리포좀 비타민 C를 준비하는 방법

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  기본 리포좀 비타민 C 준비

이 기사의 공동 저자는 Patricia Somers, RD입니다. Patricia Somers는 아칸소 주 등록 영양사입니다. 1979 년 영양 및 영양학 아카데미 (AND)에서 영양학 박사 학위를 받았습니다.

이 기사에는 15 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

아스코르브 산으로도 알려진 비타민 C는 면역계를 강화시키는 강력한 항산화 제입니다. 또한 염좌, 상처, 화상, 열상 및 골절 또는 뼈 골절을 포함한 부상 및 조직 손상의 회복에 필수적인 역할을합니다. 또한 염증을 감소시키고 노화 효과를 늦추고 암을 치료하며 심장병 발병 또는 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 생물학적으로 가용성 인 비타민으로서, 수용성 영양소를 지용성 매질에 혼입하는 것은 불가능하다. 그러나 리포좀 비타민 C는이 문제를 해결합니다. 리포좀은 영양소를 세포로 운반 할 수있는 작은 지용성 나노 규모 비히클입니다. 이 기사의 지침에 따라 집에서 리포좀 비타민 C를 준비 할 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
기본 리포좀 비타민 C 준비

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   6 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 실제로 어떤 경우에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 다음과 같은 경우 시작하기 전에 의사와 상담하십시오 :
   • 당뇨병이나 신장 질환이있다
   • 나트륨이 적은 식단을 따르십시오.
   • 혈액 희석제를 복용하십시오.
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