오랜 학대 관계 후 다시 사랑하는 법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  치유하는 법을 배우십시오
• 조언
• 경고

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떠나기로 결정하기는 쉽지 않지만 아마도 가장 중요한 결정일 것입니다. 이 시점에 도달하기 위해 많은 용기가 있었지만, 모욕적 인 관계의 비율이 높을수록 이탈을 넘어서는 영향력을 유지할 수 있습니다. 이것을 장려하지 마십시오. 코스를 유지하고 정서적, 육체적 치유를 시작하여 학대 관계로 돌아 가지 않도록하십시오. 자신을 돕는 법을 배우십시오.

단계

3 부 중 1 부 :
치유하는 법을 배우십시오

1. 5 자신을 듣습니다. 당신을 학대 한 사람은 당신의 자신감을 약화시키고 자신의 삶을 관리하는 능력을 망칠 수 있습니다. 당신 자신 만이 당신의 삶에 책임이 있습니다. 자신 외에는 다른 사람에게 증명할 것이 없습니다. 자신을 제외한 다른 사람을 만족시키기 위해 살 필요는 없습니다. 당신의 마음에주의를 기울이고 스스로 결정을 내리는 기쁨을 찾으십시오. 광고

조언

• 이 학대하는 관계에서 유혹과 투옥 된 것에 대해 자신에게 화를 느낄 수 있습니다. 자신을 용서하는 법을 배우십시오. 당신이가는 서비스입니다.
• 남용에서 회복하는 것은 고통스러운 과정입니다. 흔들 리거나 다운 플레이 할 수 없습니다. 치유는 당신에게 가치가 있으며 온 세상이 당신을 기다리고 있습니다!

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경고

• 필요한 경우, 귀하를 학대 한 사람에 대한 금지 명령을 요청하십시오.
• 합당하지 않은 사람의 위협을 진지하게 받아들입니다. 학대 관계에서 가장 위험한시기는 끝날 때입니다. 필요한 경우 경찰에 연락하는 것을 망설이지 말고 항상 백업 계획을 준비하십시오.
• 경찰은 이사 할 때 소지품을 수령 할 수 있도록 동행 할 것을 제안 할 수 있습니다. 모든 학대 상황에서 여전히 매우 유용하지만이 경찰 지원을 요구하는 증거를 제공 할 필요는 없습니다. 경찰의 존재는 종종 모든 대립을 방지하고 후자는 당신을 보호하기 위해 존재합니다. 이러한 유형의 면밀한 보호를 얻기 위해 경찰서에 연락하기 만하면됩니다.

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