우리가 사랑하는 여자를 잊는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 몸조심
• 제 2 부 공공 장소에서 함께하는 것
• 파트 3 혼자 시간을 보내는
• 제 4 부 Sexprimer 다른 부분
• 파트 5 계속

원뿔에 따르면 사랑은 특별하거나 무서운 것일 수 있습니다. 같은 느낌이 들지 않는 소녀와 사랑에 빠졌다면 이유가 무엇이든 간에이 불편을 극복해야합니다. 사랑하는 소녀를 잊어 버리려면 두 사람 사이에 가능한 많은 공간을 두어야합니다. 의사 소통을하는 경우 공공 장소에서만해야하며 혼자서는 안되는 개인적인 주제 나 조직화 된 활동을 피하십시오. 상황을 객관적으로 생각하고 더 나은 미래를 준비하기 위해 행동함으로써 상처를 치유 할 수 있습니다.

단계

1 부 몸조심

1. 당신의 감정을 받아들이십시오. 자신에게 일어나는 일을 받아들이 기 전에 슬픔을 느끼는 것은 자연스럽고 정상적인 일입니다. 자신 만 인식하더라도 어려운시기를 겪고 있다는 것을 망설이지 마십시오. 자신을 최대한 이해하고 감정을 거부하지 마십시오. 그냥 통제하에 두십시오.

   
   

   
   당신의 거리를 가지고 가십시오. 당신과 사랑을 나누지 않는 여자를보고 고통을 덜어주는 것은 아무것도 없습니다.그렇다고해서 모든 접촉을 중단해야한다는 것을 의미하는 것은 아니며, 덜 자주보아야 할뿐 아니라 끔찍하게 들릴 수도 있지만 실제로는 인생을 계속 살 수있는 유일한 방법입니다.
   • 지금 친구라면 첫 단계를 그만두십시오. 전화 할 때까지 시간을 보내지 마십시오. 함께 시간을 보내라고 요청하지 마십시오. 때때로 당신은 당신을 볼 것입니다, 그러나 일반적으로, 당신은 회의의 빈도에 급격한 변화를 보게 될 것이며, 이는 또한 자유 시간을 증가시킵니다.

2. 
   

   
   그만 도와 줘 당신이 특정한 경우에 당신의 도움을 거부하는 것보다 친구라는 것을 더 잘 이해할 수있는 것은 없습니다. 당신이 사랑에 빠졌다고해서 누군가에게 봉사한다면 나중에 익숙해지고 오해 될 것입니다. 이 소녀에게 호의를 베풀면이 두 가지 가능성 중 하나만 얻을 수 있다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 그녀는 당신이 도움이된다고 생각하고 당연한 도움을받을 것입니다. 그렇지 않으면, 그녀는 당신이 가능한 약속과 대가로 그녀의 호의를 얻으려고 노력한다고 가정 할 것이고 그녀는 당신의 존재에 불편 함을 느낄 것입니다.
   • 요청없이 그녀에게 선물을 주거나 (또는 ​​그녀가 원하는 것을 말했기 때문에), 카페 나 레스토랑에서 청구서를 지불하거나, 자동차로 어디서나 운전하거나, 다르게 취급하는 경우. 다른 친구들은 당신이 그에게 호의를 베풀고 있기 때문에 그만 두어야합니다.
   • 당신이 그에게주는 서비스에 의문을 제기하십시오. 당신이 잊고 싶은 소녀를 위해 무언가를하려고 할 때, 다른 친구를 위해 기꺼이하고자하는지 스스로에게 물어보십시오. 그렇지 않은 경우, 좋은 친구가 아닌 그의 호의를 끌려고 할 것입니다.

3. 
   

   
   
   
   그를 돕는 것을 거부하십시오. 이 소녀가 그녀에게 호의를 베풀고 무언가를 해달라고 부탁하는 것에 익숙하다면, 예를 들어 다른 사람들이 그녀를 도울 수 있다고 말함으로써 대안을 공손히 거절하고 제안해야합니다. 필요한 경우, "돈을 절약 해보십시오"또는 "오늘 숙제를 마치거나 가족을 정리하거나 오늘 밤 부를 시간이 필요합니다."와 같이 부드럽게 옮기는 변명을 찾으십시오. 그녀가 정말로 당신의 우정을 중요하게 여기더라도, 그녀를 귀찮게하지 않을 것입니다.

4. 
   

   
   일정을 변경하십시오. 몇 분 일찍 학교를 떠나면 복도 나 보도에서 우발적 인 만남을 피할 수 있습니다. 교실 간 여행 습관을 바꾸면 덜 자주 볼 수도 있습니다. 직장에서 그녀를 볼 경우, 덜 자주 일하도록 일정을 변경하는 것을 고려하십시오.

5. 
   

   
   풍경을 바꾸십시오. 종종, 당신의 욕구의 목표는 당신의 친구 집단의 일부입니다. 너무 자주 보지 않기 위해 그룹 전체보다 한 번에 적은 친구와 시간을 보내십시오.
   • 주요 친구 그룹 외부에 친구가있는 경우 덜 자주 만나고 친구들과 더 많은 시간을 보내십시오. 그들은 당신이 그들에게 더 관심이 있다고 느끼고 또한 당신이 사랑에 빠진 소녀에게서 멀어지게 할 것입니다.

6. 
   

   
   한 번에 중지하십시오. 그녀를 가끔 보는 것만으로도 화가 나면, 그녀와 시간을 보내는 것을 막기위한 계획을 세워야합니다. 예를 들어, "지금 공부하는 데 많은 시간을 소비해야합니다"또는 "오늘 빨래의 날"과 같이 예의 바른 사과를 드리며 함께 나가라는 그녀의 초대를 친절하게 거절 할 수 있습니다. 결국, 그녀는 당신에게 연락을 덜 시작하고 그녀와 더 많은 시간을 보내는 사람들에게 넘어 질 것입니다.

제 2 부 공공 장소에서 함께하는 것

1. 
   

   
   
   
   혼자 있지 마십시오. 사랑하는 소녀를 피할 수 없다면 (예를 들어 나와 함께 일하기 때문에) 구조를 유리하게 되돌려 놓으십시오. 직장 및 교실과 같은 정식 그룹 환경은 감정적 경계를 설정하기위한 이상적인 환경입니다. 모든 사람과 상호 작용하는 것과 같은 방식으로 문제의 소녀와 교류하십시오. 그녀와 당신 사이에 특별한 관계가 없다는 것이 당신과 그녀에게 분명해야합니다. 당신은 서로 옆에서 일하는 동료들입니다.
   • 그룹을 만들라는 요청을받을 때 그녀와 함께 일하지 마십시오. 함께 일할 때 대화가 과제에 집중하도록하십시오.

2. 
   

   
   안전을 유지하기 위해 그룹으로 유지하십시오. 구조화 된 환경 밖에서는 그 소녀를 찾아야 할 때가 있습니다. 개인보다는 그룹과 상호 작용하도록 선택함으로써 화가 나거나 짜증을 느끼지 않을 수 있으며, 혼자서 자신을 찾는 위험을 줄입니다.
   • 예를 들어, 둘 다 친구의 집에서 소파에 앉아 있으면주의를 기울이지 않는 것이 어려울 것입니다. 비디오 게임을하는 소파에서이 상황을 4로 변경하면주의를 분산시키는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
   • 당신이 다른 친구를 대하는 것과 같은 방식으로 그녀를 대하면 훨씬 덜 압박감을 느낄 것입니다. 가장 중요한 것은 그녀를 다른 여자로 보려고 노력하는 것입니다.

파트 3 혼자 시간을 보내는

1. 
   

   
   대화 주제를 준비하십시오. 흥미로운 정치, 문화, 종교 및 과학 주제에 대해 어떻게 생각하는지 생각해보십시오. 비디오 게임이나 영화에만 관심이 있더라도이 관심 중심을 탐색하십시오. 당신의 감정과 관계를 논의하는 대신 정보와 의견을 논의함으로써, 당신은이 소녀와의 우정을 배제하지 않고도 침착성을 유지하고 고통스러운 주제를 피할 수 있습니다.
   • 이 주제를 이미 좋아하기 때문에 당신의 말을들을 사람을 찾을 때 훨씬 더 쉽게 토론 할 수 있습니다. 실제로, 일단 시작하면 말을 멈추기가 어렵다는 것을 알 수도 있습니다.

2. 
   

   
   항상해야 할 일을 찾으십시오. 물론 함께 활동하는 경우 약속처럼 보일 수 있으므로 저녁 외출과 같은 특정 활동을 피하는 것이 중요합니다. 대신, 집에서 (나 자신의) 혼자 또는 차 안에서 자신을 찾을 때 함께 할 여가 활동을 찾으십시오. 카드 한 벌을 보관하거나 숙제를 하려는지 물어보십시오. 좋은 아이를 찾으십시오.
   • 가장 중요한 것은 혼잡 한 신호를 교환 할 수있는 상황을 피하는 것입니다 (예 : 소파를 껴안거나 황량한 시골 길에서 별을 보는 경우). 당신의 목표는 상황을 악화시키지 않고 잊는 것입니다. 그러한 "로맨틱 순간"을 피하기 위해 항상 예약 계획을 유지하십시오.

3. 
   

   
   묵상. 명상에는 많은 이점이 있으며 그중 하나는 더 나은 마음의 선명도를 제공하는 것입니다. 감정적 폭풍을 겪은 사람조차도 이전에 집중하는 법을 배운 적이 있다면 친구와 저녁을 보낼 수있을 정도로 오랫동안 평온을 유지할 수 있습니다. 가장 기본적인 형태의 명상은 침착하고 자신에게 집중하는 데 도움이되는 간단한 심호흡 기법입니다. 자신이 집중할 수있을 때까지 집중력을 유지하기 전에 통제력을 유지하고 매력을 잊는 데 집중할 것이라고 스스로에게 말하십시오.

제 4 부 Sexprimer 다른 부분

1. 
   

   
   목록을 작성하십시오. 감정을 종이에 표현하면서 감정을 종이에 표현하면 관리가 더 쉬워 질 수 있습니다. 이 관계에 방해가되는 명백한 이유부터 시작하여 "그녀는 나와 사랑에 빠지지 않습니다. 헛된 것처럼 보이는 경우에도 생각 나는 다른 이유를 계속 작성하십시오. 일정이 같지 않고 종교가 다르며 미워하는 사람들을 좋아하는 것 등이 있습니다. 여기서 목표는 숫자를 사용하여이 관계에서 설득 할 수있는 강력한 음조를 구축하는 것입니다. 12 가지의 혼합 된 이유는 하나의 기갑적인 이유뿐만 아니라 슬픔에서 벗어날 수 있습니다.
   • 문제가 있다고 생각 될 때마다 목록에 항목을 계속 추가하십시오. 집에가는 동안 무언가를 생각하면 기억하십시오. 이것이 충분히 중요하다면, 집에 도착한 후에도 계속 염두에 두어야합니다. 잃어 버리거나 잊을 수있는 매체에는 쓰지 마십시오.

2. 
   

   
   이 목록을 직접 보관하십시오. 다른 사람에게 쓴 것을 보여주지 말고 목록을 볼 수있는 곳에 두지 마십시오. 안전한 장소에 집에 보관하십시오. 운이 좋으면 방에있을 때 적어두고 안전한 은신처에 숨겨 두십시오. 그렇지 않으면, 혼자있을 때 집에서 다른 장소를 찾아 그 시간에 목록을 작성할 수 있습니다. 아무도 그녀를 찾을 수없는 곳에 그녀를 숨기십시오.
   • 컴퓨터보다는 손으로 작성하십시오. 컴퓨터 파일을 숨기기가 더 어렵습니다.
   • 학교 나 직장에 목록을 가져 가지 마십시오. 누군가 그것을 발견하면 친밀감이 훼손되고 훨씬 더 나빠질 것입니다.

3. 
   

   
   당신의 목록에 의존하십시오. 사랑하는이 소녀에 대해 화를 내거나 슬퍼 할 때마다, 그리고 공상을하고 그녀를 생각할 때마다 목록을 검토하십시오. 그녀에 대한 감정이있을 때마다 멀어져 야하는 논리적 이유를 보면 계속 힘을 얻을 수 있습니다.

4. 
   

   
   신뢰할 수있는 사람을 신뢰하십시오. 대부분의 경우 부모 또는 친척이 될 수 있습니다. 슬픔을 해결하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 다른 사람과 대화하는 것입니다. 당신의 인생에서 어떤 상황에서든 믿을 수있는 사람을 찾으면, 당신의 말을 듣고 당신을 지원해달라고 요청하십시오. 동정적인 귀는 어깨에 무거운 무게를 덜어줍니다.

5. 
   

   
   치료사와 상담하십시오. 모든 사람에게 치료사를 볼 시간이나 수단이있는 것은 아니지만, 가능한 사람 중 한 사람이라면 많은 세션에서 귀중 할 수 있습니다. 치료사는 안전하고 기밀이 유지되는 환경을 제공하여 다른 인간과 직접 대면하여 생각과 느낌을 공유하고 세션 외부에서 감정을 관리하는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

6. 
   

   
   창의력을 발휘하십시오. 예술은 아마도 자신의 생각과 감정을 표현하는 가장 강력한 인류 도구 중 하나 일 것입니다. 그것은 산문,시, 작곡, 조각, 그림, 콜라주, 악기, 음악 작곡 또는 이해의 필요성과 창조 행위를 혼합 한 모든 것이 될 수 있습니다. 재능이 있는지 없는지 당신이 무엇을 선택하든, 그것은 당신의 감정과 생각을 파괴적인 방법이 아닌 창조적으로 안전하게 표현하는 통로가 될 수 있습니다.
   • 열정의 목표를 처음 만났을 때부터 계속 나아가고 자하는 단계에 이르기까지 자신의 감정에 관한 이야기를 작성하십시오.
   • 사람과 감정 대신시를 쓰고 은유를 사용하십시오.
   • 페인트 캔버스를 닦고 좌절이 당신의 손을 인도하게하십시오.
   • 잼 세션을 위해 친구와 함께하십시오.
   • 예술가의 영혼이 전혀 없다면, 가능한 한 명확하게 말하고 싶은 모든 것을 기록한 편지를 쓴 다음 완료되면 목록으로 드래그하십시오.

파트 5 계속

1. 
   

   
   이 소녀에 대해 객관적으로 생각하십시오. 넘어지기 시작할 때 사랑하는 소녀에 대해 괴로움을 느끼고 심지어 증오하기도 쉽지만 이러한 감정은 다른 사람, 특히 당신에게 좋지 않습니다. 당신이 원한을 느낀다면, 당신과 같은 인간이 없으며 그녀를 사랑하게 된 좋은 이유가 있다는 것을 기억하십시오. 그의 자질을 부정하지 말고 감상적인 미래를 함께하지 않기로 동의해야한다는 사실에 집중하십시오.

2. 
   

   
   당신의 관점을 바꾸십시오. 이제 슬픔에 맞서고 치유 할 공간과 시간을주기 위해 필요한 일을 했으므로이 공간과 시간을 다른 것들로 채우는 것이 중요합니다. 당신이 불가능한 사랑에 대해 자신을 괴롭히는 순간을 생각하십시오. 일주일에 평균 시간을 계산하고 그 시간을 더 생산적인 일을하기로 결정하십시오. 지금이 바로 꿈을 실현하고 새로운 프로젝트를 시작하는 순간입니다.
   • 오랫동안 읽은 책을 읽거나 직접 책을 정리하십시오. 토요일마다 새로운 클럽을 찾거나 자원 봉사하십시오. 당신의 시야를 넓히면 세상이 광대하고 이상하고 아름답고 한 사람 때문에 부인하는 것이 부끄러운 일임을 기억할 수 있습니다.

3. 
   

   
   눈을 떠 귀엽고 친절하고 재미 있고 똑똑한 소녀들이 많이 있습니다. 주위에 눈에 띄도록 노력하십시오. 바다에 다른 물고기가 있다는 것을 잊지 말고 사랑에 빠지고 싶은 새로운 여자를 찾지 말고 주변 사람들이 전에는 눈치 채지 못한 다양성을 즐기십시오.
   • 시간을내어 친구와 함께 공원 벤치에 앉아서 댓글로 속삭이십시오. 그들이 입는 것을 관찰하고 옷장의 각 요소와 어울리는 취향에 감탄하십시오. 한 소녀가 아니라 여러 사람에게 집중해야합니다.

4. 
   

   
   과거를 뒤로 두십시오. 시간이 지남에 따라 슬픔이 커지면서 점점 더 자주 노트를 다시 읽게됩니다. 이것은 마무리 손질하고 움직일 시간을 알려주는 확실한 신호입니다.
   • 감정을 관리하려고 할 때 만든 모든 작품을 보관하십시오. 당신이 그들을 찾지 않으면 그들을 볼 수없는 곳에 두십시오. 몇 년 안에 당신은 그것들을 지키게되어 기뻐할 것이지만, 지금은 당신의 시야에서 멀리 떨어져 있어야합니다.
   • 당신이 낙서 한 목록과 기타 메모를 정리하고 그것들을 제거하기 위해 예술적으로 고려하지 마십시오. 병에 담기 전에 종이를 태우고 연필로 이름을 긁어 바다에 던지면 생각과 감정을 물리적으로 버리는 치료 효과를 찾을 수 있습니다.
   • 약속을 찾으십시오. 사교 행사에 참석할 때 잘 모르는 새로운 소녀 또는 소녀들을 만나십시오. 친구들과 외출하고 친구들을 만나십시오. 당신이 좋아하는 여자를 만나면, 즉시 커피를 마시는 초대를 고려하십시오. 당신 중 아홉이 '아니오'라고 말하더라도, 열 번째는 당신에게 예라고 말할 수 있으며 그것은 당신이 여전히 건강한 사랑의 삶을 영위 할 기회가 있다는 것을 스스로에게 증명할 수있는 좋은 방법입니다.

• 부드럽게 자신을 강요하고 감정에 압도되지 않도록하십시오. 감정을 이해하는 것은 한 가지 일이며, 비참한 상태에 끊임없이 빠지는 것은 또 다른 일입니다.
• 다른 것에 너무 빨리 가지 마십시오. 필요한 시간과 공간을 확보하십시오. 어떤 사람들은 이런 종류의 것을 빨리 관리하고 다른 사람들은 더 많은 시간이 필요합니다.
• 바쁘세요 이 여자는 잊어 버려 곧, 당신은 당신이 너무 바빠서 그 이름을 잊었다는 것을 알게 될 것입니다.
• 멍청하지 마십시오. 그녀는 당신의 성격을 사용했고 손가락을 움직이지 않고도 할 수 있다고 생각했습니다. 당신의 인생을 고통스럽게 만든 사람에 의해 패배하지 마십시오, 당신은 그보다 낫습니다.
• 낭만적 인 경험을 가진 첫 번째 사람과 사랑에 빠지지 마십시오. 당신이 당신을 잘 알지 못하면,이 사람은 아마 당신을 당연한 것으로 여기게 될 것입니다. 그것을 피하고 뇌가 당신에게 던지는 경고 신호를 무시하지 마십시오. 종종 옳습니다.

• 가능할 때마다 부정적이거나 파괴적인 생각이나 행동을 피하십시오. 이해, 관리, 표현 및 구호의 관점에서 생각하십시오.
• 다른 곳으로 넘어 가면 사회 환경이 바뀌 었다는 것을 알게 될 것입니다. 친구가 더 가까이 있거나 더 멀리있을 수 있습니다. 이 변화에 대비하고 두려워하지 마십시오.