강박 신경증을 인식하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 파트 1 강박 신경증의 일반적인 특성을 인식
• Part 2 관계에서 강박 신경증을 인식
• 파트 3 직장에서의 강박 신경증 인식
• 제 4 부 치료를 추구
• 파트 5이 장애 이해

각 사람은 각자의 방식으로 일을하지만 때로는 다른 사람들이하는 방식을 방해합니다. 우리 대부분은 친구 나 동료와 좋은 관계를 유지하기 위해 공통점을 찾고 타협 할 수 있습니다. 그러나 때로는 다른 사람, 아마도 당신은 당신이나 당신이 아는 사람이 왜 변화를 일으키거나 타협 할 수 없는지 이해하지 못합니다. 이 사람은 강박 신경증으로 고통 받고있을 수 있습니다. 정신 건강 전문가 만이 그러한 장애를 진단 할 수 있지만, 그 기능 중 일부를 인식하는 법을 항상 배울 수 있습니다.

단계

파트 1 강박 신경증의 일반적인 특성을 인식

1. 
   

   
   뛰어난 성능, 강성 및 완벽을 찾으십시오. 강박 신경증이있는 사람은 완벽 주의자입니다. 그들은 매우 훈련을 받았으며 절차와 규칙에 대해 매우 우려하고 있습니다. 그들은 많은 시간과 에너지 계획을 씁니다. 그러나 그들의 완벽주의는 때때로 그들이 실제로 작업을 수행하지 못하게합니다.
   • 강박 신경증에 걸린 사람들은 세부적인 감각을 가지고 있습니다. 모든 측면에서 완벽해야하므로 환경의 모든 측면을 제어 할 수 있습니다. 그들은 저항에도 불구하고 사람들을 미세 관리 할 가능성이 높습니다.
   • 그들은 편지의 지시를 따르고 규칙과 절차를 준수해야하며 편차가 있으면 불완전한 작업으로 이어질 것이라고 생각합니다.
   • 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 1"로 진단됩니다.

2. 
   

   
   사람이 의사 결정을 내리고 업무를 수행하는 방법을 관찰하십시오. Lindecision과 과제 수행 능력이 강박 신경증 환자의 주요 특징입니다. 완벽함에 따라 사람은 무엇을 언제 어떻게해야할지 결정할 때주의를 기울여야합니다. 그녀는 종종이 결정과 관련된 모든 세부 사항을 고려할 것입니다. 이 사람들은 발기 부전과 위험 감수에 강력히 반대합니다.
   • 의사 결정 및 작업 수행의 어려움은 매우 작은 것까지 확장됩니다. 그 사람은 각 제안서의 장단점을 평가하는 데 귀중한 시간을 잃을 것입니다.
   • 그들의 완성도는이 사람들이 반복적으로 작업을 수행하게합니다. 예를 들어, 한 사람이 자신의 작업에 대해 문서를 30 번 다시 읽을 수 있으므로 제 시간에 렌더링하지 못할 수 있습니다. 이 반복과 사람의 지나치게 높은 기준은 종종 직장에서 문제를 일으 킵니다.
   • 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 2"로 진단됩니다.

3. 
   

   
   
   
   사람이 사회적 상황에서 어떻게 상호 작용하는지 고려하십시오. 강박 신경증의 영향을받는 사람들은 사회적 관계 나 낭만적 인 관계에도 불구하고 생산성과 완벽에 미치는 중요성 때문에 종종 "차가운"또는 "무정한"을 전달합니다.
   • 강박 신경증이있는 사람이 사교 행사에 갈 때, 그녀는 그것을 이해하지 못하고 어떻게 그것이 더 잘 조직 될 수 있었는지 불길한 것처럼 보입니다. 또는 그녀는 너무 재미있게 시간을 낭비하고 있다고 스스로에게 말합니다.
   • 이러한 사람들은 규칙과 완벽에 대한 중요성 때문에 이런 종류의 행사에서 다른 사람들을 불편하게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 그 중 하나는 "공식"규칙으로 작성되지 않았기 때문에 독점 주택 구매 규칙에 의해 매우 좌절 될 수 있습니다. 그런 다음 다른 사람의 게임을 비판하거나 개선하기 위해 많은 시간을 할애하거나 시간을 보내지 않을 수 있습니다.
   • 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 3"으로 진단됩니다.

4. 
   

   
   사람의 윤리적, 도덕적 의미를 준수하십시오. 강박 신경증에 걸린 개인은 도덕, 윤리 및 선악에 지나치게 관심이 있습니다. 그는 절대적으로 "올바른 일"을하려고 노력하고 있으며 그 의미에 대한 매우 엄격한 정의를 가지고 있습니다. 상대 및 오류에 대한 여지가 없습니다. 그는 자신이 넘어 설 수있는 가능한 규칙에 대해 항상 걱정하고 있습니다. 그는 권위에 대한 매우 유쾌한 태도를 가지고 있으며, 중요하지 않더라도 모든 규칙과 법을 존중합니다.
   • 강박 신경증의 영향을받는 사람들은 그들의 도덕 개념과 가치를 다른 사람들에게까지 확대합니다. 이 사람들은 다른 문화, 예를 들어 다른 문화에서 온 다른 사람이 자신과 다른 도덕적 의미를 가질 수 있음을 받아 들일 것 같지 않습니다.
   • 이 사람들은 종종 다른 사람들뿐만 아니라 스스로도 어려움을 겪습니다. 그들은 아무리 작더라도 범죄와 도덕적 실패로 모든 실수를 고려할 것입니다. 이 사람들에게는 참을 수없는 상황이 존재하지 않습니다.
   • 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 4"로 진단됩니다.

5. 
   

   
   
   
   비장 행동을 찾으십시오. 비축은 강박 장애의 전형적인 증상이지만 강박 관념을 가진 사람들에게도 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 사람들은 불필요하거나 쓸모없는 물건을 제거 할 수 없습니다. 그들은 다음과 같은 것들에서 나온 것이 없다고 말함으로써 이러한 목적을 유지할 수있었습니다. "
   • 오래된 음식 찌꺼기부터 플라스틱 숟가락 또는 방전 된 배터리에 이르기까지 다양합니다. 대상이 봉사해야 할 이유가 있다고 생각되면 버리지 않을 것입니다.
   • 물건을 모은 사람들은 실제로 그들의 "보물"에 많은 가치를 부여하며, 제 3자가 그들의 수집을 방해하려는 시도는 그것들을 엄청나게 귀찮게합니다. 이 축적의 이점을 다른 사람들이 이해할 수있는 능력은 그것을 능가합니다.
   • 저장은 수집과는 매우 다릅니다. 수집가들은 수집 한 것들로부터 즐거움과 오락을 얻습니다. 그들은 마모되거나 쓸모없는 것을 없애고 싶어하지 않습니다. 반대로, 어큐뮬레이터는 더 이상 작동하지 않는 대상 (아이팟 고장 등) 일지라도 일반적으로 아무것도 제거하기를 원치 않습니다.
   • 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 5"로 진단됩니다.

6. 
   

   
   책임 위임에 어려움이 있는지 찾아보십시오. 강박 신경증에 걸린 사람들은 종종 통제력에 집착합니다. 그들은 다른 사람에게 과제에 대한 책임을 위임하는 데 어려움을 겪습니다. 왜냐하면 그들이 생각하는 방식으로 수행되지 않을 것을 두려워하기 때문입니다. 작업을 위임하는 경우 식기 세척기 로딩과 같은 매우 간단한 작업이더라도 작업 방법에 대한 포괄적 인 지침 목록을 제공하는 경우가 많습니다.
   • 강박 신경증의 영향을받는 사람들은이 기술이 효과적이거나 최종 결과에 차이를 만들지 않더라도 자신과 다른 방식으로 작업을 수행하는 사람들을 비판하거나 "수정"하려고합니다. 그들은 다른 일을하는 다른 방법을 제안하는 것을 좋아하지 않으며, 그렇게되면 놀라움과 분노로 반응 할 수 있습니다.
   • 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 6"으로 진단됩니다.

7. 
   

   
   지출 측면에서 사람의 행동을 관찰하십시오. 강박 신경증의 영향을받는 사람들은 쓸모없는 것들을 제거하는 데 어려움을 겪을뿐만 아니라 항상 "어두운 날을 위해 저축"합니다. 그들은 일반적으로 미래의 재앙을 위해 돈을 저축하는 것에 대해 걱정하기 때문에 필요한 것들에 돈을 쓰는 것을 꺼려합니다. 그들은 돈을 저축하기 위해 그들의 수단 이하 또는 비위생적 인 생활 환경에서 살 수도 있습니다.
   • 또한 그들이 필요한 사람에게 돈의 일부를 줄 수 없다는 것을 의미합니다. 그들은 또한 다른 사람들이 돈을 쓰지 않도록 설득하려고 노력할 것입니다.
   • 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 7"로 진단됩니다.

8. 
   

   
   사람의 치과 의사 수준을 평가하십시오. 강박 신경증에 걸린 사람들은 매우 완고하고 유연하지 않습니다. 그들은 의도, 행동, 행동, 아이디어 및 신념에 의문을 가진 사람들을 좋아하지 않습니다. 그들에게는 항상 올바른 길을 가고 있으며 그들이하는 일에 대한 대안이 없습니다.
   • 그들에게 반대하고 그들의 지배에 복종하지 않았다는 인상을주는 사람은 협조적이지 않은 사람으로 간주됩니다.
   • 이 완고함은 종종 가까운 친구와 가족에게 문제를 일으켜서 즐거운 방식으로 그 사람과 대화하는 데 어려움을 겪습니다. 강박 신경증에 걸린 개인은 사랑하는 사람의 질문과 제안을 받아들이지 않습니다.
   • 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에서이 행동은 "강박 신경증에 대한 기준 8"로 진단됩니다.

Part 2 관계에서 강박 신경증을 인식

1. 
   

   
   마찰이 자주 발생하는지 확인하십시오. 강박 신경증의 영향을받는 사람들은 대부분 그러한 행동이 부적절하다고 생각되는 상황에서도 다른 사람들에게 그들의 생각과 견해를 주저하지 않습니다. 이런 종류의 태도가 어떤 사람들에게는 당황스럽고 관계에 마찰을 일으킬 수 있다는 생각은 마음에 들지 않거나 그들이 의도 한 일을하는 것을 방해하지 않습니다.
   • 강박 신경증의 영향을받는 사람은 모든 것이 완벽하게 정렬되도록 다른 사람들의 삶을 모니터링, 통제, 섭취 및 침입하는 것을 의미하더라도 한계를 넘어서는 죄책감을 느끼지 않을 것입니다.
   • 이 사람들은 기분이 좋지 않고 다른 사람들이 지시를 따르지 않으면 화가 나고 우울합니다. 사람들이 모든 시간을 통제하고 모든 것을 완벽하게 만들기 위해 같은 시간에 있지 않다고 느끼면 화가 나거나 좌절감을 느낄 수 있습니다.

2. 
   

   
   그의 작품에 불균형이 있는지 찾아보십시오. 이 사람들은 선택에 의해 직장에서 상당한 시간을 보냅니다. 그들은 여가에 거의 시간을 보내지 않습니다. 여가 시간이 있다면 그들의 여가 시간은개선 물건. 이 때문에이 사람들은 친구가 많지 않습니다.
   • 강박 신경증이있는 사람이 자유 시간을 페인트 칠이나 테니스와 같은 스포츠를하는 데 소비하려고하면, 그것을 위해 그것을하지 않을 것입니다. 그녀는 끊임없이이 예술이나 게임을 습득하려고 노력할 것이며, 같은 이론을 가족에게 적용 할 것이며 즐거움 추구보다는 우수성을 추구하기 위해 두 가지를 기다릴 것입니다.
   • 이 간섭과 간섭은 leniency의 신경에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 여가 시간을 망치게 할뿐만 아니라 관계에도 영향을 미칩니다.

3. 
   

   
   상대방이 자신의 감정을 어떻게 표현하는지 관찰하십시오. 대부분의 사람들에게 감정은 완벽을 추구하는 데 사용될 수있는 소중한 시간을 낭비합니다. 감정을 표현하거나 표현할 때가되면 입술을 단단히 고정시킵니다.
   • 이 거부감은 또한 강등 표현이 완벽해야한다는 사실에 기인합니다. 강박 신경증이있는 사람은 감정이 "옳은지"확인하기 위해 감정을 표현하기 전에 오랜 시간을 기다립니다.
   • 강박 신경증이있는 사람들은 자신의 감정을 보여 주려고 할 때 비틀 거리거나 너무 형식적인 것처럼 보일 수 있습니다. 예를 들어, 상대방이 "정확한"것처럼 보이기 위해 키스하거나 공식 언어를 사용하기 시작할 때 연락을 취할 수 있습니다.

4. 
   

   
   사람이 다른 사람의 감정에 어떻게 반응하는지 고려하십시오. 강박 신경증이있는 사람들은 감정 표현에 어려움을 겪지 만 다른 사람들의 감정을 견디는 데 어려움을 겪습니다. 사람들이 감정을 나타내는 상황 (예 : 스포츠 행사 또는 가족 상봉)에서 눈에 띄게 불편할 수 있습니다.
   • 예를 들어 대부분의 사람들은 오랫동안 보지 못한 친구를 만나는 것이 흥미롭고 비용이 많이 드는 경험이라고 생각합니다. 강박 신경증이있는 사람은 같은 방식으로 물건을 보지 못하고 웃거나 속삭이지 않을 수도 있습니다.
   • 이 사람들은 "위의"감정을 원하고 "불합리한"또는 "열등한"것으로 보는 사람들을 무너 뜨릴 수 있습니다.

파트 3 직장에서의 강박 신경증 인식

1. 
   

   
   그 사람의 시간 사용을 고려하십시오. 직장에서 강박 신경증을 가진 사람들을 만족시키는 것은 감동적인 일이며, 그들을 감동시키는 것은 말할 것도 없습니다. 이들은 정의상 워커 홀릭이지만, 다른 사람들의 작업을 복잡하게하는 워홀 홀릭 인들입니다. 이 사람들은 자신들이 충성스럽고 책임감이 있다고 생각하며, 지난 몇 시간이 종종 비생산적이지만 직장에서 많은 시간을 보냅니다.
   • 이 사람들은 이런 행동을합니다. 그들은 회사의 모든 직원이 동일하게 행동하기를 기대합니다.
   • 일반적으로 강박 신경증이있는 사람들은 직장에서 오랜 시간을 보내지 만 좋은 역할 모델은 아닙니다. 그들은 그들과 함께 일하는 사람들을 위해 좋은 근무 환경을 만들 수 없습니다. 그들은 사람들보다 수행해야 할 과제에 더 중점을 둡니다. 그들은 업무와 관계 사이에 좋은 균형을 찾을 수 없습니다. 그리고 종종 사람들이 깨어나도록 격려하지 않습니다.
   • 일부 문화권은 직장에서 많은 시간을 보내거나 대부분의 시간을 직장에서 보낼 수 있다는 점을 중요하게 생각합니다. 그러나 그것은 강박 신경증과 동일하지 않습니다.
   • 강박 신경증이있는 개인의 경우 일해야 할 의무는 아니지만 욕구입니다.

2. 
   

   
   다른 사람들과의 상호 작용을보십시오. 강박 신경증이있는 사람들은 동료 나 직원을 포함하여 다가오는 상황에있어 견고하고 완고합니다. 그들은 동료의 개인적인 삶을 지나치게 단순화하고 개인적인 공간이나 경계를 떠나지 않을 것입니다. 그들은 또한 모든 사람들이 직장에서 그들처럼 행동해야한다고 가정합니다.
   • 예를 들어 강박 신경증이있는 프로젝트 관리자는 이러한 이유로 휴가를 떠나지 않는 한 직원의 휴가 요청을 거부 할 수 있습니다. 그는 직원의 우선 순위가 다른 의무 (가족 등)가 아니라 자신의 사업에 가야한다고 생각할 수도 있습니다.
   • 강박 신경증이있는 사람은 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있다고 생각하지 않습니다.그들은 스스로 질서와 완벽의 정수라고 생각합니다. 이 태도가 누군가를 불쾌하게하면, 그것은 신뢰할 수없고 회사의 유익을 위해 일하는 것에 대한 믿음이 없기 때문입니다.

3. 
   

   
   간섭 징후가 있는지 검사하십시오. 강박 신경증이있는 사람들은 다른 사람들이 더 나은 방법으로 일을하는 방법을 모른다고 생각합니다. 그들에 따르면, 그들의 일을하는 방법은 진행하는 유일한 길입니다. 협력과 협력은 중요하지 않습니다.
   • 강박 신경증이있는 사람은 아마도 "마이크로 매니저"이거나 매우 나쁜 "팀 정신"을 가진 사람 일 것입니다.
   • 강박 신경증이있는 사람은 실수를 할 경우를 대비하여 다른 사람이 자신의 방식으로 작업을 수행하도록하는 것이 불편합니다. 그녀는 일반적으로 자신의 책임을 위임하기를 꺼려하며 강제로 위임 할 경우 다른 사람을 미세 관리합니다. 그의 태도는 그가 다른 사람들과 그들의 능력을 신뢰하지 않는다는 사실을 전달합니다.

4. 
   

   
   마감일을 지키지 않았는지 확인하십시오. 강박 신경증이있는 사람들은 종종 완전성에 대한 검색에 사로 잡히고 마감일, 심지어 중요한 마감일을 존중하지 않습니다. 그들은 모든 세부 사항에주의를 기울이는 경향이 있기 때문에 효과적으로 시간을 관리하는 데 어려움을 겪습니다.
   • 얼마 후, 그들의 태도와 그들의 고착은 기능 장애의 갈등을 일으켜 고립으로 이끈다. 왜냐하면 많은 사람들이 그들과 함께 일한다는 생각에 불만을 표현하기 때문이다. 그들의 다루기 힘든 태도와 인식은 직장에서 일을 복잡하게 만들고 심지어 부하 직원이나 동료들을 떠나게 할 수도 있습니다.
   • 그들이 모든 지원을 잃을 때, 그들은 사물을 보는 방법에 대한 대안이 없다는 것을 다른 사람들에게 증명하려는 노력에 훨씬 더 비참하게됩니다. 그들은 더 많은 것을 망칠 수 있습니다.

제 4 부 치료를 추구

1. 
   

   
   정신 건강 전문가에게 문의하십시오. 숙련 된 전문가 만 강박 신경증 환자를 진단하고 치료할 수 있습니다. 다행히도,이 장애의 치료는 다른 성격 장애에 대한 치료보다 일반적으로 더 효과적입니다. 이 전문가는 심리학자 또는 정신과 의사가 될 수 있습니다. 대부분의 가정의와 일반의는 강박 신경증을 인식하도록 훈련되지 않았습니다.

2. 
   

   
   치료에 참여하십시오. 대화 요법과 특히인지 행동 요법 (CBT)은 일반적으로 강박 신경증 환자에게 매우 효과적인 치료법으로 여겨집니다. CBT는 정신 건강 전문가가 수행합니다. 그것은 사람에게 자신의 사고 메커니즘과 부적절한 행동을 인식하고 수정하도록 가르치는 것으로 구성됩니다.

3. 
   

   
   약물에 대해 알아보십시오. 대부분의 경우 치료는 강박 신경증을 치료하기에 충분합니다. 그러나 어떤 경우에는 의사 나 정신과 의사가 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 인 Prozac과 같은 약물을 권장 할 수 있습니다.

파트 5이 장애 이해

1. 
   

   
   강박 신경증이 무엇인지 알아보십시오. anankastic 성격 장애에 대한 이야기도 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 이것은 인격 장애입니다. 인격 장애는 서로 다른 원뿔에서 발견되어 사람의 삶에 큰 영향을 미치는 부적응 적 사고, 행동 및 경험의 지속적인 과정입니다.
   • 강박 신경증과 마찬가지로, 사람은 자신의 환경에 대한 힘과 통제력에 대한 필요성에 대해 걱정합니다. 이러한 증상은 질서, 완벽주의, 대인 관계 및 심리적 통제에 대한 전제적인 관심을 암시합니다.
   • 사람의 신념에 대한 강성이 너무 강해서 종종 작업 수행 능력을 방해하기 때문에 그러한 통제는 종종 효율성, 열린 마음 및 유연성을 희생합니다.

2. 
   

   
   강박 신경증과 강박 장애 사이의 차이를 확인하십시오. 강박 신경증은 일반적인 증상이 있지만 강박 장애의 완전히 다른 진단입니다.
   • 그 이름에서 알 수 있듯이 강박 관념은 개인의 생각과 느낌이 지속적인 아이디어에 의해 지배되고 있음을 의미합니다. 이것은 예를 들어 청결, 안전 또는 개인에게 매우 중요한 것들에 대한 집착과 관련이있을 수 있습니다.
   • 강박은 보상이나 즐거움을 얻지 않고 반복적이고 지속적으로 행동을 수행하는 것으로 구성됩니다. 이러한 행동은 종종 집착을 피하기 위해 수행됩니다. 예를 들어 청결에 대한 집착 때문에 손을 씻거나 누군가가 들어갈 수있는 집착 때문에 문이 잠겨 있는지 32 번 확인합니다.
   • 강박 장애는 강박 적 행동 또는 행동으로 완화 될 수있는 방해 강박 관념을 포함하는 불안 장애입니다. 이 사람들은 종종 자신의 집착이 비논리적이거나 비합리적이라는 것을 인식하지만 그렇지 않으면 할 수 없다는 인상을받습니다. 성격 장애인 강박 신경증이있는 사람은 일반적으로 자신의 삶의 모든 측면을 통제해야하는 광범위한 필요성이 비이성적이고 문제가 있음을 인식하지 못합니다.

3. 
   

   
   강박 신경증의 진단 기준을 인식하는 방법을 알고 있습니다. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-V)에 따르면, 환자는 강박 신경증으로 진단하기 위해 개인의 생명을 방해하는 다양한 원뿔에 다음 증상 중 4 가지 이상을 표시해야합니다.
   • 그는 세부 사항, 규칙, 목록, 순서, 조직 및 일정에 대해 활동의 주요 지점이 더 이상 고려되지 않을 때까지 걱정합니다.
   • 그는 작업 수행을 방해하는 완벽주의를 보여줍니다 (그의 엄격한 표준이 존중되지 않기 때문에 프로젝트를 완료 할 수 없음)
   • 그는 모든 여가와 우정이 배제된다는 점까지 (직업적으로 명백한 경제적 필요성에 순종하지 않기 때문에) 자신의 작업과 생산성 문제에 지나치게 헌신하고 있습니다.
   • 그는 (문화적 또는 종교적 식별과 상관없이) 도덕, 윤리 또는 가치에 관한 문제에서 너무 양심적이고, 단호하며 유연하지 않습니다.
   • 그는 감상적인 가치가 없어도 마모되거나 쓸모없는 물건을 제거 할 수 없습니다
   • 자신의 일을 정확하게 수행하지 않는 한, 업무를 위임하거나 다른 사람들과 협력하는 것을 꺼려합니다.
   • 그는 돈이 미래의 재앙을 위해 축적해야 할 것이라고 생각하기 때문에 자신과 다른 사람에게 거의 돈을 쓰지 않습니다.
   • 그는 강성과 완고함을 보여줍니다

4. 
   

   
   anankastic 성격 장애의 기준을 인식하는 방법을 알고 있습니다. 마찬가지로, WHO 국제 질병 분류는 환자가 무생물 성격 장애를 진단하기 위해 다음 목록에서 적어도 3 가지 증상을 나타내도록 지정합니다.
   • 과도한 의심과주의
   • 세부 사항, 규칙, 목록, 순서, 조직 및 시간 사용에 대한 우려
   • 작업 수행을 방해하는 완벽주의
   • 쾌락과 인간 관계를 제외하고 생산성 문제에 대한 정당화되지 않은 인식, 관심사 및 행동
   • 과도한 사회적 협약에 대한 반발과 준수
   • 강성과 부드러움
   • 다른 사람들이 자신의 일을하는 방식이나 다른 사람들이 일을하도록 부적절한 마지 못해 정확하게 제출해야한다는 불합리한 주장
   • 반항적이고 반항적 인 생각이나 충동의 침입

5. 
   

   
   강박 신경증의 위험 요소가 무엇인지 알아 두십시오. 이것은 가장 흔한 성격 장애 중 하나입니다. DSM-V는 인구의 2.1 ~ 7.9 %가이 장애로 고통 받고 있다고 추정합니다. 이 장애는 동일한 가족 내에서 발견되므로 유전 적 요소를 가질 수 있습니다.
   • 남성은 여성보다이 질환에 걸릴 확률이 두 배입니다.
   • 모든 것이 통제되는 단단한 환경에서 자라는 아이들은 강박 신경증을 일으킬 가능성이 높습니다.
   • 너무 엄격하고 비 승인 또는 보호적인 부모와 함께 자라는 아이들은이 장애가 발생할 가능성이 더 큽니다.
   • 강박 신경증 환자의 70 %도 우울증으로 고통 받고 있습니다.
   • 강박 장애를 가진 사람들의 약 25-50 %도 강박 신경증으로 고통 받고 있습니다.