바이러스 감염을 치료하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 그녀의 몸이 치유되도록 허용
• 방법 2 치료할 특정 음식 섭취
• 방법 3 심각한 감염에 대한 약을 복용
• 방법 4 향후 바이러스 감염 예방

모두가 이미 이것을 경험했습니다. 어느 날 아침 코가 막히고 열이 나면서 동시에 더위와 추위를 느끼게됩니다. 기침, 재채기 및 아픈 근육으로 피곤함을 느낄 수도 있습니다. 이들은 바이러스 감염의 가장 흔한 증상 인 바이러스로 인한 질병입니다. 그러한 경우, 몸에 필요한 것을 치료하고 필요할 때 약물을 선택하는 것이 중요합니다.

단계

방법 1 그녀의 몸이 치유되도록 허용

1. 많이 쉬십시오. 바이러스가 몸에 감염되면 감염과 싸우는 동안 정상적인 기능을 유지하기가 더욱 어려워집니다. 이 메커니즘으로 인해 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 하루나 이틀의 휴식을 취하고 영화를 보거나 잠자는 등 에너지가 거의 필요없는 활동을하십시오.나머지는 신체가 바이러스와 싸우는 데 에너지를 집중시킬 수있게합니다. 잠을 자지 않을 때 할 수있는 에너지가 거의없는 다른 활동은 다음과 같습니다.
   • 영화를 보거나 좋아하는 TV 프로그램에서 보지 못한 에피소드를 보거나 침대에서 음악을 듣거나 전화로 상대방에게 전화를 걸 수 있습니다.

2. 
   

   
   수분을 많이 섭취하십시오. 바이러스 감염은 종종 점액 생성 및 발열로 인한 수분 손실로 인해 탈수를 유발합니다. 탈수되면 증상이 악화됩니다. 더 많은 액체를 마시면서 끊어야하는 악순환입니다. 수분을 잘 유지하기 위해 전해질이 포함 된 물, 차, 주스 및 음료를 마신다.
   • 카페인이 포함 된 알코올 및 음료는 피하십시오.

3. 
   

   
   며칠 동안 다른 사람들을 피하십시오. 바이러스로 인해 전염성이 생겨 다른 사람을 오염시켜 병에 걸릴 수 있습니다. 다른 사람과 접촉하면 박테리아와 같은 다른 미생물에 의한 오염 가능성에 노출 될 수 있습니다.
   • 다른 사람을 아프게하지 않으려면 최소 이틀을 쉬십시오.
   • 직장이나 직장에 가야하는 경우 다른 사람을 오염시키지 않도록 마스크를 착용하십시오.
   • 마스크는 특히 기침이나 재채기를 할 때 공기 중에 전염성 입자가 퍼지는 것을 방지합니다.

4. 
   

   
   
   
   가습기를 사용하십시오. 가습기를 사용하면, 특히 밤에 자고있는 방에서 혼잡과 기침 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 더 잘 수면을 빨리 치유 할 수 있습니다. 가습기는 공기 오염 (예 : 곰팡이 등)을 피하여 증상을 개선하는 대신 증상을 악화시키지 않도록 깨끗하게하십시오.

5. 
   

   
   인후염이 있으면 인후 과자를 사거나 바닷물로 양치질을한다. 바이러스가 목구멍에 통증을 유발하는 경우 약국에서 빨기 위해 과자를 구입하는 것을 고려하십시오. 목구멍의 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 많은 과자에는 통증을 줄이기 위해 인후를 약간 마비시키는 국소 마취제가 포함되어 있습니다.
   • 인후통을 완화하기 위해 소금물 (물 컵에 소금 1/4 ~ 1/2 컵)로 양치질하십시오.

6. 
   

   
   감염을 악화시킬 수있는 건강 문제가있는 경우 의사와 상담하십시오. 바이러스 감염은 일반적으로 위험하지 않지만 면역 체계가 약화 된 사람들에게는 위험 할 수 있습니다. 암, 당뇨병, AIDS 또는 기타 면역계 장애가있는 경우 바이러스 감염 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.

방법 2 치료할 특정 음식 섭취

1. 
   

   
   비타민이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 비타민 C는 오랫동안 면역계에서 가장 자극적 인 물질 중 하나로 여겨져 왔습니다. 이 속성을 사용하면 신체가 바이러스와 싸울 때 비타민 C 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 비타민 C 보충제를 섭취하지 않으려면 다음 제품을 섭취하십시오.
   • 자몽, 키위, 딸기, 레몬, 라임, 블랙 베리, 오렌지, 파파야, 파인애플, 포멜로, 라즈베리 등 비타민 C가 풍부한 과일
   • 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 양파, 마늘, 무와 같은 비타민 C가 풍부한 야채와 생 야채를 좋아하지 않으면 야채 스프

2. 
   

   
   
   
   닭고기 수프를 먹어보십시오. 사람들이 아플 때 왜 아이들에게 닭고기 수프를 주는지 궁금한 적이 있다면, 닭고기 수프는 바이러스로부터 회복하기에 좋습니다. 항 염증 효과가 있으며 비강을 풀어 일시적으로 정체를 완화시킵니다.
   • 또한 수프에 양파, 마늘 및 기타 야채를 첨가하여 비타민과 미네랄 함량을 높일 수 있습니다.

3. 
   

   
   매일 아연 섭취량을 늘리십시오. 아연은 면역 체계의 다른 부분을 활성화시켜 감염과 싸우는 신체의 특정 효소를 조절합니다. 대부분의 사람들은 식사 전에식이 보충제로 하루에 25mg의 아연을 섭취하도록 선택하지만 식단에 아연이 풍부한 음식을 추가 할 수도 있습니다. 예를 들어 시금치, 버섯, 소고기, 양고기, 돼지 고기 또는 닭고기와 요리 된 굴을 더 많이 섭취하십시오.
   • 아연이 함유 된 과자를 구입할 수도 있습니다. 약국에서 다른 식품 보조제와 함께 찾을 수 있습니다.
   • 항생제 (테트라 사이클린 또는 플루오로 퀴놀론 등), 페니 실라 민 (윌슨 병에 사용되는 약물) 또는 시스플라틴 (암 약물)을 복용하는 경우 아연 보충제를 복용하지 마십시오. 아연은 이러한 약물의 효과를 감소시킵니다.

4. 
   

   
   더 많은 칩을 섭취하십시오. 에키 네시아는 종종 허브 티나식이 보충제로 준비되는 식물의 한 종류입니다. 그것을 섭취하면 백혈구 세포 (면역계를 구성하는 세포)와 바이러스 퇴치와 관련된 다른 세포의 수를 늘리는 데 도움이됩니다. 주스 나 주입을 마시거나 약국이나 전문점에서 판매되는식이 보충제를 섭취하면 에키 네시아를 섭취 할 수 있습니다.

방법 3 심각한 감염에 대한 약을 복용

1. 
   

   
   처방전이 아닌 약을 복용하여 바이러스 감염으로 인한 통증과 열을 퇴치하십시오. 감기 나 독감에 걸린 경우 증상에 열과 두통이있을 수 있습니다. Paracetamol과 libuprofen은이 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 파라세타몰은 열을 낮추는 데 도움이됩니다. 이 두 약물은 약국에서 구할 수 있습니다.
   • 성인을위한 파라세타몰의 정상적인 복용량은 325 ~ 650mg이며 4 시간마다 표시됩니다. 복용량, 특히 어린이의 복용량에 대해 알아 보려면 레이블을 읽으십시오.
   • 성인의 이부프로펜의 정상적인 복용량은 증상이 감소 할 때까지 6 시간마다 한 번씩 400 ~ 600mg입니다.

2. 
   

   
   코 충혈 제거제를 스프레이로 사용해보십시오. 이 방법은 심한 코 혼잡에 문제가없는 한 권장되지 않습니다. 너무 자주 사용하면 충혈 제거제 사용을 중단 할 때 발생하는 리바운드 효과가 발생할 수 있습니다. 많은 의사는 필요한 경우에만 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 직장에서 중요한 프리젠 테이션을해야하고 몇 시간 동안 혼잡을 제거하려면 비강 코르티코 스테로이드 복용량이 매우 효과적입니다. 그러나이 약의 사용을 실제로 필요한 시간으로 제한해야합니다.
   • 리바운드 효과를 피하기 위해 코 충혈 제거제를 3 일 이상 사용하지 마십시오.
   • 어린이에게는 코 스프레이를 사용하지 마십시오.

3. 
   

   
   심한 증상이 있으면 기침 시럽을 사용해보십시오. 구입할 시럽에 대해 생각할 때 가장 중요한 것은 성분 목록을 확인하는 것입니다. 특히 시럽에 결합 된 충혈 제거제, 항히스타민 제 또는 danalgesics가 있는지 찾아야합니다. 시럽에서 이미 복용중인 경우 이러한 약물을 과다 복용하지 않으려는 경우 이러한 성분에주의해야합니다. 예를 들어 시럽에 이미 진통제가있는 경우 더 많은 정제 형태를 섭취해서는 안됩니다.
   • 비처방 기침 시럽은 일반적으로 시럽에 다른 약의 복용량을 두 배로 늘리지 않는 한 성인에게 안전합니다.
   • 2 세 미만의 어린이에게는 기침 시럽을 피하십시오.

4. 
   

   
   더 심각한 바이러스가 있으면 의사와 상담하십시오. 일부 바이러스는 치료 가능성을 극대화하기 위해 치료와 치료가 필요합니다. 다음은 그중 일부입니다.
   • 헤르페스 바이러스, 의사는 항 바이러스제를 처방합니다.
   • 수두와 대상 포진을 담당하는 VZV (varicella zoster virus). 두 질병으로부터 당신을 보호하도록 설계된 백신이 있습니다. 대상 포진이있는 경우, 염증을 치료하고 합병증을 예방하기 위해 항 바이러스제를 처방 받게됩니다.
   • AIDS 환자의 단핵구증 및 망막염, 식도염 또는 폐렴의 원인이되는 세포 거대 바이러스 (CMV). 의사는이 바이러스와 싸우기 위해 약을 처방 할 것입니다.
   • HIV에는 특별한 항 레트로 바이러스 요법이 필요하며, 바이러스 치료를 위해 전문가의 조언을받을 것입니다.
   • 감기보다 더 심각한 것으로 보이는 비정상적인 증상이 있으면 의사를 만나야합니다. 많은 희귀하지만 더 심각한 바이러스는 치료를 최적화하기 위해 의료 프로토콜을 적용해야합니다.

방법 4 향후 바이러스 감염 예방

1. 
   

   
   예방 접종을 받으십시오. 특정 바이러스에 대한 백신에 대해 의사와 상담하십시오. 모든 바이러스에 대한 백신은 없지만 일반적인 감기 및 인간 유두종 바이러스뿐만 아니라 수두 및 대상 포진에 대한 예방 접종을받을 수 있습니다. 백신은 한두 번의 주사 형태라는 것을 알고 있어야합니다. 그러나 이것은 당신을 두려워하지 않아야합니다. 백신의 이점은 주사로 인한 일시적인 불편 함을 가치가 있습니다.

2. 
   

   
   손을 자주 씻으십시오. 물체를 만지면 손을 대기 전에 있던 미생물을 검색합니다. 이 때문에 가능할 때마다 손을 씻는 것이 매우 중요합니다. 따뜻한 물과 비누로 손을 최대한 씻으십시오. 다음 활동을 마친 후에는 손을 씻어야합니다.
   • 대중 교통 및 화장실 사용, 재채기, 기침 및 날고기 취급

3. 
   

   
   입, 눈 또는 코와 접촉하는 물체를 공유하지 마십시오. 바이러스가 걸리지 않게하려면 바이러스가 포함 된 개체를 공유하지 않아야합니다. 다음 객체를 공유하지 마십시오.
   • 다른 사람들이 입술로 만진 음식이나 음료, 세면 도구, 쿠션, 수건 및 립스틱

4. 
   

   
   본인이나 가족이 감염된 후 집을 청소하십시오. 집에 사는 사람 중 한 명이 아프면 자신의 화장실을 사용하는 것이 좋으며, 가능하지 않은 경우 자신의 수건을 줘서 세균을 다른 사람에게 전염시키지 않도록하십시오. 치료가 끝나면 욕실, 시트 및 조리대와 같이 세균이있을 수있는 집안의 모든 영역을 청소해야합니다.

• 재채기 할 때나 다른 사람에게 바이러스가 전염되지 않도록 기침 할 때는 항상 입을 가리십시오.

• 감기 나 독감과 같은 정상적인 바이러스에 걸렸고 10 일 후에도 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오. 이차 박테리아 감염이 발생했을 수 있습니다.