은 상황이며 직장에서 인생을 불가능하게 만듭니다. 동료와의 외출의 위험을 이해하고, 지원을 구하고, 자신의 감정을 이해함으로써 이러한 매력에 저항 할 수 있습니다.

단계

1 부 동료와의 관계 위험을 고려하십시오

1. 
   

   
   회사의 규칙을 참조하십시오. 회사가 동료 간의 개인적인 관계를 방해하거나 금지하고 귀하의 직책을 위험에 빠뜨리고 싶지 않다면 우선 순위가 무엇인지 기억하십시오. 당신은이 매력이 당신의 직업을 잃을 위험에 처할 자격이 없다는 것을 확실히 알 것입니다.
   • 비즈니스에 적용되는 규칙 (예 : 인사 부서에 문의하여 개인 관계)을 읽으십시오. 직장에서 관계의 가능한 결과를 아는 것만으로도 동료에게 가지고있는이 매력을 추구하지 않을 수 있습니다.
   • 직장 내 관계의 결과는 성희롱을 규제하는 법률에 따라 합법적 일 수 있습니다.

2. 
   

   
   가십의 위험을 잊지 마십시오. 당신이 당신의 매력을 표현하고 동료가 그것을 배우면 소문이 퍼질 수 있습니다. 이 매력을 스스로 지키고 문제의 동료와 함께 수영하지 않아도 이런 일이 발생할 수 있습니다. 이 소문은 비전문가라는 평판을 주며 생산성과 사기에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 위험에 대해 걱정이된다면 직장이나 동료에게이 매력에 대해 이야기하지 마십시오.

3. 
   

   
   이 상황으로 인한 사회적 위험도 고려하십시오. 당신이 동료에 대한 열망을 표현한다면,이 매력이 상호 적이든 아니든, 사회적 파급 효과는 엄청날 수 있습니다. 이러한 위험을 아는 것으로 충분하지 않을 수 있습니다. 발생할 수있는 잠재적 문제는 다음과 같습니다.
   • 그 사람에 의해 거부되고
   • 관계가 상호 적이 지 않거나 동료에게 공개 된 후 관계가 장기적으로 작동하지 않으면 불안이 커지고,
   • 당신이 그의 우월한 사람이라면 당신의 진보에 응답하도록
   • 동료가 비전문가가 아닌 행동을하거나 해당 사람을 선호한다고 생각하는 경우 직장에서의 신뢰 상실.

4. 
   

   
   
   
   당신의 관계가 좋으면 그 결과에 대해 생각하십시오. 당신이 당신의 매력을 표현하고 싶더라도, 더 나은 결과와 더 나쁜 결과에 대해 생각하십시오. 당신의 관계는 처음에는 효과가 있지만, 그렇지 않다고 상상해보십시오.
   • 당신의 관계는 처음에는 효과가있을 수 있습니다.
   • 당신의 관계가 지속되지 않거나 헤어지게되면 매일 직장에서 그 사람을보고 승진을해야합니다. 이 상황은 매우 스트레스가 될 수 있습니다.
   • 당신의 관계가 긍정적이고 당신이나 동료가 그만 둘 필요가 있다고 느끼면 많은 문제가 생길 수 있습니다.

Part 2 동료에게 끌리는 것을 잊어 버리도록 도와달라고 요청하십시오

1. 
   

   
   상황에 대해 친구에게 알리십시오. 제 3 자와의 딜레마에 대해 이야기하면 동료에게 느끼는이 매력에서 발생하는 압력을 풀고 그에 따라 행동하는 것을 피할 수 있습니다. 친절한 귀를 지원하는 것 외에도 친구가 좋은 조언을 줄 수 있습니다.
   • 동료와 이야기하기에 편안하지 않거나 험담을 두려워하고 자신에 대한 소문을 퍼뜨리는 경우 직장 밖에서 친구와 대화 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   직장 밖에서의 사회적 상호 작용에 집중하십시오. 직장 밖에서 낭만적 인 관계를 구축 할 기회가 없기 때문에 매력이있을 수 있습니다. 일을 많이하지 않거나 직장 밖에서 사회적 상호 작용을 피한다면 시간을내어 친구들과 사귀거나 사적인 영역에서 번창 할 수있는 새로운 활동을 따르십시오. 동료가 아닌 새로운 사람들을 만나고 다른 관심의 중심지를 찾아 동료에게 당신의 매력을 덜 생각하십시오.

3. 
   

   
   
   
   긍정적 인 산만에 집중하십시오. 우리는 마음에 아무것도 없을 때 종종 매력에 초점을 맞 춥니 다. 다른 일에 집중하면 동료를 잊고 계속 나아가는 것이 더 쉬울 것입니다.
   • 사무실에서 업무에 집중하고 동료와의 전문적인 관계를 유지하십시오. 책상을 꾸미거나 식물에 물을 주거나 좋아하는 음악을 듣고 다른 것을 생각하는 것만큼이나 해로운 활동이 될 수 있습니다.
   • 업무와는 별도로 동료에 대해 끊임없이 생각하지 않기 위해 이전에는 달성 할 시간이 없었던 프로젝트에 집중할 수 있습니다. 체육관이나 문화 활동에 등록하고 큰 청소 (계속 밀어주는 등)를하십시오. 목표는 당신에게 긍정적 인 방해를 찾는 것입니다

파트 3 동료와 사랑에 빠졌을 때 감정 관리

1. 
   

   
   환상과 현실을 분리하십시오. 사람에게 넘어진다는 사실은 당신이 그것에 끌린다는 것을 의미하므로, 떨어지는 사람과 인생에 대한 환상의 아이디어를 가질 수 있습니다. 이 꿈을 당신의 매력에서 분리하면 물건을 뒤로 가져갈 수 있습니다.
   • 환상은 과거와 미래를 기반으로합니다. 현실은 현재 고정되어 있습니다.
   • 내일을 꿈꾸는 인생이 아니라 오늘 인도하는 삶에 집중하십시오.

2. 
   

   
   항상 자신의 감정을 표현할 수는 없다는 것을 이해하십시오. 당신은 반드시 진행하지 않고도 동료 중 하나를 포함하여 사람에게 끌릴 수 있습니다. 직업과 개인 생활을 따로 유지할 수 있다고 생각한다면, 당신의 매력은 실제적이지만 구체적으로 표현할 수는 없다는 것을 알 수 있습니다.
   • 때때로이 상황 (동료에게 매력)이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 옷을 잘 입히거나 사업에 더 적극적으로 참여하도록 강요 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   잔디가 항상 다른 곳에서는 녹색이 아니라는 것을 기억하십시오. 때때로 당신의 감정은 환상에만 의존합니다. 상황이 금지되고 위험하기 때문에 동료에게 끌릴 수도 있고 그와 관계를 맺기를 원할 수도 있습니다. 당신은 단순히 행복하고이 사람과 외출해도 인생이 더 아름답거나 만족스럽지 않다는 것을 기억함으로써 자신을 선포하는 것을 피할 수 있습니다.

4. 
   

   
   한계를 설정하십시오. 동료에 대한 느낌을 추구하여 직장을 위험에 빠뜨리지 않으려면 유혹을 피하기위한 규칙을 설정하십시오. 예를 들어, 설정 한 제한을 초과하지 않도록 다른 사람이있을 때만 동료와 대화하도록 결정하십시오. 이러한 한계는 상황의 스트레스를 줄이고 감정을보다 쉽게 ​​관리 할 수있게합니다.

5. 
   

   
   시간을 내십시오. 당신의 매력은 밤새 사라지지 않을 것이므로 인내심을 가져야합니다. 시간을내어 감정을 관리하고 진행하는 최선의 방법을 결정하십시오. 당신의 매력이 즉시 사라지지 않으면 너무 열심히하지 마십시오.