새로 시작하는 방법

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• 단계
• 4 가지 방법 중 1 :
  나쁜 습관을 끝내십시오
• 조언

이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.

이 기사에 인용 된 41 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

최근의 손실, 전문적인 좌절 또는 인생의 상황에 대한 불만이 있든간에 새로운 페이지를 열 때가되었을 수도 있습니다. 인생에서 새로 시작하는 데는 시간이 걸리고 긴 과정입니다. 인생에서 새 페이지를 여는 법을 배우면 기분이 나아지고 번성하고 번성 할 수있는 새로운 기회를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

단계

4 가지 방법 중 1 :
나쁜 습관을 끝내십시오

1. 4 현실적인 기대를하십시오. 삶의 변화는 하룻밤 사이에 거의 일어나지 않습니다. 보람있는 순간과 다른 실망스러운 순간으로 시간이 지남에 따라 발생할 가능성이 더 큽니다. 인생을 바꿀 수있는 방법을 찾아 낙관주의를 키우고 밝은 미래를 준비하십시오.
   • 언제든지 행동을 바꾸십시오. 다음 측면으로 넘어 가기 전에 인생의 한 측면을 향상 시키십시오. 한 번에 모든 것을 바꾸려고하면 아무것도 개선되지 않는다고 느낄 수 있습니다.
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조언

• 현실적인 기간 내에 합리적인 목표를 설정하십시오.
• 앞으로 나아갈 수 없도록 방해하거나 인생에서 원하지 않는 것들을 생각 나게하는 것을 주저하지 마십시오. 예 : 사진, s ... 이렇게한다고해서 반드시 과거를 포기하는 것이 아니라 앞으로 나아갈 준비가 된 것입니다.

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