간장 산통을 완화하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1식이 요법과 생활 방식 변경
• 방법 2 의사의 진료를받을 것

간장의 복통은 담낭이 막히는 원인으로 발생하며, 일반적으로 기관에 담석이 존재하기 때문에 발생합니다. 그것은 6 시간까지 지속될 수있는 일정하고 둔한 통증이며 대개 복부의 윗부분에서 느껴집니다. 특히 메스꺼움이 있거나 아프면이 지속적인 통증을 완화하는 것이 어려울 수 있습니다. 문제가 자체적으로 해결 되더라도 통증이 심하면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

단계

방법 1식이 요법과 생활 방식 변경

1. 식이 요법과 운동을 통해 건강한 체중을 유지하십시오. 과체중 인 사람은 담석과 관련 통증에 더 취약합니다. 이를 피하려면 영양가 있고 균형 잡힌 식단을 따르고 건강한 체중을 유지하기 위해 매일 운동하십시오.
2. 미네랄과 비타민이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 잘 먹으면 간 기능을 유지하고 건강 문제로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 좋은 영양은 담석으로 인한 통증을 지원하고 상태 악화를 예방하는 데 도움이됩니다. 매 식사마다 야채와 신선한 과일을 충분히 섭취하고 곡물, 닭고기, 생선, 콩과 같은 건강한 단백질 공급원을 섭취하십시오.
   • 건강식을 많이 포함하여 매주 초에 메뉴를 만듭니다. 다음 주에 쇼핑하러 가서 무엇을 사야하는지 알 수 있도록 재료 목록을 보관하십시오. 집에서 식사 할 때 건강한 선택을 할 수 있도록 식사와 간식을 계획하십시오.

3. 
   

   
   지방, 소금 및 설탕이 많은 음식을 피하십시오. 지방 음식은 담즙 산통 문제로 인해 소화가 어려운 경우가 있습니다. 또한 소화 시스템에 과부하가 걸리고 간 복통을 악화시킬 수 있으므로 패스트 푸드 식사, 사전 포장 된 음식 및 정크 푸드와 같은 짠 음식과 단 음식을 피하는 것이 중요합니다.
   • 에너지가 부족할 수 있으므로식이에서 소금, 설탕 및 지방을 완전히 제거하지 마십시오. 각 식사의 양을 줄이십시오.

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   갑각류 나 굴은 먹지 마십시오. 이미 간 복통이있는 경우 이러한 음식에는 박테리아가 포함되어 있기 때문에 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 예방책으로 만 요리 된 갑각류를 섭취하십시오.

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   비타민과 미네랄 보충제를 섭취하십시오. 간 복통은 골다공증과 같은 뼈 문제에 노출됩니다. 또한 비타민 A, D, E 및 K와 같은 중요한 비타민이 부족할 위험이 있습니다. 칼슘 기반 보충제 및 기타 비타민을 사용하면 통증에도 불구하고 신체 기능을 올바르게 할 수 있습니다.
   • 비타민과 미네랄 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하여 본인에게 맞는지 확인하십시오.
   • 인터넷이나 건강 식품점에서 신뢰할 수있는 제공 업체가 제공 한 보충제를 선택하십시오.

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   담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오. 흡연과 과도한 음주는 간 복통을 악화시킬 수 있습니다. 담배를 피우면이 습관을 멈추거나 줄이십시오. 일주일에 한 두 잔만 마시거나 전혀 마시지 않도록 노력하십시오.

방법 2 의사의 진료를받을 것

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   처방 된 진통제 복용하기. 의사는 담석으로 인한 통증을 완화시키기 위해 진통제를 처방 할 수 있습니다. 전문가의 복용 지침을 따르고 권장 복용량을 초과하지 마십시오.
   • 의사는 아편 제 또는 항염증제를 처방 할 수 있습니다.
   • 처방전 진통제는 일반적으로 통증에 대한 임시 해결책으로 권장됩니다. 중독성이있을 수 있으므로 정기적으로 또는 장기간 복용해서는 안됩니다.
2. 구강 용해 요법을 고려하십시오. 이 치료에는 통증을 일으키는 담석을 용해시키는 약물을 정기적으로 섭취하는 것이 포함됩니다. 치료가 때로는 효과적이지만 나중에 담석이 다시 나타날 가능성 때문에 건강 전문가는 권장하지 않습니다.

3. 
   

   
   
   
   통증을 줄이기 위해 담도 배액을 고려하십시오. 절차는 담관과 같은 막힘 구조를 제거하기 위해 담관에 튜브를 삽입하는 과정입니다. 전신 마취하에 시행되며 최대 4 시간이 걸릴 수 있습니다. 배수는 최소 수준이며 1 ~ 2 주 동안 복구해야합니다.
   • 이 절차는 일반적으로 담석으로 인한 통증을 줄입니다. 그러나 문제가 되풀이되지 않도록 건강한식이 요법과 생활 방식을 채택해야합니다.

4. 
   

   
   상태가 심하면 수술 절차에 대해상의하십시오. 의사는 통증이 심하고 심각한 문제를 일으키는 경우 담낭의 외과 적 제거를 제안 할 수 있습니다. 복강경 검사에 대해 이야기 하며이 절차는 기관을 제거하기위한 작은 절개로 수행됩니다.
   • 이 절차는 돌에 의한 통증을 완화시키는 효과적이고 안전한 방법이기 때문에 간 복통 환자에게 널리 사용됩니다.
   • 복강경 담낭 절제술을받은 경우, 수술이 최소한 침습적이기 때문에 수술 후 집에 갈 수 있습니다. 회복 시간은 1 주일입니다.
   • 개방성 담낭 절제술을받은 경우, 병원에서 2 ~ 3 일을 보내고 집에서 4 ~ 6 주 동안 회복해야합니다.
5. 수술을받을 수없는 경우 쇄석술을 고려하십시오. 이것은 간장 산통을 일으키는 담석을 분해하기 위해 초음파를 사용하는 절차입니다. Lithotripsy는 일반적으로 만성 간 복통이있는 사람에서 수행되며 담낭에서 외과 적으로 제거 할 수 없습니다.