수박 스무디를 준비하는 방법

작가: Eugene Taylor

창조 날짜: 8 팔월 2021

업데이트 날짜: 12 할 수있다 2024

콘텐츠

단계
방법 1 수박으로 스무딩 스무디 준비하기
방법 2 크림 같은 수박 스무디 준비하기
방법 3 크림 같은 수박과 딸기 스무디 준비하기
방법 4 수박, 오이 및 딸기 스무디 준비

이 기사에서 : 수박 상쾌한 스무디 만들기 크림 같은 수박 스무디 준비하기 크림 같은 수박과 딸기 스무디 준비하기 수박, 오이 및 딸기 스무디 준비하기

수박 스무디는 너무 상쾌합니다. 더운 여름날에 완벽합니다. 그들은 일반적으로 라임 주스, 민트 (또는 바질)와 우유없이 준비됩니다. 그러나 우유와 요구르트가 포함 된 버전이 있습니다. 비건 음료의 경우 모든 종류의 우유를 사용할 수 있습니다.

단계

방법 1 수박으로 스무딩 스무디 준비하기

수박 300g을 자릅니다. 수박을 입방체로 자르고 껍질을 제거하여 시작할 수 있습니다. 수박을 반으로 자른 다음 멜론 스푼으로 펄프를 추출 할 수도 있습니다.
수박을 믹서기에 넣으십시오. 훨씬 더 상쾌한 스무디를 얻으려면 400g 딸기 및 (또는) 1 큰술 라임 주스를 추가하십시오. 신선하거나 냉동 된 딸기를 사용할 수 있습니다. 냉동 딸기를 사용하면 두껍고 차가운 음료를 마실 수 있습니다.
바질 잎이나 신선한 박하를 추가하십시오. 둘 다 수박에 상쾌한 향기를 가져올 것입니다. 스무디와 잘 어울리도록 나뭇잎을 잘게 자르십시오.
꿀이나 단검 꿀을 넣으십시오. 사용중인 수박이 이미 매우 달콤하거나 단 음료를 원하지 않으면이 단계를 건너 뛰십시오.
더 두꺼운 음료의 경우 3 ~ 4 개의 아이스 큐브를 추가하십시오. 냉동 딸기를 사용한 경우 아이스크림을 추가하지 않아도됩니다.
부드럽게 될 때까지 혼합하십시오. 믹서기를 닫고 모든 아이스크림이 분쇄되고 모든 것이 혼합 될 때까지 혼합하십시오. 스무디가 잘 섞이지 않으면 블렌더를 멈추고 고무 주걱을 사용하여 용기의 측면에서 잘 섞이지 않은 성분을 긁어 내십시오.
스무디를 큰 잔에 붓고 서빙하십시오. 추가 터치를 위해 수박 한 조각 또는 박하 또는 바질로 각 스무디를 장식하십시오.

방법 2 크림 같은 수박 스무디 준비하기

수박 300g을 자릅니다. 수박을 입방체로 자르고 껍질을 제거하여 시작할 수 있습니다. 수박을 반으로 자른 다음 멜론 스푼으로 펄프를 추출 할 수도 있습니다.
수박을 믹서기에 넣고 우유를 넣으십시오. 기존의 우유 나 우유, 코코넛 또는 콩과 같은 다른 유형의 우유를 사용할 수 있습니다.
필요한 경우 dagave nectar 또는 honey을 추가하십시오. 수박이 이미 매우 달콤하거나 너무 달콤한 음료를 좋아하지 않으면이 성분을 생략 할 수 있습니다.
5-10 개의 아이스 큐브를 추가하십시오. 얼음을 많이 넣을수록 스무디가 더 두껍습니다. 스무디를 희석하지 않으려면 아이스 큐브 대신 아이스 큐브를 사용하십시오.
매끄러 울 때까지 모든 것을 혼합하십시오. 믹서기를 닫고 모든 것을 혼합하십시오. 얼음을 분쇄하고 성분을 균질 한 제제로 혼합해야합니다. 스무디가 잘 섞이지 않으면 믹서를 멈추고 고무 주걱을 사용하여 잘 섞이지 않은 재료를 용기 측면에서 블렌더 바닥까지 긁습니다.
스무디를 큰 안경에 붓고 즉시 서빙하십시오. 그대로 마시거나 dagave nectar 또는 honey의 힌트를 추가 할 수 있습니다. 우아한 프리젠 테이션을 위해 보드 가장자리에 작은 수박 영역을 추가 할 수도 있습니다.

방법 3 크림 같은 수박과 딸기 스무디 준비하기

수박 300g을 자릅니다. 수박을 입방체로 자르고 껍질을 제거하여 시작할 수 있습니다. 수박을 반으로 자른 다음 멜론 스푼으로 펄프를 추출 할 수도 있습니다.
수박과 딸기를 믹서기에 넣으십시오. 신선한 딸기 나 냉동 딸기를 사용할 수 있습니다. 냉동 딸기를 사용하면 신선한 딸기를 사용하는 것보다 스무디가 두껍고 차가워집니다. 신선한 딸기를 선택하는 경우 꼬리를 제거하는 것을 잊지 마십시오.
그리스 요구르트를 추가하십시오. 덜 달콤한 스무디를 선호한다면 플레인 요거트를 사용하십시오. 더 달콤한 스무디를 원한다면 바닐라 요구르트를 선택하십시오. 선택한 지방의 비율을 0 %, 2 % 또는 전체 중에서 선택할 수 있습니다.
우유를 따르십시오. 젖소, 아몬드, 코코넛 또는 대두 등 모든 유형의 우유를 사용할 수 있습니다. 그러나 아몬드 우유와 코코넛의 혼합물을 권장합니다.
필요한 경우 dagave nectar 또는 honey을 추가하십시오. 사용중인 수박이 이미 매우 달콤하고 바닐라 요구르트를 사용한 경우 단도 꿀이나 꿀을 첨가 할 필요는 없습니다.
마지막으로 아이스크림을 넣으십시오. 냉동 딸기를 사용한 경우 얼음 조각의 전체 부분을 사용할 필요는 없습니다. 한두 개로 충분할 수 있습니다. 그러나 신선한 딸기를 사용한 경우 모든 아이스 큐브를 추가해야 할 수도 있습니다.
부드럽게 될 때까지 섞는다. 블렌더를 닫고 모든 아이스크림이 분쇄되고 수박, 딸기, 요구르트 및 우유가 부드러운 조제 물로 혼합 될 때까지 혼합하십시오. 덩어리, 패킷 또는 줄무늬가 없어야합니다.
스무디를 큰 안경에 붓고 즉시 서빙하십시오. 우아한 프레젠테이션을 위해 수박이나 딸기 한 조각을 각 유리 가장자리에 놓으십시오.

방법 4 수박, 오이 및 딸기 스무디 준비

수박 300g을 자릅니다. 수박을 입방체로 자르고 껍질을 제거하여 시작할 수 있습니다. 수박을 반으로 자른 다음 멜론 스푼으로 펄프를 추출 할 수도 있습니다.
오이 껍질을 벗기고 속을 비우고 잘라냅니다. 칼로 오이 껍질을 벗긴 다음 길이로 반으로 자릅니다. 숟가락이나 멜론 숟가락으로 씨앗을 추출하여 버립니다. 오이를 입방체로 잘라 마무리하십시오. 다른 조리법을 위해 남은 오이를 보관하십시오.
믹서기에 재료를 넣으십시오. 수박, 오이 및 냉동 딸기를 믹서기에 넣으십시오. 냉동 딸기를 찾을 수 없으면 신선한 딸기를 사용할 수 있지만 꼬리를 제거해야합니다. 더 두껍고 차가운 스무디를 위해 아이스크림을 더 추가해야 할 수도 있습니다.
민트 잎을 잘게 썬다. 믹서에 추가하십시오. 민트 잎을 얻을 수 없으면 바질 잎으로 교체하십시오. 바질과 민트는 모두 수박, 딸기 및 오이와 잘 어울립니다.
얼음 조각과 물을 넣으십시오. 신선한 딸기를 사용하는 경우 얼음 조각을 더 추가해야 할 수도 있습니다. 보다 향이 좋은 변형을 위해서는 보통 물 대신 코코넛 물을 사용하십시오.
부드럽게 될 때까지 섞는다. 블렌더를 닫고 준비가 완벽하게 될 때까지 혼합하십시오. 아이스 큐브를 분쇄하고 모든 재료를 골고루 섞어 야합니다. 수박, 오이 또는 딸기의 큰 조각이 없어야합니다.
스무디를 큰 잔에 붓고 서빙하십시오. 원한다면 가장자리에 놓인 오이 조각이나 민트 또는 바질 몇 잎으로 각 유리를 장식 할 수 있습니다.