동상을 예방하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 Shabiller가 적절하게
• 제 2 부 안으로 들어올 때 알기
• 파트 3 잠재적 동상 관리

동상은 신체 조직이 저온과 바람에 노출 된 후 얼어 붙을 때 발생합니다. 손가락, 발가락, 귀 및 코는 추운 날씨에 따뜻하게 유지하기가 더 어렵 기 때문에 신체의 가장 취약한 부분입니다. 동상은 피부 조직에 영구적 인 손상을 일으킬 가능성이 있으므로 날씨에 귀를 기울이고 적절한 복장을 착용하고 동상이 있다고 생각되면 즉시 의사의 진료를받는 것이 중요합니다.

단계

1 부 Shabiller가 적절하게

1. 
   

   
   외출하기 전에 시간을 확인하십시오. 날씨를보고 오늘 입어야 할 옷을 결정하십시오. 동상을 예방하려면 잘 준비해야합니다. 예를 들어 하이킹이나 콘서트 티켓 구매를 위해 하루 종일 외박을 계획하고 있다면, 협곡의 위험이 실제로 있습니다.

2. 
   

   
   떨어지는 온도에 충분히 대처할 수 있는지 확인하십시오. 겨울 날씨는 예측하기 어렵습니다. 화창한 오후에 적절하게 옷을 입어야하지만, 그 시간에 아직 밖에있을 경우를 대비하여 황혼이 될 때의 온도에 대해서도 고려해야합니다.

3. 
   

   
   폭풍이나 예기치 않은 강풍에 대비하십시오. 젖은 눈과 차가운 바람에 노출되면 동상으로 끝날 가능성이 높아집니다.

4. 
   

   
   여러 층을 착용하십시오. 야외에서 많은 시간을 보내는 사람들은 겨울에 잘 입는 기술을 개발했습니다. 겨울 코트의 두께에 관계없이 아래 층이 하나 이상 있는지 여부에 따라 보호 효과가 떨어집니다. 좋은 겨울 복장은 다음과 같습니다.

5. 
   

   
   
   
   습기를 흡수하는 수영복을 착용하십시오. 이것은 신체가 촉촉 해지는 것을 방지하는 합성 섬유입니다.

6. 
   

   
   따뜻한 코트를 입으십시오. 양모 원단이 좋습니다. 이 재료는 충분히 빨리 건조되지 않으며 단열 효과가 우수하지 않으므로 면화를 착용하지 마십시오.

7. 
   

   
   위의 날씨에 맞는 코트를 착용하십시오. 겨울 코트, 레인 재킷 또는 두 가지의 조합이 나머지 요소를 통해 요소로부터 보호해야합니다.

8. 
   

   
   옷에 남은 공간을 검사하십시오. 차가운 공기가 피부에 닿지 않도록하십시오. 바지와 셔츠, 손목, 발목과 목 사이의 공간이 취약합니다. 이러한 곳이 피해를 입을 가능성이 가장 높은 곳은 아니지만, 만일을 대비하여 모든 예방 조치를 취해야합니다.

9. 
   

   
   언더 셔츠가 바지에 꽂혀 있는지 확인하십시오.

10. 
    

    
    양말을 바지 소매에 집어 넣으십시오.

11. 
    

    
    
    
    장갑을 소매에 넣으십시오.

12. 
    

    
    머리, 손, 발을 조심스럽게 보호하십시오. 동상에 가장 취약한 것은 신체의 이러한 부분입니다. 따뜻한 옷에서 이익을 얻지 못하는 신체의 말단은 가능한 한 따뜻하게 유지하기 위해 옷을 제대로 보호하기 위해 여분의 옷을 입어야 함을 의미합니다.

13. 
    

    
    귀를 덮는 따뜻한 모자를 착용하십시오.

14. 
    

    
    추운 날씨로부터 눈과 코를 보호하십시오. 스키 마스크가 필요할 수 있습니다.

15. 
    

    
    장갑 대신 장갑을 착용하면 따뜻합니다.

16. 
    

    
    적절한 양말과 신발을 착용하십시오. 젖을 것이라고 생각되면 방수 부츠를 착용하십시오.

제 2 부 안으로 들어올 때 알기

1. 
   

   
   어린이들을 한 시간마다 실내로 데워서 따뜻하게하십시오. 아이들은 경고 신호에 매우 민감하지 않기 때문에 동상에 더 취약합니다. 아이는 깨닫지 않고 마비 손가락으로 끝날 수 있습니다. 특히 온도가 매우 추운 경우에는 자녀를 정기적으로 실내로 데려가십시오.

2. 
   

   
   폭풍이 심하거나 추울 때는 대피소를 찾으십시오. 동상은 온도가 낮거나 바람과 강수가 강할 때 매우 빨리 발생할 수 있습니다. 기상 조건이 변하면 가능한 빨리 피하는 것이 중요합니다.

3. 
   

   
   젖었을 경우 즉시 교체하거나 반환하십시오. 젖은 옷이 피부에 닿으면 갈라질 위험이 높아집니다. 마른 옷, 특히 양말과 장갑 또는 장갑을 보관하십시오. 젖은 경우 여분의 옷을 가져 오거나 건조를 위해 건조하십시오.

4. 
   

   
   dengelure가없는 30 분마다 점검하십시오. 온도가 매우 낮은 지역에있을 때 특히 중요합니다. 피부를 검사하고 가볍게 두드리면서 손가락과 발가락을 저어줍니다.폭식의 경고 신호는 다음과 같습니다.

5. 
   

   
   동상 : 이것이 첫 번째 단계입니다. 그들은 고통스러운 감각을 일으키고 누를 때 피부가 빨갛게 변합니다.

6. 
   

   
   피상 동상 : 두 번째 단계는 마비와 칙칙한 노란색 또는 흰색 피부가 여전히 부드럽습니다.

7. 
   

   
   심각한 동상 : 이 유형의 껌은 매우 위험하며 즉각적인 치료가 필요합니다. 사지가 마비되어 있고 피부가 칙칙한 황색을 띠며 비정상적으로 단단하고 왁스 같은 느낌을줍니다. 현기증, 혼란 및 열이 발생할 수도 있습니다.

파트 3 잠재적 동상 관리

1. 
   

   
   따뜻한 곳으로 즉시 가십시오. 경고 표시가 있으면 안으로 들어가서 워밍업하십시오. 젖은 옷을 벗고 마른 옷을 입거나 따뜻한 재킷을 사용하여 예열하십시오. 차, 핫 초콜릿 또는 뜨거운 물과 같은 뜨거운 음료를 마시면 몸을 정상적인 온도로 되돌릴 수 있습니다.

2. 
   

   
   예열 후 외부로 돌아 오지 마십시오. 영향을받는 지역은 다시 나오면 더 심각한 피해를 입을 수 있습니다. 스키를 타거나 걷기를 원하기 때문에 불필요한 위험을 감수하지 마십시오.

3. 
   

   
   핫스팟을 찾을 수 없거나 난방 시설에서 너무 멀리 떨어져있는 경우 바람에서 피난처를 찾아 도움을 요청하십시오.

4. 
   

   
   해당 부위를 따뜻한 물에 담그십시오. 용기에 따뜻한 물을 채우고 영향받은 사지를 완전히 담그십시오. 끓는 물은 너무 빨리 물을 데우고 천을 손상시킬 수 있으므로 사용하지 마십시오. 사지를 30 분에서 40 분 동안 담그십시오.

5. 
   

   
   동상에 영향을받지 않는 사람에게 물을 테스트하여 끓지 않고 뜨거운 물이 있는지 확인하십시오. 놀리는 사람은 온도를 올바르게 느끼지 못할 수 있습니다.

6. 
   

   
   30 분 또는 40 분 후에는 느낌을 되 찾아야하며 피부는 정상적인 색으로 돌아와야합니다. 조직이 예열되기 시작하면 심한 통증을 느끼는 것이 일반적입니다.

7. 
   

   
   다른 방법으로 피부를 가열하지 마십시오. 조직을 너무 잔인하게 조작하면 손상 될 수 있습니다. 뜨거운 물은 신체 일부를 정상 온도로 되돌릴 수있는 유일한 메커니즘입니다. 다음과 같은 일을 피하십시오.

8. 
   

   
   손이나 수건으로 피부를 문지르지 마십시오.

9. 
   

   
   마비 된 피부는 쉽게 화상을 입을 수 있으므로 건조한 가열을 사용하지 마십시오.

10. 
    

    
    부상을 평가하기 위해 의학적 도움을 요청하거나 의사와 상담하십시오. 표면적 인 동상은 추가 지원없이 집에서 치료할 수 있지만 더 심각한 경우 장기적으로 문제가있을 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 다음과 같이 상담해야합니다.

11. 
    

    
    물집

12. 
    

    
    감각 상실

13. 
    

    
    창백하거나 변색 된 피부

14. 
    

    
    영향을받는 지역의 흐름

15. 
    

    
    열, 혼란 또는 현기증