지팡이를 올바르게 잡고 사용하는 방법

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• 단계
• 2 가지 방법 중 1 :
  지팡이를 잡고 사용하십시오
• 조언
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지팡이 나 목발은 부상에서 회복하거나 다리가 아플 때 움직일 수 있도록 도와줍니다.이 기사에서는 필요에 맞는 막대를 선택하고 사용하는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

단계

2 가지 방법 중 1 :
지팡이를 잡고 사용하십시오

1. 5 목발로 계단을 오르거나 내리는 법을 배웁니다. 두 목발을지면과 평행하게 같은쪽에 놓으십시오. 그런 다음 유효한 다리와 계단 경사로를 사용하여 한 단계에서 다른 단계로 이동할 수 있습니다.
   • 또 다른 옵션은 목발을 계단에 놓고 앉은 다음 유효한 다리를 사용하여 다음 단계에 앉는 동안 목발을 당기는 것입니다.
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조언

• 지팡이 나 목발의 고무 팁은 정기적으로 교체해야합니다. 대부분의 약국에서 구할 수 있습니다.
• 가장 적합한 솔루션을 찾기 위해 사용 가능한 다양한 옵션에 대해 의사에게 문의하십시오.
• 지팡이 나 목발이 아닌 똑바로 쳐다보십시오. 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
• 심각한 만성 부상으로 지팡이의 지원이 충분하지 않으면 워커 사용을 고려해야 할 수도 있습니다.
• 항상 지팡이 나 목발을 가져 가십시오.
• 트롤리를 사용하면 집 안을 효율적으로 운반 할 수 있으며 지원을 제공 할 수 있습니다.
• 대부분의 상호는 지팡이가 처방 된 경우 지팡이 비용을 상환합니다.

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경고

• 손잡이와 팁을 자주 확인하십시오.
• 어린이나 작은 동물 근처에있을 때는 특히주의하십시오. 그들은 빠르게 움직일 수있어 발견하기가 어렵습니다.
• 낙하를 피하려면 모든 클러 터의 바닥을 비 웁니다.

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