이틀에 감기를 제거하는 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  효과적인 가정 요법을 시도하십시오
• 조언
• 경고

이 기사의 공동 저자는 Chris M. Matsko, MD입니다. 마츠코 박사는 펜실베이니아의 퇴직 한 의사입니다. 그는 2007 년 Temple University 의과 대학에서 박사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 18 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

이번 주 말에 중요한 행사가 계획되어 있습니까? 며칠 안에 전문적인 약속이 있습니까? 어쩌면 감기에 걸렸을 때 그것을 없애는 방법을 찾고 있습니까? 감기는 피로, 약점 및 과민성을 일으킬 수 있습니다. 비교적 흔하며 특히 겨울에는 모든 사람이 겪을 수 있습니다. 불행하게도, 우리는 종종 질병이 스스로 치료 될 때까지 기다려야하는데, 7-10 일이 걸릴 수 있습니다. 그 동안 증상을 완화하고 2 일 후에 기분이 나아질 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 추위를 예방하기위한 조치를 취할 수도 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
효과적인 가정 요법을 시도하십시오

1. 3 환경을 살균하십시오. 세균에 대한 노출을 줄이려면 낮 동안 만질 표면을 모두 닦아주십시오. 사무실 동료가 종종 세균의 주요 벡터이기 때문에 작업 공간을 강조하십시오. 매일 아침 저녁으로 컴퓨터, 전화 및 펜을 청소용 천으로 닦으십시오.
   • 욕실의 수도꼭지와 같이 자주 접촉하는 표면을 정기적으로 닦아서 집에서도 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다.
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조언

• 어떤 치료법이 가장 좋은지 모른다면 의사에게 조언을 구하십시오.
• 자신에게 맞는 방법을 찾을 때까지 여러 가지 방법을 시도하십시오.
• 생강은 감기와 독감 증상에 대한 효능으로 잘 알려져 있기 때문에 생강차를 마신다. 또한 기침의 염증을 줄이고 비강 후 드립을 치료하는 데 도움이됩니다.

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경고

• 학교 나 직장에서 몸이 좋지 않다면 집에 머 무르십시오. 상태가 악화되고 다른 사람을 오염시킬 위험이 있기 때문에 매우 아프게 일하는 것은 좋지 않습니다. 정말 쉬는 날이 있다면 꼭 가져 가세요!

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