전 남자 친구를 질투시키는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 새로운 삶과 새로운 관계 만들기
• 방법 2 그의 전과 상호 작용
• 방법 3 정서적 어려움이있는 경우 도움 요청

전 남자 친구에게 그가 질투하게 만든 고통 때문에 복수를하는 것이 재미 있을지 모르지만 너무 어려울 수 있습니다! 그를 질투하게 만드는 가장 좋은 방법은 그가 생각하는 것에 대해 걱정하지 않고 당신의 삶에 집중하는 것입니다. 예를 들어 건강을 위해 일하고 새로운 사람들을 만나고 새로운 기술을 배우거나 다른 일을 할 수 있습니다. 당신이 그를 만나면 친절하고 당신이 행복하다는 것을 보여주십시오. 그를 질투하게 만들 필요가 자신의 행복에 영향을 미치는 경우 감정 관리 방법을 배우도록 도움을 요청할 수 있습니다.

단계

방법 1 새로운 삶과 새로운 관계 만들기

1. 
   

   
   몸 조심해 우선 순위. 이별 후에는 신체적, 정신적 안녕을 돌보는 것을 쉽게 잊을 수 있습니다. 자신을 잘 돌보고 우선 순위로 삼으십시오. 이렇게하면 전반적인 기분이 좋아지고 예전의 기분이 좋으면 전 애인이 질투 할 수 있습니다. 자신을 돌보는 몇 가지 방법이 있습니다.
   • 규칙적으로 운동하고 잘 먹는다. 체중 감량을 원한다면 다음 달에 2kg 감량 목표를 설정할 수 있습니다.
   • 휴식을 취하고 취미를 즐기십시오. 긴 목욕을하고 책을 읽거나 친구들과 게임을하거나 하이킹을하거나 여가 시간에하고 싶은 일을하십시오.
   • 약간의 화장을하십시오. 새로운 의상을 구입하고, 새로운 헤어 스타일을 얻고, 치아 미백 스트립을 사용하고, 외모를 향상시키기 위해 다른 기술을 시도하십시오. 이것은 당신의 자신감을 높이고 다음에 그가 당신을 보러 갈 때 당신을 놀라게 할 것입니다.

2. 
   

   
   새로운 취미를 찾으십시오. 휴식 시간은 새로운 취미를 찾거나 새로운 기술을 배우기에 완벽한 시간입니다. 당신은 더 많은 자유 시간을 가질 것입니다, 그래서 당신은 당신이 관심있는 것을 할 수있는 이유입니다. 사회 환경에서 새로운 것을 배우기 위해 스스로 배우거나 수업을들을 수있는 취미를 찾으십시오. 다음에 당신의 전 친구가 당신을 보거나 소셜 네트워킹 프로필을 볼 때, 그는 당신이 여가 시간 동안 한 놀라운 일들을 모두보고 놀랄 것입니다!
   • 예를 들어, 항상 영어 말하기를 배우고 싶다면 해당 언어의 학습 앱을 다운로드하거나 수업을들을 수 있습니다.
   • 고급 요리를 좋아한다면 집에서 시도하거나 수업에 참여할 수있는 레시피 북을 구입하십시오.
   • 음악을 좋아하지만 악기를 연주하거나 노래하는 방법을 모르는 경우 온라인으로 개인 비디오 강의를들을 수 있습니다!

3. 
   

   
   
   
   데이트 모임에 나가서 곱하십시오. 전 질투심을 느끼게하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 이사를했다는 것을 보여주는 것입니다. 여전히 그에 대한 감정이 있더라도 다른 소년들과 함께 나가십시오. 약속이 있었으며 다른 사람과 좋은 시간을 보냈다는 것을 알게되면 조금 질투하는 것이 안전합니다.
   • 전 남자 친구와의 새로운 관계에 대해 자랑하지 않도록 조심하십시오. 이것은 당신이 그를 질투하게 만들려고 노력한다는 것을 이해하게 할 것이고 당신은 그 반대의 효과를 만들 것입니다. 당신이 외출하는 사람들에 대해 이야기하지 마십시오.

   협의회 : 다른 소년들을 본 적이 있다면 정직하게 대답하지만 캐주얼 한 방법으로 대답하십시오. 예를 들어, "약간의 약속"이라고 말한 다음 다른 주제로 넘어가십시오. 이것은 당신이 그가 생각하는 것에 관심이 없으며 다른 소년들과 외출한다는 것을 이해하게 할 것입니다.

4. 
   

   
   소셜 네트워크에 긍정적 인 이미지와 상태를 게시합니다. 당신은 단순히 당신의 인생에서 일어나는 일을 공유함으로써 당신의 이점에 소셜 네트워크를 사용하고 질투를 만들 수 있습니다. 휴가를 가면 모험 사진 앨범을 게시하십시오. 새로운 이발이 있으면 셀카를 게시하여 모든 사람에게 보여주십시오. 삶의 긍정적 인 이미지를 제공하는 상태 업데이트를 공유하십시오.
   • 소셜 네트워크에 부정적인 내용을 게시하거나 톤을 올리거나 자랑하지 마십시오. 성실하지만 게시물에 긍정적 인 자세를 유지하십시오.

5. 
   

   
   
   
   새로운 친구를 사귀십시오. 이별 후 인생을 즐기기 위해 사회화하는 것이 중요합니다. 귀하의 도시에서 지역 클럽 또는 다른 유형의 사교 행사에 참여하십시오. 새로운 친구를 사귀고, 새로운 것을 배우고, 과로 한 사회 일정을 전 질투하게 할 수있는 기회가 될 것입니다!
   • 예를 들어, 사이클링을 좋아한다면 사이클링 클럽에 가입하여 매주 소풍을 갈 수 있습니다.
   • 역사를 좋아한다면 고고학을 다루는 클럽에 가입 할 수 있습니다.

방법 2 그의 전과 상호 작용

1. 
   

   
   다시 만나기 전에 시간을 내십시오. 당신의 운명이 당신의 전 남자에게 "떨어지도록"유혹하고 새로운 멋진 인생을 질투하게하려는 유혹을 느끼더라도 그렇게하지 마십시오. 다시 연락하기 전에 몇 달을 기다리는 것이 좋습니다. 당신의 관계에 대한 애통이 끝나고 다시 만나기 전에 계속 나아가십시오.
   • 이동하는 데 필요한 시간은 관계의 길이 및 관계의 심각성 여부와 같은 많은 요소에 따라 다릅니다. 준비를 마치기까지 몇 주, 몇 달 또는 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 그때까지, 공중 부양하기 위해해야 ​​할 일을하십시오.

2. 
   

   
   질문에 대답하기 전에 잠시 기다리십시오. 당신은 그를 다시 보내길 원하거나 절망적이라고 믿게 할 것이기 때문에 모든 비용으로 그를 보내지 말아야합니다. 그러나 그가 당신에게 하나를 보내면, 당신은 그에게 대답 할 수 있습니다. 답장을 보내려면 평소보다 오래 기다려야합니다.
   • 예를 들어, 하나를 보내고 5 분 이내에 응답하면 몇 시간 정도 기다렸다가 응답하십시오. 이렇게하면 질투심이 생겨 시간을 낭비하기에 너무 바쁘다는 사실을 알 수 있습니다.
   • 당신이 정말로 당신이 상관하지 않는다는 것을 이해하기를 원한다면, 전혀 대답하지 마십시오. 원하는 경우 며칠 후 "죄송합니다. 나는 당신의 메시지를 받았을 때 약속에 있었고 당신에게 대답하는 것을 잊었습니다. 나는 당신이 잘되기를 바랍니다! "

3. 
   

   
   서로에게 넘어지면 예의 바르십시오. 우연히 만나면 정중하게 모든 에너지를 집중하십시오. 당신이 정말로 행복하고 친절 해 보인다면, 당신이 차갑거나 무례한 것보다 훨씬 더 질투심이 생길 것입니다. 그에게 네 가지 진실을 말하려는 소망을 저항하십시오.
   • 예의 바르게 누워있을 필요는 없습니다. 길을 건너면 간단한 미소를 짓고 그의 눈을보고 그의 존재를 알아볼 수 있습니다.
   • 그가 당신에게 당신에게 말을한다면, 예를 들어 "Hi Jean! 만나서 반가워요 어떻게 지내세요? "

   아직 그 사람과 대화 할 준비가되지 않았습니까? "다시 만나서 반가워요."라고 말함으로써 정중하게 대화를 피할 수 있습니다. 대화 할 시간이 더 필요하지만 늦었습니다. 요즘 커피 한잔하러 갈 수 있습니다. "

4. 
   

   
   당신이 친구가되고 싶다고 알려주십시오. 그와 대화 할 준비가되거나 친구가 될 수 있다고 생각되면 알려주십시오. 이사를 갔다가 친구가 될 준비가된다면 질투심을 느끼게 될 수 있습니다. 친구를 사귀겠다고 제안 할 때 긴장을 풀고 압력을 가하지 마십시오.
   • 예를 들어 "안녕하세요! 기분이 좋으면 친구를 사귀 길 바랐습니다. 나는 우리 관계의 사랑 부분이 끝났음을 알고 있지만 우리의 우정은 그리워요. "

5. 
   

   
   새로운 관계에 대해 칭찬 해주세요. 그가 이사를 갔고 그것에 대해 이야기하는 경우, 여자 친구에 대해 모욕적 인 말을하지 말고 지루하다는 것을 보여주지 마십시오. 그의 행복을 축하하기 위해 친절하고 좋은 말을하십시오. 불쾌한 말을하면 질투하게됩니다.
   • 예를 들어 "정말로 행복합니다! 그녀는 정말 멋지고 재미있어 보인다! "
   • 그녀의 파트너에 대해 좋은 말을 할 수 없다면 아무 말도하지 않는 것이 좋습니다. 대신, "좋습니다! 그런데 어제 밤에 경기를 보았습니까? 그들이 이길 때 당신을 생각했습니다! 당신은 정말로 행복했을 것입니다! "

방법 3 정서적 어려움이있는 경우 도움 요청

1. 
   

   
   친구 나 가족과 시간을 보내십시오. 이 휴식을 혼자 넘기려고하지 마십시오. 쉬운 일이 아닙니다! 당신을 걱정하는 사람들을 위해 지원을 요청하고 대화가 필요할 때 당신의 말을 경청하십시오.
   • 예를 들어,주의 깊은 귀가 필요한 경우 가장 친한 친구, 자매 또는 친척에게 전화를 걸거나 친구 나 가족과 함께 매주 커피를 마시면서 확인할 수 있습니다 적어도 일주일에 한 번 그룹으로 외출.

2. 
   

   
   진행 상황을 이해하는 지원 그룹을 찾으십시오. 오랜 관계를 맺은 후에는 아무도 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못할 수도 있습니다. 그렇다면 이혼이나 이별을 겪은 회원들로 구성된 지원 그룹을 찾아서 마음에 들었던 말을 듣고 느낄 수 있습니다.
   • 치료 전문가에게 이런 그룹을 알고 있는지 물어 보거나 온라인 포럼을 검색하여 집 근처에서 찾아보십시오.

   협의회 : 당신의 전 생각이 더 이상 중요하지 않다는 것을 잊지 마십시오! 전 질투하기 위해 에너지를 잃지 말고 자신과 자신의 삶에 집중하고 싶은 일에 집중하십시오.

3. 
   

   
   의사 나 치료사에게 도움을 요청하십시오. 파열은 어려울 수 있으므로 감정 관리에 어려움이 있으면 도움을 요청해야합니다. 도움이 필요하면 의사 나 치료사와상의하십시오. 그는 항우울제, 그룹 요법 또는 둘 다의 조합을 권장하여 귀하를 다시 추적하고 인생을 통제 할 수 있습니다.
   • 이별 후 치료 전문가와 상담하는 것이 더 유용 할 수 있습니다. 관계에서 일어난 일을 조사하고이 경험을 통해 배우고 성장하는 방법을 찾을 수 있습니다.