자연적으로 감기를 치료하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1식이 요법으로 감기 통증 치료
• 방법 2 손에 물건으로 감기 아픈 치료
• 방법 3 약용 식물 사용
• 방법 4 다른 치료법으로 감기 통증 치료
• 방법 5 새로운 분화 발생 방지

Lherpes labialis는 HSV-1이라고도 알려진 Herpes Simplex Virus 변종의 결과입니다. 입이나 입술 주위가 아픈 여드름입니다. Lherpes labialis는 또한 찬 상처라고도합니다. 다르지만이 바이러스는 생식기 포진 (HSV-2)을 일으키는 바이러스와 유사합니다. 두 바이러스는 입술과 생식기에서 발생합니다. 하나 또는 다른 바이러스의 영향을받는 사람들은 키스하거나 구강 성교 또는 다른 구강 접촉을함으로써 사랑하는 사람들을 오염시킬 수 있습니다.

단계

방법 1식이 요법으로 감기 통증 치료

1. 
   

   
   라이신이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 연구에 따르면 라이신 (아미노산)은 라 지닌 (바이러스의 성장에 필요한 아미노산)의 발달을 막기 때문에 찬 상처의 치유와 예방을 촉진합니다. 라이신이 풍부한 음식에는 생선, 고기 (닭고기, 양고기, 소고기), 유제품, 녹두 새싹 및 콩이 포함됩니다.
   • 또한식이 보충제로 라이신을 섭취 할 수도 있습니다. 프랑스에서, 복용량은 공복시 매일 500 내지 1000 mg이다. 건강에 해를 끼치 지 않도록 패키지의 자세한 지침을 따르십시오. 하루 최대 복용량은 3000mg 미만입니다.

2. 
   

   
   아르기닌이 풍부한 음식을 피하십시오. 이 단백질은 헤르페스 바이러스의 기본 구성 요소이며 추악하게 발전합니다. 통 곡물, 씨앗, 견과류 및 초콜릿은 아르기닌 함량이 가장 높은 식품입니다.

3. 
   

   
   산성 음식을 섭취하지 마십시오. 산성 식품이 식었을 때 찬 상처에 영향을 줄 수있는 경우이 지침이 특히 중요합니다. 헤르페스 바이러스는 산성 환경에서 번성합니다. 따라서 찬 상처와의 산 접촉을 피해야합니다. 피해야 할 산성 음식에는 감귤류, 토마토 및 식초가 든 음식이 포함됩니다.

4. 
   

   
   
   
   매일 아연 건강 보조 식품을 섭취하십시오. 아연은 면역 체계를 자극하고 다른 찬 상처의 출현을 예방합니다. 권장 복용량은 성인 남성 또는 여성의 경우 매일 10mg입니다. 어린이 인 경우 소아과 의사와 상담하십시오.
   • 아연 크림을 사용할 수도 있습니다. "Virunderim 젤"은 10 % 황산 아연을 포함하는 브랜드의 예입니다. 첫 증상이 최대 12 일 동안 나타나는 즉시 크림을 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 감기에 걸리는 시간이 줄어 듭니다.

5. 
   

   
   또한 면역 체계를 강화하고 신체가 바이러스와 싸우도록 도와주는 식단이 필요합니다. 매일 신선한 과일과 채소를 최대한 섭취하십시오. 최고의 음식으로는 콜리 플라워, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 로그 논 및 마늘이 있습니다.

방법 2 손에 물건으로 감기 아픈 치료

1. 
   

   
   감기에 걸리면 얼어 붙은 부위에 얼음을 넣으십시오. 이 동작을 정기적으로 반복하십시오. 헤르페스 바이러스는 자라기 위해 따뜻하고 습한 환경이 필요합니다. 차가운 상처를 식히고 몸이 따뜻해지지 않도록하여 성장을 막고 치유를 가속화하십시오.

2. 
   

   
   레몬 그래스 또는 레몬 추출물을 찬 상처에 직접 바르십시오. 면봉에 작은 레몬을 넣고 하루에 2-3 번 작은 터치로 바르십시오.

3. 
   

   
   
   
   소금, 우유 및 레몬 주스로 치료하십시오. 레몬과 우유를 소금에 붓습니다. 하루에 한 번 감기에 걸렸을 때 만두를 만드십시오. 그런 다음 버튼에 약간의 달로 베라를 적용하십시오.

4. 
   

   
   찬 상처에 소금을 바르십시오. 이렇게하려면 손가락 중 하나를 적시고 평범한 소금에 담그십시오. 그런 다음 손가락을 30 초 동안 가볍게 누르면서 찬 상처에 손가락을 대십시오. 이 조치는 소금이 버튼을 관통 할 수있게합니다.

5. 
   

   
   찬 상처에 티백을 바르십시오. 티백을 따뜻한 물에 담그고 식히십시오. 그런 다음 습식 향 주머니를 5 ~ 10 분 동안 버튼에 바릅니다. 매번 백을 교체하여 1-2 시간마다 반복하십시오.

방법 3 약용 식물 사용

1. 
   

   
   라벤더 에센셜 오일 또는 레몬 밤과 같은 국소 적용 에센셜 오일을 사용하십시오. 이 두 오일은 찬 상처의 치유를 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 하루에 여러 번 버튼에 적용하십시오.

2. 
   

   
   약초 요법을 사용하십시오.
   • 현지에서 적용한 세인트 존스 워트 (St. John 's Wort)로 하루에 여러 번 감기에 걸린 상처를 ab 으십시오. 주의 : 포장에 나와있는 지침을 따르십시오. 외부 용으로 만 사용하십시오. 이 약초의 과다 복용은 위험 할 수 있으므로 세인트 존스 워트를 다른 형태 (예 : 카 ts 또는 방울)와 함께 사용하지 마십시오.
   • 찢어진 뿌리를 하루에 세 번 티스푼 복용하십시오. 2 ~ 3 분 동안 입을 돌린 다음 삼키십시오.
   • 카모마일의 어머니 팅크를 하루에 여러 번 찬 상처에 바르십시오. 카모마일 차를 마시고 버튼에 뜨거운 음료를 남겨 둘 수도 있습니다. 카모마일에는 비 사보 롤이 포함되어 있습니다. 이 물질은 점막의 찬 상처 치유를 촉진합니다.

방법 4 다른 치료법으로 감기 통증 치료

1. 
   

   
   찬 상처를 만지지 마십시오. 버튼이 나빠질뿐만 아니라 HSV-1 바이러스를 손가락으로 옮길 수도 있습니다. 원하지 않으면 접촉을 통해 바이러스의 확산을 촉진합니다. 이 바이러스는 신체의 다른 부위에 속한 세포라도 접촉하는 피부 세포를 감염시킬 수 있습니다. 감기에 닿지 않으면 이러한 합병증을 피할 수 있습니다.

2. 
   

   
   손을 자주 씻으십시오. 그들이 찬 상처를 건드리지 않으려 고 노력하더라도 많은 사람들이 그것을 깨닫지 않고 그것을합니다. 특히 여드름이나 입가에 닿았다는 것을 알고 있다면 손을 자주 씻으십시오.
   • 이 권장 사항은 특히 식사 전후에 따라야합니다.

3. 
   

   
   칫솔에 비축하십시오. 바이러스는 칫솔을 포함한 다른 표면에서 생존 할 수 있습니다. 차가운 상처 부위가 커지지 않도록하려면 첫 증상이 나타나면 즉시 칫솔을 교체하십시오. 그런 다음 버튼이 치료되면 던지십시오.
   • 또한, 안전을 위해 칫솔이 치약 튜브가 브러시에 적용될 때 치약 튜브의 입구에 닿지 않는지 확인하십시오.

4. 
   

   
   물건을 공유하지 마십시오. 수건, 면도기, 식기류 또는 수건을 공유하지 마십시오. 차가운 비눗물로 차가운 부위에 닿은 것을 씻으십시오.

5. 
   

   
   힌트가 15 이상인 자외선 차단제를 사용하십시오. 찬 상처로 알려진 방아쇠 중 하나는 태양 노출입니다. 이러한 선 스크린을 사용하면 차가운 상처를 치료하는 동시에 태양의 유해한 영향으로부터 보호 할 수 있습니다.
   • 헤르페스가없는 경우에도 구강에 선 스크린을 체계적으로 적용하면 미래 여드름의 가능한 외관을 최소화하는 데 도움이됩니다.
   • 선 스크린을 바르기 전후에 항상 손을 씻으십시오.

6. 
   

   
   보습제를 사용하십시오. 면봉을 사용하여 소량의 바셀린 또는 프로 폴리스를 해당 부위에 바르십시오. 유기농 법에서 추출한 성분으로 만든 리신 보습 크림도 유용합니다. 약사에게 문의하십시오.
   • 프로 폴리스는 영양소가 풍부하고 꿀벌이 만든 천연 수지 물질입니다.

7. 
   

   
   자신의 보습 로션을 만드십시오. 크림의 모든 성분의 정확한 목록을 알고 싶다면 프로 폴리스와 에센셜 오일을 사용하여 집에서 하나를 만들 수 있습니다. 프로 폴리스가 3 % 만 함유 된 밤은 찬 상처로 인한 통증을 줄입니다. 보습 연고를 만들려면 순수한 코코넛 오일 1.5 리터에 프로 폴리스 스푼을 넣으십시오. 그런 다음 다음 에센셜 오일 한 방울을 넣으십시오.
   • 진통의 에센셜 오일은 통증을 완화합니다.
   • 면역 체계를 자극하기 위해 에센셜 오일을 캡처했습니다. 이 식물은 항 바이러스제입니다.
   • 속성이 HSV-1 바이러스와 싸우는 감초 에센셜 오일.
   • 에센셜 오일 dandrographis paniculata는 항 바이러스 및 항 염증 특성을 가지고 있습니다.
   • 찬 상처의 건조를 허용하는 항 바이러스 특성을위한 세이지 에센셜 오일. 정유 dandographis paniculata를 얻기가 어렵다면, 현자의 정유가 좋은 대안입니다.

방법 5 새로운 분화 발생 방지

1. 
   

   
   감기에 걸렸을 위험이 있습니까? HSV-1을 가진 많은 사람들은 감기에 걸리지 않으며 다른 사람들은 처음 발병 한 후에 다시 발달하지 않습니다.
   • 면역 체계가 약화 된 사람 (즉, 면역 억제를 겪는 사람).
   • HIV 또는 AIDS 환자는 바이러스가 면역 억제를 유발하기 때문에.
   • Lexema를 가진 사람들.
   • 화학 요법을 받고있는 암 환자.
   • 장기 이식을받은 사람은 장기 거부를 막기 위해 면역 억제제를 복용하기 때문입니다.
   • 심한 화상을 입은 사람들.

2. 
   

   
   방아쇠가 무엇인지 알아보십시오. 어떤 상황은 찬 상처의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 트리거에는 다음이 포함됩니다.
   • 열 (바이러스 또는 박테리아 기원)
   • 당신의 규칙을
   • 스트레스 (물리적, 정신적 또는 감정적 기원)
   • 피로
   • 태양 노출
   • 수술을 받았다

3. 
   

   
   태양에 너무 많은 노출을 피하십시오. 외출하는 즉시 얼굴에 선 스크린을 체계적으로 적용하면 새로운 밀림의 위험이 줄어 듭니다.

4. 
   

   
   균형 잡힌 식사. 균형 잡힌 영양가있는 식단은 스트레스 및 피로와 같은 유발 요인의 출현을 줄이는 데 도움이됩니다. 좋은 식단은 무엇입니까?
   • 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하십시오 (감귤을 따로). 과일과 채소는 비타민, 미네랄, 단백질 및 섬유질을 제공하기 때문에 건강을 유지합니다.
   • 단순한 설탕 (oses)보다는 복잡한 설탕 (osid)을 섭취하십시오. 따라서 백화점에서 판매되는 모든 원래 산업 식품은 피하십시오. 실용적이긴하지만 고 과당 옥수수 시럽을 포함하여 준비 및 포장 중에 설탕이 많이 포함되어 있습니다.
   • 이 설탕은 포도당 과민증 (당뇨병), 당뇨병, 비만, 대사 증후군 (또는 Smet) 및 심혈관 질환과 관련이 있습니다. 그들은 또한 장내 식물을 방해합니다.
   • 붉은 고기의 소비를 줄이면서 더 많은 물고기와 마른 새를 섭취하십시오.
   • 콩과 콩류는 훌륭한 비타민과 미네랄 공급원입니다. 그들은 phytic acid를 함유하고 있지만 요리하면 그 안에있는 대부분의 미네랄을 제거 할 수 있으며 몸은 쉽게 흡수 할 수 있습니다.
   • 하루에 최소 240ml의 6-8 잔을 마셔서 수분을 공급하십시오.

5. 
   

   
   충분한 수면을 취하십시오. 수면을 무시하면 피로와 스트레스 수준이 증가합니다. 밤에 7 ~ 8 시간을 자고 수면을 편안하게하십시오.

6. 
   

   
   스트레스를 피하십시오. 집이나 직장에서 피할 수없는 경우가 많지만 스트레스가 많은 상황을 피하기 위해 최선을 다하십시오. 실제로 직장에서 근무하는 경우 상황에서 벗어나거나 몇 분 동안 출근해야 할 수도 있습니다. 스트레스를 피하거나 최소한 관리하기 위해 다음 단계를 수행 할 수도 있습니다.
   • 친구들과 시간을 보내십시오.
   • 체육관에서 산책을하거나 운동을하십시오.
   • 호흡 또는 명상 기술을 배우고 낮 동안 사용하십시오. 인터넷에서 심호흡을하거나 명상하는 법을 배우는 안내서가 있습니다.

7. 
   

   
   면역 체계를 자극하십시오. 잘 먹고 운동하는 것 외에도 면역 체계를 돕기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 예를 들어, 담배를 피우지 말고 적당량 만 마시고 병이 나지 않도록 정기적으로 손을 씻고 혈압에주의를 기울이십시오.

8. 
   

   
   의사와 상담하십시오. 찬 상처는 일반적으로 온화하며 의사를 만나지 않아도됩니다. 그러나 다음과 같은 증상이 나타나면 수행하십시오.
   • 당신은 일년에 2-3 번 이상 찬 상처가 있습니다.
   • 당신의 감기 통증은 출현 후 2 주 이내에 치유되지 않습니다.
   • 면역 체계가 약화되었음을 나타내는 경우가 종종 있습니다.
   • 찬 상처는 매우 고통 스럽습니다.
   • 감기에 걸렸을 때 눈이 아프다. 이것은 감염이 확산되었음을 나타냅니다.