가정 요법으로 잇몸 질환을 치료하는 방법

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• 단계
• 방법 1 수제 트리트먼트
• 방법 2 약제 치료

가정 요법으로 잇몸 질환을 치료할 수 있습니다. 이것은 치은염, 치주 병 및 심각하게 취해 져야 할 다른 많은 문제들과 같은 다양한 치은 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 간단한 방법을 알면 구강 위생을 잘 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 건강한 잇몸과 치아를 인식하고 가정 요법을 쉽게 사용할 수있는 방법을 알려줍니다. 염증이 있고 부어 오르고 자극받은 잇몸은 살기가 즐겁지 않고 방치하면 심각한 치과 문제를 유발할 수 있으며 일반적으로 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 잇몸 문제를 치료하기 위해 몇 가지 방법을 직접 시도해 볼 수 있지만 증상이 악화되고 잇몸 출혈이 있으면 즉시 치과 의사와 상담해야합니다. 그동안 잇몸 건강을 개선하기위한 구제책에 대해 이러한 아이디어를 테스트하십시오.

단계

방법 1 수제 트리트먼트

1. 
   

   
   긴장을 줄입니다. 치과 당국에 따르면 스트레스와 구강 건강 사이에는 관련이 있습니다. 긴장 상태에있는 사람들은 치주 질환을 일으키는 박테리아와 싸울 수없고 잇몸 감염에 더 취약한 면역 방어 결함으로 고통 받고 있습니다. 연구원들은 또한 모든 유형의 스트레스가 동일한 효과를 갖는 것은 아니라는 것을 발견했습니다. 3 개의 다른 미국 대학 센터에서 실시 된 연구에서 재정 문제를 경험 한 참가자는 치주염이 발생할 가능성이 가장 컸습니다.

2. 
   

   
   바다 소금을 기본으로 한 용액을 준비하십시오. 소량의 바다 소금을 뜨거운 물 한잔에 녹입니다. 30 초 동안 용액을 한 모금 마시고 뱉어냅니다. 여러 번 반복하십시오. 바닷물은 잇몸의 붓기를 줄이고 감염된 농양을 완화시킵니다. 이 양치질을 하루에 두 번 치과 위생에 추가하십시오.

3. 
   

   
   티백을 바르십시오. 티백을 끓는 물에 담그고 제거한 후 식히십시오. 냉각 된 티백을 처리 할 잇몸 부위에 놓고 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 차에 함유 된 탄닌은 잇몸 감염을 완화시키는 데 효과적입니다.
   • 티백을 잇몸에 직접 바르는 것이 음료를 삼키는 것보다 효과적입니다. 또한 차를 너무 많이 마시면 ​​차가 변색되고 치아가 더러워집니다.

4. 
   

   
   
   
   약간의 꿀을 침투시킵니다. 꿀은 항균 및 방부제 특성이 있으므로 감염된 잇몸을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 양치질 할 때 꿀에 문제를 일으키는 잇몸 부위를 반죽하십시오.
   • 꿀의 설탕 함량이 높기 때문에 너무 많이 바르지 않고 치아에만 잇몸에만 바르지 않도록주의해야합니다.

5. 
   

   
   크랜베리 주스를 마신다. 크랜베리 주스는 박테리아가 치아에 달라 붙는 것을 방지 할 수 있습니다. 매일 설탕없이이 주스 반 잔을 마실 수 있습니다.

6. 
   

   
   레몬 페이스트를 만드십시오. 레몬 주스와 약간의 소금으로 반죽을 만듭니다. 잘 섞어서이를 치아에 바릅니다. 몇 분 동안 그대로 두었다가 물을 헹구십시오.
   • 레몬은 잇몸 질환 치료의 일환으로 많은 미덕을 가지고 있습니다. 처음에는 항염증제로 감염된 잇몸을 치료하는 데 유용하지만 잇몸이 감염과 싸우는 데 도움이되는 비타민 C가 포함되어 있습니다.

7. 
   

   
   비타민 C가 풍부한 음식 섭취 레몬은 잇몸 질환과 싸우는 데 도움이되는 유일한 것은 아니지만 오렌지, 포도, 키위, 망고, 파파야 및 딸기와 같은 비타민 C가 풍부한 다른 과일도 좋은 선택입니다. . 비타민 C는 항산화 제이며 다양한 치은 문제 동안 달성 할 수있는 결합 조직 강화 및 뼈 재생을 촉진 할 수 있습니다.

8. 
   

   
   
   
   비타민 D 섭취량 늘리기 비타민 D는 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 따라서 부은 잇몸을 치료하고이 문제가 재발하지 않도록하려면이 비타민을 충분히 섭취하십시오. 고령자는 특히이 비타민을 고려해야합니다. 미국 보건 당국에 따르면 혈액 내 고농도의 비타민 D는 50 세 이상의 사람들에게서 잇몸 질환이 발생할 위험이 낮아지는 것으로 보입니다.
   • 일주일에 두 번 이상 15 분 이상 일광욕을하고 연어, 달걀, 대구 간 기름과 같은 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 비타민 D를 충분히 섭취하십시오.

9. 
   

   
   베이킹 소다로이를 닦으십시오. 이것은 입안의 산을 중화시키고 충치와 잇몸 질환의 위험을 줄입니다. 그러므로 그것은 잇몸을 치료하는 것보다 더 예방적인 방법입니다. 소량의 중탄산염을 약간의 뜨거운 물에 첨가하고 혼합하여 페이스트를 형성하십시오. 이 페이스트를 사용하여 양치질하십시오.

10. 
    

    
    담배를 제거하십시오. 담배는 감염과 싸우는 신체의 능력을 줄이고 치유를 지연시킵니다. 흡연자는 비 흡연자보다 심각한 잇몸 질환을 앓을 가능성이 높으며, 이는 치료에 잘 반응하지 않으며 치아 손실로 이어집니다.

방법 2 약제 치료

1. 
   

   
   치과 생균제 복용하기. 내장에 유익한 박테리아가 함유 된 Pastilles는 구강 소독제, 구강 세척제 및 젤을 사용한 후 자연적인 구강 균형을 회복하는 능력 때문에 치은염의 효과적인 치료법으로 간주됩니다 항균제.

2. 
   

   
   신체가 설탕과 지방을 에너지로 변환하는 데 도움이되는 비타민 유사 물질 인 Q10 효소 (유비 퀴논이라고도 함)를 섭취하십시오. Mayon Clinic에 따르면 최근의 연구에 따르면 Q10을 구강으로 섭취하거나 잇몸에 바르면 치주 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다.

3. 
   

   
   Listerine (등록 상표)이라는 제품으로 양치질하십시오. 치과 의사가 처방 한 구강 세정제를 제외하고 리스테린은 플라크와 치은염의 위험을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 하루에 두 번 30 초 동안 사용하는 것이 좋습니다. 이 용액에 포함 된 에센셜 오일은 입안에 타는듯한 느낌을 줄 수 있지만, 며칠 동안 정기적으로 사용한 후에는 익숙해집니다.

4. 
   

   
   스프레이. 플라크 형성을 막기 위해 탁월한 특성을 가진 강력한 항균제 인 클로르헥시딘을 함유 한 기화기 사용을 치과 치료에 포함 시키십시오. 치주 질환의 위험에 처한 그룹 인 노인 환자에 대한 연구에 따르면 매일 클로르헥시딘을 바르면 치은염으로 인한 플라크 형성과 염증이 감소합니다.

5. 
   

   
   특정 젤을 얻으십시오. 이 제품에는 신체의 결합 조직에서 발견되는 천연 물질 인 히알루 론산이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면이 산은 치은염과 치주염 치료에 효과적인 항 염증, 항 부종 및 항균성을 가지고 있습니다. 이 젤을 잇몸에 바르면 새로운 건강한 조직의 생성을 자극합니다. 독일 로스 토크 대학 (University of Rostock)에서 실시한 실험에서 과학자들은 젤이 염증이있는 조직의 50 %를 치료하고 혈류를 증가 시키며 염증을 줄일 수 있음을 발견했습니다.

6. 
   

   
   티 트리 오일로 만든 치약을 사용하십시오. 티 트리 오일은 박테리아를 죽입니다. 플라크는 박테리아입니다. 플라크를 제거하고 잇몸 질환을 줄이는 데 도움이되도록 티 트리 오일이 함유 된 치약을 관리하십시오.
   • 양치질 할 때마다 티 트리 오일 한 방울을 일반적인 치약에 첨가 할 수도 있습니다. 티 트리 오일 추출물을 사용하는 경우 위를 자극하고 설사를 유발할 수 있으므로 삼키지 마십시오.