임신성 당뇨병 검사를 준비하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 제 1 부 임신성 당뇨병 검사 준비
• 제 2 부 임신성 당뇨병 검사 수행
• 파트 3 임신성 당뇨병으로 생활 방식 변경

일부 여성은 임신 중에 특정 당뇨병을 앓습니다 : 임신성 당뇨병. 다른 모든 형태의 당뇨병과 마찬가지로 혈액 내 설탕 문제와 관련된 병리학입니다. 무해하지 않은이 임신성 당뇨병은 부정적인 영향을 미치며 엄마와 아이에게 출산이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 합병증을 피하려면 균형 잡힌 식단을 유지하고 정기적으로 운동하고 때로는 특정 약물을 사용 하여이 특정 당뇨병을 관리해야합니다. 임신성 당뇨병 진단을위한 OGTT 검사를 포함하여 여러 가지 혈액 검사가 있습니다.

단계

제 1 부 임신성 당뇨병 검사 준비

1. 
   

   
   위험 요인이 무엇인지 파악하십시오. 임신 전에 또는 임신 초기에 한계를 알아야합니다. 여성이 임신하지 않는 한 임신성 당뇨병이 발생하는지 알 수 없습니다. 반면에, 여성이 위험 그룹에 속하는지 의심 될 수 있습니다. 임신을 계획 중이거나 이미 임신중인 경우 위험 요인을 확인하고 의사와 상담하십시오. 시간이 오면 어떤 시험을 치를 지 물어보십시오.
   • 나이 25 세 이상의 여성이 그러한 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
   • 병력 또는 가족력 고려할 사항 : 당뇨병, Stein-Leventhal 증후군 (다낭성 난소), 인슐린 저항성이 있거나 가족에 당뇨병이있는 경우 OGTT 검사 (고혈당증)를 통과해야합니다. 임신 초기에 구두로).
   • 이전 임신 당뇨병을 촉진 할 수 있습니다 : 임신 전 당뇨병, 특히 큰 아기 (4kg 이상)를 낳은 경우 임신 초기에 검사를 받으십시오. 이것은 새로운 임신성 당뇨병에 걸리기 쉬운 상황입니다.
   • 무게 임산부는 위험에 처해 있습니다. 비만 (BMI 30 이상)은 임신성 당뇨병의 실제 위험 요소입니다. 이 경우 임신 초기에 검사를 받아야합니다.
   • 인종 그룹 위험 요소 : 다른 사람, 히스패닉 (남아메리카), 아메리카 원주민, 아프리카 계 미국인 또는 동남아시아 인구보다 위험이 높습니다.

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   증상에주의하십시오. 임신 기간 동안 새로운 증상, 특히 의사가 미리보고 한 증상에 유의하십시오. 따라서 시간이 오면 임신성 당뇨병 진단에 더 잘 맞을 수 있습니다. 도움이 될 수있는 증상 및 정보 중 일부는 다음과 같습니다.
   • 담 가질 수없는 갈증과 잦은 배뇨,
   • 이전 아이들의 높은 출생 체중,
   • 과거에 체중 감량의 중요한 에피소드.

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   모든 약을 나열하십시오. 의사에게 약속을하기 전에 복용중인 모든 약 (처방약과 처방전없이 구입할 수있는 약)과 보충제를 기록하십시오. 따라서, 당신은 아무것도 잊지 않을 것입니다. 복용하는 약의 이름뿐만 아니라 복용량도 유의하십시오.
   • 매일 복용하는 약뿐만 아니라 때때로 또는 매우 불규칙적으로 복용하는 약도 언급하십시오.

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   검사 조건을 존중하십시오. 일부 시험의 경우, 24 시간 동안 결과를 왜곡하지 않도록 서한을 준수해야하는 지침이 있습니다. 당신이 그들을 존중하지 않으면 다시 시작해야합니다.
   • 따라서 일부 혈액 검사는 단식 (최소 12 시간) 만 수행 할 수 있습니다. 그러나 임신 중에는 대부분의 검사에서 금식이 필요하지 않습니다.

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   의사에게 물어볼 질문을 준비하십시오. 책이나 웹 사이트를 통해 임신에 대해 배운 경우, 일반적이고 뾰족한 질문에 따라 다음 사람에게 물어볼 가능성이 있습니다. 아무것도 잊어 버리지 않으려면 마음에들 때와 종이에 적어 두십시오. 임신성 당뇨병에 관한 사항은 약간 동일합니다.
   • 내 병리에 대해 계속 알고 싶은 웹 사이트는 무엇입니까?
   • 식단을 바꿔야한다면 (영양사, 간호사 등) 도움을받을 수 있습니까?
   • 약을 얼마나 자주 복용합니까? 어떤 약을 먹어야합니까?
   • 정기적 인 혈당 검사가 필요합니까?
   • 출산 후에도 여전히 당뇨병이 있습니까? 다른 OGTT 테스트를 받아야합니까?
   • 임신 중에는 어떤 합병증이 있습니까? 그것들을 제한하고 관리 할 수 ​​있습니까?

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   기대합니다... 잠깐만 의사가 "포도당 내성 검사"라고하는 임신성 당뇨병에 대한 두 번째 검사를 요구할 경우 실험실 또는 병원에서 3 시간 이상 머물러야합니다. 이 매우 긴 시험 동안, 당신은 (물을 약간) 물을 마시지 말고 먹지 말고 구내를 떠나지 말라고 요청받을 것입니다.
   • 이 시간 동안 무언가를 차지해야한다는 것을 기억하십시오.

제 2 부 임신성 당뇨병 검사 수행

1. 
   

   
   특정 포도당 용액을 섭취하십시오. OGTT 검사의 경우, 첫 번째 혈액 검사 1 시간 전에 75 % 포도당을 마셔야합니다. 공복 상태로 실험실에 도착하여 혈당을 측정하기위한 첫 번째 샘플이 제공됩니다. 그런 다음 아주 달콤한 음료수 한 병을 마실 것입니다.
   • 전날에는 식습관을 유지해야합니다.

2. 
   

   
   혈당을 측정하십시오. 이 첫 번째 혈액 검사의 목적은 임신성 당뇨병이 발생할 가능성을 확인하는 것입니다. 그러나 혈당이 이미 높은 경우 혈액 1 리터당 2g을 초과하면 임신성 당뇨병으로 진단됩니다.
   • 이 단계에서 1.35-1.40 g / l (7.2-7.8 mmol / l) 정도의 혈당 수준이 정상으로 간주됩니다. 그것이 우월하다면, 당신은 임신성 당뇨병에 걸릴 위험이있는 사람이라는 결론을 내릴 것입니다.
   • 혈당은 매우 일반적인 검사 후, 특히 하나 이상의 위험 인자가 높은 임산부에서 얻습니다. 의사가 필요하다고 생각하면 빨리 임신 24 주에서 8 주 사이에 가장 많이 요청됩니다.
   • 이 첫 번째 혈액 검사에서 고혈당이 나타나면 의사는 포도당 내성 검사 인 두 번째 검사를 요청합니다.

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   포도당에 대한 내성을 결정하십시오. 임신성 당뇨병이 있는지 확인하는 검사가 있습니다. 아침에 실시되는이 테스트는 전날 (12 시간) 이후 금식을 한 것으로 가정합니다. 도착하면 벤치 마크로 사용할 혈당을 찾기위한 첫 번째 샘플이 제공됩니다. 매우 달콤한 용액을 삼켜야합니다. 그런 다음 1 시간마다 1 시간 간격으로 혈당을 4 번 조절합니다. 2 개 이상의 값이 설정된 표준을 초과하면 임신성 당뇨병으로 진단됩니다.
   • 아시다시피,이 테스트에서는 현장, 실험실 또는 병원에서 반나절이 걸립니다. 물을 마시지 말고 물을 마시지 말아야합니다.
   • 다음 혈당 값은 비정상적인 것으로 간주됩니다.
     • 첫 번째 복용량 (금식) : 0.95 g / l보다 큰 비율
     • 두 번째 세트 (첫 번째 시간 이후) : 1.80g / l 이상의 속도
     • 세 번째 복용량 (두 번째 시간이 끝날 때) : 1.55g / l보다 큰 비율
     • 네 번째 복용량 (세 번째 시간이 끝날 때) : 1.40 g / l보다 큰 비율

4. 
   

   
   시험을 치르십시오. 이 네 가지 검사에서 하나만 비정상적인 수치를 나타내는 경우, 의사는 일정 기간 동안식이 요법을 변경하도록 요청할 수 있습니다. 그 후에는 같은 검사를 통과하여 물건이 주문으로 돌아 왔는지 또는 문제가 있는지 알아냅니다. 진짜 문제.

5. 
   

   
   정기적으로 따르십시오. 임신성 당뇨병 진단을받은 경우 임신 기간 동안, 특히 지난 3 개월 동안 정기적으로 모니터링해야합니다. 방문 할 때마다 의사는 혈당 분석이나 치료를 안내 할 수 있도록 처방을 해줄 것입니다. "전통적인"당뇨병 환자들과 마찬가지로 매일 당뇨병을 관리해야합니다.

6. 
   

   
   또한 임신 후 혈당을 모니터링하십시오. 임신 중에 임신성 당뇨병이있는 경우 의사는 분만 후 혈당 검사를 받도록 할 것입니다. 이를 통해 그는 결정을 내릴 수 있습니다. 이 혈당 검사는 아기가 태어난 지 6 주에서 12 주 사이에 반복되어 모든 것이 잘 맞는지 확인합니다.
   • 대부분의 경우, 혈당은 분만 후 몇 주 후에 정상으로 돌아옵니다. 그럼에도 불구하고, 의사는 모든 것이 정상인지 확인하기 위해 3 년마다 검사합니다.

파트 3 임신성 당뇨병으로 생활 방식 변경

1. 
   

   
   신체 활동을 연습하십시오. 임신 한 후에는 건강 상태가 양호하고 의사가 이의를 제기하지 않는 한 신체 활동을 계속하거나 시작할 수 있습니다. 하루에 30 분씩 5 번의 세션이 좋은 리듬입니다.
   • 걷기는 임산부에게 훌륭한 운동입니다. 매일 약 30 분 동안 활발하게 걷습니다.
   • 임신하기 전에 약간 집중적으로 운동을하면 기분이 좋아질 때까지 멈출 이유가 없습니다. 그러나 의사에게 경고하거나 노력의 기간이나 강도에 대해 조언을 줄 의사와 상담하십시오.
   • 일주일에 2.5 시간의 신체 활동이 좋은 것으로 보입니다. Lidéal은 일주일에 30 분씩 5 번의 세션을하고 2 일의 휴식을 취합니다. 너무 어려우면 10 분 세션을 할 수 있습니다.

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   건강한 식단을 유지하십시오. 임신성 당뇨병 진단을받은 경우식이 요법을 바꿔야합니다. 영양사 또는 의사의 도움을 받아 먹을 음식과 피해야 할 음식이 담긴 전형적인 메뉴를 만드십시오. 균형 잡힌 식단은 특정 원칙을 존중하는 식단을 의미합니다.
   • 당신은 몇 가지가 필요합니다 통 곡물 : 빵, 쌀, 파스타, 시리얼을 껍질과 함께 섭취하십시오.
   • 먹어야 해 과일 : 모두 유효, 신선, 통조림 또는 냉동입니다. 통조림 과일의 경우 설탕이 첨가되지 않았는지 확인하십시오.
   • 특권 야채 : 다시 말하지만, 형태 (신선한, 냉동, 통조림)에 관계없이 모든 색상이 다르고 야채를 다양하게 섭취해야합니다. 상자를 사용하는 경우 소금이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오. 생 양배추 인 것을 모두 피하십시오.
   • 소비하다 마른 단백질. 선택의 폭은 흰색 고기 (터키, 닭고기, 기니 닭), 생선, 달걀, 흰색 또는 팥, 땅콩 버터, 간장, 견과류입니다. 농어, 상어, 패들 피쉬, 고등어와 같은 일부 물고기는 피해야합니다. 참치는 합리적인 양 (일주일에 한 번 150g)으로 섭취 할 수 있습니다. 생고기를 재가열하려는 경우 (소시지, 소시지) 피하십시오.
   • 소비하다 탈지 또는 반 탈지유 제품 : 우유, 치즈 및 요구르트.저온 살균되지 않은 우유와이 우유로 만든 모든 제품을 섭취하지 않아야합니다.
   • 소비하다 좋은 지방 이를 위해 유채, 옥수수, 땅콩 또는 올리브유를 선택하십시오.
   • 소비 적은 설탕과 가공 식품 : 가공 제품, 특히 너무 뚱뚱하고 짠 음식, 너무 달콤한 제품의 소비를 제거 (또는 크게 줄입니다). 소다, 튀긴 음식 (튀김, 도넛 ...) 또는 과자와 동일합니다.

3. 
   

   
   당신의 다이어트 옆에 보충제를 가져 가라. 많은 의사들이 임신 환자에게 가장 자주 필요한 비타민을 처방합니다. 그러나 엄마와 아기의 건강 상태를 개선하는 임신 보조제를 복용하는 것이 가능합니다. 의사가 처방전에서 언급하지 않은 경우, 귀하의 개인적인 경우에 대해 어떻게 생각하는지, 복용 할 수 있는지 물어 보는 데 비용이 들지 않습니다.
   • 몇 가지 부탁엽산 : "비타민 B9"라고도하며, 임신 초기 척추 비피 다, 뇌 기형 및 아기의 신경계를 예방합니다. 임신 한 여성은 임신 중에 하루에 약 400mg의 엽산이 필요합니다. 엽산이 가장 많이 함유 된 식품에는 시리얼, 파스타, 채소 (특히 녹색 잎 채소) 및 감귤류가 포함됩니다.
   • 몇 가지 부탁 철 : 대부분의 임산부는 철분이 부족하여 임신에 내재되어 있습니다. 이것이 종종 보충이 필요한 이유입니다. 임산부는 하루에 25 ~ 30mg의 철분이 필요합니다. 가장 많은 철분을 함유 한 식품에는 붉은 육류 또는 닭고기, 생선, 철 강화 시리얼, 시금치, 녹색 잎이 많은 채소 및 말린 콩이 포함됩니다.
   • 몇 가지 부탁 칼슘 :이 요소는 아기의 뼈, 신경, 근육 및 미래 치아의 발달에 필수적입니다. 임산부는 하루에 1,300mg의 칼슘이 필요합니다. 임산부의 요구를 충족시키기 위해 매일 다음 음식 중 적어도 세 부분을 먹어야합니다. 우유, 요구르트, 치즈, 시리얼 또는 칼슘이 풍부한 주스를 섭취 할 수 있습니다.

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   음주와 흡연을 중단하십시오. 임신성 당뇨병을보다 쉽게 ​​관리 할 수있을뿐만 아니라, 귀하와 아기는 모든 관점에서 가장 큰 혜택을 누릴 것입니다. 알코올에 함유 된 설탕으로 인해 알코올을 규칙적으로 섭취하면 혈당 관리가 어렵거나 불가능 해집니다.

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   약이나 인슐린을 복용하십시오. 적절한 영양 섭취와 운동으로 혈당을 관리하기에 충분하지 않은 경우, 의사는 혈당 수준을 허용 가능한 한도 내에서 유지할 수있는 약, 즉 인슐린 주사를 처방합니다. 당뇨병이 발생했습니다.
   • 많은 경구 용 항 당뇨병 제가 있지만 많은 의사들이 임산부의 부작용으로이를 취소합니다. 이 경우 솔직하게 이야기하고 가장 적합한 솔루션이 무엇인지 확인해야합니다.
   • 의사가 인슐린이 필요하다고 생각하면, 자신이 소유 한 결과에 따라 복용량을 처방 할 것입니다.

6. 
   

   
   제왕 절개에 대해 의사와 상담하십시오. 임신성 당뇨병의 가능한 결과 중 하나는 큰 아기를 낳는 것입니다. 임신의 마지막 삼 분기는 어머니에게 어렵고 출산은 필연적으로 더 복잡합니다. 이 경우 주치의는 엄마와 아이의 안락함과 안전을 위해 제왕 절개 수술을 선호합니다.
   • 제왕 절개는 자주 수행되는 수술이지만 수술로 남아 있으며 어머니의 회복 시간이 더 길다고 가정합니다. 그러한 출생이 계획되면 어머니는 그에 따라 조직해야합니다.
   • 아기의 체중이 4.5kg을 초과하면 제왕 절개는 아기의 어깨를 너무 세게 통과 할 수 없을 때 발생하는 뼈 이완증과 같은 합병증을 피하기 위해 가장 자주 수행됩니다.

7. 
   

   
   고혈압에주의하십시오. 임신성 당뇨병이있는 여성은 임신 중에 고혈압 (자간전증)을 경험할 가능성이 더 높습니다. 자간전증의 주요 증상은 시각 장애 및 손가락과 발가락에 부종이 나타나는 것입니다. 그러한 징후가 있으면 즉시 의사에게 알리십시오.