크리스마스 이브에서 잠들 수있는 방법

산타 클로스가오고있다 -J. Fred Coots, 헨리 길레스피 1934

당신은 크리스마스 이브를 돌보는 데 어려움이 있습니까? 당신이 유일한 사람이 아니라는 것을 아십시오. 정말로 흥분으로 인해 그날 밤에 도착하기가 어려웠습니다. 산타 클로스가 곧 도착하지 않을 것이고 당신은 시간을 계산합니다. 다음은 흥분을 극복하고 큰 하루 전에 잠을 자게하는 데 도움이되는 제안입니다 ...!

단계

1. 17 메리 크리스마스! 광고

조언

• 잠자리에 들기 직전에 샤워를하지 마십시오. 에너지가 상승 할 수 있습니다. 대신 뜨거운 목욕을하십시오.
• 잠자리에 들기 한 시간 정도 전에 방에서 침착하십시오. TV 시청, 친구에게 메시지 보내기 등 이 모든 것이 나무 아래에서 일어나는 일에 대해 생각하지 않을 것입니다!
• 당신은 또한 세계의지도를 가지고 밤 동안 산타 클로스의 경로를 상상할 수 있습니다!
• 평소와 같이 다음날 무엇을할지 생각해보십시오. 친구를 만나거나 가족과 함께 점심을 먹을 수 있습니다.
• 침대에 누워서 일어나야 할 때라고 상상해보십시오. 당신은 즉시 훨씬 더 피곤하다고 느끼고 다시 침대로 돌아갑니다. 또한, Groucho Marx는 다음과 같이 말했습니다. "
• 침대에 누워, 다른 것을 생각하기 위해, 당신의 꿈의 집은 가장 작은 세부 사항까지 생각합니다.
• 서스펜스로 가득 찬 시리즈의 에피소드 나 특히 좋아하는 환상적인 영화를보십시오. 당신이 잠에서 꿈을 꾸고 크리스마스의 모든 흥분을 잠시 잊어 버릴 수도 있습니다!
• 방에 달력이있는 경우 다음 달에 도착하도록 페이지를 넘기고 예를 들어 여름철 인 것처럼 가장하십시오. 여름을 생각하게하는 노래를들을 수있어 더 효과가 있습니다.
• 23 일 밤에는 가능한 한 오랫동안 깨어 있고 다음 날 아침 6시와 같이 매우 일찍 일어나십시오. 잠을 자지 않고 하루를 정상적으로 보내십시오. 이런 식으로, 당신은 저녁 24 일에 매우 피곤하고 더 쉽게 경향이 있습니다.
• 여전히 자는데 어려움이 있다면, 예를 들어 크리스마스 영화를보십시오 :
  • 폴 익스프레스, 꼬마 요정, 엄마 나는 비행기 1, 2, 3을 놓쳤다, 그 리치, 찰리 브라운 크리스마스, Scrooge의 재미있는 크리스마스, 인생은 아름답다, 34 번가의 기적, 슈퍼 크리스마스 1, 2, 3, 눈사람 Bouli 또는 붉은 코 순록 루돌프.
• 침대 아래에 작은 양말을 신으십시오. 밤에 일어나면 산타가 무엇을 넣었는지 알 수 있고 선물을 받았는지 확인할 수 있습니다! 그것이 실제로지나 갔다는 것을 아는 것은 실제로 당신의 흥분을 진정시킬 수 있습니다 : 당신은 올해 많은 선물을 가질 것입니다! 물론, 그것이 당신을 더 흥분하게 할 것이라고 생각한다면, 침대 기슭에서 당신을 기다리고있는 것을 보지 않고 돌아갑니다.

경고

• 방을 떠나지 마십시오. 호기심 만 느끼게됩니다.
• 하나의 선물을 풀지 마십시오. 기쁨과 흥분을 나누기 위해 모든 사람과 함께 기다리십시오!
• 잠자리에 든 후에는 실제로 필요한 경우에만 욕실로 가서 가능한 한 빨리 편안한 잠자리로 돌아가 잠을 자십시오.
• 잠자리에 들기 전에 운동하는 경우, 30 분의 체육관을 초과하지 말고 잠자리에 들기 전에 적어도 한 시간은 운동해야합니다. 엔돌핀은 잠에서 깨어날 수 있으므로 잠자리에 들지 마십시오!