작가: Louise Ward
창조 날짜: 11 2 월 2021
업데이트 날짜: 28 6 월 2024
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cómo manifestar tu glow up.   당신의 아름다움을 강조하는 방법.     How to manifest your glow up
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강조 표시는 매력적인 항목을 결정하는 것을 의미합니다. 자기 이 측면을 앞으로 나아가십시오. 그것은 당신을 특별하게 만들고, 개인 스타일을 날카롭게하며, 건강하고 건강을 유지하기 위해 노력하는 자질을 이끌어내는 것입니다. 자신을 보여 주면 기분이 좋아질 것입니다!


단계

3 부 중 1 부 :
최고의 자산을 강조

  1. 1 최고의 자산에 대해 생각하십시오. 어쩌면 당신은 당신의 등을 캐스케이드하는 예쁜 베네치아 금발의 긴 머리를 가지고있을 것입니다. 아마도 당신의 눈은 아름다운 커피 색일 것입니다. 우아한 쇄골, 테이퍼 허벅지 또는 넓고 근육질의 어깨가있을 수 있습니다. 그것이 무엇이든간에 놀기를 두려워하지 마십시오! 옷, 이발 및 입을 색상을 선택할 때 좋아하는 자산을 강조하는 방법을 고려하십시오.
    • 예쁜 목을 드러내 기 위해 더 많은 V- 넥을 착용하거나 아름다운 눈썹을 과시하기 위해 모자를 쓰는 것을 멈추는 것처럼 변경이 작을 수 있습니다.
    • 반면에, 당신이 좋아하지 않는 체격의 특성을 완화시킬 수도 있습니다. 당신이 무언가를 숨기려고하면 분명합니다. 자신이 좋아하는 특성을 강조하는 것을 선호하십시오.


  2. 2 머리를 과시하십시오. 머리카락은 사람들이 다른 사람들에게 가장 먼저 눈에 띄는 것 중 하나입니다. 향상시키기 위해, 당신은 당신의 머리를 강조 할 이발과 헤어 케어를 찾아야합니다. 머리카락 색, 색 또는 길이에 관계없이 자신의 아름다움을 이끌어내는 스타일을 찾을 수 있습니다. 어떤 모양이 가장 적합한 지 알아 보려면 예를 들어 다음을 수행하십시오.
    • 당신의 얼굴을 보여줄 이발 찾기. 예를 들어 길고 성능이 저하 된 모발은 타원형의 얼굴을 특히 소중하게 만들며, 보이시 이발은 둥근 얼굴에 예쁘게 나타납니다.
    • 머리 관리 건강을 유지하기 위해. 끈적 끈적한 첨가제, 화학적 스무딩 및 기타 치료법을 사용하여 모발을 너무 자주 염색하면 모발이 손상되어 건조하고 부서지기 쉬우 며 둔해집니다.
    • 당신 빗 당신이 그들을 풀고 약간의 헤어 스프레이 또는 젤을 추가하더라도, 외출 할 때마다. 행사에 가려면 시간을내어 머리카락을 씻고 말리십시오.
    • 수염이나 콧수염이 있다면 턱수염이나 단순한 루볼이 있더라도 날카 롭고 잘 손질하십시오.
    • 머리가 빠지면 대머리를 숨기기 위해 다른 방법을 시도 할 수 있습니다. 머리카락을 씻고 규칙적으로 자르면 머리카락이 아름답게 유지됩니다. 어쨌든, 그들을 가정하십시오!



  3. 3 눈을 가지고 놀아 라. 하루를 준비 할 때는 눈을 가치있게 생각하는 것이 중요합니다. 결국, 당신이 말하는 모든 사람은 그들을 면밀히 볼 수있는 기회를 갖게 될 것입니다. 아름다운 눈을 가지려면 잘 자면서 시작하십시오. 또한 화려하고 매혹적인 표정을 위해이 팁을 사용해보십시오.
    • 눈의 윤곽을 보습하십시오. 크림을 사용하여 눈꺼풀, 눈 밑, 옆면, 사원 근처에 보습을하십시오. 매일 밤뿐만 아니라 취침 전에 그러한 크림을 사용하십시오.
    • 눈썹을 날카롭게 유지하십시오. 족집게를 사용하여 눈썹을 다시 그리거나 미용실에 가서 제모, 왁싱 또는 왁싱을하십시오. 모양에 따라 눈이 가장 잘 나옵니다.
    • 신선한 오이 또는 티백 조각을 5 분 동안 바르면 다크 서클을 섞습니다.
    • 당신이 원한다면 메이크업을 착용하십시오. 아이 라이너, 아이섀도, 마스카라가 눈을 강화시켜줍니다.


  4. 4 더 자주 웃으십시오. 큰 웃음을 보여주는 것은 사람들의 관심을 끌 것입니다. 당신이 항상 진지해 보이는 경향이 있다면, 사람들은 당신이 닫히고 멀리 보일 것이라는 인상을 줄 것입니다. 또한 눈살을 찌푸 리면 주름이 생기고 얼굴이 보이지 않습니다. 미소는 종종 매일 더 아름답게하는 간단한 방법입니다.
    • 더 이상 웃지 못하는 것이 있으면 해결하십시오. 예를 들어, 치아가 부끄러워지면 곧게 펴거나 희게하십시오.
    • 매일 아침 외출하기 전에 양치질을하면 밝고 매혹적인 미소를 지을 수 있습니다.
    • 향유로 입술을 보습하여 모든 이빨로 미소 짓는 것을 주저하지 마십시오. 건조하고 둔한 경향이있는 경우 스크럽을 사용하여 입술 각질을 제거 할 수도 있습니다.



  5. 5 잘있어 자세를 개선하면 외모를 즉시 개선 할 수 있습니다. 구부러지는 경향이 있다면 똑바로 세우십시오. 몸통을 폭격하고 머리를 똑바로 유지하십시오. 앉을 때 웅크 리고 앉지 마십시오. 체형에 관계없이 자세가 똑 바르고 우아하면 더 좋아 보일 것입니다.
    • 자세를 개선하려면 연습이 필요합니다. 자연스러워지기 전에 몇 주 동안 서서 앉는 방법을 알고 있어야합니다. 매일 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다.


  6. 6 당신의 크기에 옷을 입으십시오. 이것은 당신이 쇼케이스에 필수적이지만 많은 사람들이 그것에 대해 생각하지 않습니다. 당신은 더 작은 크기의 옷을 입고 싶거나 섬에서 자신을 드레이프하여 원치 않는 곡선을 위장 할 수 있습니다. 이 두 가지 접근 방식은 형태가없는 측면을 초래합니다. 적절한 크기의 옷을 선택하여 강조하면 즉시 더 아름답습니다!
    • 적당한 크기의 브래지어를 착용하면 외모가 크게 바뀔 수 있습니다. 자신에게 좋은 브래지어를 사면 차이가 나타납니다.
    • 피복은 곡선을 부드럽게하기 위해 큰 차이를 만들지 않습니다. 가장 좋은 방법은 크기가 너무 작은 옷을 입는 대신 크기에 맞는 옷을 선택하는 것입니다.


  7. 7 숨길 필요는 없다고 생각하십시오. 여름에는 반바지를 입는 것을 좋아하지만 허벅지가 부끄럽습니까? 모두 똑같이 착용하십시오! 탱크 탑을 착용하고 큰 스웨터를 벗고 원하는 신체 유형에 관계없이 예쁜 샌들을 착용하십시오. 옷을 더 자유롭게 느끼고 싶을 때 숨기면 행동에 나타납니다. 개인적인 이유로하지 않는 한, 크기 나 형태에 관계없이 원하는만큼 몸을 드러 낼 권리가 있습니다.
    • 즉, 원추형이 부적절 할 경우 너무 많이 벗기지 마십시오. 모든 사람이 셔츠를 입고있는 행사에서 모든 사람들이 공식적인 복장을 입고 있거나 탱크 탑을 입고있는 동안 짧은 칵테일 드레스를 입고 싶지 않을 것입니다.
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3 부 중 2 부 :
시크하다



  1. 1 다른 스타일을 시도하십시오. 스타일은 발 뒤꿈치와 진주, 티셔츠, 반바지 등 기분이 좋은 옷과 일치해야합니다. 어떤 스타일의 옷을 느끼고 다른 사람들에게 자신을 소개하는 것이 가장 편한지 결정하십시오. 이 스타일이 무엇이든, 당신의 성격을 표현하는 한, 당신을 보여줄 것입니다.
    • 항상 오래된 검은 색 스웨트 셔츠와 청바지를 착용하고 시도해야 할 것이 확실하지 않은 경우 한 번에 하나씩 옷을 갈아 입으십시오. 스웨트 셔츠 대신 언젠가 다림질 셔츠를 착용하십시오. 기분이 좋습니까? 너 스스로 느끼 니? 그렇지 않으면 다음에 다른 스타일을 시도하십시오. 원하는 것을 알 때까지 계속 변경하십시오.
    • 고급스러운 친구에게서 옷을 빌리는 것은 너무 많은 돈을 낭비하지 않고 실험하는 유용한 방법이 될 수 있습니다. 또한 매우 다양한 스타일을 선택할 수있는 중고품 가게를 파고 들어보세요.


  2. 2 스타일 아이콘을 찾으십시오. 옷을 입는 사람들의 종류와 원하는 이발의 예를 갖는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 당신의 스타일을 특히 좋아하는 유명인이나 다른 인물이 있습니까? 몇 명을 염두에두고 옷장을 만드는 방법에주의하십시오. 어떤 색과 어느 섬을 입습니까? 그들의 옷은 보통 어떻게 잘려 요? 어떤 액세서리를 가장 자주 착용합니까? 이 모든 것을 분명히 알고 나면 비슷한 조각을 옷장에 넣고 직접 시도해 볼 수 있습니다.
    • 패션 블로그는 다양한 의상을 시도하는 사람들의 사진으로 가득합니다. 귀하와 비슷한 취향을 가진 블로거를 찾아서 따르십시오. 종종 옷의 출처에 대한 세부 정보를 제공합니다. 블로그의 장점은 스타일, 경로, 크기 및 형태가 매우 다르며 패션 잡지와 달리 사람들이 현실을 반영한다는 것입니다. 그런 다음 특정 특성을 강조 할 대상을 결정하는 데 훨씬 유용합니다.


  3. 3 안색을 향상시키는 색상을 착용하십시오. 따뜻한 색조 나 차가운 색조를 선호합니까? 당신은 흑백을 좋아합니까 또는 누드 색상을 선호합니까? 선호도 외에도 안색을 향상시키는 색상을 아는 것이 중요합니다. 일반적으로 피부에 정확히 맞지 않는 색상을 선택하십시오 : 대비를 선호하십시오!
    • 피부가 있다면 어두운따뜻한 파스텔 색상, 밝고 풍부한 색상 또는 구리 또는 금과 같은 깊은 색상을 선택하십시오.
    • 안색이 있으면 방법, 풍부한 색상 또는 파란색 또는 빨간색 음영을 선택하고 베이지 색과 밤을 피하십시오.
    • 안색이 있으면 올리브, 장미, 빨강, 녹색 및 밤을 선택하여 피부색을 표현하십시오.
    • 피부가 있다면 명확한복숭아, 딸기, 네이비 및 짙은 녹색이 장미 빛 안색을 유발합니다.


  4. 4 눈에 띄는 것을 두려워하지 마십시오. 스타일면에서, 귀하는 편안하다고 느끼는 한, 규칙을 따르지 않고 원하는 것을 입을 권리가 있습니다. 키가 큰 사람들은 발 뒤꿈치를 입지 않아야한다고 들었을 것입니다. 그리고? 발 뒤꿈치가 마음에 들면 착용하십시오. 대조적으로, 작은 여성들은 긴 치마를 피해야한다고 말하지만, 옷장에 숭고한 사람이 있다면 꺼내십시오! 스타일과 관련하여 중요한 것은 보험입니다. 당신이 자신을 신뢰한다면, 머리는 돌아 서고 사람들은 당신의 비밀을 알고 싶어 할 것입니다.


  5. 5 의상에 흥미를 더하는 액세서리를 착용하십시오. 선글라스, 보석류, 시계, 가방 및 기타 액세서리는 옷에 빠진 손길을 더할 수 있습니다. 이 액세서리는 강조 표시해야 할 주요한 느낌을줍니다. 옷을 입은 후 모양을 완성하는 방법을 결정하십시오.
    • 평범한 상단은 일반적으로 큰 목걸이와 잘 어울리므로 외모에 흥미를 더합니다.
    • 머리카락을 뒤로 당기면 턱에주의를 끌기 위해 귀걸이 착용을 고려하십시오.
    • 남성은 시계, 넥타이, 커프스 단추 및 기타 보석류로 의상을 장식 할 수 있습니다.


  6. 6 경우에 따라 복장하십시오. 자신을 보여 주려면 복장에 대해 생각해야합니다. 눈에 띄는 것은 아무 문제가 없지만, 당신을 통합하는 방식으로해야합니다. 사람들이 옷을 입는 것보다 옷을 더 잘 볼 수 있도록 기발한 옷을 입지 마십시오.
    • 특별한 행사에 갈 예정이라면 드레스 코드. 그런 다음 개인 스타일을 표현하면서이 코드를 준수하는 방법을 찾으십시오.
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3/3 부 :
빛나는 건강



  1. 1 피부 관리하기. 무엇을 입든 피부가 칙칙하고 건조하면 실제로 강조 표시되지 않습니다. 머리부터 발끝까지 신선하고 건강하며 활기차게 할 수있는 스킨 케어를 채택하십시오. 채택하는 습관은 모든 사람에게 다르지만 다음은 모든 사람에게 적합한 일반적인 접근법입니다.
    • 너무 공격적인 제품을 사용하지 않고 피부를 씻으십시오. 피부에 수분을 유지하고 건강을 유지하도록 해주는 순한 비누를 사용하십시오.
    • 일주일에 여러 번 피부를 각질 제거하십시오. 마른 솔 또는 문지르기를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하십시오.
    • 크림, 로션 또는 오일로 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하십시오.


  2. 2 손톱을 정리하고 뽑습니다. 이 두 가지 습관은 특별한 옷을 입지 않아도 깨끗하고 신선하게 유지됩니다.
    • 자신에게 매니큐어를하거나 한 번에 한 번 전문가가 수행하십시오.
    • 유지하려는 머리카락과 제거 할 머리카락을 결정하십시오. 유지하고 싶지 않은 모발을 면도하거나 왁스 처리하십시오.


  3. 3 영양가있는 음식을 섭취하십시오. 건강한 몸과 피부, 머리카락을 위해서는 매일 많은 양의 비타민을 섭취하는 것이 중요합니다. 설탕, 가공 식품, 정제 된 밀가루, 소금에 절인 음식 및 튀긴 음식을 건강하고 아름답게 섭취하지 마십시오. 식단에 다음 음식을 더 추가하십시오.
    • 과일과 야채. 주스, 튀김 또는 삶기보다는 찐, 소테 또는 혼합과 같은 다양한 과일과 채소를 먹는 것이 중요하다는 것을 과소 평가하지 마십시오. 식단에서 과일과 채소에 집중하십시오.
    • 건강한 지방. 필수 지방산을 함유 한 아보카도, 견과류, 생선, 계란 및 기타 건강한 지방을 섭취하면 건강한 피부, 기관 및 모발을 얻을 수 있습니다.
    • 야윈 단백질. 닭고기, 생선, 계란, 살코기, 돼지 고기, 두부 및 기타 좋은 단백질 공급원을 선택하십시오. 콜드 컷 또는 말린 육류와 같은 가공 육류에는 첨가제가 많이 포함되어 있지 않아야합니다.
    • 통 곡물. 연고, 통밀, 밀 및 기타 통 곡물은 균형 잡힌 식단의 일부입니다.


  4. 4 물을 많이 마신다. 피곤하고 에너지가 없으면 식수로 활력을 얻으십시오. 많은 물. 이것은 피부와 머리카락의 모양에 큰 영향을 미치며 더 많은 에너지를 공급하여 최선을 다할 수 있습니다. 매일 적어도 8 잔의 물을 마시도록 노력하십시오.
    • 단 음료를 가능한 한 물이나 주입 물로 교체하십시오.
    • 술을 너무 많이 마시지 마십시오. 시간이 지남에 따라 알코올은 몸과 얼굴의 외관에 영향을 미치며 술을 마신 다음 날 기분 나쁘게 느껴질 것입니다. 술을 마실 때, 알코올 한 잔마다 물 한 잔을 마신다.


  5. 5 금연하십시오. 담배를 피우면 피부와 모발 노화를 촉진하고 확실히 가치를 부여하지 않습니다. 흡연을 중지하고 가능한 빨리 다른 담배 제품을 섭취하기 위해 필요한 조치를 취하십시오.


  6. 6 좋아하는 스포츠를 찾으십시오. 혈액을 순환시키고 근육을 강화하면 최선을 다하는 데 도움이됩니다. 당신의 피부는 활기를 띠고, 더 잘 서 있으며, 팔, 다리 및 몸통이 더 잘 그려집니다. 지금 스포츠를하지 않는다면 시작하기에 너무 늦지 않았습니다.
    • 보디 빌딩은 근육 발달에 필수적입니다.
    • 스포츠를하고 동시에 사교를하기 위해 팀에 합류하는 것을 고려하십시오.
    • 너무 강장제 인 운동이 마음에 들지 않으면 요가를 해보십시오.


  7. 7 몸조심하세요. 자신을 보여줄 수있는 방법을 알기 위해서는 몸의 필요를 알고 시간을내어 반응해야합니다. 피곤하고 스트레스를 받으면 몸이 아프고 나타납니다. 자신을 돌보는 법을 배우는 것이 중요합니다. 당신은 당신이 거울을 볼 때 바로하고 있다는 것을 알게 될 것이고, 당신은 행복하고 건강한 사람을 보게 될 것입니다.
    • 충분한 수면을 취하십시오. 하루에 최소 7 시간에서 8 시간을 자도록 하루 일정을 설정하십시오.
    • 휴식을 취하십시오. 휴식을 취하기 위해 일주일에 여러 번 시간을 내십시오. 오랫동안 뜨거운 목욕, 산책, 친구들과 시간 보내기, 비디오 게임, 책 읽기 또는 건강한 식사 요리.
    • 의사와 정기적으로 상담하십시오. 자신을 돌보는 것도 건강을 유지하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 건강 문제가 악화되기 전에 필요할 때 치료를 받으십시오.
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조언



  • 옷과 화장을 선택할 때 가장 적합한 색상을 알고 착용하십시오. 안색이 폭발하는 색상은 피하십시오. 강조 표시 할 색상을 알면 얼굴을 밝게하는 조각을 선택할 수 있습니다. 잘못 선택한 색은 몸이 아프게 보일 수 있습니다. 종종 간과되는 쇼케이스의 쉬운 방법입니다.
  • 다른 것에 대해 배우십시오 계절, 이것은 안색에 따라 착용하는 색상에 해당합니다. 이 시즌은 4 가지 하위 시즌으로 세분화됩니다.
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