햇볕에 물집을 치료하는 방법

작가: Laura McKinney

창조 날짜: 1 4 월 2021

업데이트 날짜: 15 할 수있다 2024

콘텐츠

단계
1 부 햇볕 치료
파트 2 가정 요법 사용
파트 3 통증 완화
4 부 햇볕의 위험과 증상 이해
5 부 햇볕 피하기

이 글에서는 햇볕 치료하기 홈 구제 사용하기 통증 해결하기 Sunburn의 위험과 증상 이해하기

거의 모든 사람이 이미 그의 인생에서 햇볕에 탔습니다. 일반적으로 이것은 다른 것보다 더 불편한 시간이며, 약간의 자극을받은 붉은 피부도 껍질을 벗길 수 있습니다. 햇볕은 태양, 일광 욕실 또는 이와 유사한 장치에 장기간 노출되는 등의 많은 원인에서 발생할 수있는 자외선 (UV)에 의해 발생합니다. UV는 DNA를 직접 손상시켜 피부 세포의 염증과 사망을 유발할 수 있습니다. 햇빛에 더 짧은 노출은 당신에게 좋은 황갈색을 줄 수 있지만 (즉, 자외선으로부터 보호하기 위해 생성 된 피부의 색소 침착이 증가 함), 자외선에 노출되는 모든 유형은 피부에 해로울 수 있습니다 피부암을 포함한 더 심각한 손상을 피하기 위해 과다 노출을 피해야합니다. 햇볕에 물집이 피부에 손상을 나타냅니다. 햇볕에 나타나는 물집을 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

단계

1 부 햇볕 치료

햇빛에 노출시키지 마십시오. 이미 손상된 피부를 더 손상시키지 않으려 고합니다. 햇빛에 노출되어야하는 경우 IPS가 30 이상인 자외선 차단제를 바르십시오. 자외선은 여전히 어느 정도 옷을 통과 할 수 있습니다.
- 물집이 치료 된 후에도 선 스크린을 계속 바르십시오.
- 흐린 날씨 나 추운 날씨에 속지 마십시오. 날씨가 흐리거나 눈이 태양 광선의 80 %를 반사 할 수있을 때 UV 광선은 항상 매우 강합니다. 빛이면 UV 광선도 있습니다.
영향을받는 부위를 만지지 마십시오. 물집을 뚫지 마십시오. 그것들은 구멍을 뚫을 수 있지만, 감염을 피하고보다 섬세한 피부층을 낮추지 않도록 최대한 보호해야합니다. 물집이 피어싱되면 거즈로 덮어 감염의 출현을 방지하십시오. 피부가 이미 감염되었다고 생각되면 즉시 피부과 전문의에게 상담하십시오. 발적, 부기, 통증 또는 열감과 같은 특정 증상을 관찰하면 피부가 감염되었음을 알 수 있습니다.
- 같은 방법으로 피부를 벗겨서는 안됩니다. 햇볕에 탄 후에 피부가 더 비늘해질 수 있다고해서 껍질을 벗겨야한다는 의미는 아닙니다. 이 영역은 매우 민감하며 감염 및 기타 문제가 발생하기 쉽습니다. 그녀를 내버려 두십시오.
laloe vera를 사용하십시오. Laloe vera는 햇볕에 의한 물집과 같은 경미한 화상에 효과적인 자연 요법입니다. 젤 달로에 베라는 상처를 식히기 때문에 최선의 선택입니다. Laloe vera는 통증을 줄이고 피부를 재수 화하며 치유 과정을 돕습니다. 실제로, 연구에 따르면 알로에 베라로 치료 한 화상은 알로에 베라로 처리되지 않은 화상보다 9 일 더 빨리 치유됩니다.
- 가장 좋은 제품은 첨가제가없는 천연 제품입니다. 대부분의 전문점에서 방부제없이 알로에 베라 젤을 구입할 수 있습니다. 당신이 손에 daloe vera 식물을 가지고 있다면, 잎에서 반으로 갈라서 잎에서 발견 된 젤을 피부에 직접 적용 할 수 있습니다. 피부가 젤을 흡수하게하십시오. 가능한 한 프로세스를 반복하십시오.
- 알로에 베라와 함께 아이스 큐브를 사용해보십시오. 그들은 당신이 피부를 구호하고 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 열린 상처에 laloe vera를 바르지 마십시오.
다른 완화제를 사용해보십시오. 보습제와 같은 완화 제가 물집에 안전하게 적용될 수 있습니다. 그들은 피부를 이완시키고 완화시키는 피부를 숨기도록 도와줍니다. 보습 제품이나 바셀린을 과도하게 피하지 마십시오. 피부가 숨을 쉬지 않고 열이 포함되기 때문입니다.
- 예를 들어, 콩 제품 보습을 해보십시오. 유기농 또는 천연 성분의 라벨을 확인하십시오. 콩은 자연적으로 보습 작용을하는 식물로 손상된 피부가 수분을 유지하고 치유되도록 도와줍니다.
- 다시 한번, 상처 나 깨진 전구를 열 때 적용해서는 안됩니다.
- 원한다면, 앰풀이 치유 될 때까지 거즈 붕대를 감을 수 있습니다.
1 %은 설파 디아 진 크림 처방을 요청하십시오. 의사에게 2도 및 3도 상처를 치료하는 데 사용되는 강력한 항균 화학 물질 인 1 %은 설파 디아 진 크림을 처방하도록 요청하십시오. 일반적 으로이 크림은 하루에 두 번 피부에 바릅니다. 의사가 알려줄 때까지 사용을 중단하지 마십시오.
- 이 크림은 드물지만 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용에는 적용 부위의 통증, 가려움증 또는 화상이 포함됩니다. 피부 및 점막 (예 : 잇몸)도 창백하거나 회색으로 변할 수 있습니다. 가능한 부작용에 대해 의사에게 문의하고 관찰하면 연락하십시오.
마취 크림과 스프레이를 피하십시오. 이러한 종류의 제품은 피부에 바르면 감염 될 수 있으므로 피하십시오.
- 특히, 벤조 카인 또는 리도카인을 함유 한 로션 및 크림을 피하십시오. 과거에 자주 사용되었지만 이러한 제품은 자극과 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 바셀린을 사용하지 마십시오. 바셀린은 모공을 막아 피부에 열을 가두어 피부가 제대로 치유되지 못하게합니다.
물을 마신다. 햇볕은 피부 표면과 신체의 다른 부분에서 물이 사라지게합니다. 하루에 최소 2 리터의 물을 충분히 섭취하십시오. 과일 주스와 에너지 음료를 마실 수도 있습니다. 구강 건조, 갈증, 배뇨 감소, 두통 및 현기증과 같은 초기 탈수 증상을 인식해야합니다.
더 빨리 치료하기 위해 먹는 음식을 잘 관리하십시오. 햇볕에 물집이 생기는 화상은 특히 단백질 섭취량을 늘리면 먹는 음식을 돌보면 더 빨리 치료할 수 있습니다. 여분의 단백질은 흉터를 줄이면서 피부와 염증을 치료해야하는 조직의 빌딩 블록 역할을합니다.
- 닭고기, 칠면조, 생선, 유제품 및 계란과 같은 고 단백질 음식을 섭취하십시오.
- 권장 일일 단백질 비율은 체중 500g 당 단백질 0.8 ~ 1.5g입니다.

파트 2 가정 요법 사용

사과 식초를 사용하십시오. 애플 사이다 식초는 피부의 열을 흡수하고 타는듯한 느낌과 통증을 완화시켜 햇볕에 타는 물집을 치료하는 데 도움이됩니다. 아세트산과 말산은 햇볕을 중화시키고 영향을받는 부위의 피부 pH를 회복시킬 수 있습니다. 이것은 피부를 미생물에게 피할 수없는 곳으로 만들어 감염을 예방합니다.
- 사과 사이다 식초를 바르려면 찬물에 섞어 부드러운 천을 적신 다음 물집에 바르십시오. 식초는 스프레이 병을 사용하여 피부에 직접 적용 할 수도 있습니다.
- 식초는 피부에 화상과 자극을 줄 수 있으므로 찰과상이나 상처가없는 피부에서만 사용하는 것이 좋습니다.
심황 분말 페이스트를 준비하십시오. 심황은 햇볕과 물집으로 인한 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이되는 살균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 분말 심황을 적용하기위한 몇 가지 아이디어가 있습니다.
- 가루 심황을 물이나 우유에 섞어 페이스트를 만듭니다. 그런 다음 물집에 10 분 동안 바르고 부드럽게 헹굽니다.
- 가루 심황, 보리 및 요구르트를 혼합하여 두꺼운 페이스트를 얻고 영향을받는 피부를 덮습니다. 약 30 분 동안 그대로 둔 다음 찬물로 헹굽니다.
토마토 사용을 고려하십시오. 토마토 주스는 타는듯한 느낌을 줄이고 영향을받는 부위의 발적을 줄이며 피부 치유를 가속화합니다.
- 적용하려면 1/4 컵의 토마토 페이스트 또는 토마토 주스와 반 컵의 버터 밀크를 섞으십시오. 혼합물을 햇볕에 바르고 약 30 분 동안 그대로 두었다가 부드럽게 헹굽니다.
- 그렇지 않으면 욕조에 물에 토마토 주스 두 컵을 넣고 10-15 분 동안 담글 수 있습니다.
- 햇볕에 타는 것을 즉시 완화 시키려면 으깬 토마토와 으깬 얼음을 섞은 부위에 바르십시오.
- 더 많은 토마토를 먹을 수도 있습니다. 한 연구에 따르면 5 명을 먹는 사람들은 c. s. 3 개월 동안 리코펜이 풍부한 토마토 농축액은 햇볕에 대해 25 % 더 잘 보호됩니다.
물집을 덜기 위해 감자를 사용하십시오. 생 감자는 피부에서 열을 제거하는 데 도움이되므로 시원하고 통증이 적으며 치유가 더 빠릅니다.
- 물로 헹군 감자 조각을 섞어 반죽을 만듭니다. 물집에 직접 적용하십시오. 그것이 마르고 차가운 물로 부드럽게 헹굴 때까지 작동하게하십시오.
- 물집이 사라지고 피부가 치유 될 준비가 될 때까지 매일이 치료법을 적용 할 수 있습니다.
우유 압축을 시도하십시오. 우유는 피부의 타는듯한 느낌을 완화시켜 상쾌하고 안심할 수있는 단백질 필름을 생성합니다.
- 차가운 물과 탈지유를 섞어 부드러운 천을 적신 다음 물집 주위를 몇 분 동안 감싸십시오.
- 우유가 신선하지만 차갑지 않은지 확인하십시오. 사용하기 전에 냉장고에서 약 10 분 정도 꺼냅니다.

파트 3 통증 완화

치료의 대부분이 증상임을 알고 있습니다. 물집과 통증 완화를 예방하기 위해주의를 기울이지 만 치유 과정을 가속화하기 위해해야 할 일은 거의 없습니다.
냉찜질을 사용하여 통증을 완화하십시오. 냉수 또는 냉찜질을 사용하면 혈관을 조이고 영향을받는 부위로의 혈액 흐름을 줄임으로써 염증을 줄입니다.
- 차가운 온도는 신경 종말을 마비시키는 데 도움이되므로 물집의 타는듯한 느낌으로 인한 통증을 즉시 완화 할 수 있습니다.
- Burrow 용액 (알루미늄 아세테이트 및 물 용액)에 담근 압축을 사용할 수도 있습니다. 약국에서 Burrow의 솔루션을 찾으실 수 있습니다.
목욕을하세요. 목욕할 때 찬물을 사용하고 10-20 분 동안 휴식을 취하면 햇볕에 의한 통증 완화에 도움이됩니다. 며칠 동안 필요한만큼 반복하십시오.
- 세수 수건이있는 경우 찬물에 적셔 해당 부위에 바릅니다.
- 뜨거운 목욕 및 비누 또는 목욕 오일은 피부를 자극하고 불편 함을 증가시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.
미지근한 물로 샤워를하십시오. 샤워 수온이 미지근한 지 확인하십시오. 또한 워터 제트의 힘에주의를 기울여 통증을 심화시키지 않을 정도로 부드럽도록하십시오.
- 일반적으로 샤워를 피할 수 있다면 그렇게하십시오. 샤워 헤드의 압력은 햇볕에 물집을 조기에 파열시켜 통증, 감염 및 흉터를 유발할 수 있습니다.
- 샤워 후 문지르지 말고 부드럽게 피부를 닦으십시오. 자극을 유발할 수 있으므로 피부를 문지르지 마십시오.
진통제 복용하기. 햇볕에 의한 통증이 귀찮은 경우 libuprofen, naproxen 또는 aspirin과 같은 구강 진통제를 복용 할 수 있습니다.
- Libuprofen (예 : Nurofen이라는 이름으로 판매)은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)입니다. 그것은 신체의 염증과 통증을 유발하는 호르몬의 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 열을 유발하는 호르몬의 양을 줄입니다.
- Laspirine (또는 acetylsalicylic acid)은 뇌의 통증 신호를 억제하여 통증을 완화시키는 진통제로 작용하는 약물입니다. 또한 해열제이며 열을 줄이는 약입니다.
- 파라세타몰 (또는 아세트 아미노펜)은 햇볕에 탄 어린이에게 아스피린보다 안전합니다. 파라세타몰의 효과는 동일합니다.
- 자신의 사용법에 대해 확신이 없거나 어떤 약이 자신에게 적합한 지 모를 경우 의사와상의하십시오.
염증을 줄이려면 코르티손 크림을 사용하십시오. 코르티손 크림에는 면역 체계의 활동을 억제하여 화상으로 인한 염증을 줄이는 데 도움이되는 최소량의 스테로이드가 포함되어 있습니다.
- 어린이에게 코르티손 크림을 사용하는 것은 바람직하지 않으므로 다른 치료를 요청하려면 의사와 상담해야합니다.

4 부 햇볕의 위험과 증상 이해

UV 광선의 작동 방식을 이해하십시오. 자외선은 UVA, UVB 및 UVC의 세 가지 범주로 나뉩니다. UVA와 UVB는 피부를 손상시키는 두 가지 유형의 자외선입니다. UV 광선은 햇볕과 물집을 담당하는 95 %의 UVA로 구성됩니다. 그러나 UVB는 혈관 부종으로 인한 발적 또는 발적을 더 유발할 수 있습니다. 홍반 중에서도 햇볕, 감염, 염증 및 발적으로 인한 발적을 볼 수 있습니다.
물집이 어떻게 발달하는지 이해하십시오. 물집은 햇빛에 노출 된 직후에 형성되지 않습니다. 개발하는 데 며칠이 걸릴 것입니다. 혈관이 손상되고 혈장 및 기타 액체가 피부 층 사이에 새어 액체 주머니가 나타나는 경우 햇볕에 의한 물집이 생깁니다. 물집이 나중에 나타나기 때문에 햇볕에 관련이 있다고 생각하지 마십시오. 유해한 자외선은 어두운 피부보다 밝은 피부에 더 큰 영향을 미치기 때문에 일부 사람들은 피부 유형에 따라 다른 사람들보다 물집이 생길 가능성이 높습니다.
- 1도 화상은 홍반과 혈관의 확대를 유발하여 피부의 부종과 붉은 변색을 유발합니다. 1도 화상의 경우 피부의 최상층 만 화상을 입습니다. 그러나 피부의 손상된 세포는 피부 자극을 악화시키고 다른 손상된 세포를 파괴 할 수있는 화학 물질을 방출 할 수 있습니다.
- 2도 화상의 경우 피부뿐만 아니라 혈관의 내층에도 영향을 미치므로 물집이 2도 화상의 징후입니다. 물집은 보통 햇볕에 타는 것보다 더 심각한 장애로 간주됩니다.
증상이 나타나면 즉시 응급실로 가십시오. 태양에 노출되는 시간이 길어 몸이 심하게 앓고 탈수 또는 열사병과 같은 장애가 발생할 수 있습니다. 다음 증상이 나타나는지 확인하고 즉시 응급실로 가십시오.
- 현기증과 현기증
- 빠른 맥박과 호흡
- 메스꺼움, 오한 또는 열
- 중요한 갈증
- 빛에 대한 감도
- 신체 표면의 20 % 이상을 덮는 물집
이전의 건강 상태를 인식하십시오. 만성 화학 피부염, 홍 반성 루푸스, 헤르페스 또는 덱스 마가 있으면 의사와 상담하십시오. 햇볕은 이러한 문제를 악화시킬 수 있습니다. 햇볕은 각막염, 각막의 염증을 유발할 수 있습니다.
초기 증상을 관찰하십시오. 초기 증상이 나타나면 물집을 피하기 위해 즉시 태양으로부터 숨기도록 최선을 다하십시오. 다음은 이러한 증상 중 일부입니다.
- 더 민감하고 따뜻한 피부에 발적. 태양의 자외선은 표피 (피부의 최상층)의 살아있는 세포를 죽입니다. 신체가 세포 사멸을 알게되면, 면역계는 영향을받는 부위로의 혈류를 증가시키고 모세 혈관의 벽을 열어 백혈구가 들어가고 나가서 죽은 세포를 청소함으로써 반응합니다. . 이 혈류의 증가는 피부에 발적과 열감을 유발합니다.
- 영향을받는 지역의 급성 통증. 영향을받는 지역의 학대 세포는 화학 물질을 방출하고 통증을 유발하는 신호를 뇌에 전달하여 통증 수용기를 활성화합니다.
가려운 물집이 나타나는지 관찰하십시오. 이 물집은 햇빛에 노출 된 후 몇 시간에서 며칠 동안 나타날 수 있습니다. 표피에는 가려운 느낌을 전달하는 신경 섬유가 포함되어 있습니다. 태양에 장기간 노출되어 표피가 손상되면 이러한 신경 섬유가 활성화되어 영향을받는 부위에서 가려움증을 경험하게됩니다.
- 몸은 또한 액체를 보내 손상된 피부의 구멍과 균열을 막아 피부를 보호하여 물집이 생깁니다.
열이 없는지 확인하십시오. 신체의 면역계가 죽은 세포 또는 이물질의 존재를 인식하면 체온을 조절하는 뇌의 일부인 시상 하부로 이동하는 발열원 (발열을 일으키는 물질)을 방출합니다. 이 발열원은 시상 하부 수용체에 붙어 체온이 상승하기 시작합니다.
- 약국에서 사용 가능한 일반 온도계로 체온을 측정 할 수 있습니다.
비늘 모양의 피부를 관찰하십시오. 햇볕에 타는 부위의 죽은 세포는 죽은 피부로 떨어져서 몸이 새로운 세포로 대체 할 수 있습니다.

5 부 햇볕 피하기

햇빛에 노출시키지 마십시오. 예방은 질병을 피하기 위해 항상 최선의 방법이며 햇볕을 피함으로써 피부를 건강하게 유지할 수 있다는 것은 분명합니다.
- 장기간 직사광선에 노출시키지 마십시오. 발코니, 머리 위, 우산 또는 나무와 같이 그늘진 곳에 머 무르십시오.
자외선 차단 크림을 착용하십시오. UVA 및 UVB 광선으로부터 자신을 보호 할 수있는 IPS가 30 이상인 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 두 가지 유형의 방사선 모두 피부암을 유발할 수 있습니다. 많은 의사들이 환자에게이 팁을 따르는 것이 좋습니다. 아기는 특히 민감한 피부를 가지고 있으므로 신체의 어느 곳에서나 선 스크린을 발라야합니다 (6 개월이되었을 때만). 아기와 어린이를위한 썬 크림을 구입할 수 있습니다.
- 외출하기 전뿐만 아니라 외출하기 30 분 전에 선 스크린을 바르는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 정기적으로 바르십시오. 일반적으로 3 시간마다 또는 피부가 젖어있는 활동 (예 : 수영장에서 나오는) 후에는 몸 전체에 30ml의 선 스크린을 다시 바르십시오.
- 추위에 속지 마십시오. 자외선은 구름을 통과 할 수 있으며 눈은 80 %를 반사합니다.
- 에콰도르 근처 나 높은 고도에 사는 경우 매우주의하십시오. dozone 층이 더 얇은 영역에서 자외선이 더 강합니다.
물에주의하십시오. 물은 선 스크린의 효과에 영향을 미치며 젖은 피부는 건조한 피부보다 자외선에 더 취약합니다. 해변이나 수영장에 갈 때 또는 야외에서 열심히 운동 할 때 물에 강한 선 스크린을 사용하십시오.
- 수영을하거나 땀을 많이 흘리면 권장되는 용도보다 더 자주 선 스크린을 발라야합니다.
자신을 보호하기 위해 옷을 입으십시오. 모자, 챙, 선글라스 또는 다른 방법으로 태양 광선으로부터 피부를 보호하십시오. 자외선을 차단하는 옷을 구입할 수도 있습니다.
하루 중 특정 시간에 태양을 피하십시오. 태양이 하늘의 정점에있을 때 오전 10시에서 오후 4시 사이에 태양에 노출시키지 마십시오. 이 시점에서 햇빛이 가장 직접적이며 자외선이 가장 해 롭습니다.
- 태양을 피할 수 없으면 가능한 한 자주 태양에서 멀리 떨어지십시오.
물을 마신다. 탈수를 보충하고 싸우기 위해 물을 마시는 것이 중요합니다. 태양에 장기간 노출되면 또 다른 심각하지만 널리 퍼진 결과입니다.
- 실외에있을 때는 정기적으로 수화 상태를 유지하고 물을 마시고 상당한 열과 햇빛에 노출하십시오.
- 목이 마를 때만 물을 마시지 말고 몸에 문제가 발생하기 전에 건강을 유지하는 데 필요한 영양분과 자원을 공급하십시오.