노래 전과 노래 중에 성대를 준비하고 휴식을 취하는 방법

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• 단계

우리는 노래하는 동안 성대가 편안하게 유지되는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 음성을 최대한 활용하기 위해 간단한 팁을 사용하여 긴장을 피하십시오.

단계

1. 
   

   
   당신의 목소리를 따뜻하게하십시오. 리허설이나 콘서트에서 노래하기 전에 항상하세요. 올바르게 작동 할 수 있도록 성대를 예열하는 것이 중요합니다.
2. 물을 마신다. 노래하기 직전에 실온에서 물을 마신다. 목이 마르지 않도록 도와줍니다. 화장실에 가지 않아도되도록하기 전에 세션 전에 한 시간 동안 아무것도 먹거나 마시지 않는 것이 좋습니다. 필요한 경우 때때로 물을 조금만 마 십니다.
   • 많은 양의 물을 마시면 목이 마르는 것을 막을 수 있지만 성대가 수화되지 않기 때문에 노래를 잘하는 데 도움이되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 목이 수화되면 소리가 대중에게 더 잘 전달됩니다.

     
     

     
     

3. 
   

   
   침착하십시오. 너무 스트레스를 받으면 목이 수축되어 성대를 다시 예열해야합니다. 이 문제가 풀쇼에서 발생하면 음성이 최상이 아닙니다.
4. 호흡을 조심하십시오. 심호흡하고 집중하십시오. 노래 할 때는 가슴이 아닌 다이어프램을 통해 호흡하십시오. 어깨는 이완되어 있어야하며 흡입 할 때 들어 올려서는 안됩니다.
   • 보다 안정적이고 자신감있게 노래하는 데 도움이되도록 호흡을 "지지"하십시오. 노래를 부르는 동안 폐의 공기를 들어 올리는 기사 (예 : 리프트) 나 호흡 할 때 입에서 나오는 아름다운 색을 상상해보십시오.

     
     

     
     
     
     
5. 리허설이나 조각 사이에 일시 중지하면 유제품을 피하고 꿀과 함께 뜨거운 물을 마신다. 다시 노래를 시작하기 전에 몇 가지 빠른 음계를 부르는 것을 잊지 마십시오. 계속하면 상온에서 물로 다림질하십시오. 노래하는 동안 뜨거운 음료를 마시지 않는 것이 매우 중요합니다.
   • 노래하기 전에 꿀 한 스푼을 먹습니다. 목구멍 안쪽에 줄을 서서 성대의 피로로 인한 통증을 완화시켜줍니다.

     
     

     
     

6. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 오디션을하는 경우 무조건 팬인 척하고 침착 함을 유지하면서도 특성을 유지하십시오.

7. 
   

   
   일부 제품은 피하십시오. 초콜릿, 땅콩 버터, 우유 및 기타 유제품을 피하십시오. 이 제품들은 노래하기 전에 먹을 수있는 최악의 제품입니다.

• 목소리가 끊어지면 포기하지 마십시오. 그렇다고 유혹 된 음을 노래 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 더 심호흡을 연습하고이 노트를 다시 시도해야합니다. 자신을 강요하지 말고 인내하고 궁전 아래에 공간을 만드십시오. 당신의 목소리가 끊어지면, 그것은 당신이 노래하려고하는 음에 익숙하지 않다는 것을 의미합니다. 훈련이 부족하면 성공할 것입니다!
• 너무 자신을 강요하지 마십시오. 성기를 손상 시키거나 피로를 피할 위험을 피하기 위해 테 시터를 존중하십시오.
• 노래하기 전에 항상 스트레칭하십시오. 이상하게 들릴지 모르지만 스트레칭을하면 더 편하게 노래를 듣고 긴장을 풀 수 있습니다.
• 자신에게 중요한 노래를 선택하고 감정과 열정으로 노래하십시오.
• 당신이 여성이라면, 당신의 목소리는 25 세에서 30 세가 될 때까지 계속 성숙하고 진화하며 변화 할 것입니다. 이것을 고려하고 변경 사항을 기록하십시오. 범위의 한계를 넘지 말고 때때로 자신에게 도전하십시오.
• 체력에 맞는 노래를 찾아 보컬 능력에 대해 자세히 알아보십시오.

• 당신의 목소리가 문제라면 전문가와 상담하십시오. 장기적으로 도움이되는 정보를 제공합니다.