가스를 제거하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  식단 수정
• 조언
• 경고

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가스가 완벽하게 정상이지만 과도한 팽창, 트림 및 헛배 림은 귀찮고 고통스럽고 실망 스러울 수 있습니다. 이러한 문제가 자주 발생하는 경우, 어떤 음식이이 상태에 빠졌는지 알아 내고 식사를 중단하십시오. 운동은 소화 시스템을 자극 할 수 있으며 식사 후 짧은 산책은 가스 축적을 줄이는 데 도움이됩니다. 가스 약도 많이 있지만 다른 방식으로 작용하기 때문에 특정 증상을 완화하도록 설계된 약을 선택해야합니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
식단 수정

1. 5 의사와 처방약에 대해상의하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 의약품 과식이 요법으로 위장 장애를 치료할 수 없다면 의사와 상담하십시오. 증상,식이 요법 및 배변 빈도에 대해 이야기하십시오. 특정 문제에 따라 제산제, 시메 티콘 제품 또는 처방 완하제를 권장 할 수 있습니다.
   • 소화 문제와 대변 빈도에 대해 논의하는 것은 당황 스러울 수 있습니다. 의사가 당신을 도울 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 적절한 치료를받을 수 있도록 정직하게 행동하십시오.
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조언

• 아스피린이나 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 가스에서 섭취하지 마십시오. 이 약들은 위장을 자극하여 문제를 악화시킬 수 있습니다.

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경고

• 심한 통증을 느끼거나 이유없이 체중을 줄이거 나 배설물에서 피를 보거나 일주일에 3 번 미만의 배변을하는 경우 의사를 만나십시오. 만성 통증 또는 가스는 또한 크론 병 또는 과민성 장 증후군 (IBS)과 같은 근본적인 상태를 나타낼 수 있습니다.

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