유방 확대를 완화하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 유방 engorgement의 증상을 인식
• 파트 2 모유 수유 여성의 유방 engorgement 치료
• 파트 3 모유 수유를하지 않은 여성의 유방 engorgement 치료

유방 engorgement는 분만 후 처음 몇 주 동안 대부분의 젊은 어머니에게 영향을 미치는 상태입니다. 이것은 아기를 이유하는 동안 발생할 수 있습니다. 유방 engorgement는 고통스럽고 적절한 치료없이 유방염, 유방 염증과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 다행히도 유방 engorgement를 완화하는 솔루션이 있습니다.

단계

1 부 유방 engorgement의 증상을 인식

1. 
   

   
   유방 engorgement의 원인을 이해하십시오. 모유 engorgement는 모유 생산과 아기 의식이 요구 사이의 불균형으로 인해 발생합니다. 즉, 어머니가 아이가 소비하는 것보다 더 많은 우유를 생산할 때 발생합니다.
   • 모유 수유 첫날에는 몸이 아기에게 젖을 먹이기 위해 얼마나 많은 우유를 저장해야하는지 모를 수 있습니다.
   • 아기가 젖을 먹거나 밤에 모유 수유를 멈출 때에도 유방 engorgement가 발생할 수 있습니다. 아기의 우유 섭취량을 줄이면 유방 생산에 약간의 시간이 필요합니다.
   • 아기가 아플 때도 발생할 수 있는데, 그 이유는 아기가 종종 먹이를 적게 먹기 때문입니다.
   • 마지막으로, 모유 수유를하지 않기로 결정한 여성들에게는 모유 양육이 일반적이며, 모유는 우유를 생산하지 않는 데 익숙합니다.

2. 
   

   
   증상을 인식하는 법을 배우십시오. 유방 engorgement는 유방이 분만 직후 우유를 생산하기 시작할 때, 열, 무거움 및 부기가 시작될 때 인식되며, 이는 때때로 불편할 수 있습니다. 처음 2-5 일을 넘어서서 연장 된 유방 engorgement의 증상은 다음과 같습니다 :
   • 가슴이 붓고 단단하며 아프고
   • 유두 (젖꼭지를 둘러싼 어두운 부분)가 평평하고 단단하여 아기가 입에서 유방을 차지하지 못하게 할 수 있습니다.
   • 심한 경우 가슴이 반짝이거나 뜨겁거나 딱딱하거나 약간 울퉁불퉁합니다.
   • 경미한 열 및 / 또는 겨드랑이 림프절.

3. 
   

   
   
   
   의사의 진료가 필요한시기를 알아 두십시오. 유방 engorgement는 때로는 심각한 일부 합병증을 유발할 수 있습니다. 통증이 심해지거나 발적이나 크기가 보이거나 모유 수유가 고통스러운 경우 유방염 (가슴 염)이 있거나 모 유관 중 하나가 막힐 수 있습니다 .
   • 막힌 수질 관은 일반적으로 흐르지 못하는 과도한 우유로 인해 발적, 확대 및 / 또는 통증을 유발합니다. 더 심각한 형태의 유방 engorgement이며 나중에 유방염, 유방염을 유발할 수 있습니다.
   • 드문 경우지만 우유 덕트가 우유 이외의 물질로 막힐 수 있습니다.
   • 담관이나 유방염이 막힌 것으로 생각되면 (두 증상은 같지만 유방염의 경우 열 및 / 또는 오한도 흔함) 의사와 상담해야합니다 항생제 복용이 종종 필요합니다.
   • 치료받지 않은 유방염은 농양으로 변할 수 있으며, 외과 적 치료는 종종 손상됩니다.

파트 2 모유 수유 여성의 유방 engorgement 치료

1. 
   

   
   아기에게 정기적으로 모유 수유 모유 수유는 우유의 과잉 생산 또는 부적절한 모유 수유로 인해 발생합니다. 유방 engorgement를 완화하는 가장 쉽고 빠른 방법은 유방 engorged와 아기를 모유 수유하는 것입니다.
   • 대부분의 의사들은 젊은 엄마들에게 1-3 시간마다 모유 수유를 권합니다. 이 모유 수유 리듬에 따라 모유 수유로 인한 위험을 줄일 수 있습니다.
   • 배가 고파지는 즉시 신생아에게 먹이를주십시오. 아기에게 먹이를 주려고하지 마십시오.

2. 
   

   
   
   
   모유 수유 전에 가슴이 딱딱하지 않은지 확인하십시오. 이를 통해 아기는 가능한 많은 우유를 빨 수 있습니다. 아픈 부분을 부드럽게 마사지하여 부드럽게하십시오. 수유 전과 수유 중에 할 수 있습니다. 또한 모유 수유 전에 따뜻한 압박을 가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 5 분 이상 핫 압축을 적용하지 마십시오. engorgement가 부종 (유체 보유)으로 인한 경우, 너무 오랫동안 따뜻한 압축을 적용하는 것이 더 나빠질 수 있습니다.
   • 많은 여성들이 모유 수유 전, 모유 펌프를 사용하거나 수동으로 초과 우유를 "표현"합니다. 이렇게하면 아기가 젖을 더 쉽게 섭취 할 수있게되어 젖을 더 많이 마실 수있게됩니다 (가슴에 가해지는 압력과 불편 함을 더 줄여줍니다).

3. 
   

   
   아기가 젖을 빨지 못하면 모유 펌프를 사용하십시오. 아기가 몸이 아플 경우와 같이 스스로 젖을 먹일 수없는 경우, 모유 펌프를 사용하여 과도한 우유를 제거하십시오. 이를 통해 모유 수유 루틴을 유지할 수 있으며 나중에 우유를 냉동실에 보관할 수 있습니다.
   • 유방은 매일 우유 생산에 익숙해 지므로 유방이 더 뭉개지지 않도록 정기적으로 비우는 것이 중요합니다.
   • 당기고 보존 된 우유가 다른 시간에 매우 유용 할 때가 종종 있습니다. 예를 들어, 어떤 이유로 든 일정 시간 동안 아기와 떨어져 있어야하는 경우, 다른 사람이 자리를 비운 동안 젖을 먹일 수있게되어 같은 식단을 유지할 수 있습니다.

4. 
   

   
   뜨거운 샤워를하십시오. 온수 샤워를하면 과잉 우유가 흘러 나오는 유량 반사가 발생할 수 있습니다. 이렇게하면 가슴이 부드러워지고 불편 함이 줄어 듭니다.
   • 샤워 제트기를 가슴 위쪽에 놓고 물이 가슴에 흘러 들어가도록 몸을 놓습니다. 동시에 마사지합니다. 처음에는 약간 아플 수 있지만 궁극적으로 가슴이 덜 힘들고 덜 아플 것입니다.
   • 큰 그릇 두 개를 미지근한 물로 채우고 테이블과 같은 안정된 표면에 놓을 수도 있습니다. 그런 다음 몸을 숙여 가슴을 몇 분 동안 담그십시오.

5. 
   

   
   두 번의 수유 또는 두 번의 유방 펌프 세션 사이에 냉찜질을하십시오.
   • 모유 수유 후나 모유 펌프를 사용한 후에도 유방이 여전히 단단하고 아프면 냉찜질을하여 염증을 줄이십시오. 최대 15 분 동안 압축을 여러 번 적용하십시오. 압축 대신 냉동 야채 한 봉지를 사용할 수도 있습니다. 얇은 수건으로 압축 또는 야채 봉지로부터 피부를 보호하십시오.

6. 
   

   
   양배추 잎을보십시오. 유방 engorgement를 줄이기 위해 가슴에 차가운 양배추 잎을 적용하면 세계와 같은 오래된 치료법입니다.
   • 차가운 양배추 잎을 가슴에 대고 약 20 분 동안 그대로 두십시오. 필요한만큼 반복하십시오.
   • 양배추 잎을 자극되거나 다친 피부에 바르지 마십시오. 상황이 악화 될 수 있습니다. 이 방법은 합병증없이 간단한 유방 결핵이있는 경우에만 사용하십시오.

7. 
   

   
   느슨한 브래지어를 착용하십시오. 장착 된 브래지어는 늑골 케이지에 대해 유방의 바닥을 압축하여 하부 채널의 우유를 막아 문제를 악화시킬 수 있습니다.

8. 
   

   
   염증과 통증에 대한 약을 사용하십시오. 이부프로펜과 파라세타몰은 처방전없이 약국에서 구입할 수 있으며 수유중인 여성이 사용할 수 있습니다.
   • 지시 사항의 지시 사항을 따르십시오.

9. 
   

   
   필요한 경우 도움을 받으십시오. 모유 engorgement를 극복하기 위해 더 많은 지원과 정보가 필요하면 의사 나 모유 수유 상담사와 상담하십시오.
   • 가슴에 통증, 경도, 발적 또는 불편 함이 증가한 경우, 특히 열이있는 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 이것은 유방염, 막힌 수질 관으로 인한 염증 일 수 있으며 항생제로 치료해야합니다.

파트 3 모유 수유를하지 않은 여성의 유방 engorgement 치료

1. 
   

   
   불편을 줄이는 기술을 배우십시오. 아기를 젖이 있거나 모유 수유를하지 않기로 결정한 경우, 젖을 며칠 동안 젖을 짜십시오. 유방에서 우유가 전혀 또는 전혀 생성되지 않는 데 1 ~ 5 일이 소요될 수 있습니다. 그 동안 다음 기술을 시도하십시오.
   • 가슴에 냉찜질을하고
   • 완전한 브래지어를 착용하고
   • 양배추 잎을 바르고
   • 모유 펌프 나 손을 사용하여 과도한 우유를 제거하고 너무 많이 제거하지 않도록주의하십시오. 우유 생산을 자극 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   유방 펌프를 사용하지 마십시오. 가능하면 유방 펌프를 찾으십시오. 수질이 매우 고통 스러울 때 약간의 우유를 뽑는 것이 도움이 될 수 있지만, 더 많은 우유 생산을 장려하기 때문에 일반적으로 나쁜 생각입니다. 이것은 문제를 해결하기보다는 오히려 악화시킬 가능성이 높습니다.
   • 아기를 이유식으로하거나 모유 수유를하지 않기로 결정한 경우, 유방에 저항함으로써 우유가 더 적거나 더 이상 필요하지 않다는 신호를냅니다. 우유를 뽑으려고하면 자연스럽게 우유 생산이 줄어 듭니다.

3. 
   

   
   engorgement를 악화시킬 수있는 것을 피하십시오. 예를 들어, 유방 engorgement로 고통받을 때 피해야 할 것들 :
   • 우유 생산을 촉진 시키므로 가슴에 열을가하십시오.
   • 우유 생산을 촉진하기 때문에 가슴을 자극하거나 마사지하십시오.

4. 
   

   
   약을 복용하십시오. 이부프로펜과 파라세타몰은 유방 engorgement로 인한 통증과 불편을 덜어줍니다. 이 두 분자는 약국에서 처방전없이 분배됩니다.