금연으로 인한 기관지 혼잡 완화 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  단기 기관지 혼잡 완화
• 조언

이 기사의 공동 저자는 Chris M. Matsko, MD입니다. 마츠코 박사는 펜실베이니아의 퇴직 한 의사입니다. 그는 2007 년 Temple University 의과 대학에서 박사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 27 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

담배를 끊는 것이 건강에 가장 좋다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 처음 몇 주 동안 기관지 혼잡과 같은 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 가슴에 기침, 압박감 및 점액이있을 수 있습니다. 목소리가 약간 거칠 수도 있습니다. 처음에는 부끄러 울 수 있지만 기관지 혼잡은 신체가 흡연을 치유하고 회복하기 시작 함을 의미합니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
단기 기관지 혼잡 완화

1. 4 박하 차를 마신다. 생강처럼 페퍼민트는 점액을 액화시키고 가래를 부드럽게하는 자연 거담제입니다. 주요 활성 성분 인 멘톨은 기관지 혼잡에 대한 많은 처방전없이 구입할 수있는 탁월한 충혈 제거제입니다.
   • 준비에 페퍼민트를 추가하면 (예 : 페퍼민트 차를 마시는 동안) 기관지 혼잡 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
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조언

• 의사의 조언없이 처방전없이 구입할 수있는 기침약을 복용하지 마십시오.
• 3 개월 이상 만성 기침 또는 점액 생성은기도의 팽창과 자극으로 인해 폐의 만성 염증성 질환 인 만성 기관지염의 징후 일 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받으십시오.
• 흡연을 중단 한 후 한 달 이상 감기 같은 증상이 지속되거나 기침시 혈액이 있으면 의사와 상담하십시오.
• 흡연을 중단 한 후 식욕 부진, 불안, 우울증, 인후통 및 / 또는 궤양으로 인한 체중 증가와 같은 다른 부작용이 발생할 수 있습니다. 입). 금연의 부작용으로 인해 일상 생활에 방해가되는 경우 의사와 상담하십시오.

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