혀를 굴리는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 혀를 옆으로 굴리십시오
• 방법 2 혀를 두 잎 클로버로 굴리십시오
• 방법 3 혀를 세 잎 클로버로 굴리십시오
• 방법 4 네 잎 클로버에 혀를 굴려
• 방법 5 혀를 뒤집어 놓습니다

65 ~ 81 %의 사람들이 혀를 굴릴 수 있습니다. 이 능력은 종종 유전 적 특성으로 여겨지지만 연구 결과에 따르면 엄격하지는 않으며 일부 환경 적 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 튜브 나 클로버 잎에 혀를 굴 리거나 굴릴 수는 없지만 시도하고 싶다면 여기에해야 할 일이 있습니다.

단계

방법 1 혀를 옆으로 굴리십시오

1. 
   

   
   입술을 구부리십시오. 작은 둥근 구멍을 만들기 위해 입술을 수축시킵니다. 입술의 구석을 가볍게 진공 청소기로 청소하십시오.
   • 이런 식으로 입술을 좁 히면 혀가 통과 할 수있는 좁은 구멍이 생깁니다. 압력 및 흡입 효과는 원하는 모양을 자연스럽게 만드는 데 도움이됩니다.

2. 
   

   
   입술 사이에 혀 끝을 통과시킵니다. 혀 끝을 입술 사이에 조심스럽게 통과시켜 혀 가장자리가 치아의 윗줄과 윗입술에 대해 안쪽으로 접히도록합니다.
   • 혀의 가장자리를 맨 위 줄의 앞니 2 개 또는 4 개를 따라 확장하지 마십시오.

3. 
   

   
   혀의 가장자리를 위로 올리십시오. 가장자리를 최대한 안쪽으로 유지하면서 혀를 입술 사이로 밀어 넣으십시오. 필요한 경우 손가락을 사용하여 혀 가장자리를 안내하십시오.
   • 전에 혀의 가장자리를 굴린 적이 없다면 혀의 근육이 어떻게 스스로 위치해야하는지 뇌에 아이디어를주기 위해 반드시 손가락을 사용해야합니다.

4. 
   

   
   혀 중간에 물건을 놓는 것을 고려하십시오. 어떤 사람들은 음식이나 깨끗한 주방 용품과 같은 물건 주위로 혀를 구르는 것이 더 쉽다는 것을 알게됩니다. 혀를 감을 수 없으면 혀의 길이를 따라 그러한 물체를 올려 놓아서 옆면이 말릴 수있게하십시오.
   • 으깬 감자 나 쌀 또는 우유와 같은 부드러운 음식으로 먹을 수 있지만 질식 할 수있는 작고 단단한 음식은 피하십시오.
   • 그렇지 않으면 멸균 된 스틱을 사용할 수도 있습니다.

5. 
   

   
   
   
   이 자세의 기억으로 근육을 함침시키고 더 이상 물건으로 자신을 도울 필요가 없을 때까지 연습하십시오. 처음에는 혀를 구르려면 입술, 손가락 또는 액세서리를 계속 사용해야합니다. 훈련을 시작하면 혀를 굴리기 위해해야 ​​할 일을 근육에게 가르 칠 수 있습니다.
   • 더 많은 훈련을 받으면 어떤 물체도 사용하지 않고도 혀를 굴릴 수도 있습니다.

방법 2 혀를 두 잎 클로버로 굴리십시오

1. 
   

   
   혀의 가장자리를 말아 올리십시오. 위에서 설명한 기술을 익히면 혀로 클로버 잎을 만들 수 있습니다. 이 방법의 첫 번째 단계는 혀를 튜브 모양으로 말리는 것입니다.
   • 입술을 구부리십시오.
   • 입술 사이에 혀 끝을 대십시오.
   • 입술의 위치를 ​​사용하여 혀의 가장자리를 위로 올리십시오.
   • 혀의 나머지 부분이 거의 완전히 빠져 나올 때까지 조금씩 조금씩 꺼내어 튜브 모양으로 굴립니다.

2. 
   

   
   혀를 반으로 접으십시오. 혀 끝을 위로, 뒤로, 앞니 뒤의 끝 부분을 눌러 넣습니다. 클로버를 더욱 선명하게하려면 혀 중간을 혀 끝으로 누르십시오.
   • 혀를 반으로 구부리면 팁의 가운데가 자동으로 안쪽을 향해야하며 U 또는 두 잎 클로버처럼 보이는 것을 얻게됩니다.

3. 
   

   
   
   
   손가락을 사용하여 근육의 위치를 ​​기억하십시오. 측면을 구르면서 혀를 구부릴 수없는 경우 손가락을 사용하여 혀를 제자리에 놓을 수 있습니다. 혀가이 자세에서 더 많은 시간을 보내면 근육의 위치를 ​​기억하고 두 잎 클로버를 원할 때 스스로 굴립니다.
   • 더 이상 혀를 도울 필요가 없을 때까지 훈련하십시오. 혀가 그 위치를 기억하면 손가락을 사용하지 않고도 혀를 두 잎 클로버에 넣을 수 있습니다.

방법 3 혀를 세 잎 클로버로 굴리십시오

1. 찌푸린 얼굴. 입술의 모서리를 과장되게 가리 키십시오. 입술이 약간 열려 있어야합니다.
   • 입술을 구부리십시오.
   • 입술 사이에 혀 끝을 대십시오.
   • 입술의 위치를 ​​사용하여 혀의 가장자리를 위로 올리십시오.
   • 혀의 나머지 부분이 거의 완전히 빠져 나올 때까지 조금씩 조금씩 꺼내어 튜브 모양으로 굴립니다.

2. 
   

   
   혀의 가장자리를 굴립니다. 잎이 두 개인 클로버의 모습과 같이 튜브에 구르는 혀의 기술을 이미 알고있는 경우에만 진행할 수 있습니다.
   • 그러나 두 잎 클로버 기술을 습득 할 필요는 없습니다. 두 잎 클로버를 만들 수 없으면 세 잎 클로버를 만들 수 있습니다.

3. 
   

   
   한 번에 혀의 중간 부분을 보스. 혀 끝을 혀 중간으로 구부리지 말고 혀 중간을 움켜 쥐고 혀를 따라 선을 형성하여 안쪽과 바깥쪽으로 충돌을 일으켜야합니다.
   • 혀 끝을 안쪽으로 옮길 때, 끝의 양쪽에있는 두 지점이 빨기 효과로 수축되기 시작해야합니다. 이것이 U 또는 3 잎 클로버의 형태입니다.

4. 
   

   
   손가락을 사용하여 근육의 위치를 ​​기억하십시오. 측면을 구르면서 혀를 구부릴 수없는 경우 손가락을 사용하여 혀를 제자리에 놓을 수 있습니다. 혀가이 자세에서 더 많은 시간을 보내면 근육의 위치를 ​​기억하고 두 잎 클로버를 원할 때 스스로 굴립니다.
   • 더 이상 혀를 도울 필요가 없을 때까지 훈련하십시오. 혀가 그 위치를 기억하면 손가락을 사용하지 않고도 혀를 두 잎 클로버에 넣을 수 있습니다.

방법 4 네 잎 클로버에 혀를 굴려

1. 
   

   
   찌푸린 얼굴. 입술의 모서리를 과장되게 가리 키십시오. 입술이 약간 열려 있어야합니다. 이제 입술을 구부리십시오.
   • 입술 사이에 혀 끝을 대십시오.
   • 입술의 위치를 ​​사용하여 혀의 가장자리를 위로 올리십시오.
   • 혀의 나머지 부분이 거의 완전히 빠져 나올 때까지 조금씩 조금씩 꺼내어 튜브 모양으로 굴립니다.

2. 
   

   
   혀의 가장자리를 굴립니다. 잎이 두 개인 클로버의 모습과 같이 튜브에 구르는 혀의 기술을 이미 알고있는 경우에만 진행할 수 있습니다.
   • 그러나 두 잎 또는 세 잎 클로버 기술을 습득 할 필요는 없습니다. 두 잎 클로버를 만들지 않고도 네 잎 클로버를 만들 수 있습니다. 그러나 3 리프 버전은 약간 쉬워 보이지만 3 리프 클로버를 만드는 방법을 알고 있으면 더 쉽게 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   한 번에 혀의 중간 부분을 보스. 혀 끝을 혀 중간으로 구부리지 말고 혀 중간을 움켜 쥐고 혀를 따라 선을 형성하여 안쪽과 바깥쪽으로 충돌을 일으켜야합니다.
   • 이제 혀가 두 잎 클로버 위치에 있습니다. 이 방법을 고유하게하려면 약간의 트릭을 추가해야합니다.

4. 
   

   
   혀 끝을 입력하십시오. 네 잎 클로버 모양으로 혀를 구르려면 혀의 길이를 누르면서 혀 끝을 최대한 안쪽으로 구르거나 찌그러 뜨리십시오.
   • 계속 진행하기 전에 혀 끝이 대칭 적으로 구부러져 야합니다. 입 안쪽으로 밀면 중앙 U를 두 개로 분리하면서 클로버 잎 모양을 가져올 수 있습니다.

5. 
   

   
   손가락을 사용하여 근육의 위치를 ​​기억하십시오. 측면을 구르면서 혀를 구부릴 수없는 경우 손가락을 사용하여 혀를 제자리에 놓을 수 있습니다. 혀가이 자세에서 더 많은 시간을 보내면 근육의 위치를 ​​기억하고 두 잎 클로버를 원할 때 스스로 굴립니다.
   • 더 이상 혀를 도울 필요가 없을 때까지 훈련하십시오. 혀가 그 위치를 기억하면 손가락을 사용하지 않고도 혀를 두 잎 클로버에 넣을 수 있습니다.

     
     

     
     

방법 5 혀를 뒤집어 놓습니다

1. 
   

   
   혀를 옆으로 돌리십시오. 미각이 왼쪽 뺨 또는 오른쪽 뺨을 향하도록 혀를 옆으로 굴립니다.
   • 이 혀의 절반 롤을 제자리에 고정 시키려면 혀를 위나 아래로 가볍게 눌러야 할 수도 있습니다. 이 자세를 알 수있을 정도로 근육이 훈련되지 않았을 수 있습니다.
   • 이 기술을 만들기 위해 앞에서 설명한 기술을 배울 필요는 없습니다.

2. 
   

   
   이를 부드럽게 닫으십시오. 아래턱이 약간 위턱에 닿을 때까지 천천히 아래로 재 조립하십시오.
   • 이를하는 동안 치아는 계속 혀를 굴립니다. 위턱과 아래턱의 압력을 사용하여 혀를 구르거나 180도 돌리면 움직임이 완료됩니다.

3. 
   

   
   손가락을 사용하여 근육의 위치를 ​​기억하십시오. 혀를 굴릴 수없는 경우 손가락을 사용하여 혀를 제자리에 놓을 수 있습니다. 혀가이 자세에서 더 많은 시간을 보내면 근육의 위치를 ​​기억하고 자연스럽게 홀로 움직입니다.
   • 더 이상 혀를 도울 필요가 없을 때까지 훈련하십시오. 혀가 위치를 기억하면 손가락을 사용하지 않고도 혀를 굴릴 수 있습니다.