당신이 영혼 일 때 딸꾹질을 제거하는 방법

작가: Louise Ward

창조 날짜: 7 2 월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

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단계
방법 1 딸꾹질주기 중단
방법 2 자신을 산만하게

이 글에서는 딸꾹질주기 중단하기

딸꾹질의 원인과 역할은 알려져 있지 않지만 알코올을 섭취하여 잡을 수 있습니다. 이 현상에 대한 공식적인 치료법은 없지만 대부분의 전통적인 치료법은 술에 취한 딸꾹질을 빠르고 쉽게 멈출 수 있습니다. 일반적으로 하나 이상의 기술로이를 처리하고 정리할 수 있습니다. 앞으로는 음식, 알코올 및 청량 음료의 과도한 소비, 급격한 온도 변화, 갑작스런 흥분 및 정서적 스트레스를 피함으로써 딸꾹질을 예방할 것입니다. 또한 딸꾹질을 제거하기 위해 음주를 중단하십시오. 과도한 알코올 소비는 치명적일 수 있으며 더 이상 저녁을 마시지 않으면 딸꾹질을 포함한 음주의 부정적인 영향을 피할 수 있습니다.

단계

방법 1 딸꾹질주기 중단

숨을 참아 숨을 참 으면 다이어프램이 정상적으로 움직이지 않습니다. 딸꾹질이 다이어프램 움직임과 관련이있는 것으로 보이므로 이것은 입증 된 솔루션 일 수 있습니다.
- 몇 초 동안 숨을 참은 후 다른 시간에 큰 공기를 흡입하십시오. 딸꾹질이 멈추는 지 확인하기 위해 과정을 여러 번 반복하십시오.
당신의 위치를 변경 다이어프램을 압축하기 위해 무릎을 가슴이나 무릎에 대고 함께 앉으십시오. 딸꾹질은 신체 의이 부분의 움직임과 관련이 있기 때문에 움직이지 않도록 압축해야합니다.
- 움직임에주의하십시오. 조정과 균형 감각은 알코올에 의해 약해집니다.
가능한 빨리 물 한 잔을 마신다. 빨리 마시고 휴식을 취하지 않으면 복근이 작동하여 딸꾹질을 방해 할 수 있습니다.
- 빨대를 1 ~ 2 개 사용하면 물을 더 빨리 마실 수 있습니다.
- 마시는 물에 알코올이 아닌 물만 있어야합니다 (히컵을 악화시킬 수 있음).
기침을 시도하십시오. 기침은 복부 근육을 에너지 적으로 자극하여 딸꾹질주기를 방해 할 수 있습니다. 기분이 좋지 않더라도 자신을 강요하십시오.
코의 멈춤을 탭하십시오. 코 다리에 손가락을 대고 최대한 세게 누릅니다. 이 기술이 왜 효과가 있는지 아무도 모르지만 신경이나 혈관을 누르는 것이 때로는 효과적입니다.
재채기를 강요하십시오. 재채기는 복근을 권하며 딸꾹질주기에 효과적입니다. 재채기를하려면 코를 통해 후추를 흡입하거나 먼지가 많은 곳에서 숨을 쉬거나 밝은 햇빛에 노출하십시오.
물로 양치질하십시오. 양치질에는 집중이 필요하고 집중하면 호흡 방식을 바꾸고 복근을 사용합니다. 이러한 모든 결합 된 효과는 딸꾹질 위기를 방해 할 수 있습니다.
식초 한 잔을 마신다. 식초 나 피클 주스와 같은 강한 물질은 딸꾹질을 유발할 수 있지만, 이미 만져 있다면 막을 수 있습니다.
- 이 방법이 처음으로 효과가 없다면 식초가 너무 많으면 위와 식도에 자극을주기 때문에 다시하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그래도 작동하지 않으면 다른 방법을 시도하십시오.
아이스크림 사용 얼음 한 작은 봉지를 가지고 다이어프램 근처 위 위의 피부에 놓으십시오. 감기는이 부위의 순환과 근육 활동을 변화시켜 딸꾹질을 멈추기에 충분할 것입니다.
- 딸꾹질이 20 분 안에 사라지지 않으면 얼음을 제거하고 다른 방법을 시도하십시오. 피부에 얼음을 너무 오래 유지하면 통증이 생길 수 있습니다.
미주 신경을 자극하십시오. 미주 신경은 많은 신체 기능과 연결되어 있으며 자극하면 딸꾹질에 효과적입니다. 다음 팁 중 하나를 시도하십시오.
- 한 숟가락의 설탕을 혀에 천천히 녹이게하십시오.
- 꿀 한 숟가락을 삼키다
- 면봉으로 입맛을 간질이다
- 손가락을 귀에 대고
- 입천장에 물 (또는 탄산이 아닌 무 알코올 음료)을 천천히 마 십니다.
의사에게 See겠습니다. 딸꾹질이 48 시간 이상 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 일반적으로 집에서 만든 치료법으로 딸꾹질을 치료할 수 있지만 최선의 노력에도 불구하고 2 일 이상 지속되면 의사를 만나야 할 때입니다.

방법 2 자신을 산만하게

계산합니다. 다른 활동을 세거나 기계적으로 수행하십시오. 적당히 어려운 활동에 두뇌를 집중 시키면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다. 당신이 영혼이라면 집중하는 데 약간의 어려움이 있지만,이 경우이 트릭이 훨씬 효과적입니다. 다음 팁 중 하나를 시도하십시오.
- 100부터 거꾸로 세십시오.
- 알파벳을 거꾸로 암송하거나 노래하십시오.
- 머리에 곱하기 (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24 등)
- 알파벳의 각 글자를 철자하고 그 글자로 시작하는 단어를 찾으십시오.
호흡에 집중하십시오. 일반적으로 호흡에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 그것에 집중함으로써 딸꾹질을 방해 할 수 있습니다.
- 숨을 참아 천천히 10까지 세십시오.
- 천천히 입으로 숨을 내쉴 수있는만큼 천천히 코로 숨을들이 쉰다. 여러 번 반복하십시오.
혈액에서 이산화탄소의 양을 늘리십시오. 혈액에 비정상적으로 많은 양의 이산화탄소가 있으면 뇌가 그것에 집중하고 딸꾹질이 멈 춥니 다. 당신은 할 수 있습니다 :
- 최대한 숨을 참 으세요
- 깊고 천천히 호흡
- 풍선을 불다
- 종이 봉지에 숨을 쉬다
불편한 자세로 물을 마신다. 물을 마시거나 앞으로 기대거나 유리의 가장 먼 가장자리에서 마신다. 이것은 드문 음주 방법이므로, 물을 흘리지 않도록 집중해야합니다. 주의 산만으로 딸꾹질이 멈출 수 있습니다.
- 알코올이 딸꾹질을 악화시킬 수 있으므로 알코올이 아닌 물만 마시십시오.
누군가에게 겁을 주도록 요청하십시오. 딸꾹질을 포함하여 마음에서 무언가를 쫓는 가장 좋은 방법은 무서워하는 것입니다. 정말로 무서워하면 뇌가 딸꾹질주기에 집중하는 것을 멈출 것입니다. 제대로 작동하려면 친구 중 한 명이 어둠 속에서 뛰어 내리거나 예상치 못한 코너에서 놀랍도록 요청하십시오.