샤워하는 법

작가: Eugene Taylor

창조 날짜: 16 팔월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

동영상: 피부 좋아지는 샤워순서, 샤워 루틴 공개합니다 shower routine

콘텐츠

단계
1 부 설정
2 부 청소하기
파트 3 치아를 면도하고 닦으십시오
4 부 마무리 작업

이 글에서는 설정하기 깨끗한 면도 하기과 양치질 마무리하기

샤워는 수백만의 사람들이 일상 생활에 추가하는 활동입니다. 빠르고 효율적이며 상쾌한 세척 방법입니다. 샤워하는 법을 배우고 싶습니까? 이 기사에서 필요한 모든 요소를 찾을 수 있습니다. 그렇지 않으면 누군가가 샤워를하도록 미묘하게 격려하고 싶다면이 기사를 보내십시오 ...

단계

1 부 설정

알몸. 더러운 옷을 더러운 빨래 바구니에 넣으십시오. 깨끗한 옷이나 잠옷을 샤워하는 동안 젖지 않는 곳에 두십시오.
- 안경이나 콘택트 렌즈를 제거하십시오.
- 시계, 팔찌, 목걸이 또는 기타 액세서리를 제거하십시오.
수온을 설정하십시오. 수돗물을 열고 원하는 온도에 도달 할 때까지 계속 작동 시키십시오. 샤워 헤드의 위치를 확인하여 물이 샤워 실 밖으로 흘러 나오지 않도록하십시오. 또한 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다. 손목은 손가락보다 수온에 대한 정확한 아이디어를 제공하며, 수온이 좋은지 확인하기 위해 사용합니다.
- 특히 외부 또는 운동 후에 덥고 습한 경우에는 냉수 또는 냉수 샤워를하는 것이 좋습니다.
샤워를하세요. 온도가 정확하고 너무 빨리 수영하지 않으면 넘어 질 수 있습니다.
- 온도가 여전히 약간 낮더라도 물에 빠질 수 있습니다. 그런 다음 선호도에 따라 온도를 조절하십시오. 물이 너무 차갑거나 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오!

2 부 청소하기

몸 전체를 적시십시오. 물줄기에서 천천히 여러 번 천천히 몸 전체를 덮습니다. 머리카락을 씻는 경우 머리 전체가 완전히 젖 었는지 확인하십시오. 샤워의 첫 번째 단계는 쉽게 떨어지고 젖는 먼지와 먼지를 헹구는 것입니다. 따뜻한 물은 근육이 이완되도록 도와줍니다.
머리카락에 소량의 샴푸를 넣으십시오. 샴푸를 두피에 부드럽게 마사지하여 머리카락 전체가 거품으로 덮여 있는지 확인하십시오. 샴푸를 너무 많이 사용할 필요는 없습니다. 샴푸를 자주 사야 할 수도 있고 머리카락에 천연 보호 오일이 박탈 될 수 있기 때문입니다. 손바닥에 2 유로 동전 크기의 소량의 샴푸 만 있으면 충분합니다.
- 매일 머리를 씻지 말고 2 ~ 3 일마다 머리를 씻으십시오. 머리카락을 너무 자주 씻으면 머리카락이 손상 될 수 있습니다.
샴푸를 머리카락으로 완전히 헹굽니다. 많은 양의 비누 쓰레기로 머리카락을 말리고 싶지 않을 것입니다.
- 모발에 더 많은 샴푸가 있는지 확인하려면 물에 적셔서 짜내십시오. 여전히 작은 샴푸가 보이면 계속 헹구고 다시 시작하십시오.
컨디셔너를 머리카락에 바릅니다. 씻는 것 외에도 머리카락에 좋아하는 컨디셔너를 바르면 외모, 요소 및 건강을 향상시킬 수 있습니다. 컨디셔너는 거품이 없으므로 모든 머리카락이 얇은 층으로 덮여 있다고 느낄 때까지 머리카락을 두피에 마사지해야합니다. 컨디셔너의 응용 지침을 확인하십시오. 많은 사람들은 헹구기 전에 몇 분 동안 작동하도록 권장합니다. 다른 샤워는 샤워를 마친 후에 적용되도록 설계되었습니다.
- 어떤 사람들은 샴푸와 컨디셔너가 결합 된 제품을 선호하기 때문에 별도로 적용 할 필요가 없습니다.
세수 얼굴을 적시고 손가락이나 수건으로 얼굴에 소량의 페이셜 클렌저 또는 각질 제거제를 바릅니다. 클렌저를 얼굴 전체와 30 초 이상 뺨, 코, 턱 또는 이마에 부드럽게 문지릅니다. 이 장소에 라네가있는 경우 목과 목에 적용 할 수도 있습니다. 눈에 들어 가지 않도록하십시오. 여드름 방지 제품을 사용하는 경우, 모공에 침투 할 수 있도록 30 초 동안 얼굴에 발라주세요. 그런 다음 수건과 얼굴을 헹굽니다.
- 페이셜 클렌저 대신 기본 비누를 사용할 수 있습니다. 이것은 항상 세안을하지 않는 것보다 낫지 만, 나쁜 비누를 과도하게 사용하면 피부가 건조 해지고 자극을 줄 수 있습니다.
몸을 씻으십시오. 수건, 수세미 (샤워 용), 바디 스펀지 또는 손에 일반 비누 또는 샤워 젤을 바릅니다. 그런 다음 몸 전체를 청소하십시오. 목과 어깨부터 시작하여 내리막 길을 계속하십시오. 팔과 등 아래를 씻는 것을 잊지 마십시오. 개인 부품과 등을 마지막으로 씻으십시오. 귀 뒤, 목덜미 및 각 발가락 사이를 씻으십시오.
비누를 헹굽니다. 물을 분사하고 손으로 몸을 문질러 남아있는 비누를 제거하고 흙을 부드럽게하십시오. 손을 머리카락에 넣고 비누가 남아 있지 않은지 확인하십시오. 특정 부위를 잊어 버렸다면 지금 씻으십시오.

파트 3 치아를 면도하고 닦으십시오

그들을 면도 다리 그리고 겨드랑이. 많은 사람들이 샤워를하면 다리나 겨드랑이에서 자라는 모발을 면도하는 것을 좋아합니다. 샤워가이 가끔 활동에 완벽한 시간이라는 것을 알기 때문입니다.
- 많은 국가에서 여성과 젊은 여성은 종종 다리와 겨드랑이 털을 면도하지만 그렇게하지 않으면 서 깨끗하게 할 수 있습니다. 그것은 무엇보다도 개인적인 결정이며, 자신이하고 싶은 확신이없고 자신의 문화에서의 사용에 대해 생각한다면 신뢰하는 여자와 대화 할 수 있습니다. 각질 제거제로 다리의 피부를 각질 제거하여 죽은 피부 세포를 제거하고 더 깨끗한 면도를 할 수 있습니다.
- 다리를 적시고 면도 크림을 다리에 바르십시오.
- 면도기를 사용하는 경우 모발 성장 방향에 대해 면도하십시오. 발목부터 시작해서 다시 올라갑니다. 마지막으로하는 발의 맨 위를 잊지 마십시오.
- 면도기를 걸거나자를 수 있으므로 특히 무릎과 다리 뒤쪽을 자르지 않도록 천천히 면도하십시오.
- 겨드랑이의 경우, 겨드랑이 털이 양방향으로 자라면서 팔 밑면에 쉐이빙 크림을 바르고 위아래로 면도하십시오.
당신의 얼굴을 면도. 어떤 남자들은 샤워를하는 것을 더 좋아합니다. 이렇게하려면 샤워 용 거울, 즉 안개 나 물방울을 축적하지 않도록 설계된 거울이 필요합니다. 샤워가있는 경우 샤워를하면서 면도하는 것이 편리 할 수 있으며 따뜻한 물에서 더 오래 머무를 수 있습니다.
에필 레즈 셔츠 또는 생식기 면도 (남성용). 일부 남성과 여성은 또한 원치 않는 음모를 다듬거나 면도하기 위해 샤워를 사용합니다. 그러나 조심하고 샤워 시설에 앉을 수있는 안전한 장소와 자신이하는 일을 볼 수있는 충분한 조명을 확보하십시오.
이를 닦으십시오. 이상하게 보일 수도 있지만 실제로 샤워 할 때이를 닦는 것이 매우 유용합니다. 혀를 닦을 수도 있고 머리카락이나 옷에 치약을 넣는 것을 두려워하지 않을 것입니다.

4 부 마무리 작업

마지막으로 헹구십시오. 이것은 몸에 비누가 남아 있지 않은지 확인하는 중요한 단계입니다. 다음 단계로 넘어 가기 전에 머리카락에 컨디셔너가 없는지 확인하십시오.
물을 끄십시오. 물을 낭비하지 않도록 수도꼭지를 단단히 고정하십시오. 샤워에서 나올 준비를하고 당신이 가지고있는 것들을 회복하십시오.
샤워하러 나가 욕실 바닥이 미끄러 워 위험 할 수 있으므로 조심스럽게 샤워를 종료하십시오.
수건으로 말리십시오. 욕실 매트 위에 서서 수건을 챙기십시오. 머리, 얼굴, 가슴, 위, 사타구니, 친밀한 부분 및 발을 부드럽게 말리십시오. 제대로 씻으면 화장실 매트에 물만 있어야합니다. 얼굴을 건조시킬 때는 너무 세게 문지르지 말고 수건으로 가볍게 두 드리십시오.
다른 바디 케어 제품을 바르십시오. 이제 머리카락이 젖었을 때 적용해야 할 탈취제, 로션, 면도, 스타일링 제품 또는 옷을 입을 때 적용 할 수없는 다른 제품을 넣을 때가되었습니다.
옷 입어 속옷을 깨끗하게 한 다음 나머지 옷을 입는다. 이제 샤워를 마쳤으며 다른 날 자러 갈 준비가되었습니다.