가슴에 lacne을 빨리 제거하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 가정 요법 사용
• 방법 2 식단 수정
• 방법 3 의사의 진료를받을 것

모유 수유는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 문제이지만, 젊은이들과 강렬한 활동을하는 사람들 사이에서 더 흔합니다. 모공 막힘의 결과는 엮여 있습니다. 따라서 모공 농도가 높은 신체의 모든 부위는 가슴, 이마, 등, 어깨 및 엉덩이와 같은이 장애가 발생하기 쉽습니다. 가정 요법을 사용하면 가슴을 포함하여 몸 전체 에서이 피부 상태의 심각성을 줄일 수 있습니다.

단계

방법 1 가정 요법 사용

1. 
   

   
   에센셜 오일을 사용하십시오. 에센셜 오일은 가슴의 여드름을 대상으로 치료하는 데 유용합니다. 그들 중 많은 사람들이 항균 또는 방부제 특성을 가지고있어 피부를 감염시키는 박테리아와 다른 미생물을 제거하여 여드름의 출현을 유발합니다. 에센셜 오일은 여드름 형성을 예방하고 치유를 가속화합니다. 또한 모공을 막고 끈 모양의 형성을 촉진하는 피지를 녹이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
   • 스피어 민트, 페퍼민트, 금송화, 라벤더 또는 티 트리의 에센셜 오일을 사용해보십시오.
   • 에센셜 오일로 치료하려면 희석하기 위해베이스 오일을 사용해야합니다. 대마 씨 오일, 올리브 오일, 잇꽃, 아보카도, 피마자 기름, 땅콩, 아몬드, 녹나무, 포도씨, 개암, 도나 그레 및 미네랄 오일을 사용해보십시오.
   • 사용하기 전에 에센셜 오일을베이스 오일로 희석하십시오. 선택한 에센셜 오일 10 방울을베이스 오일 30ml와 섞습니다. 치료할 부위에 혼합물을 바르십시오.
   • 특정 허브에 민감한 지 항상 테스트하십시오. 선택한 에센셜 오일 한 방울을 약 250ml의 물에 첨가하십시오. 이 물에 면봉을 담그십시오. 과도한 물을 제거하고 면봉을 피부에 바릅니다. 피부 반응이 나타나는지 한 시간 정도 기다리십시오. 아무 일도 일어나지 않으면 치료를 계속할 수 있습니다.

2. 
   

   
   
   
   사이다 식초로 만든 로션을 만드십시오. 사과 사이다 식초는 가슴에 끈을 바르고 발적을 줄입니다. 살균 및 항균성이 있습니다. 여드름 치료를 목적으로하는 방법으로도 적용 할 수 있습니다.
   • 사과 식초 120ml와 물 120ml를 섞는다. 유기농 사이다 식초를 사용하는 것이 좋습니다.
   • 면봉을 사용하여 제품을 해당 부위에 바르십시오. 피부를 말리거나 헹구지 마십시오.
   • 나머지 용액을 유리 병에 붓고 로션을 시원하고 어두운 곳에 보관하십시오. 사용하기 전에 병을 흔들어주십시오.

3. 
   

   
   소금 목욕하기. 바다 소금은 피부를 깨끗하게하고 피부 발진을 일으키는 박테리아를 제거하여 끈으로 묶는 것을 도와줍니다. 뜨거운 물로 채워진 욕조에 약 250g의 바다 소금을 부어주십시오. 소금이 더 쉽게 녹도록 꼭지를 열 수 있습니다. 이 욕조에 몸을 담그고 10-15 분.
   • 바다 소금 압축을 바르고 250ml의 따뜻한 물에 3 큰 스푼의 바다 소금을 넣으십시오. 소금이 완전히 녹도록 잘 섞는다. 용액에 천을 담그고 가슴에 붙입니다. 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 그것을 제거하고 피부를 헹구십시오. 원하는 경우이 치료를 매일 최대 4 번 반복하십시오.
   • 여성 인 경우 특히 가슴이 강한 경우 특히 힘들 수 있으므로 가슴 아래 부위를 적신 상태로 유지하십시오.
   • 원한다면 바다 소금과 물의 혼합물에 에센셜 오일 3 ~ 5 방울을 넣을 수 있습니다.

4. 
   

   
   
   
   laloe vera를 사용해보십시오. 이 식물의 젤은 항균 및 항 염증 특성뿐만 아니라 일반적으로 치유 특성을 가지고 있습니다. 여드름을 치료하려면 식물에서 알로에 잎 조각을 잘라 짜서 젤을 추출하고 여드름에 직접 바르십시오.

5. 
   

   
   샤워 나 목욕을 하루에 한 번하십시오. 열상을 줄이기 위해서는 박테리아, 먼지 및 땀을 제거하기 위해 매일, 바람직하게는 매일 씻는 것이 중요합니다. 순한 비누, 바람직하게는 비 코메도 제닉 클렌저를 사용하십시오. 용어 "비 코메도 제닉"은 여드름 형성을 촉진하지 않는 제품을 지칭한다. Neutrogena® 및 Mixa®와 같이 여드름과 싸우는 것으로 알려진 브랜드 제품을 사용해보십시오.
   • 땀을 많이 흘리면 (예 : 운동 후) 훈련 세션 후 샤워를하십시오.

6. 
   

   
   옷과 침구를 정기적으로 씻으십시오. lacne을 빨리 없애려면 종종 피부와 접촉하는 조직을 씻어야합니다. 땀과 먼지가 모공을 막습니다. 더러운 옷, 속옷을 입거나 더러운 시트에서 자면 천의 박테리아가 피부로 퍼져 열상을 일으 킵니다. 특히 땀이 나면 착용 후 항상 옷을 씻으십시오.
   • 시트를 정기적으로 씻으십시오. 매일 또는 일주일에 한 번 할 수 있습니다. 그것은 모두 문제의 심각성 또는 옷을 입고 자고 있는지 여부에 달려 있습니다. 적어도 여드름 치료를 시도하는 동안 침구를 더 자주 씻으십시오. 이 피부 문제가 끝나면 시트를 더 자주 씻으십시오.
   • 가슴 사이에 끈이 생겼다면, 브래지어를 자주 씻으십시오.

7. 
   

   
   위생 제품을 교체하십시오. 가슴에 끈은 몸이 사용하는 제품에 반응 할 수 있습니다. 향료, 염료 또는 첨가제가 적은 제품으로 비누를 교체하십시오. 이것은 바디 로션에도 적용됩니다. 민감한 피부를 위해 특별히 고안된 베이비 로션을 사용하십시오.
   • 샴푸, 컨디셔너 또는 헤어 케어 제품은 가슴에 쉽게 닿을 수 있으므로 교체하십시오.
   • 염료가 적고 향이없는 민감한 피부를 위해 특별히 고안된 세탁 제품을 선택하십시오.

8. 
   

   
   면화 옷을 입으십시오. 피부에 숨을 쉴 수없는 땀이나 옷을 입으면 가슴에 끈이 생길 수 있습니다. 면은 땀의 증발을 촉진합니다. 땀을 많이 흘리거나 땀이 피부 층에 갇 히면 여드름이 생겨 이미 존재하는 여드름이 악화 될 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이려면 통기성 소재로 만든면 셔츠와 속옷을 착용하십시오. 폴리 에스테르는 땀을 흡수하지 않아 문제를 일으킬 수 있습니다.
   • 면 시트도 사용하십시오.

방법 2 식단 수정

1. 
   

   
   설탕이 첨가 된 음식은 피하십시오. 어떤 박테리아는 설탕을 먹습니다. 일련의 연구 결과에 따르면 저혈당 식품이 여드름 퇴치를 돕는 것으로 나타났습니다. 저혈당 지수 식품은 설탕을 혈액으로 더 천천히 방출합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
   • 밀기울 시리얼, 천연 뮤 즐리, 오트밀 플레이크,
   • 통밀 빵, 호밀 빵, 통밀 빵,
   • 사탕무, 호박, 양방 풀 나물을 제외한 대부분의 채소,
   • 말린 과일,
   • 수박과 날짜를 제외한 대부분의 과일. 망고, 바나나,라나 나, 파파야, 포도 및 무화과 중간 혈당 지수,
   • 콩과 식물,
   • 요구르트,
   • 현미, 보리 및 전체 파스타.

2. 
   

   
   비타민 A가 풍부한 음식 섭취 피부를 건강하게 유지하려면 신체에 적절한 영양소를 공급해야합니다. 비타민 A는 표피의 건강에 매우 중요합니다. 비타민이 풍부한 음식은 다음과 같습니다.
   • 야채 (고구마, 시금치, 당근, 호박, 브로콜리, 고추, 여름 스쿼시),
   • 과일 (메인, 망고, 살구),
   • 콩과 식물,
   • 고기와 생선.

3. 
   

   
   몸의 비타민 D 수치를 높이십시오. 비타민 D는 또한 피부 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 흡수하는 가장 좋은 방법은 일주일에 두 번 이상 일주일에 두 번 5-30 분 동안 햇볕에 섹스하는 것입니다. 왜냐하면 태양 광선은 신체에 의한 생성을 자극하기 때문입니다. 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하려면 자외선 차단제를 착용하십시오.
   • 비타민 D는식이 요법에서 얻을 수도 있습니다. 이 비타민은 생선, 대구 간유, 유제품 (우유, 요구르트, 치즈)에 풍부합니다. 많은 음식에는 비타민 D가 강화되어 있습니다.

4. 
   

   
   오메가 -3 지방산이 풍부한 음식을 더 섭취하십시오. 이 산을 적당량 섭취하면 여드름과 싸울 수 있습니다. 시도해 볼 수있는 음식에 대한 제안은 다음과 같습니다.
   • 아마씨 및 아마 인유, 치아 씨, 버터 넛 너트 및 헤이즐넛과 같은 씨앗 및 견과류,
   • 물고기 (연어, 정어리, 고등어, 흰살 생선 및 청어)
   • 허브와 향신료 (바질, 오레가노, 정향, 마요라나),
   • 야채 (시금치, 발아 된 무씨, 중국 브로콜리).

방법 3 의사의 진료를받을 것

1. 
   

   
   여드름 방지 비누를 사용해보십시오. 가슴의 여드름을 줄이기 위해 특수 제제 비누를 사용하여이 장애를 예방할 수 있습니다. 시중에는 비누가 많이 있거나 얼굴과 가슴에 레이스를 위해 특별히 설계된 비누를 사용할 수 있습니다. 벤조일 퍼 옥사이드, 살리실산 또는 알파 하이드 록시 산이 포함 된 클렌저를 선택하십시오.

2. 
   

   
   여드름 방지 크림을 사용하십시오. 여드름 여드름을 제거하는 데 도움이되는 크림과 국소 치료법이 있습니다. 가슴에 레이스를 위해 특별히 제조되지 않은 제품을 구입하더라도 사용할 수 있습니다. 이 경우에도 과산화 벤조일, 살리실산 또는 알파 하이드 록시 산을 기본으로 한 제품을 선택하십시오.
   • 많은 여드름 방지 크림과 donguents는 처방전없이 사용할 수 있습니다. 그러나 피부과 의사는 항생제 연고와 같은보다 강력한 연고를 처방 할 수 있습니다.
   • 여드름 방지 크림, 특수 타월로 가슴이나 다른 국소 치료제를 닦아보십시오.

3. 
   

   
   의사와 상담하십시오. 대부분의 사람들은 몇 주 안에 개선을 보게됩니다. 오랜 시간이 걸릴 수 있지만 흉터가 나거나 악화 될 위험을 줄이려면 서두를 필요가 없습니다. 2-3 주 후에도 개선이 나타나지 않으면 피부과 전문의와 처방약 또는 기타 치료법을 예약하십시오.
   • 중등도 또는 중증의 경우 (적어도 검은 색 또는 흰색 점 30 개 이상, 염증이있는 여드름 20 개 이상 또는 병변 30 개 이상) 가정 요법에 국한되지 마십시오. 피부과 전문의와상의하십시오.
   • 의사는 약국에서 구입할 수있는 더 강력한 약을 처방 할 수 있습니다. 국소 또는 구강 치료 일 수 있습니다. 가장 일반적인 국소 옵션에는 레티노이드와 항생제가 포함되며 경구 치료에는 항생제, 피임약, 항 안드로겐 및 리소 트레티노인이 포함됩니다.
   • 임신을 계획중인 여성은 리소 트레티노인을 복용하는 경우주의해야합니다. lisotretinoin의 부작용은 심각한 태아 기형의 위험이 있습니다.
   • 이 목적에 가장 일반적으로 사용되는 항생제는 테트라 사이클린이며 부작용 중 하나는 빛에 대한 과민증입니다.