작가: Roger Morrison
창조 날짜: 3 구월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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30초만에 여러분의 뇌를 ‘재부팅’ 시켜줄 간단한 운동
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이 기사 : 간접 기술 사용보다 간단한 방법 사용 농담하기

특히 잠을 잘 때 특히 사람을 깨우기가 어려울 수 있습니다. 특히 깨어날 이유가없는 경우 (예를 들어, 일을해야하는 경우) 간접적 인 접근을 시도 할 수 있습니다. 더 직접적인 방법을 시도하거나 용감하고 화를내는 것을 두려워하지 않으면 농담을 할 수 있습니다. 그렇지 않으면,이 사람이 몽유병을 앓고 있다면 가능하다면 깨어나지 않고 침대로 돌아가는 것이 좋습니다.


단계

방법 1 간접 기술 사용



  1. 빛을 비추십시오. 햇빛이 가장 좋은 기술이기 때문에 열린 커튼이나 셔터! 그러나 창문이 없거나 외부가 여전히 어두우면 천장 조명이나 실내의 다른 조명을 켤 수 있습니다.

    빛은 몸이 깨어날 시간을 알려주므로 빛을 켜서 누군가를 깨울 수 있습니다.



  2. 식욕을 돋우는 냄새를 사용하십시오. 침실 문을 열고 부엌으로 가십시오. 베이컨 튀김이나 케이크를 굽습니다. 커피 냄새도 잘 작동합니다. 일반적으로 음식 냄새는 자고있는 사람을 깨우기에 충분해야합니다.
    • 시간이 없다면 전자 레인지를 사용하십시오! 열 베이컨 또는 패스트리.
    • 집안에 퍼지는 냄새가 충분하지 않으면 침대에서 아침 식사를 가져올 수도 있습니다. 그를 깨우는 것 외에도, 그는 당신이 그에게 호의를 베풀고 있다는 인상을 받게 될 것이며 당신은 그의 좋은 은혜를 끌 것입니다.


  3. 침대에서 알람 시계를 치우십시오. 이 사람이 단순히 침대에서 알람을 연기 할 수있는 경우 침대에서 더 오래 머물게됩니다. 알람 시계를 더 넣으면 (스마트 폰 인 경우에도) 알람을 해제하기 위해 일어나야합니다.

    협의회 : 알람 시계를 설정하지 않은 경우 알람 시계를 제자리에 놓고 침대 근처에 두십시오. 그녀는 반드시 세트와 잊혀진 것을 믿을 것입니다.




  4. 온도를 조정하십시오. 앞에 약간의 시간이 있다면 온도를 변경하여 누군가를 깨울 수도 있습니다. 예를 들어, 팬을 켜거나 더 낮은 온도에서 에어컨을 설정하십시오. 그렇지 않으면 온도를 높이려고 시도 할 수도 있습니다. 변화는 약간의 시간이 걸리지 만, 종종 기분이 나 빠지고 깨어날 정도로 충분합니다.
    • 집 전체의 실내 온도를 변경하면 불편할 수도 있습니다!
    • 외부가 매우 뜨겁거나 차가 우면 창을 열 수도 있습니다.


  5. 방에서 소리를 내십시오. 이 사람이 자고있는 방에 들어가서 소음을 내십시오. 그것을 과도하게 사용하지 않도록주의하십시오. 그렇지 않으면 시작으로 깨어 나면 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 예를 들어 무언가를 집어 들고 테이블에 올려 놓는 것만으로도 약간의 소음을 내면 충분합니다.
    • 문을 열기 전에 문을 열어 "보아"서 소리를 낼 수도 있습니다.
  6. 집안의 나머지 부분에서 소음을 내십시오. 부엌이나 슬램 도어의 냄비를 두 드리십시오. 다음 방에서 텔레비전을 켜십시오. 집안의 소음이 아마 그를 깨울 것입니다.
    • 화장실에서 물을 흘리거나 방 문 밖에서 누군가와 대화 할 수도 있습니다.

방법 2보다 직접적인 방법 사용




  1. 목소리를 높여 "안녕하세요"라고 말하세요. 이 간단하고 간단한 기술은 고전입니다. 당신의 목소리는 그를 깨우기에 충분해야하며, 더 이상 말하지 않고 깨어날 시간임을 그에게 알려주십시오.
    • 대답하고 신음하면 계속하십시오. 그는 깨어 있지만 일어나고 싶지 않습니다. 낮 동안해야 할 일을 상기시키고 커피 나 아침 식사로 유혹을 받으십시오.
    • 어깨에서 부드럽게 그를 만져서 잠에서 빠져 나올 수도 있습니다.


  2. 전화벨 볼륨을 높이십시오! 그런 다음 같은 방에두고 다른 전화에서 전화하십시오. 그를 침대에서 충분히 멀리두면 누가 전화했는지 알아 내야 할 것입니다.
    • 원하는 경우 알람 시계를 울릴 수도 있습니다.


  3. 텔레비전 소리를 높이십시오. 수면실에 TV가 있으면 가장 큰 소리를 내기 전에 TV를 켜고 좋아하는 프로그램 중 하나를 건너 뜁니다. 성가신 만화를 선택할 수도 있습니다. 무엇을 선택하든 장치에서 나오는 빛과 소리는 그를 깨우기에 충분해야합니다.
    • 볼륨을 너무 높게 설정하면 불편 함을 느끼게됩니다. 잠을 자지 못하는 볼륨으로 사운드를 올리십시오.


  4. 애완 동물을 유리하게 사용하십시오. 개나 고양이는 잠에서 사람을 쏘는 이상적인 방법이 될 수 있습니다. 그가 자연스럽게이 사람을 짖거나 문지르는 것을 알고 있다면, 그를 방으로 들여 보내고 나머지는 당신을 위해 일할 것입니다.
    • 그렇지 않으면 사탕이나 장난감을 사용하여 방을 끌 수 있습니다. 당신은 그를 침대에서 잠자는 사람에게 데려 갈 수도 있습니다!


  5. 덮개를 당깁니다. 그녀가 깊이 잠 들면 담요를 잡아 당길 수 있습니다. 머리 근처의 담요 모서리를 잡고 시트와 담요를 잡고 한 번에 제거하여 일광에 노출 시키십시오!

    참고 : 그것은 좋은 이유 때문에 고전적인 기술입니다. 갑작스러운 온도와 편안함의 변화는 그를 즉시 깨워 야합니다!



  6. 그에게 마사지를주세요. 그를 깨우는 더 좋은 방법을 찾고 있다면 마사지를 해줄 수 있습니다! 길고 부드러운 움직임으로 머리, 목 또는 등을 부드럽게 문지릅니다. 편안한 연습이지만 마사지를하면 졸린 사람을 깨울 수 있습니다.

방법 3 농담하기



  1. 그녀를 깨우기 위해 큰 소리를냅니다. 그녀의 방으로 가서 냄비 바닥에 나무 또는 금속 숟가락을 두 드리십시오. 두 개의 물체를 서로 탭하여 두 개의 팬 뚜껑과 같은 큰 소음을 만들 수도 있습니다. 그를 깨우기 위해 많은 소음을 내십시오. 이 기술은이 사람이 기대하지 않는 경우 가장 잘 작동합니다.
    • 집에 악기 (예 : 드럼 또는 트럼펫)가 있으면 실내에서 연주 할 수 있습니다. 휘파람을 불 수도 있습니다.


  2. 음악을 켜십시오. 큰 리듬으로 노래를 재생하여 깨울 수도 있습니다. 침실 근처에있는 스피커로 통과시켜 볼륨을 높입니다. 그는 침대에서 잘해야합니다!
    • 청각 손상을 피하기 위해 볼륨이 너무 크지 않도록주의하면서이 농담에 헤드폰을 사용할 수도 있습니다.


  3. 발을 잡아 당깁니다. 물론, 당신은 그녀를 다치게하고 싶지 않으며 그녀를 잡아 당겨 침대에서 그녀를 노크 할 필요가 없습니다. 촬영을 시작하자마자, 특히 시작하기 전에 담요를 제거한 경우, 아마도 깨어날 것입니다.
    • 발을 다 치지 않도록 발목이나 송아지 뒤에서 잡아 당겨보십시오.


  4. 지진이 발생한 것처럼하십시오. 그의 매트리스를 흔들면서 동시에 소리를 지르십시오. "깨어 라, 지진이있다! 그가 농담임을 깨달았을 때, 그는 이미 완전히 깨어있을 것입니다.
    • 매트리스를 흔들지 않고 침대 프레임을 흔들 수도 있습니다.


  5. 잠자는 사람에게 찬물을 부으십시오. 얼굴에 찬물보다 빨리 깨우는 것은 없습니다. 얼음 조각과 물을 섞어 다른 유리에 붓습니다. 즉시 효과를 내기 위해 얼굴과 가슴에 물을 붓고 보복을 당할 것을 기대하십시오!
    • 분노를 진정시키기 위해 수건을 제공하십시오!

방법 4 몽유병 깨우기



  1. 몽유병을 식별하는 방법을 알고 있습니다. 몽유병자는 얼굴 표정이 얼얼한 경향이 있습니다. 당신은 아마 그의 관심을 얻지 못할 것이고 그들은 심지어 어둠 속에서 걸을 수도 있습니다. 이 상태에있는 사람을 만나면 아마도 몽유병 일 것입니다.

    자주 그는 작업을 완료하려고 할 수 있습니다예를 들어, 서랍을 검색하여 무언가를 찾습니다.



  2. 이 사람을 침대에 데려가십시오. 이런 상황에서해야 할 가장 좋은 일은 그녀를 침대로 데려가는 것입니다. 그녀가 집으로 부드럽게 안내하여 침대로 돌아 오도록하십시오. 그녀는 다시 잠을 자야한다.
    • 손을 사용하여 부드럽게 올바른 방향으로 돌면서 회전하십시오.


  3. 그녀가 위험한 일을하면 그녀를 깨우십시오. 일부 몽유병 자들은 요리를하거나 문을 운전하거나 운전하기를 원할 수도 있습니다. 그를 깨우기가 어려울 수 있지만, 그를 다치게하거나 다른 사람들을 해칠 수있는 상황에 처하게되는 것은 아닙니다.
    • 몽유병 환자는 잠을 잘 자지 않기 때문에 깨우기가 어려울 것입니다. 목소리를 높이거나 어깨를 부드럽게 흔들어 이름을 부르십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 큰 소음을 내거나 물로 얼굴을 튀기십시오. 그가 깨어날 때 매우 혼란스러워하고 기분이 좋지 않다는 것을 잊지 마십시오.

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