자기애 주의자와 함께 사는 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  경계 설정

이 기사의 공동 저자는 LICSW의 Klare Heston입니다. 클라 레 헤스턴은 오하이오에 등록 된 독립적 인 임상 사회 복지사입니다. 1983 년 Virginia Commonwealth University에서 사회 복지학 석사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 15 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

자기애 주의자 회사에 머무르는 것은 실망스럽고 중독 될 수 있습니다. 이 사람은 종종 자신의 사람에게 물려받으며 당신을 그녀에게 끌릴 수있는 구속력이 없습니다. 그러나 그것이 그에게 직접적으로 유익하지 않으면, 자신에 대한 그의 집착은 당신이 진정 번성하는 것을 막을 것입니다. 그와의 관계가 당신을 혼란에 빠뜨린다는 것은 꽤 이해할 만합니다. 당신이 그를 포기하고 싶지 않다면, 그것을 피하기 위해 몇 가지 팁을 연습해야한다는 것을 알아야합니다. 이를 위해서는 엄격한 규칙을 설정하고 의사 소통 문제를 피하고 자신을 잘 관리하는 법을 배워야합니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
경계 설정

1. 
   

   
   4 치료사와 상담하십시오. 그와 채팅하거나 지원 그룹에 가입하십시오. 자기애 주의자와 함께 살기 위해 더 많은 지원을 받으려면 상황을 이해하는 사람들과 공유하는 것이 좋습니다. 자기애 적 친척과 함께 사는 사람들을 위해 지역 지원 그룹에 가입하십시오. 현장에서 경험이 풍부한 치료사와 상담 할 수도 있습니다.
   • 지역 정신 건강 클리닉에 더 가까이 다가 가서 지역 사회에서 심리학자 또는 지원 그룹을 찾으십시오.
   • 카운슬러 및 지원 그룹과 공개적으로 토론하고 자신의 관심사에만 관심이있는 사람과 함께 사는 것이 현명한 지 자문 해보십시오.
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