단일 눈썹을 올리는 방법

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• 2 단계 중 2 :
  손이없는 Sentrainer
• 조언
• 경고
• 필요한 요소

• 거울 앞에 서서 오른쪽 눈썹을 올리십시오. 그런 다음 왼쪽으로 시도하십시오. 어느 것이 가장 순종적이라고 생각하십니까? 아마도 당신의 지배적 인 눈썹 일 것이고 그것은 당신이 집중할 것입니다.
• 제어 할 수없는 경우 걱정하지 마십시오. 시작하려면 하나만 선택하십시오.
• 중점을 둘 것을 적어 두십시오. 그렇게하면 동시에 둘 다에 집중하려고해서 엉키지 않을 것입니다.

2 단계 중 2 :
손이없는 Sentrainer

1. 
   

   
   
   
   1 거울 앞에 서십시오. 운동 할 때는 거울을 보는 것이 중요합니다. 때로는 바른 움직임을하고 싶은 느낌이 들지만 얼굴을 보면 자신이하고 싶은 일을하고 있지 않다는 것을 알게됩니다.

2. 
   

   
   2 두 눈썹으로 연습하십시오. 하루에 약 1 분씩 눈썹을 올리거나 내리십시오. 이것은 당신의 얼굴에 근육을 따뜻하게하면서 올바른 분위기에 도움이됩니다.

3. 
   

   
   4 다른 쪽을 낮추는 데 집중하십시오. 다른 선수에게만 초점을 맞추면서 5 분을 더 보내십시오. 다시 한 번, 다른 일에 대해 너무 걱정하지 마십시오.

4. 
   

   
   5 5 분 더 계속하십시오. 이번에는 다른 쪽을 낮추면서 올리십시오. 바라건대, 작동 방식을 이해하기 시작해야합니다. 다른 하나를 낮추면서 하나를 잡으려고 조금 시간을 내십시오.

5. 
   

   
   6 매일 훈련하십시오. 몇 시간 동안 연습 할 필요는 없지만 매일 시작해야합니다. 항상 연습하지 않으면 무언가를 습득 할 수 없습니다.

6. 
   

   
   
   
   7 다른 사람을 높이십시오. 지배적 인 눈썹을 들어 올릴 수 있으면 다음 눈썹으로 이동하여 들어 올릴 수 있습니다. 일반적으로 눈썹 근육을 강화하는 데 시간을 할애하면 눈썹 근육을 더 쉽게해야하지만 시간이 걸리면 포기하지 마십시오 (주로 눈에 띄지 않는 눈썹을 사용하는 경우). 광고

조언

• 인내심을 가지십시오! 제대로 되려면 약간의 시간이 걸리지 만 특정 상황에서는 문제가있을 수 있습니다.
• 거울 앞에서 연습하십시오. 처음에는 어리석은 느낌이 들지만 배우는 가장 좋은 방법입니다.
• 이 일을 더욱 인상적으로하려면 머리를 기울입니다. 오른쪽 눈썹을 올리려고하면 머리를 왼쪽으로 기울입니다. 이것은 더 높은 눈썹의 환상을 만듭니다.
• 두 눈썹으로 어떻게하는지 배우십시오. 어떤 사람들은 한쪽에 근육 정의가있어 눈을 작게 보이게합니다. 사라지도록 두 눈으로 연습하십시오.
• 좌절감을 느끼지 마십시오. 시간이 많이 걸립니다.
• 처음에 제대로 얻지 못하더라도 걱정하지 마십시오. 어떤 사람들은 다른 사람들이 할 수없는 일을 할 수 있습니다.

경고

• 언제 사용해야하는지 아십시오. 어떤 상황에서는 재미 있고 재미있을 수도 있지만 다른 상황에서는 훨씬 적을 것입니다 (예 : 상사 앞에서).

필요한 요소

• 거울