피가 나오는 잇몸을 치료하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 출혈 중지
• 파트 2 잇몸 건강 개선
• 제 3 부 출혈 잇몸의 원인 이해

피가 나오는 잇몸은 질병의 선구자 일 수 있습니다. 적절한 치아 위생과 영양이 풍부한식이 요법은 건강한 잇몸과 치아의 초석입니다. 잇몸에 출혈이있는 경우 먼저 근본 원인을 이해 한 다음 치료해야합니다.

단계

1 부 출혈 중지

1. 
   

   
   잇몸에 냉찜질을하십시오. 잇몸 출혈 문제를 즉시 해결하기 위해 냉찜질을 할 수 있습니다.
   • 이것은 혈액 흐름을 느리게하여 혈액 손실을 줄입니다.
   • 얼음 조각을 종이 타월에 싸서 깨끗하게 압축합니다. 가볍게 눌러 출혈하는 잇몸에 대고 잡습니다.

2. 
   

   
   칫솔 또는 솔질 기술을 바꾸십시오. 머리카락이 너무 단단하거나 치아를 너무 세게 닦으면 칫솔로 인해 잇몸에서 피가 날 수도 있습니다.
   • 좀 더 활발한 브러싱으로 치아를 깨끗하게 할 수 있다고 생각할 수도 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 너무 세게 닦으면 치아 (치아를 보호하는 표면)가 손상되고 민감한 잇몸 조직을 자극하여 발적, 부기 및 출혈을 유발할 수 있습니다.
   • 끝이 평평하지 않은 부드러운 나일론 칫솔모를 가진 칫솔을 구입하십시오. 양치질 할 때 부드러운 원을 그리면서 마치 마치 마치 마치 마치 마치 마치 마치 마치 양치질을 닦습니다. 대부분의 사람들은 치아를 너무 세게 닦는 경향이 있습니다.
   • 회전하고 진동하는 전동 칫솔에 투자하는 것이 좋습니다. 이 칫솔은 치아와 잇몸에 부드럽지만 플라크 제거에 여전히 효과적입니다. 공인 검사 기관에서 권장하는 칫솔을 선택하십시오.
   • 양치하는 방법에 대한 자세한 내용은이 기사를 읽으십시오.

3. 
   

   
   
   
   치실 때주의하십시오. 치실은 좋은 치과 위생의 필수 부분이므로 적어도 하루에 한 번해야합니다.
   • 그러나 많은 사람들이 잇몸을 자극하여 염증과 출혈을 유발할 수있는 치실 사이의 치실을 "잘라내는"실수를 저지 릅니다.
   • 부드럽게 치실하는 것이 중요합니다. 치아의 자연적인 모양에 따라 치아 사이에서 천천히 조심스럽게 미십시오.
   • 치실을 잡고 치아 주위에 U 자 모양을 만들고 잇몸으로 밀어 넣은 다음 위아래로 움직여 플라크를 제거하십시오.
   • 조금 이상해 보일지라도, 이빨을 잊지 마십시오.
   • 이 기사에서 치실 사용에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
   • 욕실 수도꼭지에 부착하고 잇몸에 작고 강한 분사구를 밀어서 더 효과적으로 먼지를 제거 할 수있는 치과 용 린스 고정 장치를 사용할 수도 있습니다.

4. 
   

   
   알코올이 포함 된 구강 세척제는 피하십시오. 구강 청결을 유지하고 구강 내 박테리아를 제거하는 가장 좋은 방법은 구강 세척제를 사용하는 것입니다. 그러나 알코올이 함유 된 구강 세척제는 구강을 건조시켜 부은 잇몸을 자극하여 출혈을 유발할 수 있습니다.
   • 알코올이 함유 된 구강 세정제를 사용하는 대신 산소가 함유 된 물 또는 소금물로 입을 헹구십시오. 이렇게하면 잇몸을 자극하지 않으면 서 입을 깨끗하고 신선하게 유지할 수 있습니다.

파트 2 잇몸 건강 개선

1. 
   

   
   
   
   매일 치아와 치실을 닦으십시오. 많은 사람들이 자극이 사라질 때까지 양치질을 중단하여 잇몸 출혈에 반응하지만 실제로는 할 수있는 최악의 일입니다. 잇몸을 정상으로 되돌릴 수있는 유일한 방법은 위생을 관리하는 것입니다.
   • 치과의 사는 일반적으로 하루에 두 번 칫솔질을 권장하지만 잇몸 문제가있는 사람들은 식사 또는 간식 후에 더 자주 칫솔질을해야합니다.
   • 또한 하루에 한 번 치실을해야 잇몸에서 치아 사이로 갈수록 가능한 많은 잔류 물을 제거해야합니다.
   • 제거하기 전에 음식과 박테리아의 작은 조각은 칫솔질로 제거되고 입에 남아 있지 않기 때문에 치아를 닦기 위해 "이전"치실을 사용해야합니다.
   • 또한 혀는 박테리아의 중요한 번식지이기 때문에 칫솔질을 잊지 마십시오.

2. 
   

   
   건강한 식단을 따르십시오. 건강한 치아와 잇몸을 갖기 위해서는 건강하게 먹는 것이 중요합니다. 또한 잇몸 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.
   • 건강에 유지하고 질병을 예방하는 데 필요한 비타민과 미네랄을 제공하기 때문에 통 곡물, 과일 및 채소를 많이 섭취하십시오. 고추, 양배추, 브로콜리, 딸기 및 감귤류 과일과 같은 비타민 C가 풍부한 과일 및 채소가 특히 중요합니다.
   • 우유, 요거트 및 치즈와 같은 유제품은 특히 어린이에게 강한 치아와 건강한 잇몸을 가질 수 있도록 칼슘을 공급합니다. 또한 입안에 남아있는 설탕을 제거하여 박테리아가 쌓이고 플라크가 생기는 것을 방지합니다.
   • 설탕이나 가공 탄수화물이 많은 음식은 플라크의 모양에 기여하고 치아를 손상시킬 수 있으므로 피하십시오. 식사 사이와 잠자리에 들기 전에 너무 많은 니블 링을 피하십시오.

3. 
   

   
   금연. 이미 모르는 경우, 흡연은 치아와 잇몸의 건강에 해 롭습니다.
   • 담배와 담배에 독소가 있으면 잇몸이 염증과 질병에 더 취약 해집니다. 이것은 면역 체계에 부정적인 영향을 미쳐 감염과의 싸움을 더욱 어렵게 만듭니다.
   • 흡연은 또한 혈류를 방해합니다. 이것은 영양이 부족한 잇몸을 남기고 섬유질과 부종을 유발합니다.
   • 흡연자는 비 흡연자보다 잇몸 질환을 6 배 더 자주 발생시키고, 흡연은 성공적인 치료의 기회를 감소시키기 때문에 잇몸 질환을 일으키는 경향이 있습니다.

4. 
   

   
   스트레스 해소. 스트레스를 받으면 신체는 치아와 잇몸의 건강에 부정적인 영향을 미치는 호르몬 인 코티솔을 더 많이 생성합니다.
   • 더 구체적으로, 코티솔은 잇몸을 포함하여 신체의 혈관 염증을 증가시킵니다. 또한 면역 체계에 영향을 미치므로 신체와의 싸움이 더 어려워집니다.
   • 더 잘 자고 운동을하며 친구 나 가족과 더 많은 시간을 보내면서 스트레스를 줄일 수도 있습니다.

5. 
   

   
   일년에 두 번 이상 치과 의사와 상담하십시오. 이미 치아 나 잇몸에 문제가있는 경우 일년에 적어도 두 번 이상 치과 의사와 상담해야합니다.
   • 칫솔과 치실로는 손에 닿지 않는 입 부분을 청소하는 도구를 사용하여 치과 의사 만 철저한 전문적인 세척을 수행 할 수 있습니다.
   • 그것이 생성되는 비용을 두려워하지 마십시오. 잇몸이나 치아의 문제를 감지하여 훨씬 더 많은 돈을 절약 할 수 있습니다. 고가의 치료를 수행하지 않아도되기 때문입니다.
   • 일단 거기에 도착하면, 치과 의사에게 진료시 청소 빈도를 권장하도록 요청할 수 있습니다.

제 3 부 출혈 잇몸의 원인 이해

1. 
   

   
   잇몸 출혈의 원인을 확인하십시오. 출혈은 건강 상태가 좋지 않은 잇몸의 징후이며 잇몸 질환 또는 기타 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 출혈의 원인을 이해하여 가장 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 잇몸 출혈은 다음 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
   • 구강 위생 불량 치은염이나 치주염과 같은 출혈을 일으키는 잇몸 질환은 정기적으로 양치질을하지 않거나 정기적으로 치실로 발생시킬 수 있습니다.
   • 너무 세게 칫솔질. 치아를 너무 세게 닦으면 섬세한 조직이 잇몸을 부어 출혈을 일으킬 수 있습니다.
   • 호르몬 변화. 임신, 폐경기 또는 월경으로 인한 호르몬 변화는 잇몸으로의 혈액 흐름을 증가시켜 출혈을 일으키기 쉽습니다.
   • 의학적 장애. 잇몸 출혈은 혈액 응고, 당뇨병, 심장병, 암 또는 괴혈병과 같은 건강 상태의 증상 일 수 있습니다.
   • 일부 의약품. 항응고제 약물은 잇몸을 건조 시키거나 두껍게하는 다른 약물과 마찬가지로 잇몸에서 출혈을 일으킬 수 있습니다.
   • 비타민 K 결핍 :이 비타민은 혈액이 제대로 응고되도록 도와줍니다. 이것이 비타민 D 결핍이 잇몸에서 출혈을 일으킬 수있는 이유입니다.
   • 유전 적 요인. 특정 유전자 마커를 가진 사람들은 다른 사람들보다 잇몸 질환에 걸리기 쉬워 잇몸 출혈이 더 쉽습니다.
   • 턱의 구성이 잘못되었습니다. 비뚤어 지거나 바삭 거리는 치아로 인한 턱 구성이 잘못되면 입의 특정 부위에 과도한 압력이 가해져 잇몸 질환이나 출혈로 이어질 수 있습니다.

2. 
   

   
   잇몸 질환의 결과를 이해합니다. 미국에서는 잇몸 질환이 35 세 이상의 성인의 4 분의 3에 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.
   • 잇몸 출혈의 주요 원인은 치은염으로 잇몸의 염증과 부종이 특징입니다.
   • 치은염은 입안의 과도한 박테리아로 인해 발생합니다. 구강 위생이 좋지 않아 박테리아가 증식하는 경우가 많습니다. 다행히도 구강 위생을 잘 유지하고 관리함으로써 치은염과 싸우기 쉽습니다.
   • 치료하지 않으면 치은염은 치주염이라고하는 더 심각한 잇몸 질환으로 변할 수 있습니다. 치주염은 치아를 제자리에 고정시키는 잇몸과 뼈를 크게 약화시켜 치아가 떨어질 수 있습니다.
   • 연구 결과 잇몸 질환은 심장 마비, 뇌졸중, 만성 신장 질환, 폐렴, 골다공증, 암 및 조기 노동과 같은 다른 일반적인 합병증과 관련이 있습니다. 따라서 가능한 빨리 잇몸 질환을 감지하는 것이 중요합니다.

3. 
   

   
   치과 의사와 상담하십시오. 잇몸이 출혈하고 잇몸 질환이 의심되는 경우 치과 의사와 즉시 예약하는 것이 좋습니다.
   • 치과 의사는 잇몸 질환의 존재를 확인하고이를 치료할 수있는 치료법을 제공 할 수 있습니다.
   • 치과의 사는 또한 전문적으로 치아를 청소하고 집에서 치아와 잇몸을 올바르게 관리하는 방법을 보여줄 수 있습니다.
   • 잇몸 질환이 더 진행되면 치과의 사는 석회질 제거 및 치료를 권장하여 플라크를 제거하고 잇몸 치유에 도움을 줄 수 있습니다.
   • 입안의 박테리아 양을 줄이기 위해 약물을 처방하는 것도 가능합니다.
   • 더 심각한 상황에서는 치아 추출, 레이저 치료 및 수술을 사용하여 치주염의 진행을 막을 수 있습니다.