주의 사항

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 눈에 띄는
• 방법 2 새로운 사람들을 만나
• 방법 3 더 많은 자기 확신을 가지십시오

대학에서, 직장에서 또는 좋아하는 사람에게 눈에 띄고 싶을 때 눈에 띄지 않는 것은 거의 재미가 없습니다. 자신을 드러내는 것에 대해 매우 긴장감을 느끼더라도,주의를 기울이려면 위험을 감수해야합니다. 긴장을 풀고 새로운 사람들을 만나고 잊을 수없는 인상을 줄 수 있도록 도전하십시오. 사람들이 당신의 재능을 인정하기를 원한다면, 재능을 개발하고 보여주고 자신에게 설정된 기대치를 초과하도록 최선을 다해야합니다. 보험은 지속적인 인상을 남기므로 자존감을 높이고 편안하게 지내야합니다.

단계

방법 1 눈에 띄는

1. 
   

   
   당신의 재능과 관심사에 집중하십시오. 유명 해지고 싶거나 대학에 우수한 후보자를 준비하든, 관심있는 개인 센터를 계속해서 강조하십시오. 자신이 가지고있는 것을 찾고, 재능을 적용 할 수있는 구체적인 방법을 생각하며, 다른 사람에게 자신의 기술을 명확하게 알리십시오.
   • 예를 들어 컴퓨터를 좋아한다면 프로그래밍 클럽이나 로봇 공학과 같은 클럽에 가입 할 수 있습니다. 대학 지원서에 잘 맞는다고 생각하기 때문에 학교에서 10 가지 다른 활동에 참여하지 마십시오.
   • 직업을 신청하는 경우 일부 기술을 강조하기 위해 참고 문헌을 요청하십시오. "새 직원을 훈련시키는 방법을 알고 싶으십니까? 새로운 기술을 익히고 정보를 명확하게 전달할 수 있다는 점을 강조하고 싶습니다. "

2. 
   

   
   최소값 이상을 수행하십시오. 항상 자신의 기대와 다른 사람들의 기대를 뛰어 넘으십시오. 사람들은 직장, 수업 또는 관계에서 노력하고 있음을 알 수 있습니다.
   • 예를 들어, 교사는 귀하가 수업에 더 많이 참여하고 있으며, 최고 성적을 얻지 못하더라도 추가 지원 세션에 참여하고 있음을 알 수 있습니다.

3. 
   

   
   당신의 서신에 더 많은 개성을 넣으십시오. 특히 서면 의사 소통에서 눈에 띄도록 개인적인 손길을 추가하십시오. 기억에 남는 이야기 나 다른 사람과의 대면 대화에 대한 참조와 같은 개인적인 세부 사항을 포함하십시오.
   • 예를 들어, 대학교에 대한 지원서가 공지되도록하려면 모델 중 하나에 대한 크레딧을 쓰지 마십시오. 오히려 재미있는 이야기를 들려주세요. 당신은 박물관에 학교 여행을 가서 생물학 교사와 친구들과 엘리베이터에 갇혀있는 것을 발견했을 수 있습니다. 도움을 기다리는 동안 생의학 연구를 계속할 수 있도록 깊은 대화를 나 you습니다.

4. 
   

   
   
   
   적당히 아첨을 사용하십시오. 당신이 톤을 만들지 않는 한, 당신은 작은 아첨으로 눈에 띄게 될 수 있습니다. 잘못 들리는 칭찬을 축적하는 대신 구체적이고 진심으로 칭찬을 해보십시오.
   • 예를 들어, 선생님이 첫 번째 초안을 빨간 잉크로 수정했지만 그의 의견이 환상적인 최종 과제를 작성하는 데 도움이되었다고 가정 해 보겠습니다. 당신은 그에게 말할 수 있습니다. "저의 첫 초안에 대해 언급하는 데 정말 감사했습니다. 그것은 주제에 집중하는데 많은 도움이되었고 많은 것을 배웠습니다. "

5. 
   

   
   인터뷰, 회의 또는 연설 후에 후속 조치를 취하십시오. 후속 조치를 취하지 않으면 잊지 마십시오. 메모를 보내거나 다른 사람에게 보낼 때 자신이나 자신을 기억하는 데 도움이되는 대화에 대해 구체적으로 언급하십시오.
   • 예를 들어, 면접이나 회사 경영진과의 회의 후 "이러한주의를 기울여 회사에 대한 권장 사항으로 회사의 생산 프로세스를 설명해 주셔서 감사합니다." 이 부문에 대한 Jane Doe의 기사. "

방법 2 새로운 사람들을 만나

1. 
   

   
   매일 낯선 사람과 대화를 시작하십시오. 매일 모르는 적어도 두세 사람과 이야기하도록 스스로에게 도전하십시오. 특히 수줍음이 심할 경우 학교 나 직장에서 낯선 사람에게 접근하기가 어려울 수 있습니다. 긴장을 풀고, 모든 사람들이 긴장하고 당신의 안락 지대 밖으로 나가는 것을 기억하십시오.
   • 예를 들어, 혼자서 점심을 먹는 대신 모르는 사람을 찾아서 "안녕하세요! 옆에 앉을 수 있을까요? 나중에 복도에서 만나서 인사 할 때 아마 당신을 알아볼 것입니다.
   • 긴장감을 느끼면 모든 사람이 불안감, 심지어 매우 안전 해 보이는 사람들까지도 고통 받는다는 것을 기억하십시오.

2. 
   

   
   
   
   웃으면 서 눈을 보라. 누군가를 만나거나 함께 채팅 할 때는 자연스럽게 미소를 짓고 서로 눈을 똑바로 봅니다. 억지로 미소를 짓지 말고 필요한 경우 항상 웃게 만드는 것에 대해 생각하십시오. 눈으로 다른 사람을 볼 때 눈을 깜박이지 않고 다른 사람을 보지 말고이 사람을 직접 보면서주의를 집중하십시오.

3. 
   

   
   그를 의심하지 않고 지적인 질문을한다. 모르는 사람과 점심을 먹거나 비즈니스 미팅을하고 있든 관계가 있다는 것을 보여주는 신중한 질문을 찾아보십시오. 그 사람이 당신에게 대답 할 때, 당신이 다음에 무엇을 말할지 생각하지 말고 그에게주의를 기울이십시오.
   • 예를 들어, 학교에 처음 오신 분은 옆에 앉아있는 학생에게 다음과 같이 부탁하십시오. "무엇을 즐기려고하십니까? 클럽에서 운동을하거나 운동을합니까? 그의 대답 후에 또 다른 관련이없는 질문을하는 대신 "좋아! 나는 하키를 한 번도 해본 적이 없지만 보는 것은 재미있는 스포츠입니다. 게임을 보러 오는 사람들이 많습니까? 그가 대답하면 대화를 계속하기 위해 관심있는 활동을 언급하십시오.

4. 
   

   
   자신의 관심사와 열정을 개발하십시오. 음악에서 스노우 보드에 이르기까지 취미는 눈에 띄게 만듭니다. 그러나 좋아하는 사람이나 인기있는 사람들의 취미 만 채택해서는 안됩니다.
   • 당신이 좋아하는 것을 생각하고 행하십시오. 특정 음악 장르를 좋아한다면 가능한 한 많은 노래와 아티스트를 듣고 그 진화에 대해 배우십시오.
   • 관심사 나 취미를 키우면 더 쉽게 토론을 시작하고 같은 열정을 가진 사람들이 알 수있게됩니다. 이미 재미있는 취미가 있다면 대화를 시작할 수도 있습니다.

5. 
   

   
   클럽과 활동에 참여하십시오. 클럽이나 스포츠 팀은 또한 새로운 사람들을 만나고 더 깊은 인맥을 형성 할 수있는 좋은 방법입니다. 참여한 모든 사람이 이미이 활동을 공통적으로 수행하므로 파트너와 관계를 형성하는 것이 조금 더 쉬울 수 있습니다.
   • 또한 자신을 반 대표가되도록 소개 할 수도 있습니다. 다른 사람이 자신을 인정할 수있는 좋은 방법입니다.
   • 회사에 스포츠 팀이 있으면 참여하거나 지원하십시오. 예를 들어, 축구 팀이 있지만 최고의 선수가 아닌 경우 게임을 보거나 팀을 응원하거나 음료를 가져올 수 있습니다.

6. 
   

   
   사교 행사 초대를 거부하지 마십시오. 학교 공이든 동료와 술이든 관계없이 사회 행사를 소개하기 위해 최선을 다하십시오. 다른 사람들이 당신을 알아볼 수 있도록 자신을 보여 주어야합니다. 집에 있으면 재미있게 지내고 사람들을 만날 수있는 좋은 기회를 놓치게됩니다.
   • 내 향적 인 경우 사교 행사 중에 유리하게 사용하십시오. 외향적 인 사람들의 말을 듣고보십시오. 그런 다음 기회가 생겼을 때 누군가에게 "블라디미르 나보코프에 대해 이야기하고 있다고 들었습니다. 이것은 내가 가장 좋아하는 작가입니다! 당신이 그것을 좋아하든 당신의 사업의 일부이든, 그는 당신이 그에게 관심을 기울 였고 당신이 흥미로운 대화를 시작했음을 알게 될 것입니다.

방법 3 더 많은 자기 확신을 가지십시오

1. 
   

   
   집에서 좋아하는 것들의 목록을 만드십시오. 보험은 장기적으로 점수를 남기며 사랑하지 않으면 노출하기가 더 어려워집니다. 당신의 자질, 성공 및 당신이 좋아하는 다른 것들의 머리에 목록을 만드십시오. 도움이된다면, 당신은 그것들을 기록하고 목록을 소리내어 읽어 당신이 특별하다는 것을 기억할 수 있습니다.
   • 예를 들어, 당신은 훌륭한 피아노 연주자이고, 수학에 능통하며, 항상 친구를 위해 있고, 당신의 어린 형제 자매를위한 역할 모델이라는 것을 기억하십시오.

2. 
   

   
   위생 관리. 자신을 돌 보면서 더 안전하고 강하게 느끼므로 일반적으로 치아, 머리카락 및 청결을 돌봐야합니다. 개인 위생을 위해 노력하는 경우, 급우, 동료 또는 귀하가 관심있는 사람에게 건강과 외모에 관심이있는 사람을 보여줄 것입니다.
   • 매일 양치질을하고 정기적으로 샤워를하고 목욕을하는 동안 머리부터 발끝까지 씻으십시오. 머리카락과 손톱을 깨끗하게 유지하고 깨끗한 옷을 입고 탈취제를 넣으십시오.

3. 
   

   
   좋은 자세를 유지하십시오. 똑바로 서서 자신에 대해 기분이 좋다는 것을 보여줍니다. 몸통을 팽팽하게하고 어깨를 뒤로 젖히고 머리를 똑바로 세우고 몸을 구부리지 마십시오.
   • 좋은 자세를 유지해야하더라도 너무 뻣뻣하게 보지 마십시오. 편안하다고 느끼는 자세와 올바른 자세를 유지하는 것 사이에 적절한 균형을 유지하여 자신이 안전하다는 것을 보여주십시오 (e).

4. 
   

   
   개발 몸의 건강한 이미지. 이상적인 크기 나 체형은 없으며 모든 사람이 집에서 무언가를 바꾸고 싶어한다는 것을 기억하십시오. 당신은 다른 사람들과 더 편안하게 대화 할 수 있으며 더 쉽게 알아볼 수 있습니다.
   • 얼굴이나 몸에 좋아하는 것에 집중하십시오. 정기적으로 칭찬을하고 그것이 도움이된다면 모든 자질을 목록으로 만드십시오. 자신을 의심하기 시작하면 목록을 검토하고 자신을 독특하고 환상적인 사람으로 만드는 것들을 기억하십시오.
   • 체력을 개선하여 더 안전하다고 느끼면보다 건강한 식사, 걷기, 달리기 또는 다른 형태의 운동을 시도 할 수 있습니다. 그러나 자신에 대해 너무 부정적인 견해를 가지지 마십시오. 대신 건강을 개선하고 스스로를 돌보는 데 집중하십시오.

5. 
   

   
   자신감있게 말하기 연습하기. 조용히 말하거나 부드럽게 말하면 눈에 띄지 않게됩니다. 말할 때 분명히 말하십시오. 배를 공기로 채우고 호흡을 사용하여 목소리를 지원하십시오.
   • 다른 사람과 이야기하거나 그룹 앞에서 이야기하는 것에 대해 긴장감을 느끼면 심호흡을하고 긴장을 푸십시오. 예를 들어 당신을 행복하게하는 안전한 장소와 같이 당신을 진정시키는 무언가를 상상해보십시오. 두려워 할 이유가 없으며 모든 사람이 때때로 걸려 넘어 지거나 긴장감을 느낍니다.

6. 
   

   
   성공하는 복장. 당신의 개성을 보여주고, 힘을 채우고, 편안하게 해주는 개인 스타일을 개발하십시오. 당신은 비싼 옷장을 지불하기 위해 돼지 저금통을 깰 필요는 없지만 몸에 맞는 옷을 입고 몸을 강조하고 주름이 없습니다.
   • 당신은 구겨진 옷 때문에 눈에 띄게 될지 모르지만 긍정적 인 점에 주목하고 싶을 것입니다.
   • 새로운 스타일을 찾거나 현재 모습을 개선하려면 Pinterest를보고 영감을 얻으십시오. 당신에게 호소하는 복장의 이미지를 저장하십시오.