건초열 치료법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 건초열의 유발 요인 파악 및 방지
• 방법 2 알레르기에 상담하여 화분증의 유발 요인을 확인하십시오.
• 방법 3 건초열 약을 복용

건초열 또는 알레르기 성 비염은 먼지, 곰팡이, 애완 동물의 모발 및 꽃가루와 같은 실내 또는 실외 알레르겐으로 인한 알레르기 유형입니다. 이 알레르기 항원은 콧물, 가려운 눈, 부비동 압력 및 코 막힘과 같은 감기와 유사한 증상을 유발합니다. 화분증은 바이러스에 의한 것이 아니며 전염성이 없습니다. 치료법은 없지만 건초열을 조절하고 기분을 좋게하는 데 도움이되는 몇 가지 기술이 있습니다.

단계

방법 1 건초열의 유발 요인 파악 및 방지

1. 
   

   
   공중에 꽃가루가 있는지 확인하십시오. 꽃가루는 화분증의 주요 원인 중 하나이므로 매일, 특히 많은 계절에 꽃가루의 양을 따라 가야합니다. 공기 중에 꽃가루가 많을 때는 집에 있어야합니다. 인터넷에는 매일 공중에 존재하는 꽃가루 수를 알 수있는 몇 가지 자료가 있습니다.
   • 대부분의 지역 일기 예보에는 공기 중의 꽃가루 표시가 포함되어 있습니다. 이 보고서는 일반적으로 공기 중에 꽃가루가 거의 없는지 또는 중간 정도인지를 나타냅니다. 공중에 꽃가루가 많은 날에는 외출하지 마십시오.
   • 꽃가루에 매우 민감하거나 알레르기가있는 경우, 공기 중의 꽃가루 수가 평균 일 때도 머무르는 것을 고려해야합니다.
   • 당신은 당신의 의사와 꽃가루 감도에 대해 토론 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   꽃가루 마스크를 착용하십시오. 원예를 원한다면 공기 중 꽃가루를 걸러내는 꽃가루 마스크를 착용해야합니다. 여기에는 잔디 깎기, 나뭇잎 긁기 또는 정원 가꾸기와 같은 모든 야외 활동이 포함됩니다. 인터넷이나 약국에서 이러한 종류의 마스크를 구입할 수 있습니다.
   • 꽃가루 마스크를 찾을 수 없으면 일반 외과 용 마스크 또는 조직을 사용할 수 있습니다. 그들은 꽃가루 마스크뿐만 아니라 공기를 걸러 내지 않지만 꽃가루가 흡입되어 코에서 끝나는 것을 막을 것입니다.
   • 알레르기가 심하면 누군가 잔디를 깎도록하십시오.
   • 알레르겐이 눈에 들어 가지 않도록 안경이나 선글라스를 착용 할 수도 있습니다. 일반적인 안경이나 선글라스는 충분해야하지만 DIY 상점이나 인터넷에서 안전 안경을 구입할 수도 있습니다.
   • 안으로 들어 오면 샤워를하고 옷을 씻으십시오. 즉시 할 수 없다면 얼굴을 씻고 할 수있을 때까지 옷을 갈아 입으십시오.

3. 
   

   
   
   
   부비동을 헹굽니다. 건초열의 증상을 완화시키는 저렴한 방법을 찾고 있다면 네티 또는 식염수 냄비를 사용하여 비강을 헹굴 수 있습니다. 식염수는 한 번에 하나의 콧 구멍을 청소하기 때문에 사용이 더 간단합니다. 반면에, 네티 냄비는 소금 용액을 직접 준비하도록 요청합니다.
   • 이 방법을 선택하면 세 가지 c를 혼합하여 자체 식염수 용액을 준비 할 수 있습니다. c. 요오드가없는 소금 및 c. c. 베이킹 소다 그런 다음 c를 추가하십시오. c. 증류수 또는 병에 담긴 따뜻한 물 한잔에이 혼합물의. 전에 끓이지 않는 한 수돗물을 사용하지 마십시오.
   • 증류수 또는 생수로 매번 사용한 후에는 네티 포트를 헹구고 자연 건조 시키십시오. 이것은 박테리아의 발달을 막을 것입니다.

4. 
   

   
   집에있는 알레르겐의 양을 제한하십시오. 실외 알레르기 항원을 집 밖으로 유지하려면 특히 공기 중에 꽃가루가 많은 경우 창문을 닫고 집과 자동차의 에어컨을 켜야합니다. 에어컨을 사용하기 전에 에어컨을 청소하고 소유 한 장치에 맞게 특별히 설계된 HEPA 필터를 구입하십시오.
   • 어떤 유형의 필터를 사용할 수 있는지 확인하려면 장치를 구입 한 제조업체 또는 상점의 사용 설명서를 참조하십시오.
   • 가능하면 HEPA 필터가 장착 된 진공 청소기도 구입하십시오. HEPA 필터는 진공 청소기가 공기와 먼지 입자를 흡입하는 동안 알레르겐을 포착하는 데 사용됩니다. 교체 방법을 찾으려면 제조업체의 사용 설명서를 참조하십시오. 그러나 일반적으로 2 ~ 3 회마다 교체해야합니다.

5. 
   

   
   
   
   습도 수준을 30 ~ 50 %로 유지하십시오. 집에서는 곰팡이 노출을 제한하기 위해 습도 수준을 30 ~ 50 %로 유지해야합니다. 각 방의 습도를 측정하려면 습도계가 필요합니다. 장치를 실내에만 배치하면 온도계가 온도를 표시 할 때 표시되는 습도 측정치가 표시됩니다.
   • 인터넷이나 상점에서 이러한 장치를 구입할 수 있습니다. 사용하기 전에 제조업체의 지침을 확인하십시오.

6. 
   

   
   진드기 커버를 구입하십시오. 티슈와 가구의 알레르겐 비율을 줄이려면 베개, 매트리스, 이불 및 이불 용 해충 방제 담요를 구입해야합니다. 이것은 건초열을 함유하기 위해 진드기와 알레르겐이 조직으로 옮겨지는 것을 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 침구는 자주 뜨거운 물로 씻어야합니다.
   • 당신은 또한 당신의 아이 방 또는 당신의 방에있는 방석, 담요 및 박제 된 동물의 양을 줄일 수 있습니다.

7. 
   

   
   창문에 대한 특정 치료를 피하십시오. 꽃가루와 곰팡이를 집으로 끌어 들여 먼지를 축적 할 수있는 특정 유형의 창문 처리법이 있습니다. 무거운 커튼과 드라이 워시 재료는 진공 청소기 나 세탁기로 세척하기 쉬운 커튼보다 먼지와 알레르기가 더 많습니다. 닦기 쉽고 청소하기 쉽기 때문에 합성 커튼을 사용할 수 있습니다.
   • 알레르겐이 조직에 축적 될 수 있으므로 옷을 건조시키지 마십시오.

8. 
   

   
   욕실과 주방을 자주 청소하십시오. 곰팡이는 건초열의 또 다른 방아쇠입니다. 가정에 곰팡이의 축적을 줄이려면 곰팡이가 생기지 않도록 자주 화장실과 부엌을 청소해야합니다. 곰팡이 및 존재할 수있는 다른 알레르겐을 죽이기 때문에 표백제로 세척액을 사용할 수 있습니다.
   • 4 리터의 물에 반 컵의 표백제를 섞어 자신 만의 표백제 용액을 준비 할 수도 있습니다.

9. 
   

   
   습식 청소 도구를 사용하십시오. 집을 청소할 때는 젖은 도구를 사용하여 가장 많은 알레르겐과 가능한 먼지 입자를 잡아야합니다. 집에서 청소할 때마다 먼지 헝겊, 걸레 및 빗자루를 적셔야합니다.
   • 마른 도구에 비해 먼지가 퍼지는 것을 방지하는 데 훨씬 효과적입니다.

10. 
    

    
    식물과 꽃을 피하십시오. 꽃가루는 화분에 대한 방아쇠 중 하나이므로 집에 살아있는 식물을 피해야합니다. 대신 플라스틱 식물이나 꽃이없는 식물을 사서 집에 설치하십시오. 이렇게하면 꽃가루를 집에 가져 가지 않고도 생활 공간을 정리할 수 있습니다.
    • 인공 식물이 잘못 보일지라도 실제 식물을 찾을 수도 있습니다. 주의를 끌지 않도록 가능한 한 실제처럼 보이는 식물을 얻으십시오.

11. 
    

    
    동물 방아쇠를 피하십시오. 동물 방아쇠를 피하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 어떤 유형의 동물에 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 집에 가지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 동물의 머리카락에 알레르기가있는 경우 동물을 실내에 두지 말고 외부에 두십시오. 이것이 가능하지 않은 경우 밤 동안 머리를 흡입하지 않도록 침실에서 멀리 떨어 뜨려 놓아야합니다.또한 HEPA 필터가 장착 된 공기 청정기를 구입하여 애완 동물이 가장 자주 이용하는 곳에 배치해야합니다.
    • 동물과 접촉 한 경우에는 손을 씻고 머리카락을 제거하십시오.
    • 가능한 경우, 동물의 머리카락을 유지하면서 카펫을 제거하십시오. 이것이 가능하지 않은 경우, 모발이 쌓이지 않도록 기계를 자주 진공 청소기로 청소하십시오. 많은 진공 청소기는 동물의 머리카락을 걸러 내기 위해 필터 또는 특수 구획과 함께 판매됩니다.
    • 당신은 어디에서 머리를하지 않도록 적어도 일주일에 한 번 애완 동물을 닦고 목욕해야합니다. 그의 머리카락에 반응하지 않도록 다른 사람이 목욕을시켜야합니다.
    • 일부 개와 고양이는 "알레르기 유발 성"으로 알려져 있습니다. 즉, 알레르기가 적습니다. 당신이 정말로 애완 동물을 원한다면 이것은 좋은 선택이 될 수 있습니다.

방법 2 알레르기에 상담하여 화분증의 유발 요인을 확인하십시오.

1. 
   

   
   피부 검사를합니다. 꽃가루, 곰팡이 및 먼지와 같은 삶의 모든 원인을 제거하려고 시도했지만 여전히 문제가 있으면 알레르기 전문의와 상담해야합니다. 그는 화분증의 원인을 알아 내기 위해 당신을 시험 할 수있을 것입니다. 가장 인기있는 테스트 중 하나는 피부 테스트 (때로는 찌름 테스트)입니다. 이 검사는 10 분에서 20 분까지 지속되며 피부의 표면에 작은 알레르겐 방울을 투여하는 것으로 구성됩니다. 그런 다음 의사는 반응 할 부위를 검사합니다.
   • 일부 반응은 즉각적입니다. 알레르기 반응이 있으면 특정 알레르기 항원이 적용된 피부 부위가 부풀어 모기처럼 보이는 여드름이 생깁니다.
   • 의사는 결과를 해석하기 위해 반응을 측정하고 기록합니다.

2. 
   

   
   피내 검사를 받으십시오. 알레르기 전문의는 피내 검사라는 피부 검사를 제공 할 수도 있습니다. 피부 표면층의 상처 부위에 알레르겐을 적용하는 대신 얇은 바늘을 사용하여 의사가 알레르겐을 피부 아래에 주사합니다. 이 테스트는 일반적으로 찌르기 테스트보다 더 민감합니다.
   • 이 테스트는 약 20 분이 소요됩니다.

3. 
   

   
   혈액 검사를 받으십시오. 피부 검사 결과를 보장하기 위해 알레르기 전문의는 Radioallergosorbant Test (RAST라고도 함)라는 검사를 수행하기위한 혈액 검사를 제공 할 수 있습니다. RAST는 면역 글로불린 E (IgE)로 알려진 혈액 내 알레르겐에 의해 유도 된 항체의 양을 측정합니다. 이것은 혈액의 항체를 관찰하여 신체가 반응하는 알레르겐에 대해 의사에게 알리는 데 도움이됩니다.
   • 이 검사의 결과는 분석을 위해 혈액 샘플이 실험실로 보내지기 때문에 보통 며칠이 걸립니다.

방법 3 건초열 약을 복용

1. 
   

   
   코 코르티코 스테로이드 복용하기. 방아쇠를 피할 수 없으면 건초열로 인한 증상을 완화해야합니다. 코 코르티코 스테로이드를 복용 할 수 있습니다. 그들은 코 염증, 코에 가려움증, 건초열로 인한 콧물을 예방하고 치료합니다. 이것들은 일반적으로 장기간에 걸쳐 대부분의 사람들에게 안전한 치료 옵션입니다. 부작용은 불쾌한 냄새 나 맛, 코의 자극을 포함하지만 이러한 부작용은 드 rare니다.
   • 이 약들은 의사가 처방해야합니다. 적어도 꽃가루 시즌이나 알레르기 증상이 발생할 위험이 가장 높은 날에 매일 복용하는 것이 가장 좋습니다.
   • Flonase, Nasacort AQ, Nasonex 및 Rhinocort가 가장 인기있는 브랜드입니다.

2. 
   

   
   항히스타민 제 복용하기. 또한 항히스타민 제를 복용하여 열 증상에 맞서 싸울 수 있습니다. 이 약물은 정제, 시럽, 껌, 녹는 마름모꼴 또는 점안제의 형태로 제공됩니다. 그들은 열병의 징후와 증상을 일으키는 면역계에 의해 생성되는 화학 물질 인 히스타민을 차단함으로써 가려움증, 재채기 및 콧물을 예방합니다. 코 정제와 스프레이는 코의 증상을 완화시키는 데 도움이되며 안약은 건초열로 인한 가려움증과 눈의 자극을 완화시킵니다.
   • Claritin, Alavert, Allergy Zyrtec, Allegra 및 Benadryl은 인기있는 항히스타민 제 브랜드입니다. 항히스타민 제 코 스프레이 (예 : Astelin, Astepro 및 Patanase)를 처방 할 수도 있습니다.
   • 항히스타민 제를 복용 할 때 알코올이나 진정제를 섭취하지 마십시오.
   • 의사 나 알레르기 전문의가 처방하지 않은 한 번에 하나 이상의 항히스타민 제를 혼합하거나 복용하지 마십시오.
   • 항히스타민 제를 복용 한 후 무거운 장비를 조작하지 말고 운전에주의하십시오. 운전해야 할 경우 진정제로 항히스타민 제를 복용하지 마십시오. 진정 효과가 거의 없거나 전혀없는 항히스타민 제를 복용 한 후 대부분의 사람들이 안전하게 운전할 수 있습니다.

3. 
   

   
   충혈 제거제를 고려하십시오. Sudafed 및 Drixoral과 같은 처방전이 아닌 충혈 제거제를 구입할 수 있습니다. 시럽, 정제 또는 코 스프레이로 처방 될 수도 있습니다. 처방전 충혈 제거제에는 여러 브랜드가 있지만 혈압을 높이고 불면증, 과민성 및 두통을 유발할 수 있으므로주의하십시오.
   • Decongestants는 매일 사용하지 말고 일시적으로 만 사용해야합니다.
   • Decongestive 코 스프레이에는 Neo-Synephrine 및 Afrin과 같은 브랜드가 포함됩니다. 혼잡을 악화시킬 수 있으므로 한 번에 2 ~ 3 일 이상 사용하면 안됩니다.

4. 
   

   
   류코트리엔 개질제에 대해서는 알레르기 전문의에게 문의하십시오. 류코트리엔 조절제는 약물을 조절하고 있으므로 증상이 나타나기 전에 복용해야합니다. 또한 천식 증상을 줄입니다. 두통은 가장 흔한 부작용 중 하나이지만 드문 경우에 동요, 침략, 환각, 우울증 또는 자살 사고와 같은 심리적 반응을 일으킬 수 있습니다.
   • 이 약은 정제 형태입니다.
   • 이 약을 복용하는 동안 비정상적인 심리적 반응을 발견하면 즉시 의사를 만나는 것이 중요합니다.

5. 
   

   
   Atrovent를 사용해보십시오. Atrovent 또는 코 ipatropium은 콧물을 덜어주는 처방전 코 스프레이입니다. 가능한 부작용으로는 코 건조, 코피 및 인후염이 있습니다. 그러나 시력 흐림, 현기증 및 배뇨 문제와 같은 드문 부작용이 있습니다.
   • 녹내장이나 전립선 염증이있는 사람은이 약을 복용해서는 안됩니다.

6. 
   

   
   경구 코르티코 스테로이드를 사용하십시오. 프레드니손이라고도 불리는이 약물은 때때로 심한 알레르기 증상을 완화시키는 데 사용됩니다. 그러나 장기간 사용하면 백내장, 골다공증 및 근육 약화와 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 복용시주의해야합니다.
   • 이 약은 단기간 동안 만 처방되며 파괴적인 복용량으로 복용해야합니다.

7. 
   

   
   알레르기 예방 접종을 받으십시오. 어떤 치료에도 반응하지 않는 건초열 반응이 있거나 알레르겐에 대한 노출을 피할 수없는 경우, 의사는 면역 요법이라는 항 알레르기 백신을 권장 할 수 있습니다. 백신은 알레르기 반응과 싸우는 대신 면역 체계의 반응을 변화시켜 알레르기 항원과 반응하는 것을 방지합니다. 이 백신은 알레르기에 대항하기 위해 점점 더 강한 용량으로 자주 투여되는 희석 된 알레르기 항원 추출물로 구성됩니다. 백신의 각 투여 사이의 기간은 매번 더 길다. 이 주사는 3-5 년에 걸쳐 시행됩니다.
   • 이 약의 목적은 알레르기 반응이 더 이상 반응을 일으키지 않는 알레르기 항원에 몸을 익숙하게하는 것입니다.
   • 항 알레르기 백신은 안전하며 부작용이 거의 없습니다. 가장 흔한 것은 주사 부위의 발적 또는 부기 형태이며 즉시 또는 몇 시간 후에 나타날 수 있습니다. 또한 건초열로 인한 것과 비슷한 가벼운 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
   • 드문 경우이지만 첫 번째 주사와 그 이후의 투여에서 심한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 항 알레르기 백신을받은 환자는 항상 따라야합니다. 아나필락시스 쇼크라고하는 심한 반응의 증상으로는 재채기, 호흡 곤란, 얼굴이나 몸의 붓기 또는 붓기, 빠르거나 불규칙한 심장 박동, 목과 가슴의 붓기, 현기증, 가벼운 머리가 있습니다. 지식과 극단적 인 경우 죽음.
   • 이러한 반응이 나타나면 112로 전화하여 즉시 의사의 진료를 받으십시오.