일주일에 끈을 제거하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 파트 1 라이프 스타일 평가
• 파트 2 처방전없이 구입할 수있는 약물 복용
• 파트 3 자연 치료 시도

큰 행사 전에 발진이 생기면 치명적일 수 있습니다. 여드름은 일반적으로 치료하는 데 시간이 걸리며 빠른 수정을 원할 경우 전통적인 방법으로 제거하지 못할 수 있습니다. 일주일 안에 여드름 여드름을 제거하고 싶다면 생활 방식을 바꾸고 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하는 등 다양한 방법을 시도해보십시오. 때로는 모든 노력에도 불구하고 일주일 안에 여드름 발작을 완전히 없애는 것이 불가능합니다. 그럼에도 불구하고 몇 가지 방법을 사용하면 일부 증상을 줄이고 여드름을 훨씬 빨리 치료할 수 있습니다.

단계

파트 1 라이프 스타일 평가

1. 
   

   
   식단을 수정하십시오. 일부 음식은 여드름 발병을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 이 피부 문제를 신속하게 제거하려면 헌신해야합니다. 그것은식이 요법을 포함하여 삶의 모든 측면을 변화시키는 것을 포함합니다.
   • 유제품 및 탄수화물 (특히 설탕 및 가공 밀가루와 같은 빈 탄수화물)은 여드름을 유발할 수 있습니다. 발진을 줄이기 위해 식사에서 이러한 음식을 제거하십시오. 대신 통 곡물, 과일 및 채소를 섭취하십시오.
   • 초콜릿은 종종 여드름의 잠재적 원인 중 하나이지만 관련성이 없습니다. 일부 연구에 따르면 초콜릿이 여드름을 유발하거나 기존 분화를 악화시킬 수 있다고 추가 연구가 필요합니다. 그러나 빠른 치료가 필요한 경우 예방 조치를 취하고 초콜릿을 피하는 것이 가장 좋습니다.
   • 또한 지방이 많은 음식은 여드름 여드름의 출현에 책임이 있다고 생각되지만,이 이론은 과학적 근거가 거의 없습니다. 그러나 기름기가 피부에 쉽게 침투하여 모낭이 막힐 수 있기 때문에 기름기가 많은 환경 (예 : 패스트 푸드 요리)에서 작업하면 여드름이 발생할 수 있습니다.

2. 
   

   
   문제를 악화시키지 마십시오. 종종, 당신은 그것을 깨닫지 못하고 여드름을 유발하거나 악화시킬 수있는 행동에 관여합니다. 문제가 빨리 사라지게하려면 특정 동작을 피해야합니다.
   • 여드름을 만지지 마십시오. 케이스가 악화되고 더 많은 감염과 흉터가 발생할 수 있습니다. 또한 피부 병변이 붉어지고 부어 오를 수 있습니다.
   • 어떤 사람들은 위생 부족이 여드름의 원인 중 하나라고 생각하고 그것을 치료하기 위해 하루에 여러 번 씻기로 결심합니다. 이 방법은 피부를 자극하기 때문에 권장되지 않으며, 이는 여드름을보다 명확하게하고 감염 위험을 증가시킵니다. 순한 비누 나 여드름 세척제로 하루에 두 번 부드럽게 세척하십시오.
   • 여드름에 대한 스트레스는 쉽게 문제를 악화시킬 수 있습니다. 스트레스가 여드름의 입증 된 원인은 아니지만 스트레스 에피소드 중에 방출되는 호르몬은 증상 악화와 관련이 있습니다.

3. 
   

   
   
   
   기름이없는 제품을 선택하십시오. 여드름은 모낭이 지방과 죽은 피부로 막힐 때 발생합니다. 고지방 제품 (일부 메이크업 및 헤어 제품)을 사용하면 여드름 여드름의 위험이 높아질 수 있습니다. 캐비닛을 검색하여 탈주를 일으킬 수있는 물질을 제거하십시오.
   • 화장을 좋아한다면 기름이없는 제품을 선택하십시오. 화장은 종종 여드름의 원인으로 확인되지만 제품에 기름이 거의 없거나 전혀없는 한 문제가 악화되지는 않습니다. 대신 수성 또는 광물성 제품을 선택하십시오.
   • 때로는 선 스크린에 다량의 오일이 들어 있습니다. 보다 자연스럽고 기름이없는 제품을 선택하십시오. 포장에서 "비 코메도 제닉"이라는 용어를 찾으십시오. Neutrogena는 여드름을 유발하지 않는 우수한 자외선 차단 제품을 시장에 출시합니다.
   • 특히, 헤어 제품은 매우 기름진 경향이 있습니다. 샴푸와 컨디셔너의 천연 브랜드를 찾으십시오. 미용실 제품은 쇼핑몰에서 판매되는 컨디셔너보다 낫습니다. 여드름을 없애고 싶다면 조금 더 쓸 가치가 있습니다.

파트 2 처방전없이 구입할 수있는 약물 복용

1. 
   

   
   중요한 재료에 익숙해 지십시오. 처방전없이 구입할 수있는 약물은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우는 화합물이 포함 된 경우에만 효과적입니다. 발진에 거의 영향을 미치지 않는 크림이나 비처방 로션을 사지 말아야 할 성분을 알고 있는지 확인하십시오.
   • 과산화 벤조일은 여드름을 유발하는 박테리아를 중화시키고 모공을 막는 각질을 제거합니다.
   • 살리실산은 주로 모공이 막히지 않도록 예방 제로 작용합니다. 이 화합물을 함유 한 제품은 장기적으로는 우수하지만 단기간에 여드름이 발생하면 효과적이지 않을 수 있습니다.
   • 글리콜 산과 젖산 (알파 하이드 록시 산 범주에 속함)은 죽은 세포를 제거하고 염증을 줄입니다. 빨리 치료하려면 이러한 화합물이 포함 된 제품을 선택하십시오.
   • 유황은 또한 여드름을 유발하는 죽은 피부를 제거하고 빠른 치유에 완벽합니다.

2. 
   

   
   
   
   벤조일 퍼 옥사이드로 시작하십시오. 빨리 치료하고 싶다면 가장 효과적인 솔루션입니다. 처방전없이 구입할 수있는 제품을 선택하려면 과산화 벤조일이 많은 사람들에게 성공률이 높기 때문에 가장 먼저 선택해야합니다.
   • 벤조일 퍼 옥사이드를 함유하는 크림은 2.5 % 내지 10 % 범위의 용량으로 이용 가능하다. 최고 농도가 항상 가장 효과적인 것은 아니며 많은 사람들이 2.5 % 농도의 크림에 만족합니다.
   • 일반적으로 첫 번째 효과를 보려면 며칠을 기다려야합니다. 피부를 자극 할 수 있으므로 제품 포장에 나와있는 지침을 따르고 복용량을 과도하게 사용하지 마십시오. 인내심을 가지십시오. 하룻밤 사이에 결과를 볼 수는 없지만 3 ~ 5 일 내에 개선이 나타나야합니다.

3. 
   

   
   먼저 소량을 바르십시오. 효과적인 여드름 제품을 사용하면 피부 발적 또는 건성 피부와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 제품의 효과에 대한 아이디어를 얻으려면 저용량을 고수하는 것이 가장 좋습니다.
   • 피부는 점차 치료에 적응해야합니다. 비 처방약을 사용한 적이 없다면 전환 단계에서 피부를 쉬게하십시오. 최저 복용량으로 시작하십시오.
   • 치유 속도를 높이기 위해 높은 복용량을 시도하면 역효과를 낳을 수 있습니다. 피부가 자극을 받거나 피부 반응이 있으면 상황이 악화되고 발적과 같은 다른 피부 문제가 나타날 수 있습니다. 이 제품들을 저용량으로 올바르게 사용하는 것이 가장 좋으며 부작용보다는 빠른 치료법을 기대하십시오.

4. 
   

   
   다른 제품을 사용하십시오. 한동안 여드름을 제거하려고한다면 다른 제품을 사용하십시오.
   • 이것은 여드름의 다른 원인과 싸울 수 있습니다. 여드름 문제가 특히 심한 경우 여러 가지 방법으로 피부 문제를 치료할 수 있습니다.
   • 많은 사람들은 과산화 벤조일과 살리실산을 합하면 기존의 발진을 치료할 수 있지만 여드름의 다른 갑작스런 출현을 예방할 수 있다고 생각합니다. 살리실산 페이셜 비누와 벤조일 퍼 옥사이드 크림을 사용할 수 있습니다.
   • 그러나 조심해야합니다. 벤조일 퍼 옥사이드와 살리실산의 조합이 처음 몇 주 동안 상태를 악화시킬 수있는 약간의 위험이 있습니다.

파트 3 자연 치료 시도

1. 
   

   
   소 연골이 함유 된 크림을 찾으십시오. 소 연골은 소의 몸에서 발견되는 물질로 뼈를 구조적으로지지합니다. 추출하면 여드름을 빠르고 효과적으로 치료할 수있는 치료제가됩니다.
   • 5 % 소 연골을 함유 한 크림을 선택하십시오. 쇼핑몰이나 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다.
   • 최적의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 크림을 바르십시오.

2. 
   

   
   녹차 추출물을 사용해보십시오. 많은 로션에는 녹차 잎에서 추출한 허브 제품에 불과한 녹차 추출물이 들어 있습니다. 이 치료법은 여드름 발병과의 싸움에서 효과적 일 수 있습니다.
   • 녹차 추출물이 2 % 이상 함유 된 로션을 선택하십시오. 약국, 쇼핑몰 및 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다.
   • 이 방법은 청소년과 가벼운 여드름으로 고통받는 사람들에게 더 효과적입니다. 나이가 많고 상태가 악화되면 다른 방법을 시도하십시오.

3. 
   

   
   알로에 베라 사용하기. 이 식물은 많은 젤과 크림에 소량 사용됩니다. 이 유형의 발진을 치료하는 데 매우 효과적입니다.
   • 알로에 베라 겔이 50 % 함유 된 제품을 찾고 동시에 여드름 치료제를 복용하십시오. 연구에 따르면 알로에 베라와 다른 약물을 동시에 사용하는 것이 다른 방법을 사용하는 것보다 훨씬 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.
   • 처방전없이 구입할 수있는 페이셜 크림을 사용하는 동안 알로에 베라를 바르십시오. 제조업체가 권장하는 용량을 사용하십시오. 피부가 자극을받을 수 있으므로이 용량을 초과하지 마십시오.
   • 알로에 베라는 빠르게 작동하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 때로는 첫 번째 효과를 보는 데 최대 8 주가 소요됩니다.

4. 
   

   
   티 트리 오일을 빠른 해결책으로 사용하지 마십시오. 티 트리 오일은 오랫동안 피부 치료에 유용한 치료제로 여겨져 왔습니다. 이 오일은 여드름 치료에 효과적이지만 결과를 보는 데 시간이 걸리므로 빠른 치료를 원할 경우 적합하지 않습니다.
   • 티 트리 오일의 주요 장점은 과산화 벤조일 크림에 비해 부작용이 적고 더 효과적입니다. 그러나 첫 번째 효과를 보려면 훨씬 더 오래 기다려야합니다. 장기 치료에 이상적이지만 신속하고 효과적인 치료법을 찾고 있다면 최선의 선택이 아닙니다.
   • 알레르기가있는 경우 티 트리 오일이 접촉 피부염을 유발할 수 있습니다. 증상이 악화되는 것을 발견하면 치료를 중단하십시오.
   • 티 트리 오일을 경구로 복용해서는 안되며, 어린이에게 매우 해로울 수 있습니다. 당신이 정말로 걱정한다면 항상 올리브 오일이나 아몬드 오일과 같은 다른 오일로 희석하십시오.

5. 
   

   
   다른 에센셜 오일을 사용해보십시오. 일부 오일에는 항균성 및 방부제가있어 여드름을 빠르게 제거 할 수 있습니다. 빠른 치료를 원한다면 시도해 볼 가치가 있습니다. 그러나 에센셜 오일을 삼킬 필요는 없습니다. 국소 적으로 만 적용하십시오.
   • 스피어 민트 또는 페퍼민트를 1 리터의 물에 희석하여 얼굴에 바르십시오. 이 식물에서 발견되는 멘톨에는 방부제가 있습니다.
   • 라벤더, 타임 및 금송화 오일은 얼굴을 깨끗하게하고 얼룩을 신속하게 제거 할 수있는 항균 특성을 가지고 있습니다.
   • 로즈마리와 오레가노의 에센셜 오일은 항균 및 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 찾기가 어렵지만 물에 말린 허브 약 1/2 티스푼을 희석하여 요리 향신료를 사용할 수 있습니다.