케이크 만드는 법 (다이어트)

콘텐츠

• 성분
• 단계
• 2 가지 방법 중 1 :
  대리석 케이크
• 방법 2/2 :
  요거트 케이크
• 조언

더 가벼운 칼로리 케이크를 만들기 위해 대리석 케이크와 요구르트 케이크의 두 가지 요리법이 있습니다. 이 요리법은 원래 요리법과 매우 유사하지만 여기서는 죄책감을 느끼지 않습니다.

성분

• 대리석 케이크의 경우 다음이 필요합니다.
  • 가벼운 반 소금 버터 75g
  • 15g 수크랄로스 (감미료)
  • 계란 2 개
  • 밀가루 200g
  • 옥수수 가루 35g
  • 베이킹 파우더 1/2 봉지
  • 탈지유 100ml
  • 무 지방 코코아 가루 15g
• 요거트 케이크의 경우 다음이 필요합니다.
  • 요거트 0 %
  • 가루 설탕 1 병 또는 스테비아 ½
  • 밀가루 1,5 냄비
  • 옥수수 가루 1,5 병
  • 우유 4cl
  • 계란 4 개
  • 바닐라 설탕 1 팩
  • 베이킹 파우더 1 봉지

단계

2 가지 방법 중 1 :
대리석 케이크

1. 1 오븐 온도 조절 장치 6 (180 ° C)을 예열하십시오.
2. 2부드러운 버터와 수크랄로스를 섞습니다.
3. 3노른자와 흰자를 분리하고 흰자를 털고 노른자를 버터와 설탕 혼합물에 첨가하십시오.
4. 4밀가루, 옥수수 가루 및 베이킹 파우더를 잘 섞어주세요.
5. 5우유 75ml를 얹고 달걀 흰자를 넣습니다.
6. 6 혼합물의 2/3를 케이크 틴에 붓고 미리 버터를 바르고 가루로 만든다. 남은 반죽에 코코아 가루와 우유 25ml를 첨가하십시오. 반죽에 어두운 반죽을 부어 포크로 얼룩을 만듭니다.
7. 7 40 ~ 45 분 동안 굽습니다. 칼로 요리를 확인하십시오 (팁이 마르면 나옵니다). 성형하기 전에 식히십시오. 광고

방법 2/2 :
요거트 케이크

1. 1 오븐을 180 ° C (온도 조절 장치 6)로 예열하십시오. 실리콘이 아닌 경우 곰팡이를 버터로 만들고 밀가루를 뿌리십시오.
2. 2 샐러드 그릇을 가져 가라. 요거트를 붓고 남은 요리법을 위해 복용량으로 사용할 냄비를 유지하십시오.
3. 3설탕, 밀가루, 옥수수 가루, 효모, 바닐라 설탕, 달걀 노른자 및 우유를 첨가하십시오.
4. 4케이크가 더 통풍이 잘 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오.
5. 5 반죽이 매끄러 울 때 곰팡이에 부어 약 30 분간 굽습니다. 요리 시간은 오븐에 따라 다르므로 케이크에 칼날을 정기적으로 심는 것이 가장 좋습니다. 건조하게되면 ... 준비되었습니다!
6. 6좋은 맛! 광고

조언

• 계란 흰자를 눈으로 치십시오.이 트릭은 케이크를 통풍이 잘되게합니다.
• 계피 요구르트, 감귤 향, 강판 코코넛 등으로 케이크를 장식 할 수 있습니다.
• 설탕을 입힐 수는 있지만 제목과 일치하지 않습니다.