작가: Monica Porter
창조 날짜: 19 3 월 2021
업데이트 날짜: 17 할 수있다 2024
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(*Eng) 흉터 안남는 상처관리법 핵심(여드름흉터, 넘어진상처, 화상물집, 베인상처) - 피부과전문의 [닥터필러]
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이 기사에서는 상처를 즉시 치료하십시오 전문가의 도움을 받으십시오 지속적인 치료 흉터를 줄이십시오 27

당신의 얼굴은 당신의 정체성이며, 그것은 당신의 가장 독특한 특징이며 사람들이 당신을 인식하는 방법이기도합니다. 상처를 입었거나 긁거나 얼굴이 작 으면 흉터를 남기지 않고 빨리 상처를 치료할 수 있습니다. 흉터를 장기간 유지할 가능성은 유전학에 의해 결정되지만, 영구적 인 흉터의 위험을 줄이는 가장 좋은 방법은 적절한 상처 관리를하는 것입니다.


단계

1 부 부상 즉시 치료

  1. 출혈을 멈추십시오. 상처가 피가 나면 가장 먼저해야 할 일은 출혈을 멈추는 것입니다. 깨끗한 티슈 나 거즈를 사용하여 부상을 눌러이를 수행 할 수 있습니다. 출혈이 완전히 멈출 때까지 티슈를 제거하지 마십시오.
    • 안면 부상은 일반적으로 신체의 다른 부위에 대한 부상보다 더 많은 출혈을 일으켜 실제보다 더 나빠 보입니다.
    • 울음은 또한 출혈을 악화 시키므로 침착하고 울지 않도록 노력하십시오.


  2. 부상을 평가하십시오. 매우 깊다면, 특히 천공이 심한 경우 즉시 병원에 가야합니다. 크거나 깊은 상처는 먼지를 포함 할 수 있으므로 전문가가 청소해야합니다. 집에서 대부분의 외상을 청소할 수 있습니다.


  3. 손을 씻으십시오. 어떤 식 으로든 열린 상처를 만지기 전에 비누와 따뜻한 물로 손을 씻으십시오. 손, 손가락 및 손목을 씻은 다음 따뜻한 물로 헹구고 깨끗한 수건으로 말리십시오.
    • 상처에 감염되지 않도록 손을 씻는 것이 매우 중요합니다.


  4. 상처를 잘 닦으십시오. 물과 비누로 상처를 매우 부드럽게 닦으십시오. 비누를 꺼내려면 상처를 잘 헹구십시오. 상처 부위에 더 이상 조각이없고 더러움이 없는지 확인하십시오.
    • 시원하거나 약간 따뜻한 물을 사용하십시오. 물이 너무 뜨거우면 상처가 더 이상 출혈을 일으킬 수 있습니다.
    • 이 단계에서 인내심을 가지고 천천히 일하십시오. 상처에 여전히 조각이 있으면 부드러운 수건을 사용하여 제거하십시오.
    • 필요한 경우 핀셋을 90도 알코올로 소독하고 상처에 남아있는 작은 조각을 제거하는 데 사용하십시오.
    • 산소 수 또는 다이오드 염료는 조직을 자극하거나 손상시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오.



  5. 상처를 치료하십시오. Neosporin 또는 Polysporin과 같은 항생제 연고를 사용하는 것이 가장 좋지만, 손에 닿지 않으면 약간의 바셀린도 효과가 있습니다. 흉터를 줄일 수 있다고 주장하는 비싼 치료는 일반적으로 주장하는 것보다 덜 효과적입니다.


  6. 상처를 보호하십시오. 상처 부위에 멸균 붕대를 감습니다. 이것은 얼굴에 약간 부피가 크지 만 상처 부위를 감염으로부터 보호하는 것이 중요합니다.
    • 상처 위에 붕대를 놓고 붕대 위와 아래에 의료용 테이프를 사용하십시오.
    • 상처가 계속 피가 나면 붕대를 단단히 잡고 고정하십시오. 거기에 가지 않으면 붕대를 약간 느슨하게 유지할 수 있습니다.


  7. 더 큰 상처에는 steri-strip을 사용하십시오. 흉터의 모양을 치유하고 줄이기 위해서는 넓은 열린 상처를 닫아야합니다. steri-strip은 상처의 양쪽을 다른쪽으로 가져 와서 치유 할 수 있도록 도와줍니다. 그래도 문제가 해결되지 않으면 포인트가 필요하며 병원에 가야합니다.


  8. 붓기 감소 상처 부위가 부은 경우 (예를 들어 상처가 심한 타격 후에 나타난 경우) 붓기를 멈추는 것이 중요합니다. 해당 지역에 얼음을 놓으면 20 분 이내에 도착할 수 있습니다.

Part 2 전문가의 도움을 구하십시오




  1. 포인트가 필요한 경우 병원에 가십시오. 상처가 너무 넓어서 두 가장자리를 다른 가장자리로 교체 할 수 없다면, 아마도 포인트가 필요할 것입니다. 흉터의 출현을 줄이고 치유를 촉진하기 위해 부상 후 상처를 잘 닫아야합니다.


  2. 등이 부러 지거나 끊어 졌는지 확인하십시오. 강타를 당했다면 뼈가 부러지지 않았는지 확인하십시오. 교통 사고 나 심한 뇌졸중으로 부상이 발생한 경우 더욱 중요합니다.


  3. 감염 징후를 살펴보십시오. 상처가 부풀어 오르거나 고름이 가득 차거나 만지면 뜨겁다는 느낌을 주거나 아프거나 열이 나는 경우 의사와 상담하십시오. 감염된 상처는 치료하는 데 시간이 오래 걸리고 더 심각한 감염이 발생할 수 있습니다.


  4. 가장 심각한 경우 성형 외과 의사에게 문의하십시오. 매우 눈에 띄는 흉터가 있다면 성형 외과 의사와 상담하여 할 수있는 일을 찾을 수 있습니다. 경우에 따라 너무 눈에 띄는 흉터를 줄이기 위해 레이저 치료 또는 수술이 가능할 수도 있습니다.
    • 창백한 흉터가 빨갛게 변하거나 흉터가 너무 긴장하여 얼굴의 정상적인 움직임을 방해하는 경우 도움을받는 것이 특히 중요합니다.


  5. 파상풍 예방 접종을 받으려면 의사의 진료실에서 만나십시오. 최근에 파상풍 예방 접종을받지 않은 경우, 상처의 깊이, 상처를 유발 한 물체 및 사고가 발생한 환경에 따라 예방 접종을 받아야합니다.

파트 3 치료 계속



  1. 머리를 올리십시오. 머리를 몸의 나머지 부분보다 높게 유지하십시오. 밤에 가슴을 강화하기 위해 더 많은 베개가 필요할 수 있습니다. 머리를 높게 유지하면이 부위의 붓기와 통증이 줄어 듭니다.


  2. 부상 부위를 그대로 유지하십시오. 과도한 움직임은 상처를 교란시킬 수 있고 치유하는 데 시간이 더 오래 걸리므로 흉터가 더 두드러 질 수 있습니다. 중립적 인 표정을 유지하고 너무 많이 움직이지 마십시오.


  3. 잘 수분을 유지하십시오. 연고 또는 바셀린을 바르면 상처가 치유되고 가려워지지 않습니다. 크러스트를 제거하면 더 큰 흉터가 생길 수 있으므로 긁힘을 피하는 것이 중요합니다.


  4. 매일 드레싱을 바꾸십시오. 상처를 보호하기 위해 붕대를 사용한 경우 하루에 한 번 또는 젖거나 더러워 질 때마다 교체하십시오. 깨끗하고 멸균 된 붕대를 사용해야합니다.


  5. 상처를 공기에 노출 시키십시오. 상처가 더 이상 열리지 않으면 붕대를 제거하는 것이 좋습니다. 공기 부상에 노출되면 더 빨리 치료할 수 있습니다.


  6. 물을 많이 마신다. 적절한 수분 공급으로 신체가 더 잘 기능하고 상처 치유를 위해 상처가 잘 수화되도록합니다. 혈관이 부풀어 출혈과 붓기를 악화시킬 수 있으므로 특히 부상이 시작될 때 알코올을 마시지 마십시오.


  7. 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 일부 음식은 몸이 치유되도록 도와줍니다. 이러한 음식을 적당량 섭취하고 설탕과 지방이 많은 음식을 피함으로써 신체가 빨리 치유되도록 도와 줄 수 있습니다. 다음 음식을 많이 섭취하십시오.
    • 단백질 (살코기, 유제품, 계란, 요구르트).
    • 건강한 지방 (전체 우유, 요구르트, 치즈, 올리브 오일, 코코넛 오일).
    • 비타민 A (빨간 과일, 계란, 녹색 잎 채소, 생선).
    • 건강한 탄수화물 (쌀, 통밀 파스타, 통밀 빵).
    • 비타민 C (녹색 잎 채소, 감귤류).
    • 아연 (고기 단백질, 강화 시리얼).

파트 4 흉터 감소



  1. 상처를 청소하고 드레싱을 설치할 때주의하십시오. 흉터를 피하는 가장 좋은 방법은 감염을 피하는 것입니다. 흉터를 피하는 가장 좋은 방법은 처음 2 주 동안 부상을 적절히 관리하는 것입니다.


  2. 빵 껍질을 긁지 마십시오. 상처가 치유되는 동안 빵 껍질을 긁는 것은 매우 유혹적 일 수 있습니다. 그들은 종종 가려워하고보기 흉하다. 그러나 연고를 바르고 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 빵 껍질을 긁으면 흉터가 강조됩니다.


  3. 태양으로부터 자신을 보호하십시오. 완전 치유시 민감한 부위의 직사광선은 피부의 색소 침착을 유발하고 흉터를 악화시킬 수 있습니다. 상처가 완전히 닫히면 자외선 차단제를 바르십시오. 완전히 닫히기 전에 모자, 지역을 가리거나 실내에 머무르는 등 햇빛으로부터 자신을 보호하는 다른 방법을 찾으십시오.


  4. 실리콘 젤 시트를 사용해보십시오. 실리콘 젤 시트는 작고 얇고 투명한 시트로 상처에 직접 적용됩니다. 상처가 수화되고 깨끗하게 유지되도록 도와 주며 빠르고 건강한 치유를 장려합니다. 대부분의 약국에서 찾을 수 있습니다.
조언



  • 손에있는 세균이 상처에 들어 가지 않게하려면 항상 손을 깨끗하게 유지하십시오. 그러면 치유 과정이 느려질 수 있습니다.
경고
  • 상처는 감염으로 이어질 수 있으므로 상처가 치료 될 때까지 상처를 면밀히 관찰하십시오.


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