버퍼 사용을 시작할 수있는 시점을 확인하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 버퍼에 대해 더 알아보기
• 방법 2 버퍼 사용 결정
• 방법 3 다른 사람에게 조언을 구하십시오
• 방법 4 버퍼를 안전하게 사용

주기적 탐폰을 사용하는 것이 중요한 선택이며 약간 혼란스러워하는 것이 일반적입니다. 첫 기간이 오면 스스로에게 많은 질문을하는 것이 일반적입니다. 탐폰은 올바르게 사용하면 안전합니다. 첫 기간이 시작 되 자마자 사용할 수는 있지만 처음으로 봉사하는 것에 대해 긴장감을 느끼는 데에는 아무런 문제가 없습니다. 그들이 당신의 요구에 적합한 지 알아보십시오. 개인 위생 측면에서 좋은 선택이 없다는 것을 잊지 마십시오. 자신에게 맞는 결정을 내립니다.

단계

방법 1 버퍼에 대해 더 알아보기

1. 
   

   
   당신은 당신의 첫 기간부터 사용할 수 있음을 알고 있습니다. 탐폰 사용을 시작할 나이가 없습니다. 첫 번째 기간이 되 자마자 주저하지 말고 사용하십시오. 생리 기간이 충분할 정도로 나이가 들면 탐폰을 사용하는 것도 좋습니다. 생리적으로 기다릴 이유가 없습니다. 편안하다고 느끼면 나이에 상관없이 즉시 사용하십시오. 월경에있는 여성은 그들을 사용하기에 너무 어리 지 않습니다.

2. 
   

   
   처녀 인 경우에도 사용하십시오. 많은 사람들은 탐폰을 사용하는 것이 자궁을 부수고 여성의 처녀성을 잃을 수 있기 때문에 위험하다고 생각합니다. 그냥 신화 일뿐입니다. 실제로 처녀막은 성관계 나 다른 활동 중에 반드시 부서지는 것은 아니지만 스트레칭이나 찢어 질 수 있습니다. 따라서 처녀 일지라도 문제없이 우표를 넣을 수 있습니다.
   • 일부 여성의 경우, 처녀막이 존재하지 않거나 저개발 상태입니다. 눈치 채지 않고 성관계를 유발하지 않는 움직임 중에는 찢어 지거나 늘어날 수 있습니다!

3. 
   

   
   고통을 두려워하지 마십시오. 당신이 고통을 두려워하기 때문에 탐폰을 주저하면, 그들이 일반적으로 아프지 않다는 것을 알고 있습니다. 그들은 질 근육 너머에 삽입되며 일단 근육을 통과하면 고통을 느끼지 않아야합니다. 동시에, 우리는 그것들이 자궁 경부에 붙어 있고 넘어 질 수 없기 때문에 너무 멀리 밀 수 없습니다. 그들은 질 안에서 길을 잃을 수 없습니다.
   • 처음에 작은 버퍼를 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
   • 통증이나 불편 함이 느껴지면 탐폰을 충분히 깊이 삽입했거나 옆으로 눕혀 야합니다.

방법 2 버퍼 사용 결정

1. 
   

   
   
   
   조사 해봐 건강 사이트 및 가족 계획 센터를 방문하거나 YouTube와 같은 플랫폼의 온라인 자습서를 방문하여 정보를 찾을 수 있습니다. 생리 중에 팜플렛이나 탐폰 또는 개인 위생에 관한 정보를 학교 간호사 나 산부인과 의사에게 문의 할 수도 있습니다.
   • 탐폰을 사용하는 방법에 대한 일반적인 아이디어는 자신에게 맞는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 각 상자에는 제품의 특성 및 응용 프로그램에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
   • 또한 Tampax와 같은 대형 브랜드 사이트를 참조하십시오.
   • 여성 생식 기관을 나타내는 이미지를 고려하는 것도 유용 할 수 있습니다. 그들은 당신이 그것을 사용하기로 선택하면 우표를 넣는 방법을 이해하고 싶을 수도 있습니다.

2. 
   

   
   실용적인지 확인하기 위해 하나를 사용하십시오. 여전히 장기 탐폰을 사용하는 것을 주저하는 경우 며칠 동안 적어도 하나를 넣으십시오. 작은 패키지를 구입하거나 친구 나 가족에게 몇 가지를 부탁하십시오.
   • 불편 함이나 불편 함이있는 경우 언제든지 정기적 인 수건이나 생리 컵으로 돌아갈 수 있습니다.
   • Thinx와 같은 일부 회사는 생리주기 중에 착용 할 수있는 위생 팬티를 만들었습니다 (탐폰이나 수건 사용 여부에 관계없이).

3. 
   

   
   강도 높은 활동을한다면 도장을 찍으십시오. 많은 여성과 소녀들은 생리 기간에도 불구하고 다양한 신체 활동을 할 수 있기 때문에 탐폰을 선호합니다. 예를 들어 수영을 원한다면 수영장에 들어가기 전에 생리대를 사용할 수 없습니다. 또한 댄스 또는 스포츠 활동과 같이 많은 움직임이 필요한 운동을 연습 할 수 있습니다.

방법 3 다른 사람에게 조언을 구하십시오

1. 
   

   
   
   
   친구들과 대화하십시오. 만약 당신의 친구들과 함께 정기적 인 우표를 쓰는 여자들이 있다면, 그들에게 조언을 부탁 할 수 있습니다. 그들은 탐폰을 삽입하는 방법과 느낌에 대한 모든 의심을 분명히 할 것입니다. 이런 식으로, 당신은 조금 더 많은 정보를 갖게되고 결정을 내릴 수있게됩니다.
   • 당신을 격려하고 판단하지 않을 친구를 선택하십시오. 탐폰을 귀찮게하는 사람들과 이야기 할 가치가 없습니다.

2. 
   

   
   부모에게 조언을 구하십시오. 규칙에 대해 부모와 이야기하는 것이 이상하게 보일 수 있습니다. 그러나 그들은 크게 도울 수 있습니다. 특히, 당신의 어머니는 그녀가 첫 기간을 어떻게 관리했는지 알려주고 당신의 감정을 명확히하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 또한 사춘기 동안 부모와 공개 대화를하는 방법이기도합니다. 많은 질문을하는 것이 일반적이지만 답변을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 
   

   
   다른 가족의 조언을 구하십시오. 가족보다 사촌이나 숙모와 같이 나이가 많은 여성이 있다면 조언을 해줄 수 있습니다. 좀 더 나이가 많고 경험이 많은 사람의 조언을 원한다면 이것은 훌륭한 대안입니다. 친구가 첫 기간을 보지 못했다면 성인 여자와 대화하는 것을 고려하십시오.
   • 가족 구성원에 나이 많은 여성이 없으면 친구의 어머니, 신뢰하는 교사 또는 학교 간호사와 상담 할 수도 있습니다.

방법 4 버퍼를 안전하게 사용

1. 
   

   
   얇은 패드로 시작하십시오. 패드를 처음 넣은 경우 약간의 불편 함이 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 고통스럽지 않지만 시간이 지남에 익숙해집니다. 처음에는 작은 느낌이들 때까지 작은 완충액을 넣으십시오.
   • 처음 사용하는 경우, 보호 기능을 높이기 위해 생리대도 넣어야합니다.

2. 
   

   
   적용하기 전에 손을 씻으십시오. 약 20 초 동안 비누와 물로 손을 씻으십시오. 손톱 아래와 손가락 사이의 공간을 청소하십시오. 그런 다음 손을 잘 씻고 깨끗한 수건으로 말리십시오.

3. 
   

   
   스탬프를 조심스럽게 삽입하십시오. 한 손으로 입술 (질 입구 주위로 구부러지는 피부)을 엽니 다. 탐폰의 끝을 질 입구에 놓습니다. 등을 아래로 향하게하면서 질 안으로 부드럽게 밀어 넣으십시오. 손가락이 몸에 닿았다는 느낌이들 때 손가락이 완전히 삽입 된 것입니다.
   • 애플리케이터 패드를 사용하는 경우 손가락으로 내부 튜브를 외부 튜브로 밀어 넣고 엄지와 검지로 애플리케이터를 제거하십시오.

4. 
   

   
   정기적으로 변경하십시오. 끝에있는 줄을 당겨 패드를 제거하십시오. 독성 쇼크 증후군과 같은 합병증을 예방하려면 4-6 시간마다 교체해야합니다.