사랑하는 사람의 죽음을 준비하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 다른 사람에게 알리기
• 2 부 함께 보내는 시간
• 파트 3 실제적인 측면 관리
• 파트 4 자신을 돌보는

죽음에 대처하는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 아무리 준비되어 있더라도 매우 슬픈 순간이며 감정이 가득합니다. 이 손실에 대비하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

단계

1 부 다른 사람에게 알리기

1. 가족 모두가이 사랑하는 사람이 곧 죽을 것임을 알도록하십시오. 이를 통해 가족과 친구들이 작별 인사를 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   어린이들이이 사랑하는 사람을 방문하게하십시오. 그들에게 곧 일어날 일을 설명하십시오. 어린이들에게 명확하게 말하고 그들의 존엄성을 존중하십시오. 상황의 현실을 어둡게하는 경향이 종종 있지만, 아이들은 대부분의 성인이 상상하는 것보다 삶의 현실을 더 쉽게 이해하고 대처할 수 있습니다. 성인을 진정 시키거나 진정시키는 방법을 직관적으로 아는 것은 종종 어린이입니다.
   • 아이에게 사람이 사라지거나 잠을 자고 있다고 말하지 마십시오. 이 경건한 거짓말은 아이들을 놀라게하여 문제를 자게하거나 휴가가 오지 않았을 때이 사람이 멀리 떠나거나 걷게된다고 믿게 할 수 있습니다. 현실을 달콤하게하면 아이에게 원한이 생겨 자신감을 잃을 수 있습니다.
   • 자녀 (자녀)에게 정직하지만 나이에 맞는 답변을 사용하십시오. 예를 들어, 아이가 매우 어리고 "어떻게 할아버지가 죽었습니까?" 할아버지는 머리에 불쾌한 보보가 있었고, 아프고, 더 나 았으며, 몸이 일을 멈추고, 죽었고 특별한 곳에서 쉬고 있다고 대답 할 수 있습니다. 아이가 이해하기에 충분히 크면, 보보는 실제로 뇌종양이며 그것이 누워있는 곳의 이름이며 (자녀에게 묘 또는 묘비가 어디에 있는지 알 수 있습니다) 할아버지가 좋아할 것이라고 말할 수 있습니다 많이!
   • 아이들은 병적 상태가 아니며 자연스럽게 궁금합니다. 감정보다는 사실에 반응하십시오 (아이가 병적이라고 비난 할만한 근거는 없습니다). 아이가 사람이 죽을 때 어떤 일이 발생하는지 묻는다면, 정직하고 묻힌 시체가 분해라고 불리는 여러 단계를 거쳤다 고 말하면 몸이 썩고 골격이됩니다. 그들이 화장이 무엇인지 묻는다면, 몸은 매우 높은 온도에서 특별한 방식으로 연소되어 재로 변한다고 말합니다.

3. 
   

   
   
   
   먼 가족에게 사랑하는 존재의 건강 진화에 대해 알리십시오. 이메일, 메일, 전화 또는 소셜 네트워크를 통해 커뮤니케이션하십시오.

2 부 함께 보내는 시간

1. 
   

   
   시간을내어 가능한 한 사랑하는 사람과 이야기하십시오. 후회가 있거나 수년간 조용히 해왔 던 것을 그에게 알려야 할 경우, 그 시간을 사용하여 그에게 말하십시오. 비록 그것이 당신이 15 년 동안이 사람에게 바람을 피우고있는 거대한 비밀이라면, 그것을 스스로 지키는 것이 가장 좋습니다. 더 이상 스트레스를 받고 싶지 않습니다.

2. 
   

   
   사랑하는 사람과 대화하십시오. 그 또는 그녀가 두려워하는지 물어보십시오. 결국에는 떠나기를 두려워하지 않았다는 것을 알게되면 기분이 나아질 수 있습니다. 그리고 사랑하는 존재가 두려워한다면, 두려움에 맞서도록 도와주십시오.

3. 
   

   
   이 사람에게 당신이 놓칠 내용을 말하고 "사랑해"라고 자주 말하십시오. 이 단어들보다 더 중요한 것은 없습니다.

4. 
   

   
   길을 잃었거나 슬프다 고 느끼면 두려워하는지 알려주십시오. 그녀는 당신이 기분이 나아지고 슬픔을 느끼는 데 도움이 될 것들을 알려줄 수 있습니다.

5. 
   

   
   
   
   그의 지시에 따라달라고 부탁하십시오. 어떤 사람들은 죽음, 장례식 등에 대해 이야기하고 싶어 할 수도 있고, 그렇지 않은 사람들도 있습니다. 그 사람이 원하는 것을 알고 있다고 생각하지 말고 물어보십시오. 수수께끼를 연주 할 때가 아닙니다!
   • 사랑하는 사람이 자신이 죽지 않을 것이며 모든 것이 잘 진행되고 있다고 주장한다면, 그것이 방어 메커니즘이고 잘못 놓인 희망이라는 점에 유의하십시오. 이 사람의 죽음에 대한 인식을 아는 것이 중요하지만, 판타지가 당신과 다른 가족 구성원들에게 긴장과 문제를 일으키지 않도록하십시오. 당신이 게임에 들어가는 것을 멈추고 명확하게해야 할 순간이있을 수 있지만,이 사람이 다른 사람들에게도 영향을 줄 수있는 질병에 걸렸음을 달콤하고 상냥하게 돌보아야합니다. 추억을 나누고, 사랑 받고 싶은 마지막 소원을 충족 시키며 함께 즐거운 시간을 보내기 때문에 다른 척하는 데 많은 시간을 허비했을 수도 있습니다.

6. 
   

   
   방에 가족을 모으고 좋은 옛날에 대해 이야기하십시오. 모든 사람은 웃고 듣고 듣고 기억하는 사람에 대한 기억을 갖게 될 것입니다. 돌아 오는 것은 평화로운 기억이 될 것입니다. 그는 그녀를 사랑하는 가족에 둘러싸여 있었을 것입니다. 그리고 가장 필요할 때 가족과 함께있는 것보다 낫다?

7. 
   

   
   말해야 할 모든 것을 말하십시오. 사람이 사라지면, 그들은 사라질 것이고 당신은 되돌아 갈 수 없습니다.

파트 3 실제적인 측면 관리

1. 
   

   
   사용 가능한 대안을 평가하십시오. 가정 간호, 호스피스, 요양원, 병원. 말기 질환이있는 사랑하는 사람에게 어떤 옵션이 가장 좋다고 생각하고 자신의 소원을 이루기 위해 최선을 다하십시오. 비용과 치료 수준은 옵션에 따라 다르므로 최종 결정을 내리기 전에 자세히 조사해야합니다.
2. 장례식과 장례식을 돌보기 시작하십시오. 그러나 사랑하는 사람이 요구하지 않는 한 아무 것도 말하지 마십시오. 그는 당신이 그를 무덤으로 밀고 있다고 생각할 것입니다. "

파트 4 자신을 돌보는

1. 
   

   
   감정에 휩쓸 릴 준비를하십시오. 일부 감정은 한 번만 발생하고 다른 감정은 때때로 다시 나타납니다. 전형적인 생각과 감정은 분노, 두려움, 걱정, 정의의 감각, 분개, 피로, 희망, 공유 된 기억의 기쁨, 희망적인 생각, 구호, 슬픔, 절망 등입니다. 사물을 생각하거나 느끼는 좋은 방법이나 나쁜 방법은 없으며 이러한 감정이 당신이 명확하게 생각하는 것을 방해한다고 생각할 수 있습니다.

2. 
   

   
   슬픔의 시간을 가지십시오. 우는 것은 정상이며 자신을 유지하는 것보다 외부화하는 것이 좋습니다. 눈물이 나면 내버려 두십시오.
   • 자녀와 함께 울고 죽은 자에 대해 이야기하십시오. 그것은 그 사람을 결코 잊지 못할 것이며 울고 화를 내며 그들의 감정과 애도를 표현하는 것이 정상임을 보여줍니다. 사람마다 슬퍼한다는 것을 기억하십시오.

3. 
   

   
   추억을 소중히 간직하십시오. 몇 년 안에, 그들이 좋아하는 색이나 디저트 등과 같은 작은 것들이 될 것입니다. 당신에게 의미있는 방식으로이 기억들에 매 달리십시오. 사랑하는 사람에게 좋아하는 레시피를 설명하고, 좋아하는 사진을 공유하고, 녹음 된 오디오 스토리로 함께 휴가를 기억하는 등 다양한 것을 요청할 수 있습니다.
   • 다른 사람들이 사랑하는 것을 기억하고 싶어하는 방식에 맞지 않는 의식, 접근법 또는 구체적인 행동을 통해 사랑하는 존재를 기억해야한다고 생각한다면, 그들의 제안에 감사하고 부드럽게 생각 나게하십시오. 모든 사람은 다른 사람을 기억하는 다른 방법을 가지고 있으며 당신은 당신의 방식으로 그것을 할 것입니다.
   • 사랑하는 사람의 사망 후 사망 한 물건을 보관하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다. 한 쌍의 슬리퍼, 넥타이, 좋아하는 펜. 준비가되었다고 생각되면 메모리를 꺼내십시오.

4. 
   

   
   때때로 당신을 위해 시간이 걸립니다. 당신은 당신의 에너지가 필요하고 당신의 길에 집중할 것입니다. 때로는 현실에서 일어나고있는 일을 멀리해야 할 때가 있습니다. 사별으로 오는 감정의 깊이에서 벗어나기 위해 잠시 휴식을 취하십시오.
   • 애완 동물이나 가까운 친구와 걱정, 슬픔, 감정을 나눈다.
   • 산책을하거나 저녁을 먹거나 친구 및 가족과 함께 외출하고 휴식을 취하십시오.

5. 
   

   
   치유 과정에서 치료 세션을 시작하십시오. 사랑하는 사람이 죽기 전에 상담하면 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 사랑하는 사람의 존재와 당신의 인생에서 그의 부재 사이의 중요한 연결 고리입니다. 사망 후 치료사를 계속 만나십시오. 자유롭게 공개적으로 이야기하면 감정을 표현하는 데 도움이됩니다. 그들은 직업이 당신을 돕는 것이기 때문에 당신을 판단하지 않을 것입니다.

• 그것이 당신의 잘못이 아님을 아십시오.
• 당신은 사랑하는 사람에 대한 추억의 책을 만들 수 있습니다. 이것은 성장하는이 사람에 대한 기억이없는 어린 아이들에게 특히 권장됩니다. 이 책에는 사진, 신문 기사, 메모, 사랑하는 사람이 말할 수있는 문구, 특별한 요리법 등을 보관하십시오. 이와 같은 문서는 메모리가 대대로 전달 되더라도 메모리를 유지합니다.
• 사랑하는 사람을 기념하여 정원이나 나무를 심을 계획이라면 그가 떠나기 전에 그에게 이야기하십시오.
• 다른 사람들이 느낄 수있는 고통을 존중하십시오. 다른 사랑하는 사람들도 당신과 같은 일을 겪고 있습니다.
• 친구 및 가족과 시간을 보내고 그들의 이야기를들을 시간을 설정하십시오.
• 다른 사람들이 자신의 문제에 대해 이야기 할 때 경청하십시오.
• 모든 사람은 금이 갈 권리가있다. 특히 애도와 같은 정서적 위기 동안.
• 사랑하는 사람과 함께 앉아 앨범을 만들어 두 명을 기억하십시오. 좋아하는 색, 배우자로부터받은시 등을 포함 시키십시오. 떠난 후 당신을 웃게 만드는 모든 것. 이렇게하면 함께 즐기는 작은 것들을 생각 나게하여 마음의 평화를 찾을 수 있습니다.
• 젊은 사람들의 소원을 다른 사람들과 같은 방식으로 존중하십시오.
• 장례식에 참여할지 여부를 선택하는 것은 아동의 몫입니다.
• 자녀가 장례식에 참석하고 싶지 않다고 불쾌하게 여기거나 비난하지 마십시오.
• 당신의 반응은 자녀의 마음 속에 긍정적이거나 부정적인 기억을 태울 수 있습니다.

• 너무 많이 말하지 마십시오. 사람의 필요를 잘 받아들이십시오. 때때로 죽어가는 사람은 말하고 싶거나 다른 사람의 말을 듣지 않으려 할뿐 아니라 서로의 침묵 속에 다시 모일뿐입니다. 이것은 매우 영적인 순간 일 수 있습니다.
• 가볍게 죽지 말고 두 사람을 조롱하여 사람들을 위로하려고하지 마십시오. 그러나 병적 유머 특성은 보호 메커니즘에서 예기치 않게 발생할 수 있습니다. 부끄러워하지 말고 다른 사람을 탓하지 마십시오. 상황을 처리하고 무시하지 않는 방법으로 참조하십시오.
• 울고 사랑하는 사람이나 아픈 사람을 비난하는 사람들을 비난하지 마십시오. 사랑하는 사람을 잃는 것은 엄숙한 순간입니다. 존 중심을 나타내 라. 그리고 당신이 참을성이 없거나 구호를 느끼더라도 다른 사람들을 눕 히지 마십시오. 그런 감정은 창피합니다.