울고 나서 푹신한 눈을 없애는 방법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 푹신한 눈 치료
• 방법 2 푹신한 눈을 방지
• 방법 3 가정 요법 평가

울고 나서 눈이 붉고 부어 오르는 것은 항상 매우 불쾌합니다. 다행히도 이러한 증상을 줄이기 위해 냉찜질로 짧은 시간 동안 누워 있으면 충분합니다. 눈이 부어 오거나 자주 발생하는 경우 일부 생활 습관이 바뀌면 상황이 좋아질 수 있습니다.

단계

방법 1 푹신한 눈 치료

1. 
   

   
   찬물로 얼굴을 씻으십시오. 공공 장소에 있거나 급한 경우 싱크대 앞에서 빨리 몸을 재충전하십시오. 정사각형 티슈 페이퍼를 접어 찬물에 넣습니다. 이 냉찜질은 너무 많이 누르지 않고 닫힌 눈에 바릅니다. 15 초 동안 작동 시키십시오. 그런 다음 눈을 뜨고 천장을 본 다음 아래 눈꺼풀에 압축을 가하고 속눈썹으로 씻어냅니다. 15 초 동안 그대로 두었다가 눈을 건조하게하십시오. 필요한 경우 반복하십시오.
   • 비누를 사용하거나 눈을 문지르지 마십시오.
   • 어떤 사람들에 따르면, 바닷물을 바르는 것이 더 효과적입니다. 얼음 한 컵에 식염 1 큰술을 섞어 위와 같이 사용하십시오. 피부가 붉고 자극적이라면 소금물을 사용하지 마십시오.

2. 
   

   
   수건으로 눈을 적시십시오. 찬물로 부드러운 수건을 적시십시오. 장갑을 짜서 여분의 물을 제거하고 약 10 분 동안 눈을 가리십시오. 눈 주위의 혈관을 조이면 감기가 눈꺼풀의 붓기를 줄입니다.
   • 원하는 경우 같은 결과를 얻기 위해 냉동 완두콩이나 냉찜질을 눈에 바르십시오. 냉동고에 넣기 전에 쌀 (원료)을 채워 냉찜질을 할 수 있습니다. 냉동 야채 봉지를 큰 조각으로 자르지 마십시오. 눈의 윤곽이 손상되지 않습니다.

3. 
   

   
   
   
   차가운 숟가락을 눈에 대십시오. 눈에 완벽하게 맞는 숟가락 2 개를 선택하고 냉동실에 2 분 동안 또는 냉장고에 5-10 분 동안 두십시오. 그런 다음 숟가락을 눈에 놓고 숟가락이 예열 될 때까지 식히십시오.
   • 시간이 있으면 냉동실에 숟가락 6 개를 넣으십시오. 추위로 인한 피부 손상을 피하기 위해 숟가락이 따뜻해지면서 세 번째 쌍 후에 멈 춥니 다.

4. 
   

   
   부드럽게 눈을 두 드리십시오. 링으로 눈꺼풀 주변의 부푼 부위를 가볍게 두드려 혈액 순환을 자극하고 축적 된 혈액을 방출하여 붓기를 줄입니다.

5. 
   

   
   코의 상단을 마사지하십시오. 눈을 감고 코의 상단을 마사지하여 안경이 보이는 측면을 강조하십시오. 이것은 울음으로써 부비동에 대한 압력을 줄입니다.

6. 
   

   
   머리를 올리면서 누워. 머리 아래에 2 개 또는 3 개의 베개를 놓아 몸의 나머지 부분 위로 높이 올리십시오. 목은 평평해야합니다. 눈을 감고 휴식을 취하십시오. 단기간이라도 휴식을 취하면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 
   

   
   
   
   아이스크림 보습제를 바릅니다. 보습제를 냉장고에 10 분 동안 둔 다음 부드럽게 움직여 눈 주위에 발라주세요. 크림은 피부를 부드럽게하고 밝게하며 추위는 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
   • 눈 영역을 위해 특별히 고안된 보습 크림에 대한 논쟁이 있습니다. 그들이 기본 크림보다 더 효과적이라는 것을 증명하지는 않습니다.
   • 피부에 자극을 줄 수있는 향수 나 민트가 함유 된 크림을 피하십시오.

방법 2 푹신한 눈을 방지

1. 
   

   
   충분한 수면을 취하십시오. 푹신한 눈을 일으킨 눈물이더라도 악화 요인이 있습니다. 눈 밑의 부은 눈꺼풀과 가방을 줄이려면 적어도 하루에 8 시간을 자십시오.
   • 어린이, 청소년 및 성인은 같은 수면 요구가 없습니다. 의사에게 조언을 구하십시오.

2. 
   

   
   수분을 잘 유지하십시오. 눈 주위에 소금이 축적되면 수분이 유지되어 부기가 악화 될 수 있습니다. 이것에 맞서려면 많은 물을 마신다.
   • 카페인과 소금 섭취를 줄이면 적절한 수분 공급을 방해 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   알레르기 관리 먼지, 꽃가루, 음식 또는 고양이 털에 대한 가벼운 알레르기 반응조차도 눈꺼풀 부기를 유발할 수 있습니다. 음식이 가려움증, 불편 함 또는 부기를 유발하는 경우 피하십시오. 항히스타민 제로 피할 수없는 알레르겐 반응을 치료하십시오. 의사에게 조언을 구하십시오.

4. 
   

   
   안과 의사에게 정기적으로 상담하십시오. 정기적으로 부은 눈꺼풀이 있으면 다른 이유가있을 수 있습니다. 안과 의사는 눈의 건강과 시력을 검사하고 시력 교정 렌즈를 처방하여 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.

5. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 책이나 화면에 계속 집중할 때는 20 분마다 휴식을 취하여 몇 피트 떨어진 물체에 초점을 맞추십시오. 눈의 피로는 부은 눈의 주요 원인은 아니지만 어쨌든 눈에 좋을 것입니다.

방법 3 가정 요법 평가

1. 
   

   
   티백보다 수건을 선호하십시오. 많은 사람들은 푹신한 눈에 냉장 된 젖은 티백을 두는 것이 좋습니다. 실제로는 단순히 감기에 효과적입니다. 어떤 사람들은 홍차, 녹차 또는 식물의 주입으로 맹세하지만, 기능을 발휘해야 할 가장 큰 원인 인 카페인의 작용은 입증되지 않았습니다. 수건은 아마 똑같이 효과적이며 박테리아 위험이 적습니다.

2. 
   

   
   음식 기반 치료법을 포기하십시오. 오이 슬라이스는 푹신한 눈에 매우 일반적인 치료법입니다. 실제로, 그들의 효과는 단지 상쾌한 효과 때문입니다. 박테리아 감염의 위험을 줄이려면 수건이나 얼음 주머니를 사용하는 것이 좋습니다.
   • 구제 수단으로 식품을 사용하려면 씻은 오이 조각이 가장 안전한 옵션 일 것입니다. 딸기, 레몬과 같은 모든 감자, 계란 흰자, 요구르트 또는 산성 요법을 피하십시오.

3. 
   

   
   자극적 인 제품을 눈 근처에 두지 마십시오. 치질 크림, 충혈 제거 기침 연고 또는 하이드로 코르티손으로 눈의 붓기를 치료하려고하지 마십시오.