부피가 큰 사람들을 제거하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 방해받을 때 침착 함 유지
• 방법 2 우리를 내버려 두십시오
• 방법 3 관계 개발
• 방법 4 관계를 종료

힘이지나 가지 않는 사람들이 있습니다. 그러나 우리는 종종 어깨를 문지르는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다. 그리고 관계를 끝내는 가능성이 우리에게 열려 있더라도, 우리는 그들이 더 나쁘게 행동하도록 장려하지 않는 온화하고 도발적인 방식으로 행동해야합니다. 마음에 들지 않는 사람과의 관계를 관리하려면 자신과 다른 사람이 자신의 필요뿐만 아니라 주변 사람들에게도 민감해야합니다.

단계

방법 1 방해받을 때 침착 함 유지

1. 
   

   
   반응하지 마십시오. 대부분의 경우 사람들은 당신을 반응 시키도록 귀찮게합니다. 비언어적으로 화를 내거나 어떤 형태의 불만도 표현하지 마십시오. 눈을 들어 올리거나 머리를 숙이거나 숨을들이 마시거나 불에 기름을 넣을 수있는 행동을하지 마십시오.
   • 침묵을 유지한다는 것은 약점의 징후가 아니라는 점에 유의하십시오.
   • 심호흡하고 호흡에 집중하여 진정하십시오.
   • 물러나 신체적 대립은 건강에 해를 끼치거나 업무 나 교육을 위태롭게 할 수 있습니다. 정말로 중요한 것이 무엇인지 생각하고 이러한 사소한 문제에서 물러나십시오.

2. 
   

   
   주제를 변경하십시오. 갈등이 일어나고 있다고 생각되면 대담 자의 관심을 돌리기 위해 주제를 바꿀 수 있습니다. 지루한 사람들은 종종 대결에서 전투를 할 수있는 기회를 볼 수 있기 때문에 도발적입니다. 상황을 해체했을 때 더 이상 확인하지 않아도됩니다.
   • 예를 들어 보자. 누군가 당신을 괴롭 히고 있다면, 누군가가 그 지역에서 재미 있거나 흥미로운 일을하도록 훈련 시키십시오. 누군가 지루한 대화로 당신을 괴롭히는 경우 관심을 가질만한 것에 대해 이야기하도록 주제를 변경하십시오.

3. 
   

   
   
   
   행복하고 쉬십시오. 감정 상태와 안정된 정신 상태에 있으면 지루함을 더 쉽게 견딜 수 있습니다. 연료를 보급하고 즐거운 시간을 보내십시오. 짜증이 나는 경우가 많으면 자신을 더 잘 정리하기 위해 마음의 상태에서 무언가를 바꿀 수 없는지 스스로에게 물어보십시오.

4. 
   

   
   상황을 책임지는 사람 일 수도 있습니다. 때때로 자신의 실수를 인식하기가 어렵습니다. 자신의 행동에 대해 불평을 멈추지 않거나 자신이받을 자격이 없다고 생각하는 사람이 있다면 문제가 당신에게서 나올 수는 없습니다. 그들이 당신의 행동을 비판 할 때 사랑하는 사람들의 말을 듣습니다. 이것은 당신에게 당신 자신의 실수에 대한 아이디어를 줄 것입니다.

방법 2 우리를 내버려 두십시오

1. 
   

   
   떠나야 할 시간을 발표하십시오. 오래 머무를 수 없다는 점을 분명히하면 대화를 훨씬 더 쉽게 종료 할 수 있습니다. 파트너에게 약속이나 전화 통화가 있다고 말하십시오. 예를 들어, 5 분 또는 10 분 밖에 없으므로 출국시 놀라지 않을 것입니다.

2. 
   

   
   떠나야한다는 발표를 시작하십시오. 물건을 정리하고 멀리 바라보기 시작하면 대부분의 사람들이 힌트를 얻습니다. 떠나야한다는 생각을 전달하기 위해 신체 언어를 사용하면 고통스러운 대화가 필요하지 않으며 대담자가 당신을 요청하지 않도록 결정할 것입니다.

3. 
   

   
   
   
   정중하게 사과하십시오. 면접관에게 짧은 시간이 있고 이미 물건을 포장하기 시작했으며 여전히 반응하지 않는다고 말한 경우, 직접 떠나야한다고 직접 말해야합니다. 예의를 지키고 미안하다고 말하십시오.

4. 
   

   
   다른 사람의 도움을 받으십시오. 이 대화에서 벗어날 수 있도록 친구에게 보낼 수있는 신호를 정의하십시오. 그렇지 않으면 근처의 다른 사람과 대화에 참여하십시오. 대화 상대는 더 이상 대화에 참여하지 못하고 자리를 비울 수 있음을 이해해야합니다.

5. 
   

   
   외침. 누군가 당신을 홀로 떠나기를 거부하면 사람들이 있고 비명을 지르는 곳으로 가십시오. "나를 내버려둬! ". 다른 사람이 당신을 보호하기 위해 개입하지 않도록 가장 큰 고집이 큰 사람이라도 떨어 뜨려야합니다.
   • 이것은 극단적 인 해결책입니다. 다른 사람이 당신에게 위험하지 않으면 사용하지 마십시오.

방법 3 관계 개발

1. 
   

   
   그를 괴롭히는 경향을 알아 차리십시오. 주저하지 말고 상대방에게 자신이 느끼는 감정을 말하십시오. 그를 잘못한 것에 대해 비난하기보다는 "I"로 시작하는 문장을 만들어 그의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 설명하십시오. 이를 위해 "_____ 때문에 _____를 할 때 _____"라고 말할 수 있습니다.
   • "I"로 시작하는 문구에는 몇 가지 장점이 있습니다. 다른 사람을 비난하는 대신 자신이 느끼는 것을 표현하십시오. 또한 "당신은 여전히 ​​화를 내고 있습니다"와 같은 과장된 일반적인 진술을하는 대신 나쁜 행동이 언제 나타날 것인지 정확하게 지정할 수 있습니다. 따라서 사람은 자신의 행동을보다 쉽게 ​​수정할 수 있습니다.

2. 
   

   
   왜 이런 식으로 행동하는지 물어보세요. 이 사람은 개인적 문제로 인해 불안하거나 광대 할 수 있습니다. 문제가 있는지 확인하십시오. 어쩌면 그의 문제에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 도움이 필요한 사항이 있는지 확인하십시오.

3. 
   

   
   그 사람이 변화 할 준비가되었는지 확인하십시오. 이 사람의 결점을 강조한 후에는 대응할 시간을 주어야합니다. 그녀가 기꺼이 자신의 행동을 바꾸고 다른 사람이되는지 확인하십시오. 이 주제에 대해 지칠 줄 모르고 이야기하지 마십시오. 그렇지 않으면 예상 한 것과 반대의 행동을 할 수 있습니다. 당신이 이미 당신의 생각을 말한 순간부터 정보를 통합 할 시간을주십시오.
   • 인내하는 것이 중요합니다. 그 사람이 반응하지 않는 것 같으면, 당신을 괴롭히는 방식으로 행동 할 때 지적함으로써 자신을 명확히하십시오. 예를 들어 "이 질문이 너무 개인적이라고 생각하지 않습니까? ".
   • 연구에 따르면 깊은 개인적 관계를 가진 사람들이 다른 사람들보다 더 행복합니다. 그러나 이런 종류의 관계를 유지하기는 어렵고 희생이 필요합니다. 다른 개선의 기회가 주어질 때까지 포기하지 마십시오.

4. 
   

   
   휴식이 필요하다고 말해주세요. 그의 행동이 지속되고 그것을 참을 인내심이 없다면 정직하십시오. 이 우정이 효과가 없으며 그와 시간이 필요하다고 말해주십시오. 그에게 그렇게 말하는 것이 아프다고 말하지만, 배를 타는 것보다 낫습니다.
   • 그 사람은 귀하의 의견을 통합하고 개선하기 위해 더 많은 시간을 할애 할 것입니다. 어쩌면 상황을 악화시키고 관계를 구할 수있는 분노의 폭발을 구할 수 있습니다.
   • 당신이 그에게 선물을 줄 수도 있다는 것을 잊지 마십시오. 모두가 당신이 지루한 사람이라고 말하면 어떻게 개선 할 수 있는지에 대한 아이디어가 없습니까?
   • 예의를 지키고 "I"로 시작하는 문구로 자신을 표현하십시오. "난 어려운시기를 겪고 있는데, 당신이 나에게 너무 개인적인 질문을 할 때는 마음에 들지 않습니다. 왜냐하면 그것은 일어난 일을 생각 나게하기 때문입니다. 다음 몇 주 동안 나를 내버려 둘 수 있습니까? "

방법 4 관계를 종료

1. 
   

   
   새로운 친구를 제안하십시오. 당신은 그와 같은 관심사를 가진 다른 사람들, 또는 당신보다 지루한 사람들에게 더 관대 한 사람들을 알고있을 것입니다. 이 친구를 학교 나 직장에서 방해가 될 수있는 다른 사람들에게 소개 할 수 있습니다. 다시 만나도록 강요받을 수 있으므로 친구에게 소개하지 마십시오.

2. 
   

   
   다리를 잘라 특히이 사람과 가까이 있지 않은 경우 모든 형태의 커뮤니케이션을 종료 할 수 있습니다. 소셜 네트워크의 친구 목록에서 그녀를 제거하고, 전화 또는을 차단하고, 만나는 상황을 피하십시오. 대부분의 관계는 문제가 발생하면 관계가 끝날 것으로 예상되는 기간을 거치게됩니다.
   • 여러 해 동안 서로 알고 지냈거나 자주 일하기 위해 서로 가까이 일하거나 살고 있다면이 전략은 유효하지 않습니다.

3. 
   

   
   더 이상 그의 우정을 원하지 않는다고 말하십시오. 사랑하는 사람과의 관계를 끝내려면 직접 직접 대면해야합니다. 충격을 완화하려면 먼저 그와 당신의 관계에 대해 무엇을 즐겼는 지 말해주십시오. 성 가시고 중립을 유지하지 않고 왜 더 이상 그의 우정을 원하지 않는지 정직하게 말하십시오.
   • 그에게 잘못한 일을 비난하기보다는 친구 집에서 필요한 것을 비공식적으로 말해 줄 수 있습니다. "현재 내 인생은 스트레스가 많습니다. 침착하고 공감하는 사람들에게 둘러싸여 야합니다."